침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<11월19일 ~ 11월25일>>
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작성자 박준규 작성일18-11-18 21:06 조회1,041회 댓글2건관련링크
본문
| ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 ♥ | |||||||||
| ◈ 훈 련 계 획 표 ◈ | |||||||||
| 11월 훈련 계획표 | |||||||||
| 일자/ 요일 | 장 소 | 훈 련 계 획 | |||||||
| 시 간 | 내 용 | 조 별 내 용 | |||||||
| 1/목 | 침산팔각정 | 19:30 | 회복주 | 상동교 방향 8km | |||||
| 4/일 | 휴 달 | JTBC 마라톤 | 휴달 | ||||||
| 6/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 8/목 | 경북대학교 | 19:30 | 점증주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 11/일 | 강정고령보 | 9:00 | 달구벌마라톤대회 | ||||||
| 13/화 | 침산팔각정 | 7:00 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 15/목 | 경북대학교 | 19:30 | 릴레이 | 조별 1600m 릴레이 | |||||
| 18/일 | 금호강 | 6:00 | 9차 일요달리기 | 조별 20km | |||||
| 20/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 지속주 | 모두 상동교 턴 16km | |||||
| 22/목 | 경북대학교 | 19:30 | 5km 측정 | 5km 조깅 후 5km 측정 | |||||
| 25/일 | 지부일달 | 추후공지 | |||||||
| 27/화 | 침산팔각정 | 8:00 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 29/목 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | 킹코스 3세트(12km) | |||||
| 12.2/일 | 금호강 | 19:30 | 10차 일요마라톤 | 조별 20km | |||||
| 12.4/화 | 침산팔각정 | 8:00 | 회복주 | 다같이 상동교방향 8km 조깅 | |||||
| ◈ 2018년 협회 행사 계획표 ◈ | |||||||||
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| ◈ 협회 및 지부회비 납부안내 ◈ | |||||||||
| 협회비 | 정회원 | 협회 연회비 / 9만원 | |||||||
| 신입회원 | 가입시점에 따라: 1~6월(9만원) / 7~9월(6만원) / 10~12월(3만원) | ||||||||
| 계좌번호 | 대구은행 504-10-24218-6 / 예금주: (사)대구마라톤협회 | ||||||||
| 지부회비 | 회 비 | 6만원 | |||||||
| 부부회원 | 9만원 | ||||||||
| 계좌번호 | 대구은행 508-13-142714-4 / 예금주: 천*미 | ||||||||
| ◈ 침산지부 가입문의 ◈ | |||||||||
| 지부장 : 010 - 9524 - 1459 | 총 무 : 010 - 2527 - 3669 | ||||||||
| 감 독 : 010 - 8582 - 1727 | 재 무 : 010 - 3484 - 8639 | ||||||||
| ◈ 물당번 안내 ◈ | |||||||||
| 침산지부는 별도의 물당번이 없습니다. 본인이 순수 물만 준비하는 개별물당을 합니다. | |||||||||
댓글목록
이삼동님의 댓글
이삼동 작성일
간만에 댓글 올립니다.
2급수지에서 이태늠님이 찍은 사진은 자유앨범에 올려 놓았습니다.
협회 일달에서,창원대회에서,상주대회에서 각자 열심히 하신 지부원님들 수고하셨습니다.
특히 창원대회에서 에이스팀으로 협회의 위상을 높이신 박준규총무님, 정말 애 자셨습니다.
대단한 기록으로 단체전 일등, 축하드립니다.
지부원님들 이번 한주도 즐거운 일만 가득 하세요.
이삼철님의 댓글
이삼철 작성일
오랜만에 전지부장님께서 댓글 올려 주셨네요
자주 방문 해주세요 일요 달리기 주로 급수자봉과
사진 감사드립니다 ㅎ
협회 에이스부 소속으로 사력을 다한 모습 사진으로
보니 참으로 아슬아슬 최선을 다했기에 좋은 결과와
입상 준규 총무님 큰일 하셨어요 그리고 무척 수고하셨습니다
좋은 회복시간 가지시고 이번주 일본 마라톤 여행 잘
준비 하시길 바래요
