0721  순회연합일달 함께 하신님
임진식님 김명술님 김태훈님 이창열님
이재우님 서원찬님 임태균님 김성규님
김홍도님 오연미님 이재춘님 윤여홍님
김상수님 곽종욱님 유금숙님 이상현님
윤종상님 곽낙우님 박진숙님 양윤모님
장호근님 서은진님 최준태님 김기권님
전대학님 장준한님 손은숙님 이영옥님
이병휘님 이병곤님 배종열님 리틀태훈.
시원한 날 새벽부터 열심히 맡은바 임무
수행 하신다고 수고하셨습니다
수박화채가 먹고싶네욤
중복인디 소나돼지나개나닭이나오리나~~~
많이말고 조금씩 드시고  연비향상 잘 하시고요.

비 내리는 휴일 새벽의 단잠을 마다하고
지부 순회연합일달에 나오셔서 차량안내, 주로안전, 급수
페메 등 자봉하시느라 대곡님들 모두 수고 많았습니다.
회원님들의 적극적인 참여와 열정적인 봉사로
비가 내리는 가운데도 무사히 잘 마무리 되었습니다.
회원님들께 깊은 감사를 드립니다.
밤새 퍼붓던 비가 새벽녘 행사시에는 조금 잦아들어
그나마 다행이었습니다.

비가내리는 가운데서도 대곡지부 순회연합일달에
참가해 주시고 비를 맞으며 열정적으로 주로 탐방해 주신
대구마라톤 회원님들께도 깊은 감사를 드립니다.
높은 습도와 마비정, 용문사의 높은 언덕에
많이 힘든 레이스를 하셨으리라 생각합니다.
다시 한 번 감사드리고 회복 잘 하시기 바랍니다.

몇칠동안 비바람치던 날씨가 오늘은
제대로 중복을 느끼게해주네요~~
오늘최고기온34도라고하는데  그래도
여름은 이정도 기온은  되어야겠죠ㅎ
순회연합일달 무엇부터 준비할지몰라 걱정만했는데
지부장님 비롯 집행부님들  그리고 우리회원님들
많은 동참으로 궂은날씨에도 잘 해냈습니다
모든분들께 다시한번 많이 감사드립니다^^
특히 하루전날
부터  그다음 연합일달후
연이틀동안 협회물품체크해서 싣고오시고
정리해주신 전대학코치님 감독님 무진장
애쓰셨고  시원한수박 얼음물들 제일큰물품
중요한것 공수해주신 진숙언니 많이 고맙구요
 처음으로 순회연합일달 경험하신 우리예쁜
신입 이병휘님 이병곤님 배종열님 이영옥재무님
오티까지 참석해주셔서 많이 감사해요~~
점점 대곡식구가 되어가고있죠ㅎㅎ
중복 보양식으로 맛난점심드시고
행복하게 한주 시작해요 대곡지부화이팅~~

대곡지부 회원님 안녕하십니까?
일년내내 신바람 나는 성서지부장 서영원입니다
올해 일곱번째 순회연합일달를 준비하시느라 정말 고생들 하셨습니다
올해 첫 우중주~~ 남들이 보면 미쳤다고 하겠죠!!
달려 본자만이 느낄수 있는 또다른 행복입니다
막강 Family 대곡지부 사랑을 받아서....
가을의 전설에 풍성한 곡식을 거둬들일것 같습니다
        모두들 수고많으셨습니다

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일 19-07-22 12:03

서영원 지부장님
비가 내리는 중에도 찾아 주셔서
행사에 도움을 주시고 우중주까지..
감사합니다.
올 가을에는 꼭 멋진 열매 수확하시기 바랍니다.

날씨가 이름값을 합니다
대곡님 모두
맛난 보양식 원기충전 하십시요

지부의 큰 행사 순회일달
궂은 날씨 속에서도 손님맞이 준비와 진행에
지부장님 감독님 총무님 이하
대곡 훼미리 모두 하나되어 잘 치루워 냈습니다
자축의 박수를 보내면서 모두 수고들 많았습니다
ㅉㅉㅉ~~!!!

모든님들 수고하셨습니다.
특히 지부장님을 비롯하여
집행부님들 고생하셨습니다.
대곡 대곡 화이팅

지부연합일달  새벽일찍 나오셔서  회원님들
우중주모습 멋지게 담아주신
이창렬님  이재우고문님 곽낙우전사무국장님
모든분들께 많이 감사드립니다~~~^^

덥다 더워~

여름의 절정에 와 있는듯 합니다.
모두 수분섭취많이 하시고 한낮엔 활동을 삼가야 할것 같습니다.
지난 순회연합일달은 울 횐님들 한마음으로 똘똘뭉쳐
멋지게 잘 치루었네요~^^
폭우에 밤새 가슴 졸이며 잠못들어 하셨을 집행부님들
그리고 묵묵히 맡은바 임무를 잘 수행해 내신 대곡지부원
모두 수고들 많으셨습니다~
오늘은 언덕훈련인데 년중 가장 중요한 집안제사라 불참해야 되네요.
언덕훈련이 많이 부족해서 혼자라도 풍경채 샛길 오르락 내리락 해야 될듯합니다.
즐거운 화달 되시길 바랍니다~

삼복더위 이름값 제법 흉네를 냅니다
여름
더워야 제맛이 납니다
이 또한 지나 가려니
머지않아 다가올 가을을 향해
오늘도 풍경채 언덕 진한 땀의 쾌감을 느껴 봅시다요~

연합일달 대곡지부일 단합된힘에 소속인한사람으로
지금도 감동이 묻어납니다.
보이지않지만 보여지고 느낄수없지만 감동이오고,...
지부장님과집행부님들 태풍에 비바람해친 위너이십니다
고생했읍니다.
막강대곡지부 화이팅!!!

0723  화달 함께 하신분들
김명술님 서원찬님 임태균님 김홍도님 
오연미님 이재춘님 윤여홍님 유금숙님
이상현님 양윤모님 장호근님 서은진님
최준태님 장준한님 이영옥님 배종열님
박명희님 손은숙
화달 엄청 무더운날씨에 언덕훈련하신다고
모두 수고하셨습니다. 오늘은 훈련뒤 더뿌듯
하셨죠?ㅎㅎ
오늘물당이신  김형준명인님
시원하고맛난 꿀수박 바삭한 통닭 막씨
너무 감사히 잘 먹었습니다~~
편안한밤 되셔요^^

0723 화달
중복 하루지나 대서
이름에 걸맞게 고온다습한 날씨
온몸 열린 땀구멍 으로 솟아오른 땀들은
온몸 골짜기를 타고 흘러 운동복을 적십니다
풍경채 언덕 오르는 대곡님들의 거친 숨소리와 땀방울
이름값 하겠다고 찾아온 大暑가 두손두발 다듭니다~

모두 수고 많으셨고
특히나
언덕길 열심히 오르며 밋션완수하는 재무님
마라교 연착륙 하는것 같아 아주 좋았습니다~ㅉㅉㅉ

요즘 지부행사와 집안일로 바쁘신 울총무님
그 와중에도 대리물당 수행까지...
고생 많으셨습니다~!

화달 언덕훈련 100m*18세트 수고하셨습니다.
높은 온습도에도 아랑곳 하지 않고 많은 분들이 나오셔서
최선을 다하여 언덕을 오르는 모습 정말 아름다웠습니다.
물당 김형준님 통닭, 수박 등 감사드리고
대리물당 수행하신 총무님 수고했습니다.

목달에는 제4차 리피티션 훈련으로 400m를 실시 하겠습니다.
위 기록을 참고하셔서 훈련하시면 되겠습니다.

막바지 장마
높은 습도
오늘도 기공 트랙 땀의 향연이 예상 됩니다

시원하게 마무리 하고
땀과의 한판 승부
기공으로 ~~!

0725 목달 함께 하신님
임진식님 김성규님 이재춘님 윤여홍님
김상수님 이상현님 양윤모님 장호근님
최준태님 전대학님 장준한님 손은숙님
열시미 달리신님 수고하셨습니다.

■ 0727 토달공지
일시:2019년7월27일(토) 6시30분
장소:대곡공원
코스:공원 > 마비정 > 용문사 순환

7월도 벌써 마지막 주말 입니다
이번주 토달은 마비정 용문사를 돌아오는 코스 탐방입니다
여름 휴가 피크를 앞둔 주말
토달과 지부일달 많은님 나오셔서 즐달 하시길 바랍니다

0725 목달
중부지방 걸친 장마전선 영향으로 꽤나 후덥지근
날씨 때문인지 조금 적은 대곡님들 목달출석
오늘 미션 리피티션 400m x 8set
몸은 무겁고 숨은 거칠고
한 셋트 총무님께 인심 쓰려 했는데 안받으시고...
어렵사리 8셋트 밋션완수
한 세트 선물 했으면 급 후회 했을뻔~~^^
땀구멍 마다 뿜어져 나오는 육수의 쾌감이 짜릿 합니다

더운날씨 모두 수고 많으셨구요
연타석 대리물당 수행
총무님 감독님 고생 하셨어요~!!

400 리피티션 훈련에 수고 많았습니다.
"그림을 클릭해서 크게 보시면 됩니다."

목달... 무더운 날씨에 빡센 훈련하시느라 고생 많으셨죠?
많지 않은 인원이었지만 그 열기만큼은 대단했습니다.
습도가 높아 지난 달 측정 때보다 무척 힘드셨죠?
기록을 유지하기도 만만치 않았을 겁니다.
그런 중에도 손은숙 총무님과 이재춘 명인님은
기록 단축 및 현상유지를 하시며
대단한 열정과 인내력을 발휘하셨네요.
또한 측정에 임하신 다른 분들도 혼신의 열정으로
트랙에 땀을 흠뻑 쏱는 끈질긴 열정을 보여 주셨습니다.
모두 수고 많았습니다.

물당 임태균님 통닭 수박 등 잘 먹었습니다.
대리물당 총무님 수고 많았습니다.

토달 오며가며 만난 대곡님들 여섯분
높은 습도에 수고 많았습니다.
마비정 한바퀴에 신발까지 흠뻑 젖었네요.
오랜만에 나오신 김기권님 조금 늦게 나오셔서
마비정교까지 ㄸㅏ라 오신다고 고생 하셨죠?
김홍도님은 감은사쪽으로 넘어가시는 뒷 모습...
올라가며 만난 곽종욱님도 흠뻑젖고 석명순님은 여유롭게산책..
유명인은 42km를...
손은숙 총무님도 높은 습도에 즐달 하시고...
모두 고생했습니다.

지부 일달 공지
- 일시 : 2019. 7. 28. 06:30
- 장소 : 대곡공원
- 내용 : 수.안.천 C.C 2~3세트(14~20km)
휴일 아침 대곡공원으로 많이 나오시기 바랍니다.