공지사항

팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.

대구마라톤협회

  • 공지사항
  • 자유게시판
  • 행사앨범
  • 자유앨범
  • 추억의 앨범
  • 회원경조사및동정
  • 가입인사
 
공지사항
홈 > 게시판 > 공지사항
공지사항

성서 | 성서지부 2018년 훈련공지 3월

페이지 정보

작성자 배재석 작성일18-03-02 09:06 조회941회 댓글18건

본문

 

1c36236afdc2de42ff13400849949230_1517210 

61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612
61762ef4b4a7fa7f5d2a7a0d34ebe3e9_1521612 

 

 

경주벚꽃대회

자봉 

 

10km

30000원 

오재웅,강명길 

하프

30000원 


김순옥,한종철,김병우,고애숙,신승목

30000원

정관택,지용광,이경호(개별신청),윤태수(개별신청),황시성,서영원,배재석 


 

 

영덕대회

접수현황

자봉 

 서자해   1명

10km

 

 육기화,조만식,한종철,김순옥,오재웅,이주호,유춘억,지용광,신승목,김정규,서영원,추교남

 김병우,강명길,윤영태,신기수,김영희,최용현,이근두,박원희,황시성,천병진,이복원,정관택

 배재석,고애숙,김후식,이기종,권세연,김옥선,김종국,김수원,이일영  33명 

하프

 이경호,하희태,전홍렬,김문태     4명 

총 버스

탑승자

 

  38명 

 

 

 

 

구분

화    달

목    달

 토      

 

일     달
 

날짜

03월27일(7:30분) 

03월29일(7:30분) 

03월31일 (07:00분)

04월01일(07:00출발)

장소

계대운동장

계대운동장 

 마천산외

강창교 아래

훈련내용

회복조깅 

 점증주

개인훈련 

대구대회/

 

물당

김문태 

  김정규

 개  인

지부 


 2018년 03월 훈련계획 및 물당 

일자/요일

집합장소 

훈련내용 

물당 

비고 

01일(목달) 

계대운동장

 파트렉(10km)

유춘억 

 

04일(일달) 

두류공원 

춘계LSD 

협회 

 

06일(화달) 

 계대운동장

 회복조깅

 김성호

 

08일(목달) 

계대운동장

파트렉(10km)

 지용광

4월3일 화달 물당으로 변경 

11일(일달) 

순환연합일달

 침산지부

 침산지부

 

13일(화달) 

계대운동장

5km측정 

 이경호

 

15일(목달) 

계대운동장 

점증주(12km) 

신승목 

 4월5일 목달 물당으로 변경

18일(일달) 

서울동아/다사읍사무소 

마천산  

지부  

 

20일(화달) 

3월 월례회 

회복조깅외 

개인 

 

22일(목달) 

계대운동장

파트렉(10km) 

 최진영

 

25일(일달) 

다사읍사무소  

마천산 

 지부

 

27일(화달) 

 계대운동장

회복조깅 

 김문태

 

29일(목달)

계대운동장 

점증주(12km) 

김정규 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

회비 납부안내 및 가입 문의

협 회 회 비

지 부 회 비

신입회원
시기별회비

01월~06월 - 90,000원
07월~09월 - 60,000원
10월~12월 - 30,000원

연간납부

110,000원

반년납부

60,000원

입금계좌

대구은행 504-10-124218-6
(사)대구마라톤협회

입금계좌

농협 302-1235-6011-31

육*화

 

지부장

010-4408-2768

총 무

010-3827-8203 (가입문의)

 

 

2018년 03월 훈련참가자 현황 

월 훈련 최다참가자: 

번호 

성  명 

화   달

목   달

일    달

1

육기화

 

 13

월 

 

 

 01

22 

 

 

 


04 


11


 



2

조만식

 

 

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

한종철

 06

 

 월

 

 

 01

 22

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

4

김순옥

 

 

 월

 

 

01 

 22

 

 

 

 

 

 

 25

 

 

5

오재웅

 

 

 월

 

 

 

 22

 

 

 

 

 

 

 25

 

 

6

이주호

 

 13

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

유춘억

 

 

 월

 

 

01 

 22

 

 

 

 

 

 11

 25

 

 

8

서자해

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9

김성호

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

지용광

 

 13

 월

 

 

01 

 

 

 

 

 

 

 11

 25

 

 

11

이경호

 

 13

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 25

 

 

12

신승목

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13

최진영

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14

김문태

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15

김진수

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16

김정규

 

 

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17

서영원

 06

 13

 월

 

 

 01

 22

 

 

 

 

 04

 11

 

 

 

18

김수원

 

 13

 월

 

 

 

 22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19

추교남

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

김병우

 06

 13

 월

 

 

 01

 

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

21

강명길

 

 

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

22

윤영태

 06

 13

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 04

 11

 

 

 

23

이연숙

 

 

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24

신기수

 

 

 

 

 

 

 22

 

 

 

 

 

 11

 

 

 

25

김영희

 06

 13

 월

 

 

 01

 22

 

 

 

 

04 

 11

 25

 

 

26

최용현

 

 

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 11

 

 

 

27

이일영 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

28

이근두

 06

 

 월

 

 

 

 22

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

29

박원희

 

 

 

 

 

01 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30

황시성

 

 13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

31

천병진

 06

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

32

이복원

 

 

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

33

정관택

 06

 13

 월

 

 

01 

 22

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

34

김기달

 

 13

 

 

 

 01

 

 

 

 


 

 

 

 

 

35

하희태

 

 

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 04

 

 

 

 

36

전홍렬

 

 

 

 

 

 01

 

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

37

배재석

 06

 13

 월

 

 

 

 22

 

 

 

 

 

 11

 25

 

 

38

고애숙

 06

 13

 월

 

 

01 

 22

 

 

 

 

 04

 11

 25

 

 

39

김후식

 

 13

 월

 

 

 

 

 

 

 

 

 04

 11

 

 

 

40

이기종

 06

 13

 

 

 

 

 22

 

 

 

 

 04

 

 

 

 

 41

    권세연

 06

 13

 월

   

 22

    

 04

    
 42 김옥선                

 43

윤태수

 06

 13

 월

         

 11

   
                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

   

 

댓글목록

김영희님의 댓글

김영희 작성일

2월 밀양대회를 마무리하고
3월을 시작해봅니다

지부일달에 '마천산'훈련이^^

서울동아대회 준비하시는 분들
관리 잘 하세요.
목달엔 순옥언니가 잔디밭에서 걷고 계시고,
기달님은 운동장에 잠깐 나와서 몇바퀴 조깅만
하시고.
빨리 회복하시길 바랍니다.

협회 일달은 날씨도 좋아서 기량껏 달리면 좋겠습니다.

김영희님의 댓글

김영희 작성일

날씨가 너무 좋았죠^^
일달 참가자 명단
열정순으로~~
권세연 이기종 김후식 고애숙 전홍렬 하희태 정관택 천병진 황시성
이근두 김영희 윤영태 강명길 김병우 서영원 한종철 육기화 17명
오재웅(팔공산둘레길걷기참가) 배재석(서울동아주로점검^^)
윤태수(섬진강대회?)
또 대회 참가하신분 계시면 손들어 주세요.

하늘엔 회색구름으로 덮혀 저녁을 물들이고
있습니다.
편안한 시간 되세요~

배재석님의 댓글

배재석 작성일

부지부장님
일달 참가자명단 감사합니다

서영원님의 댓글

서영원 작성일

오늘이 개구리가 겨울잠에서 깨어난다는 경칩이네요
모처럼 단비가 내려 가뭄이 해소 되면서...
시골 논과 밭 ,나뭇잎에서 파릇파릇 생기가 되살아납니다
대마협회 공식대회!
충북 음성 반기문마라톤대회( 4월8일 ) 함께 달려봅시다

배재석님의 댓글

배재석 작성일

서울동아마라톤대회 이동공지
1호차:김영희,한종철,김순옥,권세연,황시성,김성범
4호차:서영원,배재석,김기달,육기화,김문태,김후식,이기종,류태연,정면득
성서홈플 02:30분 탑승출발
시간엄수 바랍니다

김병곤님의 댓글

김병곤 작성일

안녕하세요
한마음 침산지부 지부장 김병곤 입니다.

추운 겨울이 지나고 경칩과 함께 봄 시작을 알리는 이 좋은 계절 3월에
그동안 추위에 움츠렸던 어깨를 활짝 펴시고 봄기운 따스한 신천강변으로
여러분들을 초대합니다.

이번주 일욜(3/11) 신천둔치 강변에서 저희 침산지부가 주관하는
순회연합일달 행사에 대구마라톤 전체지부 회원님들의 많은
참석을 희망하며 많은분들을 뵙기를 희망합니다.

일요일 아침~!
길은 나만이 주인공이다~!
내가 이 길의 주인공이 되어 힘차게 아침을 열어가지 않으시렵니까?

일요일 아침에 뵙겠습니다.
감사합니다.

김병우님의 댓글

김병우 작성일

침산지부장님 다녀가셨군요
순회일달 준비하시느라 노고가 많으십니다

오늘 목달은 휴잘 합니다

서영원님의 댓글

서영원 작성일

점심들 맛나게 드시고 게시는지요?
봄 따스한 양지쪽에 쏙이 파릇파릇 올라 옵니다
올해 처음으로 실시하는 5km 측정이 있는 날 입니다
지난 겨울동안 갈고 닦은 자신의 기량을 확인 해 보시기 바랍니다
힘들다고 생각지 마시고 자신의 현 상태를 측정한다고
생각하시면 좋을 듯 합니다      운동장에서 뵙겠습니다!!

김병우님의 댓글

김병우 작성일

화달 참석자 : 육기화님,이주호님,지용광님,이경호님,서영원님,김수원님
                    윤영태님,김영희님,황시성님,정관택님,김기달님,배재석님
                    고애숙님,김후식님,이기종님,권세연님, 김병우  17명 참석

[5km 측정 결과]
육*화 : 24:34
이*호 : 자봉
이경* : 25:00
서*원 : 23:18
김*원 : 22:00
김*우 : 자봉
윤*태 : 21:47
김*희 : 24:38
황*성 : 21:49
정*택 : 조깅
배*석 : 23:11
고*숙 : 25:50
김*식 : 조깅
이*종 : 22:50
권*연 : 22:45
5km 측정하시느라 수고들 하셨습니다

김영희님의 댓글

김영희 작성일

감독님 코치님
함께 운동장을 달린 회원분
저를 페메해 주신 기화재무겸코치님
고맙습니다.
몸속의 어느 한 부분이 사라진 듯 가벼워졌습니다.
힘들지만 마지막 바퀴를 참고 마쳤을 때에는
참고 견디어낸 저 자신에게 감사한 마음이 들었습니다
"행복하다!"하다는 말이 자연스럽게 나왔습니다
예전의 기록에 비하면 부족하지만, 현재 제가 해낼 수
있는 기록에 만족합니다. '25분안에만'
끝나고도 기록을 확인하지 않았습니다.
감독님이 체크하길래 확인해보았더니 제가 목표한대로^^

올해 겨울은 어느 해보다도 추웠습니다
그래도 지나고 나니 언제 추웠냐는 듯 날씨가 너무 포근합니다
춥다는 핑계로 몸도 움츠려지고 운동도 게을리했습니다
그리고 개인 사정도 있고 독감주사를 맞고도 B형독감도 걸려보기도
했습니다.
서울동아를 앞두고 보니 후회되는 부분이 많습니다
그래도 건강한 몸으로 대회에 참가할 수 있는 것에 감사하며
내가 생각한 대로만 욕심부르지 않고 달릴 수 있기를 바래봅니다.

이경호코치님.
운동장에서 활기찬 모습으로 달려주세요
기다리고 있겠습니다.
맛있는 떡 한 보따리 해오셔서 5km측정후
더 행복했던 것 같습니다.

배재석님의 댓글

배재석 작성일

5km측정하고
서울동아 출전식
칼국시 ㅁㄱㄹ 잘묵었심다
감독님

김병우님의 댓글

김병우 작성일

서울 동아 출전하시는 성서지부 용사님들
한파속에도 열심히 땀흘린분
목표달성을 위해 한달 400km 뛰신분
ㅁㄱㄹ 마시기위해 달리시는 분
옆지기 가니까 따라 가시는분
그냥가시는 분.....ㅎㅎ
우야든지 모두들.,...고지사수 하시기 바랍니다

서영원,배재석,김기달,육기화,김문태,김영희,김후식,권세연,이기종,황시성,김순옥,한종철
11인의 용사님들 무사 완주 하시기 바랍니다

이경호님의 댓글

이경호 작성일

한양나들이 하시는분들
그동안 감추었던 기량 마음껏 품어네
좋은 성과 이루길 바랍니다...
세월이 이젠 60키로도 달리니
참 빨리가는거 같네요
일년전 서영원지부장님 시성닙 페메가 벌써
일년전일이 되었습니다
지부장님 이하 여러회원님들
잘 다녀오세요...
관택이형 겨울내 고생한것 꼭 이루고 오시기 바랍니다...
후식이형 발통많이샀으면 하나 도! ㅎㅎㅎ

서영원님의 댓글

서영원 작성일

서울의 봄!!
대회전날 미리 준비물도 챙겨두고 아침에 찰밥 먹고 뛰어라고 준비했다
초등학교 때 소풍 기다리듯이 설레임을 느껴면서 전달 잠을 설쳤고
유난히 추웠던 겨울로 훈련을 올케 못 해서 무사완주를 기도하며 잠을 청했다
드디어 미리 맞춰둔 새벽1시 알람소리에 잠에서 깨서 화장실 이용 후 포도즙 먹고
한종철님 부부와 택시 타고 홈플러스 도착. 2시반에 서울로 띠띠빵빵 ~

서울 광화문 도착 세종대왕,이순신 장군 앞에서 기념사진 한 장 남겼다
지하에서 스트레칭 후 옷 갈아 입고 가벼운 조깅으로 몸을 풀었다
오늘은 기록보다 무사완주를 기원한다. 얼마나 긴장을 했던지 화장실을 몇 번 이용한다
( 대마협회 페이스 메이커(김영희님)를 감히 내가 페메를~ . 목표 서버-4  걱정됩니다)
광화문 광장 배동성 진행자 찰랑찰랑 목소리가 달리미에게 힘을 꽉 실어 보낸다

어쨋든! 드디어 8시 엘리트 선수들이 출발. D그룹 출발(부지부장~ 힘찬 파이팅)
외치면서 가슴 벅차 오르고 나의 손목시계도 작동한다
 1km ~ 하프
숭례문~청계천~흥인지문(동대문) 서울 한복판을 달린다
청계천 도로가 복잡하다. 급수대 근처에 사람이 너무 많아서
뒤쪽 이용하러 했다가 급수대 구간이 끝나버렸다
22 ~ 37km
주로에 많은 시민들이 응원 해 주었고 그 덕분에 페이스가 크게 떨어지지 않고
간간히 대구마라톤 싱글렛 식구들이 눈에 들어 온다
부지장님! 한테 괜찮아요 서로 몸 상태를 여쭤봐 주고 ~ 이대로 쭉 갑니다
 잠실대교 입구 대마협회 회장님 한테 꿀 맛 같은 꿀물을 받아 먹으니 힘 난다(고마워요)
마지막 5km
오른쪽 다리에 쥐가 난다. 큰일났네~ 부지부장님 먼저 가세요
내 몸을 달래면서 40km 마지막 물 마시고 달려서
잠실 주경기장 트랙 400m 몸과 가슴에 짜릿함을 느끼면서 finish 라인 소리~
( 04:05:25초....  기뻐서 포옹하고 기쁨을 나눴습니다 )
서울동아대회 신기록 갱신하신  김후식님! 한턱 쏘았습니다( 배불리 먹었어요)
일요일 성서님 서울에서 다사에서 모두 수고 하셨습니다

이경호님의 댓글

이경호 작성일

지부장님~~
3월달 월례회 준비한다고 수고했습니다...
자고일어난니 눈이 엄청많이 왔네요
다들 오늘하루 안전운행 하세요~~

김영희님의 댓글

김영희 작성일

3월 월례회
서부실 관택님식당에서 성서가족들이 모여
오늘은 맛있는 음식과 재미난 얘기들로 시간을 보냈습니다.
성서가족들만의 사랑방처럼 주변 신경쓰지않고
마음껏 즐길 수 있어 더 좋았던 것 같습니다.
회의가 다 마치고도 도란도란 모여서 이야기 나누는
모습이 정말 정겨웠습니다.

3월 월례회의 주 테마는 결국 서울동아마라톤이였습니다.
유춘억전지부장님의 페메로 시성님 기달님 후식님이 좋은
기록을 내어 기록상을 받았고,
한종철감사님의 사랑과 배려 최상의 서비스로 구름에 둥둥
떠 가는 기분으로 꿈인지 생시인지 구별이 되지 않을정도로
행복한 달리기를 하신 순옥언니^^
(언니에겐 엄지발톱이 빠져도 얼굴에 대상포진이 와도
무한한 정신력으로 이겨내신 멋진 레이스였습니다. 기록까지 대단!)
5개월동안 1600km를 훈련하며 나이를 뛰어넘은 도전을 하신 관택님.

성서가족 한 분 한 분
주호님 정규님 수원님 명길님 연숙님 근두님 복원님 희태님 애숙님 세연님
인사드립니다.
그리고, 협회의 보물 윤태수님까지.

대회를 마치고 나니 날씨가 예사롭지 않습니다
월요일엔 비 화요일엔 바람 수요일엔 눈
올해 날씨가 만만치 않습니다.
그래도 달리미들의 열정에는 강풍도 이겨냈습니다.
마라톤은 신기록이라고 하지 않고, 최고기록으로 남긴다고 하더군요.
날씨에 영향을 많이 받는 운동이기 때문이겠죠.

고르지 않은 날씨에 몸 관리 잘 하셔서
건강한 달리기를 함께 할 수 있길 바래봅니다.

김병우님의 댓글

김병우 작성일

[ 일달 공지 장소 변경 안내 ]
 - 일시 : 3월25일 일요일 7시
 - 장소 : 강창교 다리 아래
 - 내용 : 24km (2set) 스피드주
 - 코스 : 디아크 3km<-> 강창교 <--> 세천교3km

윤영태님의 댓글

윤영태 작성일

금호강변에서 일달 잘하셨습니까
저는 토끼친구들캉 봄나들이 갔다왔습니다
부상으로 시달리다 한1년만에 대회 참가했네요
10키로 대회 참가했는데 훈련량이 적으니 몸과마음이 따로노는것같았습니다
훈련을못했기에 대회참가하기전에 키로당4분30초 10키로 45분에 맞춰뛸려고했는데
씨름판에서 삿바만 잡으면 아버지한테도 지기 싫은게 씨름이라고했듯시 스타트 라인에서니
은근히 욕심이 생기더군요 아직아킬레스에 통증은 남아있는데..
45분은 머리에서 바로 지우고 서브3페이스로 10키로는 뛰어야 안되겠나 바로 생각이 바뀌되요
부상부위는 아직 완전치 못한데 말입니다 훈련량이 적다보니 후반부로 갈수록 밀리기 시작하고
여성2위가 내뒤에서 거친숨을 몰아쉬면서 저를 추월해갔습니다 뛰는 자세가 정말 좋더군요
호홉소리를 보니 따라 잡을수있겠다 생각하고 10미터 정도 간격을 유지하면서 뛰따라 갔지요
그렇게 레이스를 전개하다가 피니쉬 600미터 정도 남겨놓고 몰아치기 시작했지요 그래도 명색이 남잔되
트랙에 진입하면서 땡길려고하니 헴스트링에 통증이 오기 시작합니다 이거 큰일이네 300미터 정도 남겨놓고 갈등이 생깁니다 늦워서 조깅모드로 들어갈까 아니면 아프지만 그래로 가는대로 가봐
조깅모드로 들어가면 후회를 남길것같아서 질주하기로 마음먹고 피니쉬라인까지 질주하기 시작했습니다
마지막200미터 정도 남았는데 얼마나 멀리 느껴지는지 몰랐습니다
그렇게 완주하고 나니 헴스트링에 통증은 있지만 자신감 을 안고 집으로 올수있었습니다
지부훈련하는데 불쏘시게 역활을 할려고 이렇게 대회후기를 적어봤습니다
화목토일달 열심히 하여 다시 불을 댕겨봅시다

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
Copyright © 2016 대구마라톤협회 All rights reserved.    홈제작 www.fivetop.co.kr