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달성 | 즐겁고 행복항 달성지부 7월 2주차 공지

페이지 정보

작성자 최영국 작성일19-07-07 18:45 조회468회 댓글17건

본문

 

7월
일달 (일짜)
장 소
화달 물당(일짜)
장 소
목달 (일짜)
장 소
1주차
 
 
2일 김효균님
명곡 운동장
4일 전경준님
명곡 운동장
2주차
7일 영덕 로하스마라톤
고래불 해수욕장
9일 김병길님
명곡 운동장
11일 정형욱님
명곡 운동장
3주차
14일 1차 LST
디아크광장
16일 김재철님
명곡 운동장
18일 성정임님
명곡 운동장
4주차
21일 순회연합일달
대곡 지부
23일 박태순님
명곡 운동장
25일 김경란님
명곡 운동장
5주차
28일 지부일달
명곡 운동장
30일 지부 물당
명곡 운동장
 
명곡 운동장
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
♧♧♧♧훈련 계획♧♧♧♧
 
 
 
 
 
 
 
7월일짜
일 달
화 달
목 달
1주차
 
 
07월 02일
용문사 조깅
07월 04일
5km측정
2주차
07월 07일
영덕로하스 마라톤
07월 09일
용문사 조깅
07월 11일
트랙 가속주
3주차
07월 14일
1차 LST
07월 16일
400M 인타발
07월 18일
트랙가속주(10KM)
4주차
07월 21일
순회연합일달
07월 23일
용문사 조깅
07월 25일
트랙가속주(10KM)
5주차
07월 28일
지부 일달
07월 30일
용문사 조깅    
             
달성지부 가입안내          
지부장 010~3501~3876   총무 010~9073~6771
지부연회비 10만원  부부회원 9만원  월납 1만원
입금계좌 대구은행 508-13-383782-2 예금주 김경란
협회연회비 (대구은행) 504-10-124218-6  (사) 대구마라톤협회
(1월~6월 9만원)   (7월~12월6만원)
             
2019년 지부공식 및 추천대회
 
대 회 명
 
07월 07일
영덕 로하스 마라톤
지부 공식 대회
9월 22일
제13회 달서 하프마라톤
지부 공식 대회
10월 20일
경주 국제 마라톤
지부 공식 대회
 
 
 
 
 
 
 
2019년 경주 동아 마라톤 총무 최영국 공약
 
 
 
 
 
 
 
경주 동아마라톤 에서 (서브-4)미달성시 지부발전기금 300.000원 을 찬조합니다
2월24일 밀양마라톤 10km1시간13분33초
 
 
 
3월24일 대가야 마라톤10km1시간8분37초
 
 
 
 
 
 
 
 
 
할수있다 10.000원
할수없다 20.000원
절대할수없다 프리
이인구님 100.000원. 오창세님 
김효균님 전경준님 김병길님

송정화님 전미영님 허노일님
신경석님 200.000원
이경우님.전희순님.배진현님
박병곤님 100.000원
김오순님. 이종열님 김옥순님
이권호님 신발1컬레
 
조택래님 100.000원
 
강영득님 100.000원
 
이경자님 100.000원
 
 

 

댓글목록

최영국님의 댓글

최영국 작성일

영덕 로하스 마라톤 대회 참가하신분
강성욱님 이종열님 유덕계님 박경서님
김경란님 장대성님 전미영님 이경자님
김옥순님 송정화님 최영국님 조택래님
허노일님 이권호님 노상수님 김오순님
박태숙님 오창세님 강영득님 이태흥님
김위숙님 정송권님 신경석님 정영숙님
김효균님 전경준님 김병길님 정형욱님
김상영님 차춘호님 노상수님
새벽 일찍  준비해서 모두 아무탈 없이
대회를 마치고 기분좋게 하루를
 보내고 왔습니다
준비에 소홀한 부분이 있더라고 이해해주세요
오늘 하루 수고하셨습니다

김오순님의 댓글

김오순 작성일

어제는  참 즐겁고 행복한 하루였습니다.
다리가 아파서  열심히 달리지는 못했지만
설렁 설렁 해도  님들과 함께 해서 
더 즐겁고 행복했습니다.
참석하신 모든님들  수고 많이 하셨고
준비하신 임원진 여러분
찬조하신 아름다우신 모든님들께  감사 드립니다.
오늘도  즐근하세요...

신경석님의 댓글

신경석 작성일

어제 영덕 대회
시원하게 잘뛰고 잘먹고 잘놀고
바다도 구경 잘했습니다 
그리고 지부 발전을 위하여 
힘을 보태 주신 많은 회원님들 감사 드립니다 
협회 봉사 하신님 개인 볼일 보신님 
여행 가신님 마음만이라도  함께 해주신님
 또 대회 준비 하시느라 고생 하신
총무님 재무님  모두 수고 많으셨습니다 
많이 참석해주셔서 하루 즐겁게 잘 보냈습니다 
오늘도 즐겁게  보내시고 낼 화달에 뵙겠습니다

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#화달훈련요강
ㅡ용문사 10키로 조깅주(60)
ㅡ장소/시간 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭후 출발
ㅡ1.2조 용문사 턴지점
ㅡ3조 용천교 뉴턴
ㅡ건강조 마비정교 뉴턴

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

화달 물당하신 김병길님 옛날 통닭 맛나게 잘
먹었습니다. 수고 하셨습니다.

신경석님의 댓글

신경석 작성일

화달 참석하신분     
 강성욱 허노일 김경란 전미영
이경자 김오순 김옥순 배진현
박병곤 최영국 장대성 유덕계
이권호 신경석 김효균 전경준
김병길 김상영 김형욱ㅡㅡㅡ
모두 용문사 조깅 수고 하셨습니다

신경석님의 댓글

신경석 작성일

김병길님 물당
준비 코카콜라 바나나 두유
 옛날통닭 입맛이  줄줄 ㅡㅡ 
 푸짐하게 잘 먹었습니다
김병길씨  수고 많이 했습니다

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

병길씨 물당번 수고했어요.
각종음료수에 시장통닭 오랜만에 먹어본것같습니다.
조깅으로 용문사언덕 올라가는데 힘이드네요.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#목달훈련요강
ㅡ트렉 가속주(8km)
ㅡ장소/시간 명곡운동장  19:30
ㅡ스트레칭/조깅4바퀴 질주1002회
ㅡ1,2조 3레인기준 112~102초
ㅡ3.건강조 마비정 조깅
*약간에 비올경우 1,2조도 마비정조깅
지난화달 1,2조 고수분께서 많은분참석하여
다함께 달리니 힘들지모르고 달려습니다
덕분에 좋은훈련 되어습니다
앞으로도 많은분 같이 달리시길 바랍니다.

이권호님의 댓글

이권호 댓글의 댓글 작성일

가속주훈련 첫훈련 트렉20바퀴 8키로만
훈련합니다.
다음훈련10키로~12키로까지 계획입니다.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

7월5키로측정표
이호 20:33  김균 21:09  장성  21:09  허일 21:38
신석  22:35  강욱 21:50  김영 22:56  전준 21:54
이열 26:42  이자 27:59  김란 28:26  전영  25:00
최국 31:04  성임  28:44
#7월 월례회  5키로 시상식
ㅡ기록이 아닌 노력상으로 시상 
(최영국님.김경란님)

최영국님의 댓글

최영국 작성일

7월 11일 목달 참석하신분
강성욱님 이종열님 성정임님 박태순님
박경서님 김경란님 장대성님 전미영님
박병곤님 이경자님 김옥순님 송정화님
최영국님 허노일님 이권호님 박태숙님
정송권님 신경석님 이인구님 김효균님
전경준님 김병길님 김상영님
물당 성정임님 급하게 물당 부탁
했는데 흔쾌히 해주셔서 감사합니다
시원한 수박 맛있 는 김밥 바나나
스포츠 음료 맛있게 잘 먹었습니다
수고하셨습니다

이권호님의 댓글

이권호 작성일

바쁘신 와중에도 많은분 나오셔 훈련에 동참해주셔
감사드립니다.특히 박경서형님 연세도 많으신데
마비정 정류장까지 다녀오시고 대단하십니다.
오랜만에 트렉점증주 8키로 훈련 힘겹지만 강한 멘탈로
완주하신분 또는 운동장에 일찍도착하셔 까치봉일대
달리시고 점증주 참석하여 달리신분 3조 건강조 자유로운
마비정길 다녀오신분 수고하셨습니다.

이권호님의 댓글

이권호 댓글의 댓글 작성일

저역시 시작부터 몸과마음이 무겁지만
한바퀴 한바퀴돌다보니 목표거리 완주
햇습니다.작은것부터 실천한다는
마음가짐 해봅니다.

송정화님의 댓글

송정화 댓글의 댓글 작성일

열시미 숨헐떡거리는 모습
말처럼 보엿습니다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

마음은 잘달리고 싶은데
아직 몸이 받쳐주지를 못합니다.
조금더 노력을..................

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

비온디 후덥지건  몸도 무겁고 땀이 콩죽 같이 내리고
마비정 올라가는데 이종열코치님 걷자 하는거 안된다고
뛰어요. 해서 끝까지 같이 올라가고 나니 기분은 짱~~~
이코치님 내리막 뒤도 안돌아 보시고 행하니 가버리시네요. ㅎ
정임언니 시원한 수박에 김밥 바나나 잘 먹었습니다. 남은 김밥 하나 챙겨주고
경서행님도 하나 챙겨 줘서 울아들이랑 아침으로 잘 먹었습니다.
정임언니 물당 수고 했어요~~~^^

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
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