달성지부순회 연합 일달 아침 일직
많은회원님이 참석하여 한마음 한뜻으로
행사 를 무사히 잘 마쳤습니다
회원 여러분 고맙고 감사합니다
마치고 지부장님 아침식사 잘 먹었습니다
하계복전전 지부장님 커피 빵 차 잘먹었습니다
모두 감사합니다
순회연합 일달 참석하신분
강성욱님 이종열님 유덕계님 박태순님
박경서님 김경란님 장대성님 이남기님
전미영님 박병곤님 김진경님 이경자님
김옥순님 이경우님 송정화님 최영국님
조택래님 허노일님 이권호님 배진현님
김오순님 박태숙님 전희순님 오창세님
강영득님 이태흥님 하계복님 신경석님
정영숙님 이인구님 전경준님 김지예님
김병길님 정형욱님 김소라님
많은분들이 참석해  수고하셨습니다

지부 회원님들 !!
오늘 연합일달에 새벽부터 행사 마무리까지
수고 많이 하셨습니다
달성지부의 전체가 봉사  했슴으로
단합된 모습으로  잘 해서  너무 감사했습니다
 산악 코스라 비가오면 어쩌나 조금 걱정했는데
  아무탈없이  연합일달 잘 마무리되어
지부회원님 들께 수고하셨다는 말씀을 드립니다
 행사 준비에 우리 감독님 코치 김진경님 총무님 재무님
수고 많이 하셨습니다 ㅡ
휴일 남은시간 푹쉬시고 화달때 뵙겠습니다 ~~

#화달훈련요강
ㅡ용문사10키로 조깅주
ㅡ장소/시간 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭
ㅡ1.2조 용문사 턴지점
ㅡ3.4조 용천교턴

*순회일달 지부장님이하
모든분 수고하셨습니다
감사드립니다.

울지부 순회연합일달이
모든 지부회원님들이 한마음 한뜻으로
 단합해서  무사히 잘 마쳤네요.
수고 하신 모든 회원님들께  감사드립니다.

달성지부 회원님 안녕하십니까?
일년내내 신바람 나는 성서지부장 서영원 입니다
올해 세번째 순회연합일달 행사를 준비하느라 고생들 하셨습니다
오늘은 무작정! 내 마음이 가는데로 몸이 따라가는데로
      기네미재 길따라 계곡 물따라 콧노래 부르면서 달리고 왔습니다
달성지부의 봄 기운을 듬뿍 받아서 즐겁고 행복했습니다
 고맙습니다

화달 참석하신분
강성욱님 성정임님 박태순님 박경서님
전미영님 박병곤님 이경자님 김옥순님
이경우님 송정화님 최영국님 허노일님
이권호님 배진현님 박태숙님 전희순님
오창세님 신경석님 이인구님 김효균님
전경준님 김병길님 김상영님
재무님 물당 수고했습니다

지부훈련시 많은인원 참석하여 운동하니
분위기 곱입니다.
저역시 몸이 다운되니 운동을 게을리하게되고
마라톤이란 혼자서 힘겨워서리 못하겠습니다
화.목달 각조별운동시 저절로따라 운동하게됩니다.
요즘엔  훈련계획 변경이 많습니다
노쇠화.부상기타등등 때문에 당분간 용문사.마비정주로
를 각조별 조깅또는 지속주로 대처하겠습니다
이점 이해해  주시면감사하겠습니다.

#목달훈련요강
ㅡ용문사 조깅주10키로
ㅡ장소/시간  명곡 19:30
ㅡ스트레칭
ㅡ1,2조 용문사 턴지점
ㅡ  3조 용천교 턴지점
ㅡ4.건강달리조  마비정삼거리턴
종료시간  20:50분

목달 참석하신분
강성욱님 이종열님 유덕계님 김경란님
장대성님 전미영님 박병곤님 이경자님
김옥순님 최영국님 하헌완님 김오순님
 박태숙님 전희순님 신경석님 이인구님
 김효균님 전경준님 김병길님 정형욱님
 김상영님
물당 유덕계님 햄버거 유산균음료
잘먹었습니다

날씨가 비가 올것 같네요.어제는 여름처럼 덥더마 오늘은 춥네요.
목달 물당하신  유덕계명인님 햄버거 유산균 잘 먹었습니다.
수고 하셨습니다.

목달 참석해서  희순이랑 운동장 에서
걷기운동 잘 했습니다.
아프지 말고  걷기 운동이라도 할 수 있었으면 합니다.
물당하신  유덕계 전 감독님  수고 많이 하셨습니다.
준비하신 햄버거랑 음료 잘 먹었습니다.  감사합니다.

#지부일달 훈련 (까치봉)
ㅡ훈련요강
ㅡ장소/시간  명곡운동장/06:00
ㅡ1.2조 기내미제 포차 (80분)
ㅡ건강조 까치봉끝 턴  (70분)