침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<12월3일 ~ 12월9일>>
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작성자 박준규 작성일18-12-03 09:07 조회1,126회 댓글1건관련링크
본문
| ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 ♥ | |||||||||
| ◈ 훈 련 계 획 표 ◈ | |||||||||
| 11월 훈련 계획표 | |||||||||
| 일자/ 요일 | 장 소 | 훈 련 계 획 | |||||||
| 시 간 | 내 용 | 조 별 내 용 | |||||||
| 1/목 | 침산팔각정 | 19:30 | 회복주 | 상동교 방향 8km | |||||
| 4/일 | 휴 달 | JTBC 마라톤 | 휴달 | ||||||
| 6/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 8/목 | 경북대학교 | 19:30 | 점증주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 11/일 | 강정고령보 | 9:00 | 달구벌마라톤대회 | ||||||
| 13/화 | 침산팔각정 | 7:00 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 15/목 | 경북대학교 | 19:30 | 릴레이 | 조별 1600m 릴레이 | |||||
| 18/일 | 금호강 | 6:00 | 9차 일요달리기 | 조별 20km | |||||
| 20/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 지속주 | 모두 상동교 턴 16km | |||||
| 22/목 | 경북대학교 | 19:30 | 5km 측정 | 5km 조깅 후 5km 측정 | |||||
| 25/일 | 지부일달 | 추후공지 | |||||||
| 27/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 29/목 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | 킹코스 3세트(12km) | |||||
| 12.2/일 | 금호강 | 07:00 | 10차 일요마라톤 | 조별 20km | |||||
| 12.4/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 회복주 | 다같이 상동교방향 8km 조깅 | |||||
| ◈ 2018년 협회 행사 계획표 ◈ | |||||||||
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| ◈ 협회 및 지부회비 납부안내 ◈ | |||||||||
| 협회비 | 정회원 | 협회 연회비 / 9만원 | |||||||
| 신입회원 | 가입시점에 따라: 1~6월(9만원) / 7~9월(6만원) / 10~12월(3만원) | ||||||||
| 계좌번호 | 대구은행 504-10-124218-6 / 예금주: (사)대구마라톤협회 | ||||||||
| 지부회비 | 회 비 | 6만원 | |||||||
| 부부회원 | 9만원 | ||||||||
| 계좌번호 | 대구은행 508-13-142714-4 / 예금주: 천*미 | ||||||||
| ◈ 침산지부 가입문의 ◈ | |||||||||
| 지부장 : 010 - 9524 - 1459 | 총 무 : 010 - 2527 - 3669 | ||||||||
| 감 독 : 010 - 8582 - 1727 | 재 무 : 010 - 3484 - 8639 | ||||||||
| ◈ 물당번 안내 ◈ | |||||||||
| 침산지부는 별도의 물당번이 없습니다. 본인이 순수 물만 준비하는 개별물당을 합니다. | |||||||||
댓글목록
박준규님의 댓글
박준규 작성일
12월의 첫주를 두류공원에서 협회 일달을 참석 했습니다.
김병곤 지부장님, 서상영 고문님, 박광택님, 최진혁님, 정남철님, 윤순영님, 김태헌님, 박준규
이상 8명이 조촐하게 참석하셔서 알찬 하루를 보냈습니다.
12월4일 화요일은 침산팔각정입니다.
많이 참석하셔서 회복조깅 하시기 바랍니다.
비가 지나고 나면 날씨가 추워진다는데 건강 조심하시기 바랍니다.
