댓글목록
최영국님의 댓글
최영국 작성일 19-01-06 14:59
2019년 첫 지부일달 많은 분들이 참석하시여 즐달하였습니다
지부 일달 참석하신님
이종열님 성정임님 유덕계님 박태순님 박경서님
이경자님 김옥순님 이경우님 최영국님 조택래님
이권호님 김오순님 전희순님 오창세님 정송권님
신경석님 이인구님 김효균님

알몸 마라톤 참석하신님
박병곤님 허노일님 전경준님 정형욱님 김재철님
김소라님(이경우님)
지부일달 알몸 마라톤 참석하신님 수고하셔습니다
지부장님 맛있는 청진동해장국 및 커피 잘 먹었습니다
감사합니다
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김옥순님의 댓글
김옥순 작성일 19-01-07 09:31
해가 바뀌고 첫 지부일달 참석해서 잘 달리고 지부장님 아침 식사
대접 잘 받고 잼 나게 즐기고 왔습니다.
올 한해도 달성지부가 잼나는 지부가 될것 같은 예상이 됩니다.
모두가 한마음 ~~~^^
달성지부 화이팅~~~
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이권호님의 댓글
이권호 작성일 19-01-07 10:53
#화달훈련요강
ㅡ언덕훈련
ㅡ장소/시간 문씨세거지  주차장  19:30
-1.2조 300m12세트
-3.4조 200m12세트
복장  모자.두건.장갑.긴타이즈
답변
송정화님의 댓글
송정화 작성일 19-01-07 11:07
첫일달을  함께 못해 아쉬운 마음에...
마비정 몬 가본지  아득하여
차를 타고 한번 씩  다녀옵니다.

햇살 머금어 언덕길 빛을 내릴때
마음같아서 살살 달리고픈 마음 꿀떡 같습니다.
마음이 저리고 애간장은 타들어가고.. .. 눈물만 뚝뚝뚝
천천히 걸음바 연습으로 나가보겟습니다.
즐거운 한주 되세요
답변
송정화님의 댓글
송정화 작성일 19-01-07 11:08
총무님  첫공지 축하드립니다.
지부님들 위해 애쓰시는 마음  한자 한자에 다보이네요.
보배같은 마음...  지부를 위하는 마음  감사 합니다
답변
김오순님의 댓글
김오순 작성일 19-01-07 14:47
지부일달과 알몸마라톤에 참석하신
 모든님들  수고 많이 하셨습니다.
저는 지부일달에 늦게 참석해서  조금 걷고
지부장님표 아침식사와 맛난 커피와 빵
잘 먹고 잘 놀다 왔습니다.
지부장님...감사합니다.
답변
김오순님의 댓글
김오순 작성일 19-01-07 14:48
총무님... 첫 공지 올리셨네요...
간단 명료하게  잘 올리셨네요...
앞으로 잘 부탁드립니다.

초보 총무 공지 올리려니 두서가 없네요
이해좀 해주세요

추운 날씨 에도 달성,월성 함께 용문사
언덕 훈련 및 즐달 해서 좋았습니다
화달 참석 하신님
강성욱님 박병곤님w 전미영님 이경자님 김옥순님
 송정화님 최영국님 허노일님 이권호님 강영득
 이인구님 김효균님 김병길님정형욱님 김재철님
 김상영님
 혹시 빠진분 댓글 부탁드려요
김병길님 물당 수고하셨어요

총무님
전미영 김효균 두분이 빠졌네요.

어제 물당하신 병길님 물당  수고 하셨습니다.
따근 따근한 레몬 레이디와  샌드위치
정말 맛이 있었습니다.아직 병길님이 초보라 월성지부까지
다 챙겨서 약간 훈훈하면서 미안 햇어요.
병길님 수고 했어요~~~^^

송정화님의 댓글

송정화 작성일 19-01-09 16:30

병길님이  물당은  초보인데  달리기에는 고수인거죠.
덕분에 배고푼데  초고파이랑  샌드위치먹고 힘낫습니다.
감사합니다

김 옥순 전재무님 항상 신경써주어서  고맙습니다

어제는 일이 있어서
 화달에 참석 못 했네요 
 월성 달성 용문사
언덕 훈련 잘 하였네요
재미가 솔솔~ 오~  아쉽네~~

병길씨 물당 월성 지부 까지
잘 하셨네요  추운데 수고 하셨습니다

밀양마라톤 대회
많은 분이 참가 해주셔서 감사 드립니다ㆍ
 아직까지 신청 안하신 회원님 1월10일까지
 신청부탁 드립니다 ㆍ
2월 월례회 를 밀양대회 날 할예정 입니다
 지부 단합을 위해 대회도 참가 하고
월례회도 참석 하여 즐겁고 보람 있게
하루 를 보냅시다  우리지부를 위하여
모두 참가 해 주시면 감사 하겠습니다 
 달성지부 핫~팅^^\(^o^)/

오후들어 갑자기 추워진 날씨에 화달 포기할까라도 했지만
함께라서 힘든 언덕훈련 즐겁게 할수 있었습니다
병길씨 샌드위치와 따뜻한 차를 준비한 물당 수고했습니다

#목달 훈련요강
ㅡ70M 무릎피치훈련
ㅡ스트레칭/조깅4바퀴
ㅡ1,2조 70m23회
ㅡ3,조60m23회
ㅡ4조 부상자 용천교 조깅주
복장  모자.두건.장갑

목달 참석 하신분
깅성욱님 이종열님 성정임님 전미영님 이경자님
김옥순님 송정화님 최영국님 이권호님 박태숙님
정송권님 신경석님 이인구님 김효균님 김병길님
정형욱님 김재철님 김소라님  김상영님
추운 날씨에 피치훈련 용문사조깅 모두 수고하셨습니다
정형욱님  맛있는 콩떡  스포츠 음료 잘 먹었습니다
편안한 저녁시간 되세요

이권호님의 댓글

이권호 작성일 19-01-11 10:42

강성욱부회장님 여수마라톤
잘다녀오세요
현재마라톤대회중 제일힘든주로
입니다.

목달 추운데 많은 회원님 참석 해서 감사 합니다 
달성 월성 함께  해서  더욱 재미가  솔솔~~
힘든 무릎피치 훈련 즐겁게 잘 했습니다
총무님 출석에  김제철씨도
출석 했습니다 
형욱씨 물당 떡  두유 음료수  잘 먹었습니다
추운데  수고 하셨습니다

이권호님의 댓글

이권호 작성일 19-01-11 03:14

많은분들께서 나오셔 함께달리니
빡센훈련도 힘들지않코 저절로
무릎이 올라갑니다
요번기회에 튼튼한 꿀벅지 만드시길
바랍니다.

#일달훈련요강
ㅡ마비정.용문사일대 지속주/조깅주(90분)
ㅡ장소/시간  명곡운동장  08:00
ㅡ스트레칭/조깅4바퀴
ㅡ1.2조 지속주  용문사절입구u턴~벽화마을 올렛길
              마비정삼거리~@ 운동장  17km
ㅡ3.4조 조깅주  용문사절입구u턴 벽화마을올렛길~
              마비정삼거리~운동장14km

어제는  운좋게 운동장을  미영 언니랑  6000보 걸엇습니다.
혼자 걸으면 외롭고  하기가 싫은데...
이야기 하면서 조잘조잘... 재미나게
물당 정형욱님  콩 베지밀과  찹쌀떡을  나눠받고 운동장서 한개
오늘길에 한개 몸생각도 안하고 입으로 넣엇습니다.
먹는게 남는거다...이생각 저생각 하민서....
수고하셧습니다.

어제 무릅피치 치기 23개 완성 ~
많은 회원님들과 함께 하니 즐겁고 잼나게 잘 했습니다.
정형욱님 쫄깃쫄깃한 찰떡 콩 두유 맛나게 잘 먹엇습니다.
물당 수고 하셨습니다~

감독님 여수대회 가는것 어찌 알았어요? ㅎ
장거리 훈련차 조용하게 다녀오려고 했는데 들켜버렸네요 ㅎㅎ
형욱님 짤떡 잘먹었어요~~^^

김병길님 안녕하세요. 월성지부의 재무를 맡고있는 이태희입니다.
지난번 화달때 물당 하시면서 저희 지부까지 챙겨 주심에 감사드립니다.
덕분에
맛있는 샌드위치와 따뜻한 차가 마음까지 훈훈하게 데워주었습니다.
활기차고 신나는 달성지부와 함께 운동하게 되어 감사하게 생각합니다.
늘 승승장구 하시는 달성지부를 응원합니다~~~*^^*