달성 | 즐겁고 행복한 달성지부 8월1주차공지
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작성자 최영국 작성일19-07-29 19:22 조회1,878회 댓글16건관련링크
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8월 | 일달 (일짜) | 장 소 | 화달 물당(일짜) | 장 소 | 목달 (일짜) | 장 소 |
1주차 | 7/30 지부물당 | 명곡 운동장 | 8월1일 | 여름 휴가 | ||
2주차 | 4일 2차 LST | 디아크강장 | 6일 전미영님 | 문씨 세거지 주차장 | 8일 김옥순님 | 명곡 운동장 |
3주차 | 11일 순회일달 | 칠곡지부 | 13일 송정화님 | 문씨 세거지 주차장 | 15일 김오순님 | 명곡 운동장 |
4주차 | 18일 일요마라톤 | 대구미술관 | 20일 박태숙님 | 문씨 세거지 주차장 | 22일 전희순님 | 명곡 운동장 |
5주차 | 25일 3차 LST | 디아크광장 | 27일 전희순님 | 문씨 세거지 주차장 | 29일 지부물당 | 명곡 운동장 |
♧♧♧♧훈련 계획♧♧♧♧ | ||||||
8월 일짜 | 일 달 | 화 달 | 목 달 | |||
1주차 | 07월 30일 | 용문사 조깅 | 08월 01일 | 여름휴가 | ||
2주차 | 08월 04일 | 2차LST | 08월 06일 | 언덕훈련 | 08월 08일 | 무릅피치훈련 |
3주차 | 08월 11일 | 순회일달(칠곡지부) | 08월 13일 | 언덕훈련 | 08월 15일 | 무릅피치훈련 |
4주차 | 08월 18일 | 일요마라톤(대구미술관) | 08월 20일 | 언덕훈련 | 08월 22일 | 5KM축정 |
5주차 | 08월 25일 | 3차LST | 08월 27일 | 언덕훈련 | 08월 29일 | 무릅피치훈련 |
달성지부 가입안내 | ||||||
지부장 010~3501~3876 총무 010~9073~6771 | ||||||
지부연회비 10만원 부부회원 9만원 월납 1만원 | ||||||
입금계좌 대구은행 508-13-383782-2 예금주 김경란 | ||||||
협회연회비 (대구은행) 504-10-124218-6 (사) 대구마라톤협회 | ||||||
(1월~6월 9만원) (7월~12월6만원) | ||||||
2019년 지부공식 및 추천대회 | ||||||
일 짜 | 대 회 명 | 비 고 | ||||
9월 22일 | 제13회 달서 하프마라톤 | 지부 공식 대회 | ||||
10월 20일 | 경주 국제 마라톤 | 지부 공식 대회 | ||||
2019년 경주 동아 마라톤 총무 최영국 공약 | ||||||
경주 동아마라톤 에서 (서브-4)미달성시 지부발전기금 300.000원 을 찬조합니다 | ||||||
2월24일 밀양마라톤 10km1시간13분33초 | ||||||
3월24일 대가야 마라톤10km1시간8분37초 | ||||||
할수있다 10.000원 | 할수없다 20.000원 | 절대할수없다 프리 | ||||
이인구님 100.000원. 오창세님 김효균님 전경준님 김병길님 |
송정화님 전미영님 허노일님 | 신경석님 200.000원 | ||||
이경우님.전희순님.배진현님 | 박병곤님 100.000원 | |||||
김오순님. 이종열님 김옥순님 | 이권호님 신발1컬레 | |||||
조택래님 100.000원 | ||||||
강영득님 100.000원 | ||||||
이경자님 100.000원 | ||||||
댓글목록
최영국님의 댓글
최영국 작성일
7월 28일 지부일달 참석 하신분
강성욱님 이종열님 성정임님 유덕계님
박태순님 박경서님 김경란님 장대성님
전미영님 박병곤님 이경자님 최영국님
조택래님 이권호님 김오순님 김위숙님
이인구님 김효균님
일달 포차까지 더운 날씨에 수고하셨습니다
최영국님의 댓글
최영국 작성일
제무님 시원한물 초코파이
방울토마토 커피
잘 먹었습니다 수고했어
김경란님의 댓글
김경란 작성일
더운 날씨 일달에
인구언니.
달리지 않으면서 일찍나와 포차서 자봉해준 덕분에
쉬원하게 준비해온 커피에 이이스크림까정
운동장으로 들어오는 님마다 일일이 마실물 들고 ..
언니 참말로 고마웠어요 ~~
끝나고 식당가서 보니 바로 가뿌고 안보이던데
아침식사도 못하공.
이권호님의 댓글
이권호 작성일
#화달훈련요강
ㅡ용문사 조깅주(60)
ㅡ시간/장소 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭 출발
ㅡ1,2조 용문사턴지점
ㅡ3조 용천교턴
ㅡ4,건강조 마비정교턴
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
날씨가 엄청 무덥습니다.
일달에 많은분들이 참석하셔서 까치봉일대를 달구셨네요.
8월8일이 입추이고, 8월11일이 말복이니
약열흘정도만 견디면 지독한 무더위는 물러가리라봅니다.
무더운여름 잘이겨내시길바랍니다.
최영국님의 댓글
최영국 작성일
7월 30일 화달 참석하신분
이종열님 성정임님 김경란님 장대성님
전미영님 박병곤님 이경자님 김옥순님
송정화님 최영국님 허노일님 이권호님
배진현님 김오순님 신경석님 이인구님
김병길님
지부 물당 지부장님 아이스크림, 시원한 수박
맛있게 잘먹었습니다
이권호님의 댓글
이권호 작성일
조깅주 인데 뛰다보니 몇분이서 용문사
지속주가 되어버렸네요.
오랜만에 용문사 긴언덕길을 지속주로
뛰어본지가 언제인지~
특히 다른분도 대단하지만 장대성 부지부장님
파워가 넘쳐남니다.
덕분에 훈련 잘햇습니다.
김옥순님의 댓글
김옥순 작성일
오랜만에 화달 나가 반가위 맞아주는 회원님~ 감사요 ^^
지부장님 커고 시원한 수박 진짜로 달고 맛낫어요.
항상 지부를 위해 준비해주신 지부장님 짱입니다.
재무님 총무님도 시원한 물 달콤한 초코파이 달달한 바나나
진짜 맛났어요. 수고 하셨습니다.
더운날씨에 모두 수고 하셨습니다~~~
달성 화이팅~~~^^
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
까치봉산길을 그냥 걸어도 땀이 주룩주룩흐르는 여름입니다.
저녘이되어 바람이 솔솔불어도 달리니 온몸으 땀으로 범벅.
총무님께서 준비하신 시원한 생수.
지부장님께서 정성스레 준비하신 시원하고 달달한 수박.시원한 쮸쮸바까지.
재무님이 준비한 바나나와 쵸코파이도 한여름 피곤한몸을 달래주었습니다.
무더운 화달에 참석하신 보든분들 수고하셨습니다.
이권호님의 댓글
이권호 작성일
팔월 한달동안 언덕훈련과무릎피치 하체근력훈을
집중적으로 단련하겠습니다.
또한 (수.금)자율훈련도 변행하면서 조깅주도 실시
하겠습니다.
이권호님의 댓글
이권호 작성일
열정도 중요하지만 부상이 없어야 합니다.
저또한 1년반정도 부상으로 시달려 이제야겨우
몸만들싶은 맘이 시동을 걸까합니다
김옥순님의 댓글
김옥순 작성일
울 감독님 열정 응원 합니다.
날씨가 너무 덥네요. 그래도 뛰면 기분 좋은데
왜 시작할때가 힘든지~
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
팔월첫날부터 엄청 무덥습니다.
더위도 얼마남지않은듯하니
무더운여름 슬기롭게 이겨내시길...........
김오순님의 댓글
김오순 작성일
휴가철이라 조용하네요...
더운날씨에 건강 조심하시고
즐거운 휴가 보내세요...
김옥순님의 댓글
김옥순 작성일
장거리 훈련 무더운 날씨에 모두 수고 하셨습니다.
주로자봉하신 영숙언니 재무님 총무님 수고 하셨어요.
늦게 함루하신 경우님도 수고 하셨습니다.
커피집가서 강성욱부회장님 커피에 달콤한 빵 정말
맛나게 잘 먹었습니다~~~^^
오늘 더운 날씨에 모두 수고 하셨습니다.
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
총무님,재무님,정영숙님
급수자봉 수고하셨습니다.
덕분에 편안히 잘달리고왔습니다.
새벽일찍 장거리달리러 오신분들
모두다 수고하셨습니다.