대곡 | [막강 Family] 2019년 10월 2주차 훈련공지
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작성자 윤여홍 작성일19-10-06 20:26 조회2,096회 댓글48건관련링크
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“진정한 행복은 먼 훗날 달성해야 할 목표가 아니라,
지금 이 순간 존재하는 것입니다.
인간의 마음은 행복을 찾아 늘 과거나 미래로 달려가지요.
그렇기 때문에 현재의 자신을 불행하게 여기기도 합니다.
행복은 미래의 목표가 아니라,
오히려 현재의 선택이라고 할 수 있습니다.
힘차게 울부짖던 매미 소리도 이젠 아득히 멀어지고
산들 바람에 흔들리는 코스모스와 밤이 깊도록 울어대는
귀뚜라미, 풀벌레 소리가 가을이 깊어감을 알리고 있네요.
벌써 10월 둘째주입니다.
가을의 전설을 계획하고 계신 분들께서는 조정 잘 하고 계시죠?
모두 감기 조심하시고 건강관리 잘 하시기 바랍니다.
지난 주 화달에 마비정으로 페이스주와
목달 1,200m 인터벌 하시느라 고생했습니다.
이번 주에는 목달에 5km 평가전이 계획되어 있습니다.
경주, 춘천가시는 분들 모두 나오셔서 기량 점검하시기 바랍니다.
훈 련 공 지
▶ 화ㆍ목달리기 ◀
■ 화요달리기 공지 ■ |
■ 목요달리기 공지 ■ |
◐ 일시 : 2019년 10월 8일(화) 19:30 ◐ 물당번 : 박진숙님 |
◐ 일시 : 2019년 10월 10일(목) 19:30 |
▶ 토요달리기(번개) 공지◀
◎ 일 시 : 2019년 10월 12일(토) 06:30
◎ 장 소 : 대곡공원
◎ 물 당 : 개인지참
▶ 지부일요달리기 공지◀
◎ 일 시 : 2019년 10월 13일(일) 06:30
◎ 장 소 : 대곡공원
◎ 내 용 : 조깅&페이스주(14~17km)
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▣ 훈련계획표 및 물당순번 ▣