침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<10월2일 ~ 10월7일>>
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작성자 박준규 작성일18-10-01 09:31 조회1,191회 댓글4건관련링크
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박준규님의 댓글
박준규 작성일
어제는 달서하프 마라톤 및 월례회가 있었습니다.
대회를 참가하신분들 및 월례회에 참석하신 분들 모두 모두 반가웠고, 수고 하셨습니다.
이제 10월의 첫날.
이번달은 춘천마라톤이 있는 달입니다.
첫풀을 준비하시는 분들이 많은 만큼 최대한 몸을 만들어서 무사완주 할수 있기를 바랍니다.
오늘도 힘찬 하루 되시고,, 내일 화요일에 경북대에서 뵙겠습니다.
이삼철님의 댓글
이삼철 작성일이삼철님의 댓글
이삼철 작성일이삼철님의 댓글
이삼철 작성일
달서 하프대회 모두 수고하셨습니다
평상시 아침 저녁으로 운동 페턴이 대회당일
높아진 기온에 모두 몸이 적응이 되지않아 힘든 부분이 많았을 겁니다
아시안 게임 김도연 선수도 그부분에서 적응시간이 짧아 예상보다
힘든 레이스가 보여 집니다
조금 부족하신 부분은 이번주 일요일 기점으로 마지막
장거리주 필요해 보입니다
그후 장거리는 마무리 하시고 숨터주기 형태의 훈련
필요 합니다 다시 잘 추수려 얼마남지 않은 춘천대회
잘 준비해 봅시다
사진 올리기 한번 해보았습니다
밑에 영문이 길게 쭈~~욱
영문 클릭해보니 복권 번호가 ㅋ
그냥 한번 보세요 화요일 봽겠습니다