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대곡 | [막강 Family] 2019년 5월 2주차 훈련공지

페이지 정보

작성자 윤여홍 작성일19-05-13 10:02 조회553회 댓글59건

본문

5월 2주차

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꿈을 이루는 과정에서

여러분도 많은 벽에 부딪힐 것이다.

 

하지만 명심하라.

벽은 여러분을 멈추려고 있는 것이 아니며,

벽은 여러분이 그 꿈을 얼마나 이루고 싶어 하는지

일깨워주려고 있는 것이니.

 

벽은 여러분이 아니라

그 꿈을 진정으로 원하지 않는 사람들을

막기 위해서 있는 것.

                                -나를 위한 선물 중에서-

 

꿈이 있다면 그 어떤 장애물이 있어도 넘을 수 있습니다.

수많은 벽에 부딪치더라도 포기하지 말고

꿈을 향해서 달려가면 결국은 그 꿈을 이루겠지요.

 

지난 주 5km평가전 및 영남마라톤대회에 수고들 많았습니다.

열심히 뛰는 모습 참 보기 좋았습니다.

이제 봄철 대회가 거의 끝나고 나니

협회주관 가족체육대회가 눈앞으로 다가 왔네요.

많은 대곡님들께서 참석하여 즐거운 체육대회가 되었으면 좋겠습니다.

 

 

◆  

 

 

 sport_travel_12.gif  훈  련  공  지   sport_travel_12.gif 

 

화ㆍ목달리기

■ 화요달리기 공지 ■

■ 목요달리기 공지 ■

◐ 일시 : 2019년 5월 14일(화) 19:30
◐ 장소
: 대곡공원

◐ 내용 : 지속주

◐ 물당번 : 서은진님

◐ 일시 : 2019년 5월 16일(목) 19:30
◐ 장소
: 명곡운동장
◐ 훈
련내용 : 조깅&체육대회연습
◐ 물당번
: 최준태님

 

토요달리기(번개) 공지

◎ 일 시 : 2019년 5월 18일(토) 07:00
◎ 장 소
: 대곡공원

◎ 물 당 : 개인지참

 

순회연합일달 공지

◎ 일 시 : 2019년 5월 19일(일) 06:00
◎ 장 소 : 봉무공원

◎ 내 용 : 동촌지부 순회일달

 

◆  

 

 훈련계획표 및 물당순번 

 

5월 훈련계획표

주차

월/일

행     사

화     달

목     달

행 사 명

장 소

훈련내용

장 소

훈련내용

장 소

1주차

-

-

-

-

-

지속주

대곡공원

2주차

5. 5

협회일요마라톤

두류공원

조깅

대곡공원

조깅&5km평가전

기계공고

3주차

5.12

남일보마라톤

대구스타디움

지속주

대곡공원

조깅&체육대회연습

명곡운동장

4주차

5.19

순회연합일달

동촌지부

조깅&체육대회연습

명곡운동장

조깅&체육대회연습

명곡운동장

5주차

5.26

가족체육대회

별도공지

파틀렉/웨이트

대곡공원

리피티션

기계공고

 

6월 훈련계획표

주차

월/일

행     사

화     달

목     달

행 사 명

장 소

훈련내용

장 소

훈련내용

장 소

1주차

6. 2

협회일요마라톤

금호강둔치

조깅/서킷t

대곡공원

조깅/5km 평가전

기계공고

2주차

6. 9

순회연합일달

두류지부

조깅/서킷t

대곡공원

리피티션

기계공고

3주차

6.16

협회일요마라톤

팔공산극기훈련

조깅/서킷t

대곡공원

점증주

대곡공원

4주차

6.23

지부일달

(지부산행)

추후공지

언덕훈련

(100*15set)

대곡공원

리피티션

기계공고

5주차

6.30

순회연합일달

(창립기념행사)

침산지부

파틀렉/서킷t

대곡공원

인터벌

(1600*4set)

-

 

 

5월 당번

주차

화 달

목 달

월/일

물당번

월/일

물당번

1주차

05/07

장호근님

05/09

박진숙님

2주차

05/14

서은진님

05/16

최준태님

3주차

05/21

김기권님

05/23

지부에서

4주차

05/28

전대학님

05/30

장준한님

 

6월 당번

주차

화 달

목 달

월/일

물당번

월/일

물당번

1주차

06/04

우민경님

06/06

이영옥님

2주차

06/11

김승민님

06/13

이병휘님

3주차

06/18

이병곤님

06/20

배종열님

4주차

06/25

지부에서

06/27

지부에서

※ ① 물당은 협회 회원번호 순입니다.

   ② 물당번은 기본에 충실하시면 됩니다.

 

◆  

 

 2019년 행사계획 및 대회관련 공지

 

2019년 행사계획 안내

협회 및 지부 행사계획

일   시

  행 사 명

장  소

비  고

1. 06

지부 신년기원제

대곡공원

 

2. 24

밀양아리랑마라톤대회

밀양종함운동장

지부공식대회 & 월례회

3. 10

성주참외마라톤대회

성주별고을운동장

협회 단체신청 & 지부추천

3. 17

서울국제마라톤대회

광화문~잠실운동장

협회 단체신청 및 단체이동

3. 24

대가야마라톤대회

고령군생활체육공원

협회 추천대회

4. 07

합천벚꽃마라톤대회

합천공설운동장

지부 공식대회 & 월례회

4. 28

반기문마라톤대회

음성종합운동장

협회 단체신청 및 단체이동

5. 12

영남일보마라톤대회

대구스타디움

협회 추천대회

5. 26

가족체육대회&기량대회

명곡운동장

-

6. 23

등반대회

-

지부 등반대회 & 월례회

7. 07

영덕로하스해변대회

고래불해수욕장

지부 추천대회

7. 21

순회연합일달

수목원주차장

대곡지부

9. 22

달서마라톤대회

호림강나루공원

협회 단체신청 대회

10. 20

경주동아마라톤대회

황성공원

지부 추천대회

10. 27

춘천마라톤대회

춘천 공지천

협회 단체신청 대회

11. 10

달구벌마라톤대회

디아크

-

11. 17

상주곶감마라톤대회

상주시민운동장

지부 공식대회 & 월례회

12. 04

정기총회(수)

-

협회 송년회

12. 13

지부 정기총회(금)

-

지부 송년회

 

지부추천 영덕로하스해변마라톤대회 안내 

영덕로하스해변마라톤대회

일    시

2019년 7월 7일(일) 출발시간 08:30

장     소

고래불해수욕장

종     목

풀, 하프, 10km, 5km

접     수

2019년 5월 31일까지

참 가 자

(40,000원,

매25,000)

-유금숙님(매), 이재춘님, 전대학님

하 프

(35,000원.

매25,000)

-곽낙우님, 박진숙님, 이상현님(매), 김기권님(95), 장준한님(매), 양윤모님(100),

-임태균님(100)

10km

(35,000원.

매25,000)

-윤여홍님(매), 손은숙님(매), 이영옥님, 장호근님(매), 최준태님(매)

특별이벤트

코스(금액)

풀 코스(10만원)

하프 코스(10만원)

10 km(10만원)

대결자

이재춘

전대학

곽낙우

박진숙

이상현

김기권

윤여홍

이영옥&

(장호근)

베팅&응원

윤여홍

손은숙

박진숙

최준태

이영옥

유금숙

장호근

양윤모

 

 

베팅 없음

유금숙

장호근

이영옥

김상수

 

윤여홍

최준태

손은숙

 

 

유금숙

박진숙

곽낙우

손은숙

김명술

양윤모

전대학

최준태

장준한

김상수

비  고

 

생존게임(survival & dead)

live line : 1:49:59(승)

dead line : 2:00:01(패)

race play : 1:50~2:00(대결)

 

기록 1:34:59 안으로 못들어올 시 승부에 관계 없이 패로 인정하여 전부 협찬

 

이영옥 65분

이내 골인시

10만원 협찬

장호근(훈련전담&페메)

 

어드밴티지 20분 적용

기    타

- 대회비 입금계좌(대구은행)  : 169-08-067449 손

 

- 영덕로하스해변마라톤대회는 지부 추천대회입니다.

  이벤트도 많이 걸려있으니 회원님들 많은 참가 신청 바랍니다.

 

◆  

 

 회  비  안  내

 

협회 및 지부회비 입금 공지

구  분

납부방법

회 비

입금졔좌

예금주

협회 회비

1~6월

90,000원

대구은행

504-10-124218-6

(사)대구마라톤협회

7~12월

60,000원

지부 회비

월   납

10,000원

대구은행

2978-4650

이○옥

반기납

50,000원

완   납

100,000원

※ 협회 회비 입금 시 지부명, 성명 반드시 남겨주세요.(예: 대곡홍길동)

 

대곡지부 가입문의
지부장 : 010-2877-1227 / 총무 : 010-8547-3469

 

댓글목록

전대학님의 댓글

전대학 작성일

0512  영남일보 하프 마라톤 함께 하신님
임진식님 임태균님 곽도연님 이재춘님
윤여홍님 김상수님 유금숙님 이상현님
민진섭님  최준태님 김기권님 전대학님
장준한님 손은숙님 이병휘님  이병곤님
배종열님
더운 날씨에 수고하셨습니다
유금숙명인님 입상 축하드립니다  .

김홍도님의 댓글

김홍도 작성일

신록이 대단한5월입니다~
영남대회 입상과 무사완주하신 대곡의 마라토너  님들
활기찬모습 좋습니다~
입상,완주 축하드립니다!

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

영남일보대회 다녀오신  회원님들 더운날씨
모두수고하셨습니다~~회복잘하셔요^^
하프2위입상하신 유금숙부회장님
진심으로 축하드립니다^^
가족체육대회가5월26일열립니다
많은 회원님들 가족분들 친인척분들
모두 환영합니다~~ 많은분들 동참하시길
바라며 즐겁고 재미있는 체육대회가되길
기대합니다^^
맛난점심드시고 오늘도 행복하게 보내셔요~~

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

휴일 영남마라톤대회 수고 많았습니다.
좋은 기록으로 완주하시고 입상하신 분들
축하드리고 목표에 조금 못 미치는 분들께서도
어려운 코스와 더운 날씨에 고생 많았습니다.
회복 잘 하세요.

전★학님 1:34:24
이★춘님 1:35:36
이★현님 1:35:46
영덕대회 대결자 성적입니다.
참고하시고 베팅하시길요.
이★현님의 기록이 참 대단하죠?

장준한님의 댓글

장준한 작성일

영남대회 출전님 모두수고했읍니다.
유 명인님2등입상축하드리고,대곡에이스분 어려운조건에 훌률한성적입니다.
특히 이상현부지부장의 기록은 부상을딛고 팀에이스 메이져류현진과흡사하네요!
무지기축하합니다.

지부의이번대회화두는 총무님 명예회복인데 조금 안타가워요
열정이 하늘을 찌르니 누가막을수있나요
다음또기회있으니 너무자책말고 회복잘해요~~

출쵁에 이병곤,배종열 누락이네요.

최준태님의 댓글

최준태 작성일

재미있는 하루가 지나고
평온한 하루를 보내고 있습니다.
입상하신님 좋은기록내신님
축하드림니다.
영덕대회 대결자님들의 기록이
삐까삐까한대 내가 빼띵한 분들이
찌끔 처짐니다.
구렁이 알같은 내빼띵쩐이 눈앞에서
왔다리갔다리 하는게 잘못된 선택이
세사람에게 철천지 원수로 남지나않을지
걱정됨니다

최준태님의 댓글

최준태 작성일

빼띵한 한분은 목달5키로 측정에서
얼굴색이 확변할 정돈대도 기록이? ? ?
한분은 어재완주하고 부스에 오자마자
고개를 절레절레 흔들면서 젓다고하고
마지막한분은 아직 주제파악을 했는지
안했는지 기록도 처지면서 입으로는
큰소리뻥뻥치는게 아직도 파악이 안됨니다.
열심히 벌어서 보약이라도 한제식 안기던지해야
맘이 놓일라나

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

얼굴색이 변한건 나???? 죠??????ㅋㅋ

이영옥님의 댓글

이영옥 작성일

제가 이번 월례회 때 3관왕을  하려고  합니다....
많이  도와주세요^^
어떤 3관왕이냐하면....훈련상, 출석상, 댓글상 모두 석권할려고 합니다...(훈련상은 땃고~~~ㅎㅎ)
그래서 이번주에는 우리 회원님 글에 댓글을 달아드리겠습니다^^
(집행부는 상황 봐서 달아드리도록.....)

제가 3관왕을 목표로 둔 이유가 최준태님 덕분입니다...
최준태님이 만날 때마다.....어찌나 훈계(?)가 많으신지....ㅋㅋ
제가 3관왕을 해서 상을 타면
영덕에서 패배할 경우
최준태님, 장준한님(은근히 저를 쬡니다ㅠㅠㅠ), 김상수님(왜  또...베팅하셨는지...ㅠㅠ)
이 세분들 입을 막아야겠음다ㅎㅎ
그니깐 상은 3개뿐이니깐.....
나머지분들은 항상 가정의 경제를 생각하세요^^
가정의 경제를 생각하시는 것이 재무를 살리는 길입니다....

이상 무

장호근님의 댓글

장호근 댓글의 댓글 작성일

재무님의 뜨거운 열정
열열히 응원 합니다

쬐끔만 더 열훈해서 5관왕 까지 거머 쥐기를~~!!

최준태님의 댓글

최준태 작성일

세상살이 참 묘함니다.
장미에 까시가 있다는말 어떤술꾼이
했는지는 몰라도 너무나 적절한말이네요.
도둑이 제발저린다더니 제가 누구라고
이름은 절대  거론하지 않았는대? ? ?
이유야 어찌댓던지간에 구릉이  알같은내쩐
지켜만 주신다면 생애 큰 보답으로알고
인생장부에 기록하겠습니다.재무님 화~~이~~팅

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

오늘을 마감하기전 댓글 달러왔습니다
최~~~대한 실시간 댓글서비스 제공함다^^
최준태님~
한동안 글 못 보다가 요즘 글 보니 참으로 반갑슴다~
머리도 이뿌게 단장하셔서 지난번에 총무님께서 총각인줄 알았다구~~
글구 저번에 화달 목달 잘 달리시더라구요~
뭔가 새로운 각오가 있으신거 맞죠??
경주 이벤트 준비중이신거 맞죠?? 맞죠??

최준태님께 베팅합니다^^

최준태님의 댓글

최준태 작성일

새아침이 밝았습니다.
오늘은 부산으로 출장갈려고
준비하는대 혹시 안부전하실분.
횐님들 오늘도 좋은하루 되시고
좋은일 많으시길 이따가 새로운
소식 있으면 올리겠습니다.
특히 재무님 화이팅

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

하루를 일찍 시작하시네요^^
오늘의 날씨 확인하면서 들립니다..
안전운행하세요^^*

곽낙우님의 댓글

곽낙우 작성일

재무님과 준태형님의 댓글 베틀이 맛깔지네요ᆢㅋㅋ
그냥 눈팅만 할려다가 로그인을 하게 만드시네요
요즘 재무님 기량이 장난이 아니네요ᆢ감독님께는 미안하지만
베팅방향을 선회 해야 할지도ᆢㅋㅋ
날이 덥습니다 다들 시원한 커피 한잔하시면서 하루를 활기차게
열어가시기 바랍니다

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

댓글 베틀이라~~
그건 무조건 이겨야 되는거죠??ㅋㅋ
곽낙우님 지난번에 댓글상 타셨는강요???
한 번 타셔서 양보하시는거임???
여튼 요즘은 왜그리  글이 뜸하셔요....
곽낙우님도 저랑 같이 3관왕합시다...
그래야지 영덕꺼 내고 나면 그래도 덜 허전하죠...ㅋㅋ

장호근님의 댓글

장호근 작성일

오월도 중반에 접어든 화요일 연일 초여름 기온 뙈약볕에
농부의 맘은 타들어 가고 달림이 피부도 검게 그을려 갑니다
부처님 오신날 영남대회 더운날씨로 애들 자셨죠~
여자부 2위 입상하신 유명인님 늦으나마 축하 드립니다

김홍도님 오랬만 입니다
출장은 잘 다녀 오시고 몸은 좀 좋아 지셨는지
이제 주로에서 자주 뵈어요

5.6월 주말에 집중된 집안잔치에 조상님기일에...
이어지는 주말 행사에 함께 하기가 여의치 않네요~~ㅠ

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

장코치님 글은~~~
저로서는 댓글이 잘 안 떠오른다는 단점이 있군요.....헤헤헤
쫌 더 분발하겠음다~~

최준태님의 댓글

최준태 작성일

미인은 잠꾸러기라던대 통상적인
관념을 벗어나는 경우도 있네요.
특히 몰래심어놓은 정보원의 정보에
의하면 재무님도 확실히 위의 범주에
드는대 우째 일찍 댓글이 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ
재무님의 안전운행 염려에 양쪽두눈에
한번더 힘을 잔뜩 주어봄니다.감사요

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

미인도
사람인지라~~
1. 일하러 갈 때
2. 마라톤 대회 갈 때
는 일찍 일어나야한답니다^^

유금숙님의 댓글

유금숙 작성일

재무님도 이젠 아침운동 시작해도 되겠네요.
새벽에 댓글을 다 달고...
요즘 같으면 열심히 하는 재무님 모습에
나도 베팅을 바꿀지 깊이 고민해 봐야겠네요.ㅎ
감독은 요즘 영 뛰는 보습을 못보겠으니...

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

언니~~~
위에 댓글 봤죠.....????
1번에 해당!!!!!!!!
글구 언니~~
아름다운 가정의 모습을 지켜주세요^^
극구 사양합니다....ㅋㅋ

전대학님의 댓글

전대학 작성일

0513  화달 함께 하신님
서원찬님 김홍도님 윤여홍님 김상수님
유금숙님 이상현님 곽낙우님 박진숙님
양윤모님 장호근님 서은진님 최준태님
박혜선님 전대학님 장준한님 우민경님
이영옥님 배종열님
서은진님 40인분이나  맛있게 잘 먹었습니다
수고하셨습니다
요즈음 부지부장님 너무 열시미 합니다요
김명인님 기권해야 할듯합니다요
굿밤입니다.

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

전코치님~
매일 매일 인원 체크 잘하심다...
솔직히 신기함다 내가 안 해봐서리...
어려울 것도 같은디ㅋㅋ 쨕짝짝

글구 부지부장님께서 열심히 하신다고라~
최준태님 재무한테 졌스요
풀은 같은 팀,
10키로도 같은 팀
하프에서 졌스요~~~
목달부터 부지부장님께 쪼매씩 쬐겠습니다..양해를^^

그리고
풀은 이재춘님께 베팅요
기공에서 자꾸 자기한테 베팅하라고 하니깐ㅋ
가정에서 보약하고 등등 잘 드시고 계시겠죠??
대학님 이번 풀은 서울동아처럼 딱조아 딱조아^^

이번에 3관왕 받고
이재춘님 부지부장님까지
5관왕 정도만 해야긋다요^^

전코치님 글에 내 말만 적는 신종 댓글 수법^^

최준태님의 댓글

최준태 작성일

재무님 열정이 넘치는건 달리기에
점점 빠저더는 현상임니다.
풀코스 완주를 넘어서는 그날까지
쭈~~~우~~~욱  화이팅
하루가 빠르게 지나감니다.
오늘은 포항으로 출장가는대 혹시
부탁이나 포항에 전달할물건 있으면
저렴하게 해결해 드림니다.

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

열정은 좋아서 하는거잖아요
전 열정 아닙니다..
글구 두세달 열심히 하는건 코 꿰서~

포항ㅠㅠ
두고 온 것들이 넘 많아서^^

가시는 김에 죽도시장서 회도 드시고^^
선수관리 차원에서 대게라도^^

도동아이시부터 포항 톨까진 두 눈 감고도 운전할 정도로 차가
없겠지만
오늘도 두 눈 힘주고 안전운전입니다요^^

장호근님의 댓글

장호근 작성일

5월14일 화욜저녁 마비정길
이팝나무 쌓인 눈이 녹은걸 보면 머지않아 여름이 오는듯
구포정 돌아 오는길 재무님 힘든표정 발걸음 무디지고
약해지면 안되는데 재무님 쪼금만더 쪼금만더...
고난의 행군 이겨내며 급성장 하는 재무님
249수준의 온라인 댓글까지 추가하며 대곡의 샛별로 떠오릅니다
고난의 행군이 쾌락의 질주로 바뀌는 그날까지 열심히 달려가 봅시다~^^

물당 서은진님
한 아름의 아침운동 비상식량 감사감사~^^
수고 하셨습니다

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일


맞아맞아요
댓글 수준은 249ㅋㅋ

제가 건강관리 차원서 달리기는 하나
진짜로 달리기는 할 것이 못됩니다
다들 정말 독하십니다^^

장준한님의 댓글

장준한 작성일

계절의여왕 5월도 절반,
가정의달 열심히챙겨 화목한 가정 이루시옵소서!!
어제감독님 컨디션이 걱정이네요?
지금은어떻한가요?

영덕대회준비하는 선수들의불꽃투혼이 보기가좋읍니다.
부상없이 차분히 준비하세요 힘  !!
고난의행군은 저~위쪽에서 쓰는용어인데 이를 뒷밧침하네요 파이팅!!

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

장준한님은
지금 감독님 컨디션 걱정할 때가 아닙니다
재무만 신경쓰시면 됩니다^^

감독님 쏘리쏘리요^^

윤여홍님의 댓글

윤여홍 댓글의 댓글 작성일

장준한님 이제 몸 컨디션 많이 좋아 졌구요.
재무님 말씀처럼 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다.
달리기를 한 3주 정도 푹 쉬었더니
이제는 크게 점프하는 일만 남았네요.
다음 주부터는 고난의 행군에 동참해서
재무님 따라 잡도록 열심히 해 보겠습니다.

최흥림님의 댓글

최흥림 작성일

안녕하십니까 ? (사) 대구마라톤협회 동촌지부장 최흥림 입니다ㆍ
달성지부에 이어  이번주 일요일에는 저희 동촌지부에서
순회일달을  실시합니다ㆍ
작년과  같이  팔공산  단산지  둘레길을 계획하고 있습니다 ᆢ
초여름의  새벽길에  아카시아향이  가득한  숲길을 달리고자 합니다 ᆢ
바쁘신 와중에도 시간을 내시어 저희 지부 훈련코스인  단산지에 오십시요 
아카시아 꽃향기 가득한  숲길에 여러분을 초대합니다 ㆍ
일요일  단산지에서  뵙겠습니다 ^^​

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

제가 낯을 가려서^^
ㅋㅋ

최준태님의 댓글

최준태 작성일

하루해를 마침니다.
오전에 포항에 들러서 간단히 일상을
해결하고 오후에 집옥상 방수처리하고
저녁쯤에 기공에서  몸풀고 가려는대
도연님이 살짝부르는대  생각지도않은
힘팔팔 드링크한통을 주네요.
감사히 잘먹었고 에너지보충 감사합니다.
좋은날 잡으시면 한잔      쭉

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

5분 단위로 글 두 개를^^

최준태님의 댓글

최준태 작성일

그냥 살짝살짝하는 근력운동도 계속하면
쌓이고 쌓여서 내몸에 저축이 됨니다.
이쁜 재무님 조금씩 시작하시면 언잰가는
시느지효과로 나타나니 살살해보세요.
어찌보면 주제넘은 말인거 같은대 이해해 주시고.

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

요즘 조금 허~~  합니다
저의 뱃살이 빠져나간 것을 느낍니다
수십년을 같이 하던 뱃살이 없어지니 신기하네요
근데 아직 근육 붙은 느낌은 잘 모르겠네용
댓글 달고 웟몸3세트 콜^^

윤여홍님의 댓글

윤여홍 댓글의 댓글 작성일

없는 뱃살을 뺄게 어디 있다고...
배에는 살이 조금 있어야 되요.
재무님은 뱃살이 너무 없으면 힘이 없고
몸이 앞으로 숙여져서 더 못 뛸 수도 있어요.
오히려 뱃살을 좀 더 찌우시기 바랍니다.ㅎ

최준태님의 댓글

최준태 작성일

재무님 화이팅.
근육은 꾸준한 노력과 시간이 지나야
생기는  희안한 살덩어리임니다.
좀만 노력하면 되요.
물당 수행하겠습니다.
오늘은 명곡운동장이 연습장소인대
일들 마무리 잘하시고 많이들 나오세요.

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

오늘 맨발의 투혼 대단하십니다^^

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

목달을 오랜만에 명곡운동장에서 합니다.
조깅 후 선수선발을 하도록 하겠습니다.
우리가 매일 훈련하던 조깅이나 마라톤이 아닌
단거리인 100m 및 400m에 대한 선수 선발입니다.
그동안 10km, 하프, 풀코스 등 장거리를 뛰는 모습은 많이 보아 왔지만
오늘은 야생마처럼 단거리를 전력질주 하는 또 다른 모습을 볼 수 있겠죠?
회원님들 많이 참석하시기 바랍니다.

이영옥 재무님께서는 필참!
단거리 뛰는 모습도 한번 보고 싶네요.

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

네 열심히 뛰었음다
100미터 25초
400미터 2분 20초

400미터는 도연언니 말처럼 오버페이스를 하는 바람에ㅠ
그리하여 저는 선발되지 못했다는
응원하겠음^^

장호근님의 댓글

장호근 작성일

계절이 한걸음 한걸음
여름을 향해 야금야금 걸어 갑니다
날씨는 더워져도 조촘바리는 멈출수 없습니다
달림이들은 두걸음 세걸음
무더위를 뚫고 가을을 향해 달려 가야 합니다

지난 토욜 용천교 토달
엊 저녁 마비정교 수달
한때 무차별 포획하던 꾼들은 어데가고 적막함만~
그 옛날 역전의 용사들 다시뭉쳐
수달 토달 사냥 부흥을 기대해 봅니다

더위가 예상되는 5월 중순의 목요일
많은 대곡님들 나오셔서 명곡벌을 정복해 봅시다요~^^

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

재무님 때문이라도 조만간에 월례회를 한번 하든지 해서
상품을 푸짐하게 걸어야 겠네요.
열심히 하는 모습 영덕 경쟁자지만 보기 좋네요.
요즘은 달리기뿐만 아니라 지부활성화를 위한
출석, 댓글에까지 최고의 능력을 보여 주네요.
읽을 거리도 많이 만들어 주시고... 고맙습니다.
훈련상, 댓글상, 출석상...
큰 걸로 준비하도록 해 봐야 겠네요.
현재 베팅이 다섯명인데 상을 두개 더 만들어야 하나?
오관왕으로....
이영옥님 화이팅!

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

저는 이제 체력이 바닥났답니다
제가 작심삼일 스타일인데 그래도 이번엔 오래 간것 같네요
아직 두어달 남았는것이 까마든할 따름입니다

장호근님의 댓글

장호근 댓글의 댓글 작성일

"작심삼일"
백여번이면 1년 훌쩍 갑니다
그러다 보면 몸에 배어 일상화 되구요~~^^
지금까지 아주 잘 하고 있어요
주말 체력보충 원기충만 만땅충전해서
즐기면서 작심삼일 시작해 봅시다~!!

재무님 힘~!!!

전대학님의 댓글

전대학 작성일

0516  목달 함께 하신님
김성규님 김홍도님 곽도연님 윤여홍님
김상수님 유금숙님 권인달님 이상현님
곽낙우님 양윤모님 장호근님 최준태님
전대학님 장준한님 우민경님 손은숙님
이영옥님 이병휘님
열시미 달리신님 수고하셨습니다
최준태명인님 씨원한 수박에 치막 열시미
잘먹었습니다 .

최준태님의 댓글

최준태 작성일

목달에 무리했던게 바로 나타남니다.
오른쪽 허벅지안쪽 왼쪽무릅관절이
뜨끈뜨끈한게 기분이 별로네요.
그래도 뛰는취미를 가지고 있으니
훈장하나 더달았다 생각해야죠.

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

담 주 화요일에 뵐 때는 꼭 좋아지셔서 오시길 바랍니다...
그리고 양말이랑 신발도 신고 다니시기 바랍니다^^

최준태님의 댓글

최준태 작성일

성규햄 어재도 역시 제가 깨구리
되고 말았습니다.
형님하고는 200m가 한계점인게
아주먼옛날 태고적부터 그지점만
지나면 어떤사람이 내곁을 지나가데요.
기분도 안좋고 성질도 디지게 나지만
우짬니까 현실인대.만수무강하소

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

글을 연달아 다시는 것으로 보아하니~~
혹시 댓글상을 목표에 두고 계시나요??
이번엔 최준태님께서 댓글상 2등 하지 싶네요..ㅋㅋ
나는 1등^^

최준태님의 댓글

최준태 작성일

재무님 저는 댓글상 그런거에는
큰관심이 없고 월례회 같은거
아님 회식 이런거 아주 관심이 많아요.
왜냐하면 쭈~~우~~욱을 할수 있어어요.
물론 주면받죠.  다다익선

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

저는 재무가 되면 내 맘대로 돈 쓸 수 있는지 알았두만
1원도 못써요..
회장이나 감독이나 총무쯤 되어야 될듯요^^
그래서 월례회나 회식은 제 선에서 처리가 안 되는 사안임ㅠㅠ
같이 그냥 댓글상이나 받읍시다

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

어제 체육대회 선발전 수고 많았습니다.
선수는 목달 선발전에 참석하신 분들 위주로 선발하였으며
최고는 아니더라도 최선으로 구성하였습니다.
그러나 선발전에 참석하지 못하셨지만 꼭 뛰고 싶으시거나
뛰어야겠다는 생각이 있으신 분은 연락주시기 바랍니다.
선발전에 참여하신 분들 수고 많았습니다.

장호근님의 댓글

장호근 작성일

■ 0518 토달공지
일시:2019년5월18일 7시
장소:대곡공원
코스:공원>화천교>마비정>용천교>감은사>수목원>수목원정문>공원

이번주 토달도 지난주와 같이 우리의 정든 마비정으로 갑니다
모내기 준비로 물댄 논의 개구리 합창 들으며 토욜아침 여시기 바랍니다

장호근님의 댓글

장호근 작성일

오랬만에 찾은 명곡운동장
그옛날 향기롭던(?) 냄새도 사라지고 산바람이 시원 합니다
모두가 열심히 담주 있을 체육대회 준비에 대곡의 열정이 대단 합니다
"천재는 노력하는자 이길수 없고 노력하는자는 즐기는자 이길수 없다"는데
대곡 훼미리 모두는 이 세가지를 모두 가진 듯~~
모두 수고 많으셨습니다

갑장고수 최형
달덩이 같은 수박에 막씨 곁들인 물당 좋았습니다
잘 먹었고 수고 많았어요~!!

이상현님의 댓글

이상현 작성일

풀.전대학코치
하프.김기권명인
10키로.이영옥재무님
화이팅하세요 응원할께요
1만원씩

이영옥님의 댓글

이영옥 댓글의 댓글 작성일

네^^
1만원 떡 사 먹은 셈치고
응원해주세요^^

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

요즘 우리  예쁜재무님 지부열정에 총무가
이따만큼~~감사드려요 아주좋아요^^
목달 체육대회 리허설 넘재미나게 하고
왔습니다 저는 400m 선수로 어제결정났습니다
넘 조아서 잠을못이루었네요ㅎㅎ
부지런히 오늘부터 서킷500개 런지500개
윗몸일으키기100 근력운동 돌입합니다~~
전대학 코치님도 몸좀맹글어요ㅎ
감독님께서 체육대회는 순위에 신경쓰지말고
즐기는방향으로 말씀하셨는데 어제 리허설해보니
총무눈에는 오로지 우승깃발만 아른거립니다ㅎ
많은 회원님들 동참해주셔요^^
불금보내시고 토달일달때 뵐께요~~

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
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