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성서지부 목달 알립니다.

페이지 정보

작성자 박병탁 작성일07-01-03 11:26 조회1,483회 댓글15건

본문

▣오늘 바로 시작하자 지금 바로 시작하자. 단순하고 소박한, 그래서 마음이 편안한 인생을 산다는 원대한 목표를 향해 작은 변화를 만들어 보자. 오늘 바로 시작하자. 큰 그릇 속의 효모 하나가 밀가루를 발효시키는 것처럼 오늘 시작한 작은 행동이 내 모든 것을 변화시키기 시작할 것이다. - 마리안 반 아이크 맥케인의《생각을 바꾸면 즐거운 인생이 시작된다》중에서 - ☞"작은 변화"로부터 새로운 인생이 시작됩니다. 30분 일찍 일어나기, 30분 일찍 출근하기, 하루 30분 이상 책읽기, 30분 이상 걷거나 달리기, 물 많이 마시기, 많이 웃기... 오늘부터 바로 시작해 보시면 어떨까요. 이 중 한 두 가지라도 시작해 보세요. 2007년을 승리의 해로 만드세요. ▶▶▶▶▶▶▶ 성서지부 목달 공지 ◀◀◀◀◀◀◀ ◐일 시 : 1월 4일(목) 저녁 7시 30분 ◐장 소 : 계명대학교 운동장 ◐내 용 : 현장에서 ◐물당번: 여우동님 ☞물당번 순서 (존칭 생략) 오재진(1/09), 김성호(1/11), 정명숙(1/16), 최우호(1/18), 배상성(1/23), 서창호(1/25), 지용광(1/30), 김태배(2/01), 한명희(2/06), 김옥자(2/08), 이경호(2/13), 박근우(2/15), 신승목(2/20), 최진영(2/22), 김인수(2/27), 김진수(3/01), 최익원(3/06), 정길남(3/08) ◈알림1 2007년에 앞서 지부 회원님들에게 부탁드립니다. 지금까지의 풀코스 최고 기록과 새해 목표 기록을 꼬리말로 달아 주셨으면 합니다. 앞으로 조별 훈련 프로그램을 적용해서 체계적으로 훈련을 하기 위함입니다. (예) 박병탁 (최고기록 / 목표기록) ◈알림2 지부 회비는 월 1만원입니다. 납입 방법은 매월, 6개월분, 1년분 일시납도 가능하오니 재무님 계좌로 입금해 주시기 바랍니다. (월례회 참석하여 1만원씩 납입하셔도 좋습니다) 대구은행 249-13-055556 김순옥 ◈알림3 2007년 밀양마라톤대회 단체참가를 아래와 같이 1월9일까지 신청접수 하오니 회원님들의 많은 참가를 부탁드립니다 대회명-제4회 밀양 아리랑 마라톤 대회 일시- 2007. 2. 25 (일요일) 10:00 장소- 밀양시 대한육상경기연맹공인마라톤 코스 일원 (집결장소 : 밀양 공설 운동장) 종목- 3개 종목(하프, 10km, 5km) 참가비-5km:15,000원/10km:25,000원/하프:30,000원 신청기한-1월9일까지 신청 입금자한 신청- 정회원게시판/이벤트신청 입금계좌-신한은행(이선희) 927-04-328018 ※기신청자는 신청내역을 정회원 게시판 이벤트신청에 올려주시면 단체로 전환토록 하겠습니다. 어제 물당번하신 진명인님.. 수고하셨습니다. 많은 분들이 참석해서 아마 부담스러웠지 않나 생각합니다. 새해 첫 달리기에서 많은 회원님들이 참석해 주셔서 아마 2007년 성서호가 순항하지 않을까 생각됩니다. 그리고, 쑥떡을 준비해 오신 조만식님.. 정말 맛있었습니다. ☞화달 훈련 참석자 (존칭 생략) 천진호, 채중관, 육기화, 조만식, 어인철, 한종철, 오재웅, 이주호, 오재진, 박근우, 이규근, 박병탁, 진병삼, 최우호, 배상성, 지용광, 김태배, 한명희, 이경호, 김인수, 최익원, 정길남 - 이상 22명 -

댓글목록

박병탁님의 댓글

박병탁 작성일

2007년 성서호가 힘차게 출발하였습니다.  회원님들의 많은 성원을 부탁드립니다. 신년 첫 훈련이라서인지 많은 분들이 참석해 주셨습니다.  이 기세를 몰아 처음부터 끝까지 순항할 수 있도록 최선의 노력을 다하겠습니다.
성서지부 ((((((((((((((((( 힘 )))))))))))))))))

한종철님의 댓글

한종철 작성일

어제
계대 트랙을 수놓은 성서 전사님들 모습이 밤하늘 커다랗게
떠있는 달만큼이나 넘넘 아름다워 보였습니다.
새해 첫 화달에 큰 목표를 세우셨나요?
어제 머릿수 만큼이나 연말까지 쭈욱 이어졌으면 더더욱 좋겠습니다.
귀한 쑥떡을 준비해오신 Speed 조님 맛있게 잘먹었고요.
그리고 물당하신 진총무님
무리하지 않았나요?
아예 그 오뎅집을 회원중에 한 분이 인수하심이 어떨런지ㅋㅋㅋ
막걸리 집에서 가볍게 한 잔 하면서 좋은 얘기가 오갔는데...
주인의 서비스 정신은 제로 였습니다.
하여튼
어제는 즐거운 첫화달 되었습니다.
참석 못하신 회원님 섭섭하게 생각치 마세요.
앞으로 빤짝 이벤트가 무지하게 차례를 기다리고 있다는 사실을...............성서지부 화이팅.................

오재진님의 댓글

오재진 작성일

우째끼나 조째끼나
때꺼리 땀씨 횐님 얼굴 보기는 예전만큼 못할것 같아
모처럼 타국에서 온 귀한손님(?) 에게
"나" 빼고 밥묵어라카고 나간 운동장
사람 냄새로 가득한것이 보기 좋았습니다
봄처럼 포근한 기온속에 "청춘을 돌려다오" 속으로 부르짖어며
쌔빠지게 거친숨 몰아쉬며 질펀하게 달리고 난후
큰 대자로 누운 하늘위에 둥근달
올해가 돈년이라케서
그런지 넉넉한 황금 큰 동전 으로 보였습니다
횐님들 올 한해도 건강들 허시고
넉넉한 황금 큰 동전 같은 달 처럼
가슴으로 넉넉한 한해를 되게 하소서   

이규근님의 댓글

이규근 작성일

어제 병삼님 오뎅 잘 먹었습니다.
조만식님이 가져오신 떡도 잘먹었고요
날씨도 좋고 많은회원님이 나오셔서
운동의 재미가 배가 되었습니다.
지금의 운동이 한해 체력의 바탕이 된다고 합니다.
좀 빡시게 운동할 시기라고 봅니다.
훈련부장님의 훈련스케줄에 따라 좀 힘들더라도
재미있게 열심히 해보입시더
즐거운 오후되십시오

박병탁님의 댓글

박병탁 작성일

좀 전에 문자 받으신 회원님들은 자기 기록 기재해 주세요.
풀코스를 뛴 적이 없으신 분은 하프코스 기록을 적어주삼~
(예) 박병탁 최고기록(풀 or 하프) / 2007년 목표기록

김태배님의 댓글

김태배 작성일

김태배 최고기록(풀코스 3시간28분)/목표기록 3시간28분 언더

한명희님의 댓글

한명희 작성일

한명희 최고기록(풀코스 4시간14분)/목표기록 서브-4

쬐매 힘들겠지만 꼭 목표달성 하고 싶어요.

임순옥님의 댓글

임순옥 작성일

임순옥/최고기록/풀/3:56/
목표기록....40~
꿈이지만 목표달성을 이루도록 열씨미 하겠심더...충성

권규태님의 댓글

권규태 작성일

최고기록 풀3시간48분 목표기록4시간30분입니다.즐거운달리기 신나는 달리기를 하고싶읍니다....                       

최진영님의 댓글

최진영 작성일

안녕하세염^^
모두들 잘 지내고 계시죠? 보고싶포요.
그간 연락을 못들러 지송해유~~`
여러가지 일들이 많아서리...
앞으로 착실히 자~알 나갈께염.
글구 새해 복 만땅 받으삼*^^*
최진영/풀/3:01:08..목표는 음...시집가지 ㅋㅋ
농담이고요 썹-쓰리입니당^^
열띠미 하겠어염..곧 찾아 뵙겠습니다.

육기화님의 댓글

육기화 작성일

육기화 최고기록 풀3시간29분/
목표기록 4시간30분- 즐달하기(절대 걷거나 포기하지 않기)
훈련은 B조에서..

방덕조님의 댓글

방덕조 작성일

오늘저녁도 근무라서 훈련불참입니다 다음주에도 계속 안맞네요  ^*^ 거참

천진호님의 댓글

천진호 작성일

풀은 밀가루가 부족해서 아직 못 붙였고요.
하프로도 될랑가 모르지만
1시간 47분. 목표기록은 올해내로 썹-포.
오늘 저녁에 뵙지요.

정영일님의 댓글

정영일 작성일

이제 모임에 자주나갈 여유가 생겼습니다.
자주 나가 함께 땀흘리도록 노력하겠습니다.
최고기록 3:58/목표기록 3:48

김진수님의 댓글

김진수 작성일

저는 달리기 한지도 얼마 않돼고 당연히 기록은 없는 상태입니다 아~한번있습니다 거창에서 10키로을 52분에 들어온적 있습니다 올해목표는 하프을 2시간않에 들어오는 것입니다 잘될란가 모르겟습니다...ㅎㅎㅎㅎ 열심히 해볼랍니다....감사합니다.
고성 너 기다려 내가간다~~켁~

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