동촌 | 해뜨는 동촌지부 훈련공지
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작성자 성은정 작성일19-03-27 16:35 조회2,053회 댓글10건관련링크
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※해뜨는 멋진지부 훈련공지 | |||||
구분 | 시간 | 장소 | 훈련내용 | ||
화달·목달 | 19:30~21:00 | 자전거경기장 | 10km~12km 지속주 | ||
일달 | 행사계획표 참조 | ||||
| ※일달 행사계획표 | ||||
일별 | 행사명 | 행사내용 | 거리 | 비고 |
(km) | ||||
3월24일 | 지부일달 | 단산지 | |
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3월31일 | 순회연합일달 | 신천지부 | 20 |
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4월6일 | 지부단체 | 경주벚꽁 | 풀 |
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4/12~14 | 지부힐링겸훈련 | 울릉도 |
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4월21일 | 지부일달 | 단산지 | 10 |
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4월28일 | 협회단체 | 반기문 | 풀 |
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5월5일 | 일요마라톤 | 금호강둔치 | 하프 | 일요달리기 |
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5월12일 | 지부일달 | 영남하프(협회추천) | 하프 |
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5월19일 | 순회연합일달 | *동촌지부* | 21 | 월례회 |
5월26일 | 가족체육대회 |
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| 별도공지 |
6월2일 | 일요마라톤 | 금호강둔치 | 하프 |
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6월9일 | 순회연합일달 | 두류지부 | 20 |
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6월16일 | 일요마라톤 | 팔공산극기 | 하프 |
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6월23일 | 지부일달 | 단산지 |
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6월30일 | 순회연합일달 | 침산지부 | 20 | 창립기념행사 |
7월7일 | 지부일달 | 영덕로하스 | 풀 | 협회추천 |
7월14일 | LSD1차 | 디아크-성주대교 | 34 |
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7월21일 | 순회연합일달 |
| 20 |
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7월28일 | 지부일달 | 단산지 | 10 |
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8월4일 | LSD2차 | 디아크-성주대교 | 36 |
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8월11일 | 지부일달 | 청송트레일런 |
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8월17일~18일 | 마우나 | 하계전지훈련겸 야유회 |
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8월25일 | LSD3차 | 디아크-성주대교 | 38 |
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9월1일 | 순회연합일달 |
| 20 |
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9월8일 | 일요마라톤 |
| 하프 |
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9월15일 | LSD4차 | 디아크-성주 | 40 |
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9월22일 | 지부일달 | 달서하프 | 21 | 협회단체 |
9월29일 | 순회연합일달 | 20 | ||
| ※ 물당번 | |||
화달 | 목달 | ||
일 자 | 성 명 | 일 자 | 성 명 |
04월 30일 | 진혜순 | 05월 03일 | 최흥림 |
05월 07일 | 신혜경 | 0월 09일 | 이영진 |
05월 14일 | 최희영 | 05월 16일 | 박강수 |
05월 21일 | 이수진 | 05월 23일 | 황복모 |
| 경주벚꽃마라톤 참가자 | |||
일시 | 2019년 5월 12일(일)) 08:00출발 | ||
장소 |
대구스타디움
| ||
참 석 자 | 팀대항(1팀)
조장래님 최흥림님 김두환님 이재성님 이창선님 | ||
하프 | |||
이영진님 엄해영님 박강수님 차지흥님 곽경희님 | |||
오용찬님 이무영님 박상환님 신정안님(이상9명) | |||
10키로 최경식님 황창현님 김경숙님 장동오님 이윤희님 이경태님 서혜숙님 성은정(8명) 5키로 배선옥님 | |||
| ※협회회비 및 지부회비 입금 안내 | |||
협회회비 9만원 | 지부회비 10만원 | ||
대구은행 (사)대구마라톤협회 | 대구은행 박*수 | ||
504-10-124218-6 | 508-12-417841-4 | ||
| ※동촌지부 가입문의(총무 010-3541-6955) | |||
| 동촌지부 연락처 | |||
지부장 | 010-9998-2509 | 부지부장 | 010-6514-3333 |
총무 | 010-3541-6955 | 재무 | 010-5486-3174 |
감독 | 010-2791-1571 | 부감독 | 010-3519 |
댓글목록
성은정님의 댓글
성은정 작성일
3월26일 화달겸 월례회참석자
김형구님 전수억님 김철환님 강시배님
엄근형님 최흥림님 김두환님 진혜순님
이영진님 차지흥님 박상환님 배선옥님
김기범님 이재성님 이윤희님 오용찬님
손명자님 이평문님 성은정
성은정님의 댓글
성은정 작성일
3월28일 목달참석자
강시배님 전수억님 최성열님
최흥림님 차지흥님 이재성님
황복모님 곽경희님 손명자님
이평문님
애쓰셨습니다
성은정님의 댓글
성은정 작성일
4월4일 목달참석자
전수억님 최흥림님 김두환님 진혜순님
엄해영님 차지흥님 이무영님 장동오님
이재성님 곽경희님 김경숙님 손명자님
성은정
신경석님의 댓글
신경석 작성일
안녕하세요
달성지부 지부장 신경석입니다
올해가 시작한지 엊그제 같은데 벌써 4월이라니
세월 참 빠른것 같습니다
맑고 파란 하늘과 따스한 햇살 아래
향기로운 봄내음을 맡으며
같이 뛰어 보는건 어떨까합니다
이번주 4월14일 저희
달성지부가 주관하는 3번째 순회 연합일달 행사에
대구마라톤협회 회원님들을 초대합니다
많은 참여를 바라며 다가오는
일요일아침 명곡운동장에서 뵙겠습니다
많이 많이 뛰로 오이소~~
성은정님의 댓글
성은정 작성일
4월11일 목달참석자
김철환님 강시배님 황보태흥님 최진호님
차지흥님 배선옥님 이제성님 이창선님
곽경희님 이윤희님 서헤숙님
황보태흥님 물당하러 나오셔서 반가웠습니다
성은정님의 댓글
성은정 작성일
4월16일 화달참석자
전수억님 김철환님 최흥림님 최진호님
김두환님 진혜순님 이영진님 차지흥님
배선옥님 이재성님 이창선님 이윤희님
서혜숙님 손명자님 성은정
화달 영남마란톤1,4구간 훈련에 최진호님 물당을 하셔서인지 비교적
많이 나오시고 열심히 달리셨습니다
처음에는 훈련코스가 익지않고 힘들수있지만, 시합신청하고
목표가 뚜렷해지고 코스도 익숙해지면 시합이 다가올수록
집중력있게 뛰고 훈련효과가 나타나지 않을까합니다
물론 신호가3군데 정도있는데 의료지구는 문제되지않는데
야구장 월드컵사거리는 주의해서 차량진입 신호를 생각하며 건너시고
지체시에는 슬로조깅으로 대기하시면 됩니다
나머지구간은 개념을 잡아서 실전을 연상하며 뛰시기 바랍니다
영남마라톤까지는 차량통행에 다소 훈련에 불편함디 있더라도
주의해서 달리시고 코스적응겸 실전적응 훈련을 하도록하겠습니다
그후에는 다시 훈련장소 조정을 하도록 하겠습니다
이상 감독님말씀
성은정님의 댓글
성은정 작성일
4월18일 목달참석자
전수억님 최흥림님 최진호님 김두환님
진혜순님 엄해영님 배선옥님 신정안님
이무영님 장동오님 이재성님 이창선님
김경숙님 손명자님 성은정
성은정님의 댓글
성은정 작성일
목달 영남마라톤 코스적응 훈련 2,3구간 담티고개
관계삼거리향 순환코스 오랜만에 언덕이 많은 코스를
달려서인지 거친숨소리도 들을수 있고 힘들어하는
표정도 볼수 있었습니다
열심히 뛰었다는 증거가 아닌가 싶습니다
주로에 라일락 향기도 진하고 오랜만에
땀냄새도 더진하게 맏을수 있었습니다
영남마라톤의 열기가 생기려는가 목달 참가도 많았고
모두 진지하게 질주부터 페이스주까지 해주셨습니다
정성이보이는 금방 떡집에서 해온 따끈한 송편에
손수 노고를 아끼지 않고 계란을 삶아 물당수고를
해주신 김두환님 맛있게 잘먹었습니다
항상 물이 남았었는데 어제는 모두 열심히 뛰셔서
물이 부족한듯한 현상도 발생했습니다^^
수고들 많으셨고 결과는 분명 발전일것입니다
이상 감독님 말씀~~
성은정님의 댓글
성은정 작성일
4월21일 일달참석자
전수억님 강시배님 최희영님 엄해영님
차지흥님 박상환님 배선옥님 신정안님
장동오님 김경숙님 성은정
의령대회참석하신
최흥림님 이재성님 최경식님도 수고하셨습니다
성은정님의 댓글
성은정 작성일
4월30일 화달참석자
김철환님 최흥림님 김두환님
진혜순님 최희영님 엄해영님
이재성님 이창선님 성은정
