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침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<9월24일 ~ 9월30일>>

페이지 정보

작성자 박준규 작성일18-09-29 10:31 조회1,152회 댓글2건

본문

한마음 침산지부 훈련공지
 
         
◈ 훈 련 계 획 표 ◈
9월 훈련 계획표
일자/
요일
             
시 간내 용조 별 내 용
2/일대구미술관5:307차 일요달리기조별 20km
4/화경북대학교19:30언덕훈련A조;15세트 / B조;12세트 
6/목경북대학교19:30캠퍼스 주A조:20Km(5세트)   B조:16km(4세트)
9/일명곡운동장5:30월성지부 순회일달조별 20km
11/화경북대학교19:30캠퍼스 주A조:20Km(5세트)   B조:16km(4세트)
13/목경북대학교19:30인터벌A조:400mX15회  /  B조:400mX10회
16/일디아크광장5:304차 LSD조별 40km
18/화경북대학교19:30캠퍼스 주다같이 회복주
20/목경북대학교19:30캠퍼스 주캠퍼스 2시간 시간주
23/일  지부일달휴달 (추석연휴)
25/화   휴달 (추석연휴)
27/목경북대학교19:30인터벌A조:800mX4회  /  B조:800mX2회
30/일호림강나루 공원8:00달서 하프마라톤**침산지부 월례회**
10.2/화경북대학교19:30회복주트랙 다같이 10km
10.4/목경북대학교19:30인터벌A조:400mX3회 / 800mX5회
B조:400mX3회 / 800mX3회
10.7/일디아크광장6:008차 일요달리기달구벌마라톤 1차 리허설 20km
◈ 2018년 협회 행사 계획표 ◈
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◈ 춘천마라톤 참가인원 현황 ◈
           *풀 : 서상영, 이삼철, 최규하, 최진혁, 천정미, 윤순영, 정남철, 김병곤
                    김향자, 김향옥, 방미남, 정준모, 류정숙, 손익자, 이주열, 김태헌(16명)

            *
10km : 이은채, 전재훈, 강재운(김향자님 남편) (3명)
          
◈ 협회 및 지부회비 납부안내 ◈
협회비정회원  협회 연회비 / 9만원
신입회원  가입시점에 따라: 1~6월(9만원) / 7~9월(6만원) / 10~12월(3만원)
계좌번호  대구은행 504-10-24218-6 / 예금주: (사)대구마라톤협회
지부회비    6만원
부부회원  9만원
계좌번호  대구은행 508-13-142714-4 / 예금주: 천*미
 
◈ 침산지부 가입문의 ◈
지부장 : 010 - 9524 - 1459   무 : 010 - 2527 - 3669
   독 : 010 - 8582 - 1727   무 : 010 - 3484 - 8639
 
◈ 물당번 안내 ◈
침산지부는 별도의 물당번이 없습니다.
본인이 순수 물만 준비하는 개별물당을 합니다.

 

댓글목록

박준규님의 댓글

박준규 작성일

공지를 이제서야 올리게 된점 죄송하게 생각합니다.  ㅎㅎ
이번주는 달서 마라톤 대회날입니다. 동시에 지부 월례회 이기도 합니다.
달서대회 열심히 달리시고, 월례회에서도 홧팅 합시다..
월례회 장소는 추후 공지 하겠습니다.

박준규님의 댓글

박준규 작성일

♥9월(제5차) 월례회 안내♥

☞일시:2018년9월30일(일)오후1시
☞장소:우리 목살찜(대구 북구 옥산로 9길7)
          ☎ 053-356-8455
☞회비:1만원
☞달서하프마라톤 대회후 월례회를 가집니다,,,
혹,대회에 참석 안하시는 분들은 월례회 장소로
바로 오셔서 반가운얼굴들 뵈었으면 합니다,,,

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