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신천 | ♥사랑의 신천지부♥ 6월 화목일달 훈련 공지

페이지 정보

작성자 백지아 작성일19-06-01 16:15 조회658회 댓글15건

본문

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♥ 2019년 6월 훈련계획

일 시

시 간

장 소

훈 련 내 용

훈 련 세 부 사 항

급수당번

2()

08:00

안동시민운동장

안동마라톤대회

 

 

4()

19:30

맨발산책로입구

회복주

맨발산책로 워크브레이크

 

6()

19:30

맨발산책로입구

파트렉

남구운동장~맨발산책로1회왕복~

케이블카~충혼탑~안일사입구()~

충혼탑~앞산버스종점~남구운동장

손은희

9()

06:00

두류공원

(2.28기념탑앞)

두류지부 순회일달

두류공원 5~7회전(15~21km)

 

11()

19:30

월드컵보조구장

10km 트렉 점증주

몸풀기 2km후 개인기량체크

김정안

13()

19:30

맨발산책로입구

신천조깅+오르막

맨발산책로입구~상동교~가창교()~

상동교~법장사()~남구운동장3바퀴

배진수

16()

06:00

기성삼거리일대

5차 협회일요마라톤

팔공산극기훈련(하프코스)

 

18()

19:30

맨발산책로입구

신천조깅+오르막

맨발산책로입구~상동교~가창교()~

상동교~법장사()~남구운동장3바퀴

유소연

20()

19:30

맨발산책로입구

파트렉

맨발산책로입구~법장사~

공룡공원입구~맨발산책로입구(3회전)

장영기

23()

06:00

맨발산책로입구

지부일달

산책로1회왕복~케이블카~충혼탑뒷길~

임휴사(휴식/)~앞산순환길(복귀)

(2,3조는 맨발산책로1회 생략)

 

25()

19:30

월드컵조조구장

10km 트렉 점증주

몸풀기 2km후 개인기량체크

류병우

27()

19:30

맨발산책로

파트렉

남구운동장~맨발산책로1회왕복~

케이블카~충혼탑~안일사입구()~

충혼탑~앞산버스종점~남구운동장

손광열

30()

06:00

산격야영장

침산지부 순회일달 &

협회 창립기념일행사

금호강 및 신천 20km

 

72()

19:30

맨발산책로

점증주

맨발산책로왕복후

남구운동장1회전 달리기 (5셋트)

*2,3조는 남구운동장길 생략

최민호

74()

19:30

맨발산책로

신천조깅

맨발산책로입구~가창교()~

맨발산책로입구

김국화

77()

08:30

 

영덕로하스 마라톤대회

 

714()

06:00

디아크광장

협회 1LSD훈련

 

 

721()

07:30

태종대공원

태종대마라톤대회

 

 

  

♥ 안동마라톤대회 안내

일 시

2019년 6월 2일 일요일 오전 08시 30분

장 소

안동시민운동장

참가 명단

< 풀 >
이병휘님 최민호님 이영주님 이상원님 조양호님
하은훈님 한덕철님 류병우님 추쌍엽님 김휘규님


< 하프 >
박상후님 배진수님 이희웅님 손은희님 박희병님
신종식님 송호진님 장영기님 이종찬님 박원용님

< 10km >
김윤찬님 이창원님 김정안님 유소연님


< 응원 >
장외주님

* 총 인원 : 25명 *

    

신천지부 명품 훈련 코스 소개

코스

거리

1코스

맨발산책로 ~ 가창교 왕복

11km

2코스

맨발산책로 인터벌 왕복 5회 (가로등 4개 달리고 1개 걷기)

10km

3코스

맨발산책로 ~ 법장사 약수터 산행

5km

4코스

맨발산책로 ~ 신천달리기 칠성교 왕복

14km

5코스

남구구민운동장 ~ 앞산케이블카 ~ 충혼탑 ~ 안지랭이골 ~
충혼탑 계단치기 ~ 남구구민운동장 ~ 맨발산책로

10km

6코스

앞산큰골매점출발 ~ 케이블카 ~ 대덕사 왕복 x 5회

10km

7코스

고산골 수련교 정자 ~ 토굴암 500m 왕복 x 5회

5km

8코스

남구구민운동장 ~ 맨발산책로 ~ 60계치킨

14km

9코스

남구구민운동장 ~ 수성못 3바퀴

11km

10코스

맨발산책로 ~ 남구구민운동장 왕복 x 5회

12km

 

2019년 행사계획(상반기) 

 

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2019년 신천지부 임원진 

지부장

박상후

감독

이병휘

부지부장

박원용

코치

최민호

총무

백지아

감사

이영주

재무

유소연

기획

신종식

 

 신천지부 월례회 및 물당 안내

월례회

매달 '둘째주 화요일'

물당

'화달'과 '목달'은 순번제로 물당 운영

  

신천지부 회원가입 안내

총무(백*아) : 010-3532-7084

 

협회 및 지부 연회비 안내

연회비

협회 연회비

* 9만원

1월~6월 (9만원) / 7월~12월 (6만원)

지부 연회비

* 일반회원 10만원

* 부부회원 15만원

입금 계좌

대구은행 : 091-13-109262 (유*숙)

비고

* 2019년 2월 말까지 협회 및 지부 연회비를 입금해주시길 바랍니다.

 

댓글목록

최민호님의 댓글

최민호 작성일

안동마라톤대회
역쉬 안동 코스는 답이 없었습니다 ㅜㅜ
모두 낙오 없이 무사 완주 축하드립니다

이정은님의 댓글

이정은 작성일

신천지부 회원님 안녕하십니까 ?
두류지부장 이정은 인사올립니다.
한여름을 방불케하는 무더운 날씨에도 언제나 어디서나 뛰기를 갈망하는  여러분을 초대합니다.
다가오는 일요일(6월 9일) 06:00 두류공원에서 두류지부 순회연합일요달리기대회를 개최합니다
특히 이번대회는 지부훈련부가 야심차게 준비하고 새롭게 단장된, 두류공원 팔각정코스를 협회에
최초로 공개하오니 오셔서 두류지부의 훈련코스를 즐겨보시기 바랍니다.
연일 찜통같은 더위에 건강 잘 챙기시고, 일요일 새벽에 밝은 얼굴로 신천지부회원님들 뵙기를 희망합니다.
감사합니다.

신종식님의 댓글

신종식 작성일

* 6월 2일(일) - 안동마라톤대회에 참석하신 분들입니다.
이병휘님 최민호님 이영주님 이상원님 조양호님
하은훈님 한덕철님 류병우님 추쌍엽님 박상후님
배진수님 이희웅님 손은희님 박희병님 신종식님
장영기님 이종찬님 박원용님 김윤찬님 이창원님
유소연님 장외주님 (22명)

무더운 날씨와 힘든 코스에도 불구하고 완주하신 분들 모두 수고하셨습니다. ^^

신종식님의 댓글

신종식 작성일

* 6월 4일(화) - 화달 맨발산책로 훈련에 참석하신 분들입니다.
이병휘님 이영주님 장외주님 백지아님 신종식님
손은희님 송호진님 이강전님 김복주님 (9명)
모두들 수고하셨습니다. ^^

최민호님의 댓글

최민호 작성일

두류지부 순회 일달
새로 선보인 코스 너무나 좋았습니다 ㅡㅡ
모두 고생하셨습니다

최민호님의 댓글

최민호 작성일

한덕철님 일달 끝나고 콩나물 국밥 정말 맛나게 잘먹었습니다
감사합니다
덕분입니다 ^^

신종식님의 댓글

신종식 작성일

* 6월 9일(일) - 두류지부 순회일달에 참석하신 분들입니다.
박상후님 이병휘님 최민호님 조양호님 하은훈님
한덕철님 양형모님 류병우님 이희웅님 장영기님 (10명)
모두들 수고하셨습니다. ^^

신종식님의 댓글

신종식 작성일

* 6월 11일(화) - 화달 월드컵보조경기장 훈련에 참석하신 분들입니다.
이병휘님 백지아님 신종식님 손은희님 유소연님
최민서님 한덕철님 김정안님 권기혁님 이상원님
이강전님 (11명)

김정안님이 준비하신 맛있는 수박과 떡, 호두과자 등등 잘먹었습니다.
모두들 수고하셨습니다. ^^

최민호님의 댓글

최민호 댓글의 댓글 작성일

^^

신종식님의 댓글

신종식 작성일

시원한 날씨와 상쾌한 공기 덕분에 즐겁게 잘 달렸습니다.^^

최민호님의 댓글

최민호 작성일

맨발산책로 >가창교>법왕사>남구운동장
15키로 모두 고생하셨습니다 ^^
오늘 참석자 (존칭생략)
박상후 지부장님
이병휘 감독님
백지아 총무님
신종식님
유소연 (지인)님
한덕철님
장외주님
이상원님
이희웅님
배진수님
이강전님
이종찬님
손은희님
김정안 (지인)님
류병우님
손광열님
최민호

이상 19명

최민호님의 댓글

최민호 작성일

배진수님 물당 너무 감사히 잘먹었습니다 ^^
전민아님 시원한 꿀 수박 아삭하니 참 맛났습니다^^
너무 감사합니다

최민호님의 댓글

최민호 작성일

팔공산 극기훈련 모두 고생하셨습니다 ^^
훈련 종료 후 손은희님 대구에 한대 뿐인 차량 구입 고사 잘지내고
맛난 커피 잘 마셨습니다
감독님 수성못 우각정 오픈 전 시음식 정말 대박집이 될듯합니다
감사히 잘먹었습니다
이희웅님 2차 돔회 정말 쫀득쫀득 최고 였습니다
하루가 왜이리 길고 너무 행복한 일요일이였습니다
모두 덕분입니다 ..
참석인원
박상후 지부장님 이병휘 감독님 김윤찬님 이희웅님 한덕철님
장외주님 박희병님 배진수님 하은훈님 손은희님 이상11명

손은희님의 댓글

손은희 댓글의 댓글 작성일

좋은일 함께 해주셔서 감사합니다~^^
지부식구들과 함께 고사 지내서
무사운행하고 더 좋은일 생길거 같아 행복합니다~♡
함께여서 항상 감사하고 고맙습니다!!

손은희님의 댓글

손은희 작성일

이병휘 감독님~ 수성못 우각정 오픈 코앞에 두고
지부식구들 시식단으로 초대해 주셔서 거한 대접받았습니다.
음식도 맛있고 분위기도 짱 좋고
수성못 맛집으로 대박날것 같은 예감이 듭니다.
항상 베풀기 좋아하는 우리 감독님~
미리 오픈 축하드립니다ㅎㅎ

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
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