공지사항

팝업레이어 알림

c80714a5aa27c7cf7dcb6cb6a8176db9_1711433
 

대구마라톤협회

  • 공지사항
  • 자유게시판
  • 협회행사앨범
  • 지부행사앨범
  • 추억의 앨범
  • 회원경조사&동정
  • 가입인사
 
공지사항
홈 > 게시판 > 공지사항
공지사항

달성 | 즐겁고 행복한 달성지부 9월 3주차공지

페이지 정보

작성자 최영국 작성일19-09-15 21:43 조회1,934회 댓글29건

본문

 

9월
일달 (일짜)
장 소
화달 물당(일짜)
장 소
목달 (일짜)
장 소
1주차
1일  월성지부순회일달
명곡운동장
3일 지부물당
명곡 운동장
5일 전희순님
명곡 운동장
2주차
8일 일요마라톤
대구미술관
10일 지부물당
명곡 운동장
12일 휴달(번개)
명곡 운동장
3주차
15일 4차LST
디아크광장
17일 지부물당
명곡 운동장
19일 이인구님
명곡 운동장
4주차
22일 달서웃는마라톤
호림공원(월례회)
24일 강성욱님
명곡 운동장
26일 유덕계님
명곡 운동장
5주차
29일 시지지부순회일달
시지 지부
10월1일 박경서님
명곡 운동장
10월3일 장대성님
명곡 운동장
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
♧♧♧♧훈련 계획♧♧♧♧
 
 
 
 
 
 
 
9월 일짜
일 달
화 달
목 달
1주차
09월 01일
순회일달(월성지부)
09월 03일
400M 인타발
09월 05일
가속주10KM
2주차
09월 08일
일요마라톤(대구미술관)
09월 10일
800M 인타발
09월 12일
휴달(번개)
3주차
09월 15일
4차 LST 디아크광장
09월 17일
용문사(회복주)
09월 19일
5KM축정
4주차
09월 22일
달서 웃는마라톤
09월 24일
용문사(회복주)
09월 26일
가속주10KM
5주차
09월 29일
순회일달(시지지부)
 
     
             
달성지부 가입안내
지부장 010~3501~3876   총무 010~9073~6771
지부연회비 10만원  부부회원 9만원  월납 1만원
입금계좌 대구은행 508-13-383782-2 예금주 김경란
협회연회비 (대구은행) 504-10-124218-6  (사) 대구마라톤협회
(1월~6월 9만원)   (7월~12월6만원)
 
2019년 지부공식 및 추천대회
  대 회 명  
9월 22일 제13회 달서 하프마라톤 지부 공식 대회
10월 20일 경주 국제 마라톤 지부 공식 대회
             
2019년 경주 동아 마라톤 총무 최영국 공약
             
경주 동아마라톤 에서 (서브-4)미달성시 지부발전기금 300.000원 을 찬조합니다
2월24일 밀양마라톤 10km1시간13분33초
      3월24일 대가야 마라톤10km1시간8분37초    
             
할수있다 10.000원 할수없다 20.000원 절대할수없다 프리
이인구님  오창세님 
김효균님 전경준님 김병길님

송정화님 전미영님 허노일님 신경석님 200.000원
이경우님.전희순님.배진현님 박병곤님 100.000원
김오순님. 이종열님 김옥순님 이권호님 신발1컬레
  조택래님 100.000원
  강영득님 100.000원
  이경자님 100.000원
   
             
 
(협회 공식대회) 달서 웃는 마라톤 대회 참가신청 안내
일 시 2019년 9월 22일(일요일) 출발시간 09시00분
장 소 성서 호림 강나루공원
종 목 하프 . 10km . 5km . 하프5인조 단체전
접 수 2019년 8월 15일 17시00분까지 마감 
참 가 자 하 프 (30.000원)(매니아2만원) 강성욱님.이경우님.전경준님.장대성님.박병곤님.신경석님.김효균님.이종열님
  박경서님 오창세님.정형욱님.최영국.  매)이권호님.매)조택래님.매)이태흥님
10km(30.000원)(매니아2만원) 김옥순님.차춘호님.강영득님.김재철님,이경자님.정송권님
  노상수님.강상운님   매)정영숙님.매)유덕계님
5km(10.000원) 전미영님.박태숙님.김경란님.최성진님.최성회님
기 타  
             
(지부 공식 대회) 경주 동아일보 국제마라톤대회 참가신청 안내
일 시 2019년10월20일 (일요일) 출발 08시00분
장 소 경주 시민 운동장
종 목 풀 . 하프 . 10km . 5km . 
접 수 2019년 8월 15일 17시00분까지 마감 
  풀(4만원) 강성욱님.장대성님.박병곤님.유덕계님.조택래님.김효균님.이종열님.
참 가 자 박경서님 오창세님.이경우님.신경석님.최영국님. 차춘호님.정형욱님    13명
하 프(3만원) 이태흥님..이경자님.이인구님.전미영님.정영숙님.노상수님.                7명
10km(3만원 김옥순님.강영득님.김경란님.강상운님                                              4명
5km(1만원)  
기 타  

 

댓글목록

최영국님의 댓글

최영국 작성일

4차LST 참석하신분
강성욱님 박태순님 박경서님 장대성님
박병곤님 이경자님 김옥순님 이경우님
송정화님 최영국님 조택래님 허노일님
배진현님 이태흥님 김위숙님 정송권님
신경석님 이인구님 김효균님 전경준님
정형욱님
장거리 훈련 수고하셨습니다

송정화님의 댓글

송정화 작성일

어제 장거리 하신님들 애먹엇습니다. 습도가 높아  완전  땀벅벅..
전  힘이들어  조금 띠고 차타고 오니..시원하던데...
기분은 꿀꿀 햇습니다. 그래도  새벽에 일어나  운동했다고 위로하니  마음은  덜... 합니다.

정형욱님의 댓글

정형욱 작성일

장거리 훈련 잘했습니다  앞으로 더 열심히 해야겠다는 생각만 납니다
벌씨로 경주동아가  걱정입니다
그리구 인구 누님 덕분에 완주할수 있었어요  고맙습니다  ㅎㅎ

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

협회 올해 마지막장거리훈련 참석하신분들 수고들하셨습니다.
저도 참석하여 거리표시기준으로는 43km.GPS상으로는 42km.
3시간44분으로 완주하고, 오늘은 기분좋은 뻐근함을 느끼고있습니다.
2015년이후 가장오래,빠르게 달린것같습니다.
LSD를 5분으로 달린다는게 쉽지않네요.
달린후 모두 가시고 마지막에 남은 다섯명이서 파스구찌로.
조택래전부회장님 바나나라떼 잘마셨습니다.

신경석님의 댓글

신경석 작성일

화달 참석하신분     
 강성욱 성정임 이종열 김경란
이경자 김옥순 전미영 장대성 
이권호 신경석  박태순 박경서 
허노일 정송권  김효균이인구
정형욱 김병길 김상영 ㅡㅡㅡ
 마비정 조깅 모두 수고 하셨습니다
지부 물당 준비 물 이온음료 바나나
맛난 떡 잘 먹었습니다
전미영님 수고하셨습니다

허노일 님의 댓글

허노일 댓글의 댓글 작성일

이경우

이경우님의 댓글

이경우 작성일

경주.
춘천.
중앙.
가을의 전설이라 하는 풀코스가 얼마남지 않았습니다.
경주.춘천은 가고 싶은맘에 신청,,,,중앙은 한잔 하다 콜~~

늘상 일상생활이 아침은 건너띠고, 점심은 직장, 저녁은 그때그때 상황따라서....
참 오랜만에 화달 참석해서 이종열 수석코치님 지휘아래 마비정 잘 다녀 왔습니다.
점심먹고 너무 장시간 속을 비워 놓아
저녁겸 뱃속을 채우고 싶은 생각에 함께할 사람을 찿다보니
이경자 명인님이 함께 하게 되었습니다.
저녁이 필요한건 저였는데......함께하신 이명인님께서 대접해 주셨습니다.
경자 언니 ~~~ 잘 묵었심데이~~~~
담에 기회되면 제가 한그릇 대접 하겠습니다~~~♡

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

일요일 협회 마지막장거리
저에게는 LSD가 아니고 대회페이스주였는것같습니다.
화요일까지도 전혀 피로가 풀리지않아 조깅도 무척힘들었습니다.
특히 문씨세거지지나 시작되는 마비정까지의 긴오르막은 전혀 힘을쓰지못하고.
내려올때도 잠시 1km정도만 당겨보고 슬로우 조깅.
그래도 집에있지않고 운동장으로가니 어떻게든 달리게되네요.
운동마치고 얼떨결에 따라가서 메밀손칼국수에 전병.
잘먹었어요, 이경자명인님.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

참말로~
세월 빠르군요 눈뜨면 하루 한달이
기다림도 없이 고고~합니다
아무튼 기록이 아닌 건강마라톤이라
생각하시고 대회나 훈련에 임하시길
바랍니다.
세상살이가 좀 부족해야만 행복합니다.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#목달훈련요강
ㅡ5키로측정
ㅡ장소 시간 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭 조깅5바퀴  질주4세트
ㅡ봉사자 이권호 김오순 전희순 이종열님

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

날씨가 선선 하네요
덥다 덥다 했는데 벌써 춥다고 하니 세월 참
빠르네요. 어제 저녁에 뛰고 운동장 가만 서 있어니 좀 추운 느낌이
들엇어요. 이제 바람막이를 챙겨야 겠다는 생각이 들었어요^^

최영국님의 댓글

최영국 작성일

목달 참석하신분
강성욱님 이종열님 성정임님 박태순님
박경서님 김경란님 장대성님 전미영님
박병곤님 김옥순님 최영국님 조택래님
허노일님 이권호님 정송권님 신경석님
이인구님 김효균님 김상영님
5km측정 모두들 수고하셨습니다
물당 이인구님 달콤한 머루포도
김밥 바나나 두유 음료수 물
푸짐하게 준비해서 맛있게 잘 먹었습니다

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

인구언니 물당 수고 했어요.
달콤한 머루포도 김밥 두유 맛나게 잘 먹었습니다.
머루포도 남아서 챙겨줘서 갖고 왓는데 울 아들 맛나다고
잘 먹네요.
인구언니 땡큐~~~
오늘 5키로 측정한다고 모두 수고 하셨습니다.
기록이 모두 좋네요.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#5키로 기록측정
이호 19:09  김균 19:41  장성19:59  강욱 20:59
박곤 20:47  김영 22:19  신석 21:45  허일 21:51
박식 23:52  노숙 26:14  최임 28:38  조래 28:44
김란 27:55  전영 24:29 박서 25:12

이권호님의 댓글

이권호 작성일

힘든 5키로 측정하신분
뛰지도 못하고 자봉해주신 이종열코치님 이인구님
최영국총무님 수고하셨습니다.
7월보다 8월이 기록이나아지고 9월측정이 기록으로
알수가 있습니다.
또한 내가 5키로를 최선을다하여 달릴수 있다는 자체를
대견스럽게 생각하시면 행복하실 겁니다

이권호님의 댓글

이권호 작성일

대회전 훈련은 가볍게 2~30분달려주며 그동안쌓여있던 피로를
회복해주시고 2000M정도 페이스주로 1회
토요일은 완전휴식(탄수화물)음료 많이드시고 대회날 뵙께습니다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

5km특정 자봉하신분 열심히 달리신분 모두 수고하셧습니다.
저는 바퀴당 105초로 열심히 열두바퀴반 달렸습니다.
다음달 측정때는 102~103초로 열심히 달릴수있도록 해봐야겠습니다.
이번주 일요일 달서대회날 호림공원에서 뵙겠습니다.

김오순님의 댓글

김오순 작성일

님들 모두  건강하게  잘 지내고 계시네요...
저는  여러가지  숙제들 땜에
집근처에서  왔다갔다 합니다.
건강할때  많이 누리시기를...
낼도 비가  온다는데
울서방님  하프 뛰는데  걱정 됩니다.
님들 모두 아무런 부상 없이 원하시는 목표대로
잘 달리시기를 바랍니다.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#화달훈련요강
ㅡ인타발 1000M
ㅡ장소 시간 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭 조깅5바퀴
ㅡ1조 1000m8회
ㅡ2조 1000m7회
ㅡ3.4조 마비정 지속주

조동환님의 댓글

조동환 작성일

시지지부 연합일달에 귀지부 회원님들을 초대합니다
차가 없는 천혜의 마라톤코스에서 가을대회 마지막
체력 확인을 진밭골에서 가져 보는 기회를 드립니다
시지지부 회원들이 성심을 다하여 준비한 마지막
연합일달에 많은 관심을 부탁드립니다
행복 시지지부 지부장 조동환 올림

신경석님의 댓글

신경석 작성일

화달 참석하신분       
강성욱 이종열 김경란  성정임
이경자  김옥순 장대성  이권호 
 박태순 박경서  조택래 허노일
신경석  김효균 이인구  정형욱
김병길 김재철 김상영 ㅡㅡㅡ
 1키로 인타발 용문사 조깅 훈련 모두
수고 하셨습니다ㅡㅡㅡ

신경석님의 댓글

신경석 작성일

강성욱 부회장님
물당 준비 시원한물 이온음료 바나나 
꿀 포도 피자 각종4가지맛 입맛이  줄줄 꿀맛 ㅡㅡ   
푸짐하게 잘 먹었습니다
부회장님  수고 많으셨습니다

신경석님의 댓글

신경석 작성일

협회에서 달구벌 대회행사를   
전년도와 동일하게  합니다   
 달성지부 전 회원님들의
많은 참가 와 홍보 를 부탁 드립니다
아직 신청 하지 안 하신분 9월30일 까지
신청 부탁 드립니다 ㅡㅡ

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

화달 일찍나가 포차까지 갔다오고 운동장 5키로 뛰고
회원님도 보고 집으로 올려고 햇더마 강성욱부회장님
피자 먹고 가라고 하길래 아뇨 했는데 피자 좀 찾아 오라고 해서
훈련 하시라고 알앗다고 하고 운동 마치고 달콤한 포도와
여러가지 맛 피자 맛나게 잘 먹고 왔습니다
부회장님 물당 하신다고 수고 하셨습니다.

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#목달훈련요강
ㅡ점증주
ㅡ장소/시간 명곡운동장  19:30
ㅡ스트레칭 조깅5바퀴
ㅡ1조 10키로
ㅡ2조 10키로
ㅡ3조 8키로
ㅡ4조  트랙조깅 6키로

최영국님의 댓글

최영국 작성일

9월 26일 목달 참석하신분
강성욱님 이종열님 유덕계님 장대성님
박병곤님 이경자님 김옥순님 이경우님
송정화님 최영국님 조택래님 허노일님
이권호님 김위숙님 신경석님 이인구님
김효균님 김병길님 김재철님 김상영님
목달 점증주 모두 수고하셨습니다
물당 유덕계님 통닭 스포츠음료 물
잘 먹었습니다 수고하셨습니다

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

어제는 오랜만에 10km빌드업주 완주했습니다.
같이동반주하신분들 덕분에 조금더 편안히 달릴수있었습니다.
1,2,3,4조모든분들 수고하셨습니다.
물당번하신 유덕계전감독님 순살치킨, 각종음료수 잘먹엇습니다.
화,목,일달에 자주나오세요.

공지사항 목록

Total 14,207건 1 페이지
공지사항 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
공지 사무국 협회 고문단 간담회 공고 새글 사무국 03-28 26
공지 두류 ♪ 함께해서 즐거운 두류지부♬ 3월 공지 댓글13 인기글 김채림 03-02 550
공지 시지 ♣ 행복 시지지부 24년 3월 훈련 일정 ♣ 댓글36 인기글 이수대 03-04 695
공지 동촌 동촌 | 해뜨는 동촌지부 2024년 3월 훈련공지 댓글8 인기글 신정안 03-02 350
공지 월성 -♡건달 월성지부 3월 달리기공지♡- 댓글17 인기글 이승운 03-01 295
공지 달성 ※최강!! 달성지부 3월 훈련공지 댓글39 인기글 우광호 02-29 683
공지 대곡 [막강 FAMILY] 3월 훈련공지 댓글71 인기글 윤종상 02-29 652
공지 경산 ♠ 꽃피다 경산지부 2024 년 03월 일정 공지 ♠ 인기글 정태교 02-29 233
공지 침산 ◐ 한마음 침산지부 2024년 03월 훈련공지 ◑ 댓글14 인기글 천정미 02-29 560
공지 신천 ♥♥사랑의 신천지부 24년 3월 훈련일정♥♥ 댓글25 인기글 이종찬 02-29 930
공지 성서 - 성서지부 3월 훈련계획 안내 - 댓글49 인기글 신승목 02-29 821
공지 사무국 2024년 협회 행사일정 댓글4 인기글첨부파일 사무국 02-22 973
공지 사무국 2024년 대구마라톤 대표선수 모집 공고 댓글8 인기글 사무국 02-19 1277
공지 시지 ♣ 행복 시지지부 24년 2월 훈련 일정 ♣ 댓글30 인기글 이수대 02-05 814
공지 성서 "신바람" 성서지부 2월 훈련계획 댓글31 인기글 신승목 02-02 854
공지 동촌 해뜨는 동촌지부 2024년 2월 훈련공지 댓글9 인기글 신정안 02-01 538
공지 경산 ♠ 꽃피다 경산지부 2024 년 02월 일정 공지 ♠ 댓글14 인기글 정태교 02-01 439
공지 침산 ◐ 한마음 침산지부 2024년 02월 훈련공지 ◑ 댓글13 인기글 천정미 02-01 625
공지 두류 ♪ 함께해서 즐거운 두류지부♬ 2월 공지 댓글11 인기글 김채림 01-31 737
공지 칠곡 ★즐겁게 참여 하는 칠곡지부★ 2024년 3월 훈련공지 댓글7 인기글 정정기 01-31 584
공지 대곡 [막강 FAMILY] 2월 훈련공지 댓글80 인기글 윤종상 01-31 1082
공지 신천 ♥♥사랑의 신천지부 24년 2월 훈련일정♥♥ 댓글12 인기글 이종찬 01-31 974
공지 달성 ※최강!! 달성지부 2월 훈련공지 댓글60 인기글 우광호 01-30 1051
공지 월성 -♡함께하여 신나고 활기찬 월성지부 2월 달리기공지♡- 댓글24 인기글 이승운 01-28 531
공지 시지 ♣ 행복 시지지부 24년 1월 훈련 일정 ♣ 댓글29 인기글 양재훈 01-05 1156
공지 동촌 해뜨는 동촌지부 2024년 1월 훈련공지 댓글10 인기글 신정안 01-02 784
공지 신천 ♥♥사랑의 신천지부 24년 1월 훈련일정♥♥ 댓글28 인기글 이종찬 01-02 1268
공지 성서 "신바람" 성서지부 2024년 1월 - 훈련계획 댓글75 인기글관련링크 사무국 01-02 4859
게시물 검색
대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
Copyright © 2016 대구마라톤협회 All rights reserved.    홈제작 www.fivetop.co.kr