달성 | 즐겁고 행복한 달성지부 10월세째주 공지
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작성자 최영국 작성일19-10-14 16:41 조회1,644회 댓글13건관련링크
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10월 | 장 소 | 화달 물당(일자) | 장 소 | 목달 (일자) | 장 소 |
1주차 | 1일 이종열님 | 명곡 운동장 | 3일 박경서님 | 명곡 운동장 | |
2주차 | 디아크광장 | 8일 지부물당 (이종열님) | 명곡 운동장 | 10일 장대성님 | 명곡 운동장 |
3주차 | 명곡 운동장 | 15일 지부물당(신경석님) | 명곡 운동장 | 17일 최영국님 | 명곡 운동장 |
4주차 | 경주 | 22일 지부물당(장대성님) | 명곡 운동장 | 24일 이경우님 | 명곡 운동장 |
5주차 | 명곡 운동장 | 29일 박병곤님 | 명곡 운동장 | 31일 조택래님 | 명곡 운동장 |
♧♧♧♧훈련 계획♧♧♧♧ | |||||
10월 | 화 달 | 목 달 | |||
1주차 | 10월 01일 | 마비정 템포런 | 10월 03일 | 인타발 1000m | |
2주차 | 일달 디아크광장 | 10월 08일 | 마비정 템포런 | 10월 10일 | 점증주 |
3주차 | 지부 일달 | 10월 15일 | 5km 축정 | 10월 17일 | 풀 페이스주 |
4주차 | 경주 동아마라톤 | 10월 22일 | 마비정 조깅주 | 10월 24일 | 용문사조깅 |
5주차 | 지부(춘천마라톤) | 10월 20일 | 마비정 조깅주 | 10월 31일 | 용문사조깅 |
달성지부 가입안내 | |||||
지부장 010~3501~3876 총무 010~9073~6771 | |||||
지부연회비 10만원 부부회원 9만원 월납 1만원 | |||||
입금계좌 대구은행 508-13-383782-2 예금주 김경란 | |||||
협회연회비 9만원 (대구은행) 504-10-124218-6 (사) 대구마라톤협회 | |||||
(1월~6월 9만원) (7월~12월6만원) | |||||
2019년 지부공식 및 추천대회 | |||||
일 자 | 대회명 | 비 고 | |||
11월10일 | 달구벌마라톤 | 협회 공식 대회 | |||
10월20일 | 경주국제마라톤 | 지부 공식 대회 | |||
2019년 경주 동아 마라톤 총무 최영국 공약 | |||||
경주 동아마라톤 에서 (서브-4)미달성시 지부발전기금 300.000원 을 찬조합니다 | |||||
2월24일 밀양마라톤 10km1시간13분33초 | |||||
3월24일 대가야 마라톤10km1시간8분37초 | |||||
할수있다 10.000원 | 할수없다 20.000원 | 절대할수없다 프리 | |||
송정화님,전미영님,허노일님 | 신경석님 200.000원 | ||||
이인구님, 오창세님 | 이경우님,전희순님,배진현님 | 박병곤님 100.000원 | |||
김효균님, 전경준님 | 김오순님,이종열님,김옥순님 | 이권호님 신발1컬레 | |||
김병길님. | 조택래님 100.000원 | ||||
강영득님 100.000원 | |||||
이경자님 100.000원 | |||||
(협회 공식대회) 달구벌 마라톤 대회 참가신청 안내 | |||||
일 시 | 2019년 11월 10일(일요일) 출발시간 09시00분 | ||||
장 소 | 강정고령보 디아크광장 | ||||
종 목 | 하프, 10km, 5km. | ||||
접 수 | 2019년 8월 15일 17시00분까지 마감. | ||||
참가자 | 하프(30,000원) | 이인구님.신경석님.이태흥님.유덕계님.김병길님.허노일님. 6명 | |||
10km(30,000원) | 강영득님.김재철님.전경준님.정형욱님.오창세님.조택래님.박경서님 | ||||
김효균님.정영숙님.이종열님.강상운님.이경우님.최영국님.이경자님 14명 | |||||
건강(25,000원) | |||||
기 타 | |||||
(지부공식 대회) 경주동아일보 국제마라톤대회 참가신청 안내 | |||||
일 시 | 2019년 10월 20일 (일요일) 출발 09시00분 | ||||
장 소 | 경주시민운동장 | ||||
종 목 | 풀, 하프, 10km, 5km | ||||
접 수 | 2019년 9월16일 17시00분까지 마감 | ||||
참 가 자 | 풀(40,000원) | 강성욱님.장대성님.박병곤님.유덕계님.조택래님.김효균님.이종열님. | |||
박경서님,오창세님.이경우님.신경석님.최영국님.차춘호님.정형욱님 13명 | |||||
하프(30,000원) | 이태흥님.이경자님.이인구님.전미영님.정영숙님.노상수님. 7명 | ||||
10km(30,000원) | 김옥순님.강영득님.김경란님.강상운님 4명 | ||||
5km(10,000원) | |||||
기 타 | |||||
★★★경주대회일정★★★ | |||||
일시 : 2019년 10월 20일 일요일 | 차량번호 대구76로8029 | ||||
06시00분 : 교도소앞출발 | 박용봉기사님 010-8578-0969 | ||||
06시15분 : 성서 홈프러스출발 | 지부에서 아침식사및 간식준비하겠습니다 | ||||
06시45분 : 건천휴계소 아침식사 | 회비1인당 : 3만원 | ||||
08시00분 대회장도착 | |||||
09시00분 대회시작 | 식당주소: 경주시 용강동 승삼1길33-1 | ||||
14시00분 대회종료 | H.P : 010-6429-2667 | ||||
14시30분 식당으로출발 | 식당상호 : 용강암소 | ||||
15시00분 식당도착/점심식사**월례회** | |||||
16시30분 식당출발 | |||||
18시00분 대구도착 | |||||
경주 동아마라톤 찬조 해주신분
강영득자문님 80.000원
이경자님 떡2되
이경우님 30.000원
댓글목록
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
지부일달에 준비하신분, 열심히 달리신분
모두 수고들 하셨습니다.
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
이번주 열리는 경주대회가 예전에는 8시 출발이었는데
올해부터는 9시출발로 변경되었습니다.
기록을 추구하는 주자라면 8시 출발이 유리하겠지요.
올해 9시에 출발하면 과연 기록에 영향을 미칠지 궁금합니다.
서브3주자도 12시에 도착이네요.
제개인적인 생각으로는 2분정도의 영향은 미치지않을까 보는데........
서브3, 330, 개인최고기록 도전하시는분들
모두다 목표달성하시길 바랍니다.
김옥순님의 댓글
김옥순 작성일
경자언니 잔치한다고 피곤 할건데 푹쉬지 일달 나와서
아침 식사 대접 한다고 수고 했어요.
덕분에 아침 잘 먹고 김효균님 또 커피 싸 주셨어
잘 마시고 왔습니다.
달성 생각하는 마음이 행복 합니다~~~ㅋ
모두 일달 수고 하셨습니다
저도 재미나게 잘 달리고 왔습니다
달성 화이팅~~~^^
송정화님의 댓글
송정화 작성일
올만에 컴에 들어오니.. 좋은소식이 많으네요.
일달에 경자언니.효균씨 잘먹엇습니다,
따라띠니 디던데 띠고나니 더 디네요.
커피마시미 이야기 하는데로만 되라^^^^^ 얍^*
최영국님의 댓글
최영국 작성일
10월 15일 화달 참석하신분
강성욱님 성정임님 박경서님 전미영님
이경자님 김옥순님 이경우님 최영국님
허노일님 이권호님 노상수님 김오순님
오창세님 신경석님 이인구님 김효균님
전경준님 김병길님 김소라님 김상영님
목달 수고하셨습니다
지부 물당 준비 하느라
지부장님 수고하셨습니다
송정화님의 댓글
송정화 작성일
많이 오셧네요.
어제 계추 한다꼬.. 이슬비만 축내고 왓네요.
지부장님 수고하셧습니다
이권호님의 댓글
이권호 작성일
#목달훈련요강
ㅡ워밍업 가족주 2km
ㅡ장소 시간 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭후 조깅20분
ㅡ1.2.3조 빠른 가속주2000m
ㅡ4조 건강조 지속주 1600m
참고사항
아침저녁으로 날씨가 차갑습니다
운동전후 바람막이 옷준비하셔 꼭
입으시길바랍니다.
김옥순님의 댓글
김옥순 작성일
울 감독님 항상 수고가 많네요.
요즘 날씨가 쌀쌀하게 뛰기 좋아요.
집에 계신님 화달 목달 참석하여 즐겁게 달립시다~
혼자는 힘들어도 같이 뛰면
재미도 있어요.
최영국님의 댓글
최영국 작성일
10월 17일 목달 참석하신분
강성욱님 장대성님 전미영님 이경자님
김옥순님 이경우님 송정화님 최영국님
조택래님 허노일님 이권호님 배진현님
김오순님 정송권님 신경석님 이인구님
김효균님 정형욱님 김소라님 김상영님
목달 수고하셨습니다
최영국님의 댓글
최영국 작성일
10월 17일 목달 참석하신분
강성욱님 장대성님 전미영님 이경자님
김옥순님 이경우님 송정화님 최영국님
조택래님 허노일님 이권호님 배진현님
김오순님 정송권님 신경석님 이인구님
김효균님 정형욱님 김소라님 김상영님
목달 수고하셨습니다
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
어제 지부목달을 마지막으로 지부메인대회인 경주대회 준비가 마무리되었네요.
봄부터 더운여름까지 준비하신다고 지부장님,감독님이하 모두들 수고하셨습니다.
이틀동안 몸관리 잘하셔서 목표하신바 이루시길 바랍니다.
항상 할일이많고 바쁘신데도 물당번하신 총무님 수고하셨습니다.
신경석님의 댓글
신경석 작성일
오늘 경주 대회 참가하신님
더운 날씨에 모두고생 많이 했습니다
특히 자봉 하신분 총무님 김옥순님 이인구님
송정아님 고생 많이 했어요
덕분에 잘뛰고 잘먹고 잘놀고 왔습니다
그리고 지부 발전을 위하여
힘을 보태 주신 많은 회원님들 감사 드립니다
통영 철인 대회 참석 하신분
또 개인 볼일 보신님
마음만이라도 함께 해주신님
또 대회 준비 하시느라 고생 하신
총무님 재무님 모두 수고 많으셨습니다
많이 참석해주셔서
하루 즐겁게 잘 보냈습니다
푹쉬시고 화달에 뵙겠습니다
김오순님의 댓글
김오순 작성일
경주대회,통영대회 참석하신 모든님들 수고 많이 하셨습니다.
자봉하신님들도 수고 많이 하셨습니다.
님들 모두 행복하고 즐거운 추억 되었으리라 짐작 합니다.
세월 참 빠릅니다.
남은 시간 알뜰살뜰 잘 보내시기를...