대곡 | [막강 Family] 2019년 8월 1주차 훈련공지
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작성자 윤여홍 작성일19-08-04 18:00 조회2,292회 댓글23건관련링크
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진정한 친구란!
매일 만나도 매일 만나지 않아도
가까이 있든 멀리 있든
고요히 흐르는 강물처럼
늘 가슴 한켠에 말없이 잔잔한
그리움으로 밀려오는 친구가
진실한 마음의 진정한 친구입니다.
지난 주 인터벌과 LSD 장거리훈련..
높은 섭도와 무더위에 무척 힘드셨죠?
혹서기 훈련에 수고 많았습니다.
회복 잘 하시기 바랍니다.
이번 주는 언덕&리피티션을 실시 합니다.
"달서마라톤대회"를 협회에서 단체 신청 받고 있습니다.
우리 지역인 달서구에서 개최하는 대회입니다.
장소도 가깝고 코스도 뛰기 좋은 대회입니다.
회원님들의 많은 신청 바랍니다.
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훈 련 공 지
▶ 화ㆍ목달리기 ◀
■ 화요달리기 공지 ■ |
■ 목요달리기 공지 ■ |
◐ 일시 : 2019년 8월 6일(화) 19:30 ◐ 물당번 : 김홍도님 |
◐ 일시 : 2019년 8월 8일(목) 19:30 |
▶ 토요달리기(번개) 공지◀
◎ 일 시 : 2019년 8월 10일(토) 06:30
◎ 장 소 : 대곡공원
◎ 물 당 : 개인지참
▶ 순회연합일달 공지◀
◎ 일 시 : 2019년 8월 11일(일)
◎ 장 소 :
◎ 내 용 : 칠곡지부 순회연합일달
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▣ 훈련계획표 및 물당순번 ▣