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침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<12월24일 ~ 12월30일>>

페이지 정보

작성자 박준규 작성일18-12-25 23:28 조회1,098회 댓글1건

본문

 

한마음 침산지부 훈련공지
 
         
◈ 훈 련 계 획 표 ◈
12월 훈련 계획표
일자/
요일
             
시 간내 용조 별 내 용
2/일두류공원7:0010차 일요달리기17.16~25.74km
4/화침산팔각정19:30자유주다같이 상동교방향 8km 조깅
6/목경북대학교19:30인터벌A조: 400 X 5 / 800 X 3
B조: 400 X 5 / 800 X 1
9/일지부일달 휴 달 
11/화침산팔각정19:30회복주다같이 상동교방향 8km 조깅
13/목경북대학교19:30지속주A조 12km / B조 10km
16/일지부일달 추 후 공 지 
18/화침산팔각정19:30지속주A조 12km / B조 10km
20/목 19:30지부송년회 
23/일두류공원7:0011차 일요달리기17.16~25.74km
25/화휴달 X-mas추후공지
27/목경북대학교19:30캠퍼스주A조 3세트 / B조 2세트
30/일지부일달  추 후 공 지 
1.1/화강창교 아래 공터6:00신년기원제 
1.3/목침산팔각정19:30지부신년달리기다같이 상동교방향 8km 조깅
◈ 2018년 협회 행사 계획표 ◈
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◈ 협회 및 지부회비 납부안내 ◈
협회비정회원  협회 연회비 / 9만원
신입회원  가입시점에 따라: 1~6월(9만원) / 7~9월(6만원) / 10~12월(3만원)
계좌번호  대구은행 504-10-124218-6 / 예금주: (사)대구마라톤협회
지부회비    6만원
부부회원  9만원
계좌번호  대구은행 508-13-142714-4 / 예금주: 천*미
 
◈ 침산지부 가입문의 ◈
지부장 : 010 - 9524 - 1459   무 : 010 - 2527 - 3669
   독 : 010 - 8582 - 1727   무 : 010 - 3484 - 8639
 
◈ 물당번 안내 ◈
침산지부는 별도의 물당번이 없습니다.
본인이 순수 물만 준비하는 개별물당을 합니다.

댓글목록

이삼철님의 댓글

이삼철 작성일

벌써 올해 마지막 한주도  몆칠 남지 않았네요
내일 올해 마지막 목달 입니다
마지막 목달 훈련후 내년도 침산지부 운영에
대한 좋은 의견  가져볼까 합니다
마지막 목달 많이 참여 바랍니다

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