달성 | 즐겁고 행복한 달성지부 4월 1주차공지
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작성자 최영국 작성일19-03-31 21:07 조회1,521회 댓글13건관련링크
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4월일짜 | 일달 (일짜) | 장 소 | 화달 물당(일짜) | 장 소 | 목달 (일짜) | 장 소 |
1주차 | 2일 김소라님 | 명곡 운동장 | 4일 강성욱님 | 명곡 운동장 | ||
2주차 | 합천 마라톤 | 합천 종합운동장 | 9일 이종열님 | 명곡 운동장 | 11일 유덕계님 | 명곡 운동장 |
3주차 | 달성지부순회연합일달 | 명곡 운동장 | 16일 박경서님 | 명곡 운동장 | 18일 장대성님 | 명곡 운동장 |
4주차 | 지부 일달 | 명곡 운동장 | 23일 이남기님 | 명곡 운동장 | 25일 김중배님 | 명곡 운동장 |
5주차 | 반기문(지부일달) | 명곡 운동장 | 30일 지부 | 명곡 운동장 | ||
♧♧♧♧훈련 계획♧♧♧♧ | ||||||
4월일짜 | 일 달 | 화 달 | 목 달 | |||
1주차 | 04월 02일 | 템포런(1000.2000m) | 04월 04일 | 5km페이스주 | ||
2주차 | 04월 07일 | 합천마라톤대회 | 04월 09일 | 용문사 조깅 | 04월 11일 | 점증주10km |
3주차 | 04월 14일 | 달성지부순회연합일달 | 04월 16일 | 용문사 조깅 | 04월 18일 | 점증주12km |
4주차 | 04월 21일 | 지부일달(까치봉) | 04월 23일 | 템포런훈련 | 04월 25일 | 5km페이스주 |
5주차 | 04월 28일 | 반기문마라톤(지부일달) | 04월 30일 | 용문사 조깅 | ||
달성지부 가입안내 | ||||||
지부장 010~3501~3876 총무
010~9073~6771 | ||||||
지부연회비 10만원 부부회원
9만원 월납 1만원 | ||||||
입금계좌 대구은행 508-13-383782-2 예금주 김경란 | ||||||
협회연회비 (대구은행) 504-10-124218-6
(사) 대구마라톤협회 | ||||||
(1월~6월 9만원)
(7월~12월6만원) | ||||||
2019년 지부공식 및 추천대회 | ||||||
일 짜 | 대 회 명 | 비 고 | ||||
4월 7일 | 합천 마라톤 | 지부 공식 대회 | ||||
4월 14일 | 달성지부 순회연합일달 | 달성 지부 | ||||
4월 28일 | 반기문마라톤대회 | 협회 공식 대회 | ||||
7월 7일 | 영덕 로하스 마라톤 | 지부 공식 대회 | ||||
9월 22일 | 제13회 달서 하프마라톤 | 지부 공식 대회 | ||||
10월 20일 | 경주 국제 마라톤 | 지부 공식 대회 |
||||
| 2019년 제18회 합천 벚꽃마라톤 대회 | ||||||
| 대회일짜 : 4월 7일9시30분출발 | ||||||
| 장소 : 합천 군민 공설운동장 (하프.풀 :3만원 10km 25.000원 5km1만원) | ||||||
| 접수마감 : 2019년3월8일까지 | ||||||
| 풀 : 이권호님 김재철님 2명 | ||||||
| 하프 : 신경석님 오창세님 이태흥님 박경서님 김병길님 유덕계님 이인구님 전경준님 8명 | ||||||
| 10km : 김옥순님 성정임님 최영국님 3명 | ||||||
| 5km : 김지예님 1명 | ||||||
| 자봉:박태순님 1명 | ||||||
| 2019년 제13회 반기문 마라톤 | ||||||
| 대회일짜 :4월 28일9시출발 (참가비 풀.10km.하프.10km 3만원 5km1만원) | ||||||
| 장소 : 음성 종합운동장 앞 광장 | ||||||
| 접수마감 : 4월3일(수요일 4.000명 선착순 모집) | ||||||
| 풀 : 김효균님 | ||||||
| 하프 : 최영국 | ||||||
| 10km : | ||||||
| 자원봉사: 강성욱님 전미영님 이권호님 | ||||||
| 2019년 경주 동아 마라톤 총무 최영국 공약 | ||||||
| 경주 동아마라톤 에서 (서브-4)미달성시 지부발전기금 300.000원 을 찬조합니다 | ||||||
| 2월24일 밀양마라톤 10km1시간13분33초 | ||||||
3월24일 대가야
마라톤10km1시간8분37초 | ||||||
| 할수있다 10.000원 | 할수없다 20.000원 | 절대할수없다 프리 | ||||
이인구님 100.000원. 오창세님 김병길님 김효균님 |
송정화님 전미영님 허노일님 | 신경석님 200.000원 | ||||
| 이경우님.전희순님.배진현님 | 박병곤님 100.000원 | |||||
| 김오순님. 이종열님 | 이권호님 신발1컬레 | |||||
| 조택래님 100.000원 | ||||||
댓글목록
최영국님의 댓글
최영국 작성일
신천지부 순회 연합 일달 참석하신분
강성욱님 유덕계님 박태순님 박경서님
김경란님 박병곤님 이경우님 송정화님
최영국님 허노일님 배진현님 오창세님
신경석님 정영숙님 이인구님 김효균님
김지예님 김상영님
신천지부 연합일달 명풍 코스잘 달리고
막조 올해 첫 완주 했습니다
수고하셨습니다
김경란님의 댓글
김경란 작성일
연합일달 첨으로 억지로 소화하긴햇네요
벚꽃 개나리는 만발해 눈으로는 호강을...
봄을 알리고
몸으로 느낀 온도는 거기다 바람까징
완죤 한겨울
달리고 난후의 덩어리 흘러내린 땀의 촉감을
느낀 내피부가 참고맙기까지
추운날씨에 수고 햇심다
아침쏘신 김상영님 감사합니다
배불리 잘먹었어요
김오순님의 댓글
김오순 작성일
추운 날씨에 일달 참석하신님 수고 많이 하셨습니다.
저는 밀린 숙제 하느라 바빴습니다.
이권호님의 댓글
이권호 작성일
#화달훈련요강
ㅡ마비정코스 템포런훈련
ㅡ스트레칭/조깅10분
ㅡ1.2조 3개구간 1000m1500m2000m
ㅡ3조 2개구간 1000m
ㅡ4조 마비정 정류장 조깅
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
어제는 신천지부순회연합일달에 참석하여
대봉교에서 출발하여 앞산자락길코스
처음달려보았지만 코스가 아주 좋은것같았습니다
3조가 5분30초라 쪼끔은 여유있게 달려보려다 아주 죽는줄 알았습니다.
대회참가하여 달릴때보다 더 열심히 달린것같습니다.
운동후 좋은분들과의 아침식사, 적게 먹을려다가 아주 많이 먹었습니다.
김상영님 아침식사 감사드립니다.
최영국님의 댓글
최영국 작성일
화달 참석하신분
이종열님 성정임님 유덕계님 김경란님
박병곤님 김옥순님 이경우님 최영국님
허노일님 이권호님 배진현님 김오순님
박태숙님 전희순님 오창세님 정송권님
신경석님 이인구님 김병길님 정형욱님
김재철님 김소라님 김상영님
물당 김소라양 김밥 음료수 빠나나
잘 먹었습니다
화달 수고하셨습니다
김오순님의 댓글
김오순 작성일
화달에 오랫만에 참석해서
들록수까징 걸었더니
오늘은 좀 피곤하네요...
너무 운동을 하지 않아서 조금 걸어도 피곤함이 몰려옵니다.
물당한 소라양 수고 많이 했어요...
덕분에 김밥과 음료등 잘 먹었습니다.
이권호님의 댓글
이권호 작성일
#목달훈련요강
ㅡ시간/장소 19:30 명곡운동장
ㅡ대회 페이스주 5키로
ㅡ1.2조 5키로
ㅡ3.4조 마비정삼거리 조깅주
최영국님의 댓글
최영국 작성일
목달 참석하신분
강성욱님 성정임님 유덕계님 박태순님 박경서님
김경란님 이경자님 김옥순님 송정화님 최영국님
조택래님 허노일님 이권호님 배진현님 김오순님
박태숙님 전희순님 오창세님 이인구님 김효균님
전경준님 김병길님 정형욱님 윤은희님 김재철님
김상영님
목달 수고하셨습니다
물당 강성욱부회장님 맞있는 다양한 피자 음료
잘 먹었습니다
김오순님의 댓글
김오순 작성일
참석해서
운동장 한바퀴 돌고 나니
끝맺음 스트레칭중이었네요.
마치고 강성욱님표 피자 잘 먹었습니다.
강성욱부회장님 물당 수고 많이 하셨습니다.
김옥순님의 댓글
김옥순 작성일
요즘 날씨가 참 좋은 계절 입니다.아침 저녁으론 쌀쌀해도
뛰기 딱 좋은 계절~ 웅크리고 계신님 운동장으로 나오세요~~~^^
목달 물당 하신 강부회장님 맛난 피자 잘 먹었습니다.
두쪽 먹을려고 했는데 살찌까봐 꾹 참고 한쪽만 먹었습니다.ㅋ
물당 수고 하셨습니다.
김오순님의 댓글
김오순 작성일
합천마라톤 참석 하시는 모든님들
부상없이 목표하시는대로 잘 달리고 오시기를 바랍니다.
좋은 날씨에 즐겁고 행복한 마라톤대회 되시기를...
이권호님의 댓글
이권호 작성일
#화달훈련요강
ㅡ시간/장소 명곡운동장 19:30
ㅡ조깅주
ㅡ스트레칭 후 용문사조깅
*14일 협회일달 코스답사
집행부전원 시간 훈련시간
급수설치위치.각조턴위치.거리표시위치.코스안내조확인
