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대곡 | [막강 Family] 2019년 5월 1주차 훈련공지

페이지 정보

작성자 윤여홍 작성일19-05-05 21:16 조회615회 댓글43건

본문

5월 1주차

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하고 싶다면, 하고자 한다면

무슨 일이 있어도 그 길을 가겠다고 굳게 다짐하라.

그리고 반드시 이룰 수 있다고 굳게 믿어라.

그런 간절함이 없다면 그 꿈은 절대 이루어지지 않는다.

                                                -이나모리 가즈오-

 

스스로 믿지 않는 일에 최선을 다해 노력할 사람은 없습니다.

먼저 자기 자신부터 진정으로 바라고 원해야 이루어 집니다.

간절히 원한다면 꿈은 반드시 이루어 집니다.

 

어린이날이자 계절의 여왕인 5월의 첫 휴일

두류공원의 새벽을 깨우는 기쁨을 누렸습니다.

맑은 공기, 꽃들의 향기, 이름 모를 새들의 노래까지...

이 시간에만 만끽할 수 있는 행복이었습니다.

 

그동안 서울동아, 합천벚꽃, 반기문대회 등 열심히 달려온 만큼

지난 주는 휴식과 함께 조금 쉬어 가는 듯한 분위기 였네요.

이번 주는 또 다시 5km 평가전 및 영남대회가 이어집니다.

힘차고 행복한 5월 되시기 바랍니다.

 

 

◆  

 

 

 sport_travel_12.gif  훈  련  공  지   sport_travel_12.gif 

 

화ㆍ목달리기

■ 화요달리기 공지 ■

■ 목요달리기 공지 ■

◐ 일시 : 2019년 5월 7일(화) 19:30
◐ 장소
: 대곡공원

◐ 내용 : 조깅

◐ 물당번 : 장호근님

◐ 일시 : 2019년 5월 9일(목) 19:30
◐ 장소
: 경북기계공고
◐ 훈
련내용 : 조깅 & 5km평가전
◐ 물당번
: 박진숙님

 

토요달리기(번개) 공지

◎ 일 시 : 2019년 5월 11일(토) 07:00
◎ 장 소
: 대곡공원

◎ 물 당 : 개인지참

 

영남마라톤대회 공지

◎ 일 시 : 2019년 5월 12일(일) 08:00
◎ 장 소 : 대구스타디움

 

◆  

 

 훈련계획표 및 물당순번 

 

5월 훈련계획표

주차

월/일

행     사

화     달

목     달

행 사 명

장 소

훈련내용

장 소

훈련내용

장 소

1주차

-

-

-

-

-

지속주

대곡공원

2주차

5. 5

협회일요마라톤

두류공원

조깅

대곡공원

조깅&5km평가전

기계공고

3주차

5.12

남일보마라톤

대구스타디움

지속주

대곡공원

조깅&체육대회연습

-

4주차

5.19

순회연합일달

동촌지부

조깅&체육대회연습

명곡운동장

조깅&체육대회연습

명곡운동장

5주차

5.26

가족체육대회

별도공지

파틀렉/웨이트

대곡공원

리피티션

기계공고

 

6월 훈련계획표

주차

월/일

행     사

화     달

목     달

행 사 명

장 소

훈련내용

장 소

훈련내용

장 소

1주차

6. 2

협회일요마라톤

금호강둔치

조깅/서킷t

대곡공원

조깅/5km 평가전

기계공고

2주차

6. 9

순회연합일달

두류지부

조깅/서킷t

대곡공원

리피티션

기계공고

3주차

6.16

협회일요마라톤

팔공산극기훈련

조깅/서킷t

대곡공원

점증주

대곡공원

4주차

6.23

지부일달

(지부산행)

추후공지

언덕훈련

(100*15set)

대곡공원

리피티션

기계공고

5주차

6.30

순회연합일달

(창립기념행사)

침산지부

파틀렉/서킷t

대곡공원

인터벌

(1600*4set)

-

 

 

5월 당번

주차

화 달

목 달

월/일

물당번

월/일

물당번

1주차

05/07

장호근님

05/09

박진숙님

2주차

05/14

서은진님

05/16

최준태님

3주차

05/21

김기권님

05/23

지부에서

4주차

05/28

전대학님

05/30

장준한님

 

6월 당번

주차

화 달

목 달

월/일

물당번

월/일

물당번

1주차

06/04

우민경님

06/06

이영옥님

2주차

06/11

김승민님

06/13

이병휘님

3주차

06/18

이병곤님

06/20

배종열님

4주차

06/25

지부에서

06/27

지부에서

※ ① 물당은 협회 회원번호 순입니다.

   ② 물당번은 기본에 충실하시면 됩니다.

 

◆  

 

 2019년 행사계획 및 대회관련 공지

 

2019년 행사계획 안내

협회 및 지부 행사계획

일   시

  행 사 명

장  소

비  고

1. 06

지부 신년기원제

대곡공원

 

2. 24

밀양아리랑마라톤대회

밀양종함운동장

지부공식대회 & 월례회

3. 10

성주참외마라톤대회

성주별고을운동장

협회 단체신청 & 지부추천

3. 17

서울국제마라톤대회

광화문~잠실운동장

협회 단체신청 및 단체이동

3. 24

대가야마라톤대회

고령군생활체육공원

협회 추천대회

4. 07

합천벚꽃마라톤대회

합천공설운동장

지부 공식대회 & 월례회

4. 28

반기문마라톤대회

음성종합운동장

협회 단체신청 및 단체이동

5. 12

영남일보마라톤대회

대구스타디움

협회 추천대회

5. 26

가족체육대회&기량대회

명곡운동장

-

6. 23

등반대회

-

지부 등반대회 & 월례회

7. 07

영덕로하스해변대회

고래불해수욕장

지부 추천대회

7. 21

순회연합일달

수목원주차장

대곡지부

9. 29

달서마라톤대회

호림강나루공원

협회 단체신청 대회

10. 20

경주동아마라톤대회

황성공원

지부 추천대회

10. 27

춘천마라톤대회

춘천 공지천

협회 단체신청 대회

11. 10

달구벌마라톤대회

디아크

-

11. 17

상주곶감마라톤대회

상주시민운동장

지부 공식대회 & 월례회

12. 04

정기총회(수)

-

협회 송년회

12. 13

지부 정기총회(금)

-

지부 송년회

 

협회추천 영남일보 마라톤대회 안내 

영남일보 마라톤대회 안내

일    시

2019년 5월 12일(일) 출발시간 08:00

장     소

대구스타디움

종     목

하프, 10km, 5km

접     수

2019년 4월 25일까지

참 가 자

하 프

30,000원

-유금숙님(85), 손은숙님(80), 김승민님(105), 이병곤님(105), 배종열님(105)

-장준한님(95), 이상현님(95), 최준태님(95), 양윤모님(100), 김기권님(95)

-임태균님(100), 상수님(95), 이재춘님(95), 전대학님, 이병휘님(개인신청)

자봉 & 응원

-윤여홍님

기    타

- 대회비 입금계좌(대구은행)  : 169-08-067449 손

- 영남일보마라톤대회는 우리지역에서 개최되는 대회입니다.

  회원님들 많은 참가 신청 바랍니다.

 

지부추천 영덕로하스해변마라톤대회 안내 

영덕로하스해변마라톤대회

일    시

2019년 7월 7일(일) 출발시간 08:30

장     소

고래불해수욕장

종     목

풀, 하프, 10km, 5km

접     수

2019년 5월 26일까지

참 가 자

(40,000원,

매25,000)

-유금숙님(매), 이재춘님, 전대학님

하 프

(35,000원.

매25,000)

-곽낙우님, 박진숙님, 이상현님(매), 김기권님(95), 장준한님(매), 양윤모님(100),

-임태균님(100)

10km

(35,000원.

매25,000)

-윤여홍님(매), 손은숙님(매), 이영옥님, 장호근님(매), 최준태님(매)

특별이벤트

코스(금액)

풀 코스(10만원)

하프 코스(10만원)

10 km(10만원)

대결자

이재춘

전대학

곽낙우

박진숙

이상현

김기권

윤여홍

이영옥&

(장호근)

베팅&응원

윤여홍

손은숙

박진숙

최준태

 

유금숙

장호근

양윤모

 

 

베팅 없음

유금숙

장호근

이영옥

 

 

윤여홍

최준태

손은숙

 

 

유금숙

박진숙

곽낙우

손은숙

김명술

양윤모

전대학

최준태

장준한

 

비  고

 

생존게임(survival & dead)

live line : 1:49:59(승)

dead line : 2:00:01(패)

race play : 1:50~2:00(대결)

 

기록 1:34:59 안으로 못들어올 시 승부에 관계 없이 패로 인정하여 전부 협찬

 

이영옥 65분

이내 골인시

10만원 협찬

장호근(훈련전담&페메)

 

어드밴티지 20분 적용

기    타

- 대회비 입금계좌(대구은행)  : 169-08-067449 손

 

- 영덕로하스해변마라톤대회는 지부 추천대회입니다.

  이벤트도 많이 걸려있으니 회원님들 많은 참가 신청 바랍니다.

 

◆  

 

 회  비  안  내

 

협회 및 지부회비 입금 공지

구  분

납부방법

회 비

입금졔좌

예금주

협회 회비

1~6월

90,000원

대구은행

504-10-124218-6

(사)대구마라톤협회

7~12월

60,000원

지부 회비

월   납

10,000원

대구은행

2978-4650

이○옥

반기납

50,000원

완   납

100,000원

※ 협회 회비 입금 시 지부명, 성명 반드시 남겨주세요.(예: 대곡홍길동)

 

대곡지부 가입문의
지부장 : 010-2877-1227 / 총무 : 010-8547-3469

 

댓글목록

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

5월 5일 어린이날 즐겁게 보내셨나요?
이른 아침에는 그런대로 뛰기에 좋은 날씨였으나
한낮 기온은 30도 가까이 오르는 초여름 날씨였네요.
그러나 밤에는 아직도 서늘한 기운이 감도는 봄날입니다.
여름이 오기 전 많이 달려 두고픈 계절입니다.

협회 일요달리기...
두류공원을 6~8바퀴까지 모두 열심히 달리셨습니다.
그중에서도 가장 열심히 뛰신 분은 역시 이재춘님이셨죠?
가장 열심히 안 달리신 분은 전OO님 세바퀴 뛰고..ㅎ
저는 참석하는데 의의를 두고 한 바퀴라도 걸으려고 하였으나
100m 걷고는 스톱... 뛰는 분들 구경만 열심히 했네요.
뛰지는 못했지만 아카시아 향에 취하고 막걸리에 취해서
행복한 하루를 보냈습니다.
일달에 모두 수고들 하셨습니다.

전대학님의 댓글

전대학 작성일

0505 두류공원 일달 함께 하신님
안승열님 김명술님 김태훈님 이재우님
김성규님 이재춘님 윤여홍님 유금숙님
이상현님 박진숙님 최준태님 전대학님
손은숙님 김승민님 배종열님
열시미 달리신님 수고하셨습니다.

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

황금연휴 행복하게  보내고 계시죠^^
공기도맑고 햇살도 좋고 꽃향기는 진짜
끝내주네요~~
어제 협회연합일달  멋지게 잘달리고오셨죠?
저는 휴가나온  아들이랑 모처럼같이 달리기하고
뒷풀이 맛난국밥집에 합류해서 대접잘받고
왔습니다 함께식사하고 회원님들을 얼굴뵙고
오니 온종일 기분좋았습니다^^
이기분 오래도록 느끼고 싶습니다
좋은날 좋은분들과 마지막 휴일 행복하게
보내시길 바랍니다~~
낼 화달에 뵐께요 ^^

최준태님의 댓글

최준태 작성일

제핸드폰의 홈피가 살아났습니다.
살리는대 무척아주 힘들었네요. 열심히
노력하니 좋은 결실이 나타남니다.
토달 함께하고 일달도 함께하니
부상도 좀은 저멀리 물러나고 이젠
디지도록 쪼쫌바리 할일만 남은거 깉습니다

장호근님의 댓글

장호근 댓글의 댓글 작성일

최형 홈피 살리느라 고생 많았고 축하합니다
위트 풍만한 대곡주필 께서 붓을 다시 잡게되어
더 뜨거워질 대곡 사랑방 활성화가 기대 됩니다~

최준태님의 댓글

최준태 작성일

토달 참석하고 차수리 몽땅하고
일달 참석하고 시골가서 마늘쫑
뽑아서 이웃사촌들 지인들 나눠주고
(뽑다보니  승용차 한트렁크)
어재 세벽부터 출발하여 고창 청보리밭축제
함평나비축제 담양죽록원 이렇게 한바퀴
돌면서 오랫만에 가장의 역활을했습니다.
연휴가 사람잡는 연휴가 되었지만 한동안은
집식구들 입은봉할수있게 됐습니다

장호근님의 댓글

장호근 작성일

어린이날과 함께 삼일간의 황금연휴
대곡님들 모두 알차게 행복하게 보내셨겠죠~
할아버지 역활에 예비농부 적응훈련에 온몸의 근육이 아우성을 칩니다

짙은 아카시아 향기와 함께 시작하는 월요일 같은 화요일
힘차게 활기차게 출발하시고 저녁에 화달 많은님 함께 하십시다~!!

물당접수
방침에 충실한 모범물당 30인분 준비합니다
많이들 나오세요~~^^

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

0507 화달함께하신분들
이재우님  서원찬님  곽도연님  오연미님
윤여홍님  김상수님  이상현님  곽낙우님
양윤모님  장호근님  서은진님  최준태님
장준한님  우민경님  이영옥님  이병휘님
손은숙  모두 수고하셨습니다~~
마비정길 공기는 넘 상쾌하고 꽃향기에 취해서
달릴수가 없었네요ㅎㅎ 이렇게 멋진봄날 달리면서
온몸으로 느껴보셔요^^
오늘 물당이신 장호근코치님
바나나에 몸에좋은 두유 각가지빵 푸짐하게
감사히 잘먹었습니다 수고하셨습니다~~
편안밤 되셔요^^

최준태님의 댓글

최준태 작성일

오랫만에 정말 오랜만에 마비정교 찍고
나름대로 열심히  해봤습니다.
두다리가 몽둥이로 한대씩 맞은듯이
얼얼한게 보약한첩 확실히 먹었네요.
이렇게 쭉 나아가길 바라면서 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
물하신 갑장코치님 수고하셨고 잘먹었습니다

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

상큼한 봄날입니다.
요즘은 달리기에 정말 좋은 날씨네요.
뽀얀 쌀밥 같은 이팝나무와 아카시아 향이 어우러져
마비정길 주로에 멋진 하모니가 연출되고 있는 듯합니다.

화달은 꽃과 향기를 즐기며 오랜만에 본리교를 찍고 왔네요.
발바닥과 발등이 아직 조금은 불편하지만 천천히 조깅은 할 만하네요.
이제 이영옥님 긴장하셔야 할 겁니다.ㅎ
그런데 어제 뛰는 것을 보니 긴장하지 않으셔도 될 듯 했습니다.

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

이번 목달은 5km 평가전이 있습니다.
5km 측정하러 많이 나오시고요.
자봉하실 분 있나요?

최준태님의 댓글

최준태 작성일

문경을 거처서 충주에 와있습니다.
바삐움직이다보니 갑장에게 연락하여
문경에 전해줄 안부받아 온다는게 깜박했네요.
대신 전해주면 갑장이 문경에 땡땡이
한번처도 되는대 혹시 생각나면 문자보내줘요
울산가는대 가는길에 던저주고가께.

장호근님의 댓글

장호근 댓글의 댓글 작성일

최형
내려오는 길에 우리집 들러 고추밭 고구마밭 물좀 듬뿍 주고
집주위 잡초제거 풀약 좀 쳐 주고 와요~^^

저녁시간 효도밥상 받으려 과속하지 말고
안전운전 하시구려~~

최준태님의 댓글

최준태 작성일

오늘은 바삐 움직여야 함니다.
울집 백수가 좋은날이라고
맛집 선택해서 왕창쏜다는대
하필이면 장거리와서 맘이 많이
바쁨니다.나이좀 있으신 회원님들
오늘 맛있는거 눈치껏 많이 드세요

장호근님의 댓글

장호근 작성일

아버지 어머니
언제 들어도 가슴 먹먹해 지는 그 이름
살아실제 섬기기 다하라 했건만
세월이 흐를수록 불효만 생각나고 그리워 집니다

어버이날 수요일
온가족 함께하는 화기애애 행복하루 보내세요~♥

장호근님의 댓글

장호근 작성일

0507 화달
오월에 내린 눈을 소복이 이고 있는 이팝나무
달리기 거친 호흡에 파고드는 아카시아 향기
우렁찬 하모니 귓가를 울리는 개구리 합창소리
오월 초순 마비정 밤길은 오감만족 황홀함을 선물 합니다
더 많은 님들과 함께 하지 못하는 아쉬움
이 호사의 특혜를 누릴수 있슴에 감사함의 화달 이었습니다

구포정 4.5km 반환
마비정 삼거리가 머지않아 보입니다
재무님 힘~!!

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

같이 뛰어도 다른 느낌이었나봐요~~
저도 한 줄

오월에 내린 눈은 보도 못했고~
달리기 거친 호흡에 곧 쓰러지겠고~~
우렁찬 하모니 내 발걸음과  장코치님 발걸음 소리~
오월 초순 마비정 밤길은 기록단축 숨 넘어가는 소리였습니다...

아~~ 따라 쓰기도 어렵다...

장호근님의 댓글

장호근 댓글의 댓글 작성일

사실은 나도...ㅋ
지금 추세로 보아
머지않아 나를 떠나 더 큰산 으로,,

장호근님의 댓글

장호근 작성일

참~!
김홍도님은 해외 출장 다녀 오셨는가요
몸 상태는 어떠신지 근황 한번 올려 주시죠~^^

이영옥님의 댓글

이영옥 작성일

감독님~
감독님은 다음주부터 달리기  하셔야겠어요..
자봉하실 분이 없으시네요....
쉬시는김에 한 주 편안하게 더  쉬셔요~~
아픈 곳은 확실하게 나으신 후  달리기하는게 좋다고~~
그래야지 부상도 덜 오고 오래 오래 뛸 수 있다고~~
저는 그렇게 교육 받았음다^^

윤여홍님의 댓글

윤여홍 댓글의 댓글 작성일

진짜로 걱정돼서 하시는 말씀 맞죠?ㅎ
달리기는 못해도 요즘 수영은 열심히 다니고 있으니.
다음 주부터는 날라다니지 싶네요.
재무님도 오월에 소복이 쌓인 눈이 보이고
우렁찬 개구리 하모니가 들릴 때까지 열심히 하세요.

장준한님의 댓글

장준한 댓글의 댓글 작성일

ㅎ  ㅎ 이참에 재무님한테 베팅하죠^^
총무님 상단에 올려주세요.

윤여홍님의 댓글

윤여홍 댓글의 댓글 작성일

역시 열심히 하시는 모습을 보이니 베팅을 하네요.
재무님께 많이 베팅 해 주셔요.
베팅 올려 놓았습니다.

박진숙님의 댓글

박진숙 작성일

계절의 여왕 5월 둘째주 목달 물당접수합니다.
팩키지로 5KM 측정 자봉도 같이 하겠습니다~
저녁에 포근한 기공에서 뵐께요~

윤여홍님의 댓글

윤여홍 댓글의 댓글 작성일

박진숙님은 측정하셔야 되는데...
물당에.. 5km 자봉까지.. 감사합니다.

날씨가 좋습니다.
5km 측정하러 기공으로 많이 나오시기 바랍니다.

장호근님의 댓글

장호근 작성일

오월입니다
오월은 우리의 가슴에 초록물을 들입니다
오월은 우리의 눈에 빛을 담습니다
오월은 말 그대로 희망 입니다
<중략>
세상 모든이들의 가슴이 짙은 장미향으로 가득한 그런 오월을 기대해 봅니다
여러분의 희망찬 장미오월을 응원 합니다  (이해인의 오월의 시 중에서)

피부에 와닿는 상큼한 공기가 좋은 하루를 예감케 합니다
모두 날씨 만큼이나 상큼한 하루 만드세요~~!

감독님
5km 측정 자봉자 부족하면 함께 할께요
총무님
영덕 대회비(25,000)도 입금 했어요

윤여홍님의 댓글

윤여홍 댓글의 댓글 작성일

장코치님은 재무님 페메하셔야 되는데요.
자봉은 저녁에 상황봐가면서 결정하죠.
측정하는 분이 많지 않으면 박진숙님과 둘이서 해도 되고요.
많으면 도와주시면 고맙겠습니다.

장준한님의 댓글

장준한 작성일

이번주는 목감기로 짜증이남니다.
지난일달은 오후에 숙제하고(대곡~마비정교~수목원1회~대곡)
화달임무수행했고 목달5K측정하면 목감기 달아나겠죠~~~

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

목달 5키로측정  벌써 기대됩니다^^
날씨도 좋아서 오늘은 뒤로가면안되는데ㅎㅎ
진숙언니 자봉 마이 감사드립니다~~
맛난점심드시고 저녁에 경기공으로
많은분들 뵙길바랍니다
영남대회 배번도 가지고 갑니다
오후도 화이팅!!

이영옥님의 댓글

이영옥 작성일

장준한님ㅠㅠ
감독님의 신의 한수에 넘어가시면 안됩니다....
아마 감독님께 베팅하심이....집안경제에 도움이  될  듯 사료됩니다^^

전대학님의 댓글

전대학 작성일

0509  목달 5k측정 함께 하신님
김태훈님 이재우님 이재춘님 윤여홍님
유금숙님 이상현님 박진숙님 양윤모님
장호근님 최준태님 전대학님 장준한님
우민경님 손은숙님 이영옥님 이병휘님
이병곤님 배종열님.
박진숙님 바리바리 이고 왔는데 선수가 다들 공원으로
쑥떡 열나 잘먹었습니다
윤감독님 박진숙님 자봉하신다고 수고많으셨어요

최준태님의 댓글

최준태 작성일

5키로측정 역시나 힘듬니다.
하지만 나름대로 보람도 많이
느끼고 기분도 때로는좋게 혹은
어깨축할때도.
감독님 자봉하신다고 수고하셨고
진숙님 물당에 자봉 원+원 수고하셨습니다.

박진숙님의 댓글

박진숙 작성일

아침일찍 떡주문을 하고
과일은 어떤걸해서 손질은 어떻게 하고
음료는 어떤걸해야지 했던 계획이
30%밖에 이뤄지지 않았습니다.
머 딱히 남들보다 더 하는거도 없는데
왜 맨날 헐레벌떡인지..
물공수가 조금 늦어져서 많이 죄송했습니다.

이번주 영남대회 가시는분들 
기온이 다소 높을것같은데
넘 무리하지 마시고
특히 총무님..
즐겁게 완주들 하시고 오시길 바랍니다~

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

벌써 금욜입니다~~
날씨가  넘 조아서 그런지  유독5월은
시간이 후딱갑니다~~
5키록측정은 할때마다 짜릿함을 느끼고
결과에 항상 미련이 남네요^^자봉해주신
감독님  진숙언니 두분 힘찬응원속에서도
마지막 두바퀴는 여전히 힘을못냈습니다
근력부족인것같네요 다음번엔 좀더
좋은기록 갱신하도록 분발하겠습니다 ㅎㅎ
어제5키로 주인공은 우리 예쁜 이영옥재무님~
말톤 열정을 요즘제대로 보여주고있네요
포기하지않고 끝까지 기록단축하며
완주하신모습 멋졌습니다^^
훈련에 겁먹지말고 즐기면서 열심달리다보면
기록은 덤으로 옵니다
어제5키로 측정하신다고 모두수고하셨고
자봉과 물당 한치오차없이 멋지게 수행해주신
진숙언니 감사드립니다^^ 감독님도 많이수고하셨습니다
이렇게 멋진계절에 마음껏 달려봅시다요
막강대곡 화이팅~~

장호근님의 댓글

장호근 작성일

목달 5km 측정
오늘목표 2'35"/400m 32'30"/5km
2:33~2:43
32'37"
후반에 조금 밀렸지만 목표달성~!
열훈하는 재무님의 투지가 돋보입니다
수고 하셨어요~!!

물당 박진숙님
바리바리 싸온 떡과 바나나
비상식량 요긴하게 잘 먹겠습니다

장호근님의 댓글

장호근 작성일

■ 0511 토달공지
1.즐달팀
일시:2019년5월11일(토) 7시
장소:대곡공원
코스:공원>화천교>마비정>용천교>감은사>수목원>공원

2.출전팀
일시:2019년5월11일(토) 8시
장소:기계공고
내용:페이스주

영남대회 관계로 두팀으로 나누어 토달 실시합니다
개인 여건에 맞추어 많은분 함께 하시고
대회 가시는 님들 즐겁게 무사완주 하시기 바랍니다

★요즘 아파트 신규입주와 아침 운동하는 사람들이 많은것 같습니다
  주말 달리기시 지부 홍보차원에서 가급적 노란 협회복(지부복) 착용 하시길 권합니다

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

2019년도 제4차 5km 평가전에 수고들 많았습니다.
기온은 조금 높았지만 측정하는 데는 괜찮았던 것 같습니다.
이번 측정에는 열세분이 참가하여 모두 완주하셨습니다.

올 시즌 최고 기록으로 비교해 보면,
세 분은 컨디션이 조금 떨어져 있고
세 분은 거의 현상유지 하였으며,
다섯 분이 기록을 갱신하였습니다.

직전 기록으로 비교해 보면,
열 분이 직전 기록을 갱신하였네요.

이번 측정에서 올 시즌 본인의 최고 기록을 갱신한
이★현님, 최★태님, 이♥옥님, 이★곤님, 배★열님은
상품을 드리는 방향으로 집행부에서 협의해 보겠습니다.
 
모두 수고하셨고 자봉하신 박진숙님 감사드립니다.

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

이번 5km 측정에서 기록 갱신하신 다섯 분 참 대단하십니다.
단시간에 단축하기 싶지 않은 기록들인데 말입니다.
열심히 연습한 만큼 결실을 맺으시는 것 같습니다.

이★현 부지부장님은 완전히 회복 되신 듯합니다.
다음 달쯤이면 예전의 기량 되찾을 것 같네요.
김기권님은 어떻게 연습 잘 하고 계신지요??
분발하셔야 될 것 같은데요.

최★태님도 이젠 부상 걱정 하지 않으셔도 될 듯합니다.
요즘 부상에서 회복되면서 기량이 부쩍 올라오고 있는 듯합니다.

이★옥 재무님은 하루가 다르게 기량이 향상되고 있네요.
다음 달 측정에서는 30분도 가능하겠습니다.
이젠 제가 좀 더 긴장해야 될 것 같은데 아직 뛰어보질 못하고 있으니...
다음 주부터 열심히 달려 보겠습니다.

이★곤님은 마지막까지 페이스가 처지지 않고 끝까지 밀어붙이는 힘 대단합니다.
지난 서울에서 첫 풀 뛸 때도 느꼈지만 힘과 끈기가 참 좋습니다.
예전의 이재춘님을 보는 것 같습니다.
 
배★열님은 직전보다 3분 40초나 당기는 엄청난 기량 향상을 보여줬지만,
최근 연습 부족 등으로 후반에 조금 밀리는 듯 보였습니다.
이번 측정에 본인이 가지고 있는 기량에 비해 조금 부족한 느낌이 있으나
다음 측정 때는 기대에 충분히 부응하리라 생각됩니다.

그리고 우♥경님은 오랜만에 5km 측정하였지요?
그동안 공백이 있었지만 그래도 처지지 않고 끝까지 훌륭하게 잘 뛰었습니다.

모두 수고 많았습니다.
회복 잘 하시고 영남대회 멋지게 뛰어 봅시다.

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

.
◎ 영남마라톤대회 이동공지 ◎

◆ 대회일시 : 2019. 5. 12.(일) 08:00
◆ 대회장소 : 대구스타디움

◆ 이동일시 : 2019. 5. 12. 06:20
◆ 집합장소 : 대곡공원
◆ 참 가 자 : 유금숙님, 손은숙님, 김승민님, 이병곤님, 배종열님
                    장준한님, 이상현님, 최준태님, 양윤모님, 김기권님
                    임태균님, 김상수님, 이재춘님, 전대학님, 이병휘님

※ 개인이동 하실 분은 미리 연락 주시기 바랍니다.

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

임태균님, 김상수님, 김기권님 영남대회 배번 보관하고 있습니다.
대회 당일 아침에 드리겠습니다.
아니면 토달 기공으로 나오시면 드리고요.

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

일요일 영남대회이동은 대곡공원에서
카풀로 이동할 계획입니다
차량자봉하실분 댓글 부탁드립니다~~^^

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

영남대회 유금숙, 윤여홍 단체 이동합니다.
차량 자봉 하겠습니다.
6시20분까지 대곡공원으로 나오세요.

장준한님의 댓글

장준한 작성일

한자리 부탁합니다

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
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