침산 | ♥한마음 침산지부(6/24~6/30))훈련공지♥
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작성자 천정미 작성일19-06-24 10:22 조회1,461회 댓글6건관련링크
본문
한마음 침산지부~!! | ||||||
♥ 한마음 침산지부 훈련공지 ♥ | ||||||
◈ 6월 훈련계획표 ◈ | ||||||
일자 | 요일 | 장 소 | 시간 | 훈련계획 | ||
훈련내용 | 조별 훈련내용 | |||||
6/2 | 일 | 월드컵 보조경기장 | 06:00 | 4차 일요달리기 | 산악트레일런 | |
4 | 화 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | A조:3Set B조:2Set(미니1Set) | |
6 | 목 | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 | A조:300x10Set B조:200x10Set | |
9 | 일 | 두류지부 | 06:00 | 순회연합일달(5) | 조별20Km | |
11 | 화 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | A조:3Set B조:2Set(미니1Set) | |
13 | 목 | 경북대학교 | 19:30 | 점증주 | A조12Km B조:10Km | |
16 | 일 | 팔공산 | 06:00 | 5차 일요달리기 | 팔공산극기훈련 | (조별20~25Km) |
18 | 화 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | A조:3Set B조:2Set(미니1Set) | |
20 | 목 | 경북대학교 | 19:30 | 지속주 | A조12Km B조:10Km | |
23 | 일 | 지부일달 | 06:30 | 봉무공원 단산지 | A조:5Set B조:4Set | |
25 | 화 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | A조:3Set B조:2Set(미니1Set) | |
27 | 목 | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 | A조:400x10Set B조:300x10Set | |
30 | 일 | 금호1교 다리밑 | 06:00 | 침산지부 순회연합일달(6)&월례회 (달구벌조직위 발대식&제20주년 창립기념 행사) | ||
7/2 | 화 | 경북대학교 | 19:30 | 캠퍼스주 | 다같이 10Km | |
4 | 목 | 경북대학교 | 19:30 | 점증주 | A조12Km B조:10Km | |
7 | 일 | 지부일달 | 영덕 로하스마라톤대회 참가 | |||
14 | 일 | 디아크광장 | 06:00 | 1차 LSD | 조별30~34Km | |
◈ 대회신청안내 ◈ | ||||||
행사명 | 영덕로하스 해변 마라톤대회 | |||||
일 시 | 2019년 7월7일 08시30분 출발 | |||||
장 소 | 영덕군 병곡면 고래불해수욕장 | |||||
종 목 | 풀,하프,10Km | |||||
참석자 | 풀:이삼철(1명) | |||||
하프:이진우,윤순영(2명) | ||||||
10Km:서상영,김성일,하현옥,천정미,김병곤,류정숙,손익자,이주열,이은채,전재훈(10명) | ||||||
◈ 협회비&지부회비 납부안내 ◈ | ||||||
협회비 | 정회원 | 연회비:90.000원 | ||||
신입회원(가입 시점에 따라) | 상반기:90.000원/하반기:60.000원 | |||||
계좌번호 | 대구은행:504-10-124218-6/예금주:(사)대구마라톤협회 | |||||
지부회비 | 일반회원 | 연회비:100.000원 | ||||
부부회원 | 연회비:150.000원 | |||||
계좌번호 | 대구은행:508-13-142714-4/예금주:천*미 | |||||
◈ 침산지부 가입문의 ◈ | ||||||
지부장 | 010-9524-1459 | 총무 | 010-3484-8639 | |||
감 독 | 010-8582-1727 | 코치 | 010-2814-7611 | |||
◈물당번 안내◈ | ||||||
침산지부는 별도의 물당번이 없습니다 | ||||||
본인이 순수 물만 준비하는 개별물당을 합니다. |
댓글목록
천정미님의 댓글
천정미 작성일
#일달참석자
(2019.06.23:봉무공원 단산지)
이진우님,서상영님,이삼철님
김성일님,박광택님,최규하님
윤순영님,정남철님,김병곤님
류정숙님,손익자님,이주열님
이은채님,전재훈님,천정미(15명)
어젠 지난 5월 정남철님 가게에서 삼겹파티로
월례회를 한후 두번째 야외 삼겹파티가 있었네요^^
그것도 공기좋은 봉무공원에서,,,,
아침일찍 달리기를 한후 이주열&이은채님의
봉사로 봉무공원 야영장 좋은자리에서
그야말로 오전만찬을 아주 즐겁고 잼있게,,,,,
삼겹에 무침회에 선지국까지 준비한 세심한
배려에 혀를 내둘렀습니다,,,
돈으로 무엇을 못하겠습니까만 선지국 까지 준비한
그 마음에 정말 진심이 느껴진 하루였습니다...
전날 성지순례로 피곤한 몸임에도 불구하고 담날
또 일찍 일어나 준비를 하기까지 진정한 봉사정신이
없으면 할수없는,,,,
진심 고맙고 감사한 하루였네요^^
천정미님의 댓글
천정미 작성일
<<알림>>
6/30일 순회일달후 7월 월례회를 가질 예정입니다,,,
그리아시공~~~~~~~~~~~
김병곤님의 댓글
김병곤 작성일
안녕하십니까?
(사)대구마라톤협회 침산지부 지부장 김병곤 입니다.
여름날씨 답지않게 높은 하늘이 마음을 설레게 합니다.
이번 6/30일 침산지부 순회일달 행사에 대구마라톤협회
회원 여러분들을 초대합니다.
이번행사는 침산지부 순회연합일달과 협회 창립기념일
그리고 달구벌마라톤 조직위 발대식등 세개 행사가 동시에
치러지는 아주 중요한 행사인만큼 협회 회원님들의 적극적인
참석 부탁드립니다.
웃는 얼굴을 보려면 함께 웃어야 하고
술을 마실땐 잔을 마주쳐야 더 흥이난다는 말이있고
달리기를 할땐 같이 뛰어야 더 기운이 난다고 합니다.
아무쪼록 많은 분들이 오셔서 풍성한 자리가 되었으면 합니다.
일욜 금호강변에서 뵙겠습니다.
천정미님의 댓글
천정미 작성일
#화달참석자
(2019.06.25:경북대학교 대운동장)
이진우님,서상영님,이삼철님
박광택님,하현옥님,이태늠님
윤순영님,김향옥님,방미남님
김병곤님,류정숙님,천정미==>(경북대학교)
정남철님,이주열님,이은채님==>(런스쿨 참석)
(15명)
경북대학교 운동장에서....
월드컵 보조경기장에서....
다들 수고하셨습니다^^
천정미님의 댓글
천정미 작성일
♡♡목달 안내♡♡(장소변경)
☞장소~침산 팔각정
☞내용~ 순회 일달 장소 탐방 및 봉사위치
내용부분등 숙지
목달은 침산 팔각정에서 실시 합니다
주로급수,본부자봉, ,행사장위치.
주차안내등 당일 주어진 봉사 부분에
꼭 나오셔서 현장 확인과 봉사부분
한번 체크 하도록 하겠습니다
천정미님의 댓글
천정미 작성일
#목달참석자
(2019.06.27:침산팔각정)
이진우님,서상영님,이삼철님
하현옥님,박준규님,윤순영님
김향옥님,정남철님,방미남님
김병곤님,류정숙님,손익자님
김병완님,천정미(14명)+김향옥 지인 세분
비온뒤의 후덥지근한 날씨에
다들 수고하셨습니다^^