달성 | 즐겁고 행복한 달성지부 8월 3주차공지
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작성자 최영국 작성일19-08-18 21:53 조회1,769회 댓글16건관련링크
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8월 | 일달 (일짜) | 장 소 | 화달 물당(일짜) | 장 소 | 목달 (일짜) | 장 소 |
1주차 | 7/30 지부물당 | 명곡 운동장 | 8월1일 | 여름 휴가 | ||
2주차 | 4일 2차 LST | 디아크강장 | 6일 전미영님 | 문씨 세거지 주차장 | 8일 김옥순님 | 명곡 운동장 |
3주차 | 11일 순회일달 | 칠곡지부 | 13일 김경란님 | 문씨 세거지 주차장 | 15일 김오순님 | 명곡 운동장 |
4주차 | 18일 일요마라톤 | 대구미술관 | 20일 월레회 | 문씨 세거지 주차장 | 22일 박태숙님 | 명곡 운동장 |
5주차 | 25일 3차 LST | 디아크광장 | 27일 송정화님 | 문씨 세거지 주차장 | 29일 지부물당 | 명곡 운동장 |
♧♧♧♧훈련 계획♧♧♧♧ |
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8월 일짜 | 일 달 | 화 달 | 목 달 | |||
1주차 | 07월 30일 | 용문사 조깅 | 08월 01일 | 여름휴가 | ||
2주차 | 08월 04일 | 2차LST | 08월 06일 | 언덕훈련 | 08월 08일 | 무릅피치훈련 |
3주차 | 08월 11일 | 순회일달(칠곡지부) | 08월 13일 | 언덕훈련 | 08월 15일 | 무릅피치훈련 |
4주차 | 08월 18일 | 일요마라톤(대구미술관) | 08월 20일 | 월레회 | 08월 22일 | 5KM축정 |
5주차 | 08월 25일 | 3차LST | 08월 27일 | 언덕훈련 | 08월 29일 | 무릅피치훈련 |
| 달성지부 가입안내 | ||||||
| 지부장 010~3501~3876 총무 010~9073~6771 | ||||||
| 지부연회비 10만원 부부회원 9만원 월납 1만원 | ||||||
| 입금계좌 대구은행 508-13-383782-2 예금주 김경란 | ||||||
| 협회연회비 (대구은행) 504-10-124218-6 (사) 대구마라톤협회 | ||||||
| (1월~6월 9만원) (7월~12월6만원) | ||||||
| 2019년 지부공식 및 추천대회 | ||||||
| 일 짜 | 대 회 명 | 비 고 | ||||
| 9월 22일 | 제13회 달서 하프마라톤 | 지부 공식 대회 | ||||
| 10월 20일 | 경주 국제 마라톤 | 지부 공식 대회 | ||||
| 2019년 경주 동아 마라톤 총무 최영국 공약 | ||||||
| 경주 동아마라톤 에서 (서브-4)미달성시 지부발전기금 300.000원 을 찬조합니다 | ||||||
| 2월24일 밀양마라톤 10km1시간13분33초 | ||||||
| 3월24일 대가야 마라톤10km1시간8분37초 | ||||||
| 할수있다 10.000원 | 할수없다 20.000원 | 절대할수없다 프리 | ||||
| 이인구님 100.000원. 오창세님 김효균님 전경준님 김병길님 |
송정화님 전미영님 허노일님 | 신경석님 200.000원 | ||||
| 이경우님.전희순님.배진현님 | 박병곤님 100.000원 | |||||
| 김오순님. 이종열님 김옥순님 | 이권호님 신발1컬레 | |||||
| 조택래님 100.000원 | ||||||
| 강영득님 100.000원 | ||||||
| 이경자님 100.000원 | ||||||
| (협회 공식대회) 달서 웃는 마라톤 대회 참가신청 안내 | ||||||
| 일 시 | 2019년 9월 22일(일요일) 출발시간 09시00분 | |||||
| 장 소 | 성서 호림 강나루공원 | |||||
| 종 목 | 하프 . 10km . 5km . 하프5인조 단체전 | |||||
| 접 수 | 2019년 8월 15일 17시00분까지 마감 | |||||
| 참 가 자 | 하 프 (30.000원)(매니아2만원) | 이경우님.전경준님.장대성님.박병곤님.신경석님.김효균님.이종열님 | ||||
| 오창세님.정형욱님.최영국. 매)이권호님.매)조택래님.매)이태흥님 | ||||||
| 10km(30.000원)(매니아2만원) | 김옥순님.차춘호님.강영득님.김재철님,이경자님.정송권님 | |||||
| 노상수님.강상운님 매)정영숙님.매)유덕계님 | ||||||
| 5km(10.000원) | 전미영님.박태숙님.김경란님.최성진님.최성회님 | |||||
| 기 타 | ||||||
| (지부 공식 대회) 경주 동아일보 국제마라톤대회 참가신청 안내 | ||||||
| 일 시 | 2019년10월20일 (일요일) 출발 08시00분 | |||||
| 장 소 | 경주 시민 운동장 | |||||
| 종 목 | 풀 . 하프 . 10km . 5km . | |||||
| 접 수 | 2019년 8월 15일 17시00분까지 마감 | |||||
| 참 가 자 | 풀(4만원) | 강성욱님.장대성님.박병곤님.유덕계님.조택래님.김효균님.이종열님.오창세님.이경우님.신경석님.최영국님 | ||||
| 하 프(3만원) | 차춘호님.이태흥님.박경서님.이경자님.이인구님.전미영님.정영숙님.노상수님. | |||||
| 10km(3만원 | 김옥순님.강영득님.김경란님.강상운님.김지예님 | |||||
| 5km(1만원) | ||||||
| 기 타 | ||||||
| 2019년8월20일 화요일 오후20시00분 (행복한집삼계탕)053-641-1735 HP 010-5519-5901 월례회를 합니다 많이많이 참석해주세요 | ||||||
댓글목록
최영국님의 댓글
최영국 작성일
8월 18일 일요 달리기 대회 참석 하신님
김경란님 장대성님 전미영님 김옥순님
최영국님 조택래님 김위숙님 이인구님
김효균님
일달 참석하신분 수고 많으셨어요
장대성부지부장님 아침식사 잘 먹었습니다
이인구님 후식으로 커피 빵 주스 거하게 잘 먹었습니다
이권호님의 댓글
이권호 작성일
#화달훈련요강
ㅡ마비정 자유조깅주
ㅡ시간/장소 명곡운동장 19시전후
*월례회 관계로 인하여 언덕훈련 변경하여
자유롭게 운동하시고 월례회 장소로 이동하여
참석하시길 바랍니다.
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
협회일달 오붓하게 참석하셨네요.
남학생보다 여학생이 더많이.
열심히 달려야하는데 이핑계 저핑계로 쉬는날이 너무많습니다.
남은8월과 9월은 열심히 달리자고 마음먹어봅니다.
작심삼일이면 삼일마다 작심하면되는데..................
송정화님의 댓글
송정화 작성일
8월 월례회 가족같은 분위기에서
삼계탕을 후후 불면서 같이 먹으니 재미가 좋앗습니다.
곁드려 맥주를 두잔 마시고 입맛 만 다시고는... 나왓지만
모든분이 이 함게 다같이 식사하는 모습이 오랜만에 보는것 같아 좋앗습니다.
준비하신 집행부님 감사드려요
송정화님의 댓글
송정화 작성일
화달에 운동장 입구서 미영언니를 만나
까치봉에 올라서니
이마에 땀은 뚝뚝 떨어지고
땀방울은 옷을 적시고 온몸은 열을 올립니다.
초입부터 날파린지.모기가 달라 들어 사람 정신없게 하지만...
산은 나무의 향기를 품고 시원한 공기를 주네요.
까치봉 돌맹이와 나뭇가지는 미영언니와 저의 발목만 잡습니다.
조심조심 내려왓습니다 오늘은 안넘어지고...넘어질뻔했는데.... 정말 다행이죠.
까치봉 올라온 우리님
박병곤 자문님 유덕계 전감독님.신경석지부장님.최영국총무님 이경자님 김옥순님..
또 장대성부지부장님 또 김효균님.허노일님.. 마지막으로 김상영님 까지... 산을 까치처럼 날아다닌시는님..... 부럽스
김오순님의 댓글
김오순 작성일
행복한집에서 몸보신 잘하고
즐겁고 행복한 월례회가 되었습니다.
오랫만에 얼굴 뵌 님들... 무척 반가웠고
유익한 토론도 좋았습니다.
때로는
누군가의 희생이 밀알이 되기 마련입니다.
누군가의 덕분으로 오늘도
힘차고 즐겁게 살아 갑니다.
준바하신 집행부님들 수고 많이 하셨고 감사드립니다.
이권호님의 댓글
이권호 작성일
#화달훈련요강
ㅡ5키로 측정
ㅡ시간/장소 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭 조깅15분
ㅡ봉사자 김진경.전희순.김오순.이권호님
ㅡ측정대상 전회원님
*매번 말씀드리지만 기록단축이 아니라 개개인
현재 몸상태 점검 차원에서 측정한다고생각하시고
개인의 한계 인내력 테스트입니다.많은분 참석하여
달려주시길 바랍니다.
최영국님의 댓글
최영국 작성일
월례회 참석하신분
강성욱님 이종열님 성정임님 유덕계님
박경서님 김경란님 장대성님 전미영님
박병곤님 이경자님 김옥순님 송정화님
최영국님 조택래님 허노일님 이권호님
배진현님 김오순님 강영득님 정송권님
신경석님 이인구님 김효균님 전경준님
정형욱님 김상영님
월례회 많은 분들이 참석해서
맛있는 삼계탕 한그릇 잘 먹었습니다
이제 더위도 물러설 준비를 하는 것 같습니다
목달 많이 참석 해서 즐겁게 측정 함 해봅니다
최영국님의 댓글
최영국 작성일
8월 22일 목달 참석하신분
강성욱님 이종열님 성정임님 유덕계님
박태순님 박경서님 김경란님 장대성님
전미영님 이경자님 김옥순님 최영국님
조택래님 허노일님 이권호님 김오순님
박태숙님 정송권님 신경석님 김효균님
정형욱님 김재철님 김상영님
5km측정 모두들 수고하셨습니다
이권호님의 댓글
이권호 작성일
8월 5키로 측정
이 호 18:51 김 효 20:33 장 성 20:51 김 철 21:30
김 영 22:57 신 석 22:50 강 욱 21:30 유 덕 23:12
정 욱 23:50 정 권 27:38 성 임28:24 조 래28:12
전 영 25:32 김 란 29:03 이 자 28:56
많은분 참석하셔서 열씨미 달려주셨습니다
특히 자봉하신 이종열코치님 김오순님 김옥순님 수고하셨습니다
이권호님의 댓글
이권호 작성일
가을 풀뛰신분은 요번일욜 3차 장거리훈련
꼭참석하여 달려주시길 바랍니다.
김오순님의 댓글
김오순 작성일
목달에 참석해서 오키로 측정하신 모든님과
자봉하신님들 수고 많이 하셨습니다.
저는 언제 오키로 측정 했는지 감감 합니다.
마치고 물당하신 박태숙님 수고 많이 하셨습니다.
김밥과 달콤한 포도 잘 먹었습니다. 감사합니다.
신경석님의 댓글
신경석 작성일
오늘 초가을날씨
3차 LSD 참석 하신님 협회 봉사하신
이권호감독님 김오순님 덕분에 잘뛰었습니다
마음만이라도 함께해 주신님 모두모두 수고 많으셨습니다.
저는 4조에 5분40초 38키로 장거리 훈련 잘 했습니다. .
달성지부 모두 홧~~티잉입니다~~
송정화님의 댓글
송정화 작성일
어제 장거리 훈련에 자봉하신 감독님과 김오순님 덕분에 무사히 완주햇습니다.
달린후 지부장님 쏘신 커피와 경우씨 가져온 계란과자 맛나게 먹었습니다.
이번주도 화이팅 하십시요.^^*
김오순님의 댓글
김오순 작성일
장거리 훈련에 참석하신님들 모두 수고 많이 하셨습니다.
자봉하신 이권호감독님도 수고 많이 하셨습니다.
마치고
지부장님... 전망 좋은 자리에서 커피 감사히 잘 마셨습니다. 감사합니다.
김오순님의 댓글
김오순 작성일
참,
경우님표 계란과자도 잘 먹었습니다. 감사합니다.
