침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<12월24일 ~ 12월30일>>
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작성자 박준규 작성일18-12-25 23:28 조회1,099회 댓글1건관련링크
본문
| ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 ♥ | |||||||||
| ◈ 훈 련 계 획 표 ◈ | |||||||||
| 12월 훈련 계획표 | |||||||||
| 일자/ 요일 | 장 소 | 훈 련 계 획 | |||||||
| 시 간 | 내 용 | 조 별 내 용 | |||||||
| 2/일 | 두류공원 | 7:00 | 10차 일요달리기 | 17.16~25.74km | |||||
| 4/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 자유주 | 다같이 상동교방향 8km 조깅 | |||||
| 6/목 | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 | A조: 400 X 5 / 800 X 3 B조: 400 X 5 / 800 X 1 | |||||
| 9/일 | 지부일달 | 휴 달 | |||||||
| 11/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 회복주 | 다같이 상동교방향 8km 조깅 | |||||
| 13/목 | 경북대학교 | 19:30 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 16/일 | 지부일달 | 추 후 공 지 | |||||||
| 18/화 | 침산팔각정 | 19:30 | 지속주 | A조 12km / B조 10km | |||||
| 20/목 | 19:30 | 지부송년회 | |||||||
| 23/일 | 두류공원 | 7:00 | 11차 일요달리기 | 17.16~25.74km | |||||
| 25/화 | 휴달 | X-mas | 추후공지 | ||||||
| 27/목 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | A조 3세트 / B조 2세트 | |||||
| 30/일 | 지부일달 | 추 후 공 지 | |||||||
| 1.1/화 | 강창교 아래 공터 | 6:00 | 신년기원제 | ||||||
| 1.3/목 | 침산팔각정 | 19:30 | 지부신년달리기 | 다같이 상동교방향 8km 조깅 | |||||
| ◈ 2018년 협회 행사 계획표 ◈ | |||||||||
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| ◈ 협회 및 지부회비 납부안내 ◈ | |||||||||
| 협회비 | 정회원 | 협회 연회비 / 9만원 | |||||||
| 신입회원 | 가입시점에 따라: 1~6월(9만원) / 7~9월(6만원) / 10~12월(3만원) | ||||||||
| 계좌번호 | 대구은행 504-10-124218-6 / 예금주: (사)대구마라톤협회 | ||||||||
| 지부회비 | 회 비 | 6만원 | |||||||
| 부부회원 | 9만원 | ||||||||
| 계좌번호 | 대구은행 508-13-142714-4 / 예금주: 천*미 | ||||||||
| ◈ 침산지부 가입문의 ◈ | |||||||||
| 지부장 : 010 - 9524 - 1459 | 총 무 : 010 - 2527 - 3669 | ||||||||
| 감 독 : 010 - 8582 - 1727 | 재 무 : 010 - 3484 - 8639 | ||||||||
| ◈ 물당번 안내 ◈ | |||||||||
| 침산지부는 별도의 물당번이 없습니다. 본인이 순수 물만 준비하는 개별물당을 합니다. | |||||||||
댓글목록
이삼철님의 댓글
이삼철 작성일
벌써 올해 마지막 한주도 몆칠 남지 않았네요
내일 올해 마지막 목달 입니다
마지막 목달 훈련후 내년도 침산지부 운영에
대한 좋은 의견 가져볼까 합니다
마지막 목달 많이 참여 바랍니다
