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침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<12월17일 ~ 12월23일>>

페이지 정보

작성자 박준규 작성일18-12-17 09:06 조회1,040회 댓글0건

본문

 

한마음 침산지부 훈련공지
 
         
◈ 훈 련 계 획 표 ◈
12월 훈련 계획표
일자/
요일
             
시 간내 용조 별 내 용
2/일두류공원7:0010차 일요달리기17.16~25.74km
4/화침산팔각정19:30자유주다같이 상동교방향 8km 조깅
6/목경북대학교19:30인터벌A조: 400 X 5 / 800 X 3
B조: 400 X 5 / 800 X 1
9/일지부일달 휴 달 
11/화침산팔각정19:30회복주다같이 상동교방향 8km 조깅
13/목경북대학교19:30지속주A조 12km / B조 10km
16/일지부일달 추 후 공 지 
18/화침산팔각정19:30지속주A조 12km / B조 10km
20/목 19:30지부송년회 
23/일두류공원19:3011차 일요달리기17.16~25.74km
25/화휴달 X-mas추후공지
27/목경북대학교19:30캠퍼스주A조 3세트 / B조 2세트
30/일지부일달  추 후 공 지 
1.1/화신년기원제7:00미 정 
1.3/목침산팔각정19:30지부신년달리기다같이 상동교방향 8km 조깅
◈ 2018년 협회 행사 계획표 ◈
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◈ 지부행사 계획표 ◈
행사명
 
 
 
참석자명단

대구마라톤 침산지부 송년회
2018.12.20 저녁7시 ~9시20분
샤브 T-3(대구시 북구 옥산로 102/T:053-341-3500)
30.000원
이진우,서상영,이삼철,김성일,장용호,권민기,박광택,이해문,하현옥,최진혁
천정미,박준규,윤순영,김향자,김향옥,정남철,방미남,김병곤,정준모,김윤석
류정숙,손익자,이주열,이은채,김태헌,김병완,김소현,전재훈,강재운님(29명)
 
◈ 협회 및 지부회비 납부안내 ◈
협회비정회원  협회 연회비 / 9만원
신입회원  가입시점에 따라: 1~6월(9만원) / 7~9월(6만원) / 10~12월(3만원)
계좌번호  대구은행 504-10-124218-6 / 예금주: (사)대구마라톤협회
지부회비    6만원
부부회원  9만원
계좌번호  대구은행 508-13-142714-4 / 예금주: 천*미
 
◈ 침산지부 가입문의 ◈
지부장 : 010 - 9524 - 1459   무 : 010 - 2527 - 3669
   독 : 010 - 8582 - 1727   무 : 010 - 3484 - 8639
 
◈ 물당번 안내 ◈
침산지부는 별도의 물당번이 없습니다.
본인이 순수 물만 준비하는 개별물당을 합니다.

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