7월 14일 LST 참석하신분
강성욱님 유덕계님 박병곤님 이경자님
김옥순님 이경우님 송정화님 최영국님
조택래님 허노일님 배진현님 김오순님
이태흥님 김위숙님 신경석님 정영숙님
이인구님 김효균님
LST장거리 훈련 모두 수고하셨습니다
마치고 지부장님 커피 아이스크림 빵,
잘 먹었습니다

1차 장거리 훈련에 참석하셔서
달리신님들, 자봉하신님들
모두모두 수고 많이 하셨습니다.
마치고
지부장님표 커피 잘 마셨습니다.  감사합니다.

아픈다리땜에 달리지 못하고 있다가
몇년만에 30키로 장거리 달리기 완주 했다고
감격의 눈물 흘린 정화야.... 엄청 수고 많이 했다.
너의 대단한  용기에  박수를 보낸다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일 19-07-16 14:57

고맙다. 칭구야..
나도 내가 자랑스러워
비록 7분대가 넘어지만.. 아장아장... 아기처럼

어제 더운날씨 1차 LSD 참석 하신님
협회본부 봉사하신님  마음만이라도 함께해 주신님
모두모두 수고 많으셨습니다.
오랜만에 4조에 6분 32키로 장거리 훈련 했습니다.
저도 가을대회에 풀코스를 완주 하기 위해
 4차까지 LSD훈련에 참여 하는것을 목표로 잡았습니다.
몸과 마음을 다짐으로써 체력을 키워 가겠습니다 
 많이 힘들지만 지부회원님들도
 장거리 훈련을 통해 가을에는
각자 나름정한 코스를 완주 했으면 합니다.
회원 여러분들도  훈련에 참가 하여
가을 풀코스 완주 하시길 바랍니다
 달성지부 모두 홧~~티잉입니다~~

추계1차 LSD참석하신분들 수고하셨습니다.
일찍도착하셔서 본부자봉하신분들 덕분에 잘달렸습니다.
장거리는 천천히 달려도 힘이드는것은 매한가지이네요.
그래도 어거지로 평균6분으로 32km완주했습니다.
즐겁고 행복한한주되세요.

일요장거리 훈련 아침 일찍 자봉하신 경자언니 인구언니
수고 많이 했어요. 다 뛰고 밥 배식할때 위숙언니도 수고 많이 했어요.
병곤행님 큰수박 썰어 놓는다고 고생했 습니다.
봉사하신분이 있어 뛰는분은 행복 합니다.
또 커피집 가셔서 지부장님 쏘신 커피 빵 맛나게 잘 먹었습니다.
감사 합니다.

안녕하십니까?
대구마라톤협회 대곡지부 양윤모 지부장 입니다.

절기상 초복이 지나고 중복과 대서가 다가오는 계절로
이번 여름도 절정에 이르고 있는 것 같습니다.
날씨는 무덥지만 회원님들의 달리고자 하는 열정이
이번 순회연합일달 행사를 주관하는 대곡지부장으로서
무척 마음을 설레게 합니다.
7월 21일 이번주 일요일 대곡지부 순회연합일달에
대구마라톤협회 회원 여러분을 초대합니다.
많은 회원분들이 오셔서 삼복더위에 건강도 챙기시고
맑은 공기와 함께 대구의 명소 경치 좋은 수목원과
마비정, 용문사 코스를 두루 설렵해 보시기 바랍니다.
이번 주 일요일 대구 수목원 입구에서 뵙도록 하겠습니다.
감사합니다.

송정화 사무국장님
언  2년만에  장거리 훌륭하게  완주하는
모습  멋졌습니다^^-
열정에  응원 합니다♡♡♡

송정화님의 댓글

송정화 작성일 19-07-16 14:58

^^* 감사합니다

두류에 박숙희팀장님 달성 홈피에 놀려 오셨네요.
언니 반가워요. 송국장님 장거리 훈련 몇년만에 성공~
축하합니다. 그래도 아직은 무리니까 다리 건강 챙기면서
오래 오래 같이 달립시다~~~^^
화이팅~~~♡♡♡♡♡

송정화님의 댓글

송정화 작성일 19-07-16 14:59

달서의 막둥이 옥순아. 화이팅... 고마워

#화달훈련요강
ㅡ용문사 조깅주(60분)
ㅡ장소/시간 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭후 출발
ㅡ1,2조 용문사 턴지점
ㅡ3조 용천교 뉴턴
ㅡ4,건강조 마비정교 뉴턴
*장거리훈련 후 조깅주로 변경하였습니다.

7월 16일 화달 참석하신분
이종열님 성정임님 유덕계님 박태순님
박경서님 김경란님 장대성님 전미영님
박병곤님 이경자님 김옥순님 이경우님
최영국님 허노일님 이권호님 배진현님
박태숙님 이인구님 김효균님 전경준님
전경준님 정형욱님 김상영님
습도가 높은 대도불구 많은분들이
참석 해서 즐겁게 잘 달렸습니다
정형욱님 수박 처음보는 피자
스포츠 음료 맛있게 잘 먹었습니다
편안한 저녁시간 되세요

형욱님 수박 피자 맛나게 잘 먹엇습니다.
억지로 용천 1교까지 갔다 왔네요.
일요 장거리 훈련하고 발바닥이 아파서 억지로
갔다 왔습니다.혼자하면 힘든데 이종열코치님 인구언니
경란재무님 김상영님 정임언니 같이 할수있어 즐거윘습니다.
화이팅~~~

영님 정임언니 같이 뛰어서 즐거웠습니다.

밑에 줄에 오타가 있네요.
이해 해 주세요.

정형욱님 물당수고했어요.
피자,수박,바나나,음료수등 푸짐하게 먹엇네요.
화달에 참석하시여 열심히 달리신분들 수고하셨습니다.

#목달훈련요강
ㅡ점증주
ㅡ장소/시간 명곡운동장  19:30
ㅡ스트레칭/조깅  4바퀴 질주2회
ㅡ1,2조 9키로 점증주 지난주와동일
ㅡ3조 마비정 정류장
ㅡ4,건강조 마비정교

7월 18일  목달 참석하신분
이종열님 성정임님 김경란님 장대성님
전미영님 박병곤님 이경자님 송정화님
최영국님 허노일님 이권호님 배진현님
전희순님 강영득님 신경석님 이인구님
김효균님 전경준님 김병길님 정형욱님
김재철님 김상영님
물당 김재철님 오랜만에 나와서
맛있는 통닭 바나나 스포츠음료
잘 먹었습니다
자주 나와서 같이 즐겁게 달려봅시다

장마라 날씨도 흐리고 마음도 울쩍한 금요일
아침부터 비온다 하더마 이제 비가 내리기 시작하네요.
많은 비가 온다고 하니 걱정입니다.
장마철에 건강 잘 챙기세요
달성 화이팅~~~~~^^

몸을 달구어서 겨우 마비정다리까정
네번뛰고 다시 허리삐꺽 ~~
우짜노 ?
양방 한방 두군데 다니고
이젠 희안하게도 걷는데는 크게 안아픈데
뛴후엔 많이 아파서
다음주 부터는 pt 받기로 하고
거액을 투자했다 ~~

이젠 옛날같이는 뛸수는 없겠지만
그래도 살방 살방 즐달은 하고싶다
희망사항 ㅋ ㅋ ㅋ

이권호님의 댓글

이권호 작성일 19-07-20 09:03

달리기 하신분은 왕이모님 심정  압니다 .
그래도 그연세에도 모든게 대단합니다