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공지사항

달성 | 즐겁고 행복한 달성 12월3/4주차 공지

페이지 정보

작성자 김효균 작성일18-12-17 16:44 조회1,584회 댓글20건

본문

2018년 12월4주차 달리기 공지

 

화 달

목 달

         일달

 

12월 25 오후19:30

12월 27 오후19:30

12월 30일 오전08:00

장 소

 

휴 달

문씨세거지 

성산면사무소

내 용

 

휴 달

언덕훈련

지부일달

 

물 당 번

 

성탄절

강상운

지부

 

 



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12월 훈련 및 물당번 공지 ** 훈련 및 물당번 공지는 사정에 따라 변경 될 수 있습니다.**

 

날짜/요일

 

훈련장소

 

훈련시간

 

물당번

 

훈련내용

 

비고

 

2일(일)

 

두류공원

07:00

 

협회

​일요달리기대회

 

 

4일(화)

 

명곡운동장

 

19:30

 

이태흥

용문사언덕훈련

 

6일(목)

 

명곡운동장

 

19:30

 

하계복

70m무릎피치

 

 

9일(일)

 

명곡운동장

 

07:00

 

지부

지부일달

11일(화)

 

명곡운동장

19:30

휴달

휴달

 

13(목)

 

명곡운동장

 

19:30

 

정송권

무릎피치훈련

 

16(일)

 

명곡운동장

08:00

 

 

지부

지부일달

18일(화)

 

문씨세거지

 

19:30

신경석

용문사언덕훈련

 

 

20일(목)

 

명곡운동장

 

19:30

 

김효균

무릎피치훈련

23(일)

 

두류공원 

07:00

협회

일요마라톤대회

 

25(화)

 

성탄절

00:00

 

휴달

 

 

27일(목)

 

​문씨세거지

 

19:30

 

강상운

언덕훈련

 

 

30일(일)

 

성산면사무소

08:00

지부

지부일달

 

 

 

 

 

 

 

달성지부 가입안내

 

지부장 010 3815 8214

 

총무 010 9311 8815

 

연회비10만원/부부회원9만원

 

월납부 1만원

 

입금계좌

 

대구은행508 13 147514 8 김옥순

 

협회 연회비

 

9만원

대구은행 504-10-124218-6

(사)대구마라톤협회

1월~6월:9만원

7월~9월:6만원

10월~12월:3만원

 

 

 

댓글목록

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#화달훈련요강
ㅡ장소/시간  문씨세거지 주차장 19:30
ㅡ용문사 언덕훈련
ㅡ1.2조 300m11회  지난번(10회)
ㅡ3조      200m12회
ㅡ4조    벽화마을 올렛길 일대  조깅
요즘날씨가 봄날씨처럼 운동하기딱 좋은
기온입니다.
그래도 겨울장비 준비하세요.

김오순님의 댓글

김오순 댓글의 댓글 작성일

네...감독님
늦어도  참석 하도록 하겠습니다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

저녘에는 날씨가 다소 살살합니다.
그래도 열심히 달리면 땀도나고 기분도 좋아집니다.
물당번하신 신경석부지부장님
수고하셨습니다.

김효균님의 댓글

김효균 작성일

화달 참석하신분
성정임 박경서 전미영 이경자 김옥순
최영국 허노일 이권호 김오순 박태숙
신경석 이인구 김효균 김상영 전경준
김병길 김재철 김지예
수고하셨습니다
물당번 신경석부지부장님 동궁찜닭
맛있게 잘 먹었습니다.

김오순님의 댓글

김오순 댓글의 댓글 작성일

화달에 늦게 문씨세거지까지  걸어서
가서  운동은 못하고
용궁에서 배만 든든하게 채워서 왔습니다.
물당하신 신경석부지부장님 수고 많이 하셨습니다.
덕분에 영양보충 잘했습니다.  감사합니다.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#목달훈련요강
ㅡ무릎피치훈련
ㅡㅅ트레칭/조깅3회
ㅡ1,2조70m  24회
ㅡ3조  60m  20회
ㅡ4조 또는 부상
    용문사 조깅
특히 모자.장갑.두건 준비

김효균님의 댓글

김효균 작성일

목달 참석하신분
이종열 전미영 이경자 김옥순 최영국
조택래 이권호 박태숙 오창세 신경석
이인구 김효균 김상영 김병길 김재철
수고하셨습니다

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#둘공원  참석하신님
강성욱.박병곤.허노일.이권호.이경자
김옥순.신경석.이인구.김재철.김삼영님
혹시 빠지신분계시면 명단올려주세요
수고하셨습니다.
오후부터 날씨가 강추가 기다리고있습니다
감기조심하세요
담주화달은 성탄절날이라 특별히 가정에서
가족분들과 함께따스하게  보내시길바랍니다.

김오순님의 댓글

김오순 댓글의 댓글 작성일

일달 참석하신님들 수고 많이 하셨습니다.

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

감독님 부지런 하십니다.
벌써 댓글 달아 놓으셨네요.
아침에 일어나보니 비가와서 갈까 말까 망설었는데
두류가서 뛰고 오니 기분은 좋으네요.
나은시간 주말 잘 보내세요~~~^^

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

아침에 일어나보니 빗방울이 한두방울씩 떨어져 나서지 않으려다가
다른지부회원님에게 전해드릴것도 잇고
혹시나 시작하기전에 비가 그치면 달릴려고 가방을 챙겨 집을 나섭니다.
스트레칭할때도 빗방울이 떨어져 달리는걸 포기.
출발후 잠시후 비가 제법 내리네요.
속으로 달리러가질않길 잘했다하고 위안을 해봅니다.
그런데 잠시후 비가 완전히 그쳐 달리기에 아주좋은 날씨가 되네요.
이왕 출발하지않은거 급수하시는분등과 커피도 한잔 더하고 떡도 몇조각 더먹고
완주후에 주려고 준비한 빵과 두유도 하나먹고 하다보니 일달종료.
빵과 두유를 하나씩 더받고, 남는 빵 두개 더챙겨서 기사식당으로 이동하여
지부회원님들과 아침식사후 협회일달 마무리하고 집에와서 종일 방콬.
달리지는 않았지만 이른시간 두류공원 정기를 듬뿍받고 왔습니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

크리ㅡ마스날
아침에 번개가 밴드에 떡 하니.... 떳길래..
달리지는 못해도  재무님  빨간장갑  때문에  운동장에 갔습니다.
운동장은 네개의기둥에 달랑 불이라고는 한등.. 을 지피고
달성지부 님 4분 나오셔서 재무님 커피를 농갈라 먹엇습니다.

운동장 걸어보니  3바꾸재에 다리가 신호를 보내는데...
한번씩 무시해도 좋을것같은 나의 마음따라,,
오늘은 무시하고  딱 5바꾸 하고  집으로 돌아왓습니다.
찬바람이 불때  머리털이  선떡 한 느낌이 드는데...
오늘은 오랜만에 운동장 외출이라 그런지 모자와 장갑을 등한시 하고 나섯더니,,,
참으로 오랜만에 손과발이 차가운 느낌을 받고왓습니다.
반가운 님들 얼굴보고  다시 출근길로...
성탄절 축하드립니다. 건강하셔요

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#목달훈련요강
ㅡ언덕훈련
ㅡ시간/장소 문씨세거지 19:30
ㅡ1.2조  300M12회
ㅡ3조    200M 12회
ㅡ4조 부상자  벽화마을 오렛길조깅
날씨가 춥다못해 시리다고 합니다
동계복장 완전무장하시길 바랍니다.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#18년 오창세지부장님 마지막
  특별일달요강
ㅡ성산리 전망대일대 10~14km지속주
ㅡ시간/장소  08:00  성산 면사무소
      고령군성산면  성산로897
ㅡ스트레칭/조깅10분
ㅡ1.2조 14km
ㅡ3,4조 10km  소요시간 1:20분
ㅡ종료시간 9:50분

*달성지부 초대지부장님께서 촌닭 토종닭 다섯마리
  박병곤 전지부장님 삼겹살 오만냥
신경석 차기지부장님 귤.감
  김옥순김중배님 음식/장소제공 하셨습니다
  많은분 참석하셔 자리를 빛내주셨으면 감사하게습니다.

김오순님의 댓글

김오순 댓글의 댓글 작성일

올해 마지막 지부일달에
아름다운  찬조의 물결이  넘쳐 흐르네요...
찬조하신 여러님들  대단히 감사합니다.
복 많이 받으세요...

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

눈깜짝할새 올해 마지막 일달이네요.
2018년한해 지부장님외 집행부님들 수고하셨습니다.
연말에 날씨가 갑자기 많이 추워지네요.
보온 단디하고 운동하세요.

김오순님의 댓글

김오순 작성일

올해 마지막 일달에 참석해서
오랫만에  뛰기도 하고 걷기도 하고
나름 열심히 달렸습니다.
함께 동반주 해 주신  여러님들께 감사드립니다.
그리고,
재무님을 비롯 해서 여러님들 덕분으로 
맛난것, 영양가득한 음식 잘먹고 잘놀다
왔습니다.  감사합니다.
찬조 해 주신 모든님들  감사 드립니다.
복 많이 받으세요...

김오순님의 댓글

김오순 작성일

2018년 임원진 여러분 수고 많이 하셨습니다.
덕분에  우리회원님들이  맘 놓고 열심히 운동 할 수 있었고
더 한층 친목을 도모 할 수 있었습니다.
감사합니다. 
새해 복 많이 받으시고  늘  건강과 행복이 함께 하시기를 바랍니다.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

지부마지막일달 성산 일월정일대 참석하여 달리고
촌닭.삼겹살 몸에 좋은음식 푸짐하게 잘먹엇습니다
찬조하신분 음식제공하신분 봉사하신분감사합니다
지부장님 임원진님 한해동안 고생하셨습니다.

김효균님의 댓글

김효균 작성일

2018년 마지막 지부일달 참석하신분
강성욱 이종열 성정임 이남기 김중배
전미영 박병곤 김진경 이경자 김옥순
이경우 송정화 최영국 허노일 이권호
김오순 전희순 오창세 강영득 정송권
신경석 정영숙 이인구 김효균 김재철
수고 많이 하셨습니다
장소와 맛난 음식을 제공해주신 김중배명인님
김옥순재무님 넘 감사드립니다
함께 수고해준 김진경명인도 고맙고
토종닭을 찬조해주신 이종열초대지부장님도
감사드리며 이남기자문님,박병곤자문님등등..
찬조해주신분들 모두 감사드리고 수고하셨습니다.
달성가족 여러분 남은해 마무리 잘하시고
새해 복 많이 받으세요~ 끝

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