신천 | ♥사랑의 신천지부♥ 11월 화목일달 훈련 공지
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작성자 백지아 작성일19-11-01 16:08 조회1,953회 댓글12건관련링크
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♥ 2019년 11월 훈련계획 ♥ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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♥ 신천지부 명품 훈련 코스 소개 ♥ | ||
코스 | 구간 | 거리 |
1코스 | 맨발산책로 ~ 가창교 왕복 | 11km |
2코스 | 맨발산책로 인터벌 왕복 5회 (가로등 4개 달리고 1개 걷기) | 10km |
3코스 | 맨발산책로 ~ 법장사 약수터 산행 | 5km |
4코스 | 맨발산책로 ~ 신천달리기 칠성교 왕복 | 14km |
5코스 | 남구구민운동장 ~ 앞산케이블카 ~ 충혼탑 ~ 안지랭이골 ~ | 10km |
6코스 | 앞산큰골매점출발 ~ 케이블카 ~ 대덕사 왕복 x 5회 | 10km |
7코스 | 고산골 수련교 정자 ~ 토굴암 500m 왕복 x 5회 | 5km |
8코스 | 남구구민운동장 ~ 맨발산책로 ~ 60계치킨 | 14km |
9코스 | 남구구민운동장 ~ 수성못 3바퀴 | 11km |
10코스 | 맨발산책로 ~ 남구구민운동장 왕복 x 5회 | 12km |
♥ 2019년 행사일정 하반기 ♥ |
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♥ 2019년 신천지부 임원진 ♥ | |||
지부장 | 박상후 | 감독 | 이병휘 |
부지부장 | 박원용 | 코치 | 최민호 |
총무 | 백지아 | 감사 | 이영주 |
재무 | 유소연 | 기획 | 신종식 |
♥ 신천지부 월례회 및 물당 안내 ♥ | |
월례회 | 매달 '둘째주 화요일' |
물당 | '화달'과 '목달'은 순번제로 물당 운영 |
♥ 신천지부 회원가입 안내 ♥ |
총무(백*아) : 010-3532-7084 |
♥ 협회 및 지부 연회비 안내 ♥ | ||
연회비 | 협회 연회비 | * 9만원 1월~6월 (9만원) / 7월~12월 (6만원) |
지부 연회비 | * 일반회원 10만원 * 부부회원 15만원 | |
입금 계좌 | 대구은행 : 091-13-109262 (유*숙) | |
비고 | * 2019년 2월 말까지 협회 및 지부 연회비를 입금해주시길 바랍니다. |
댓글목록
신종식님의 댓글
신종식 작성일
* 11월 5일(화) - 화달 맨발산책로 훈련에 참석하신 분들입니다.
박상후님 이병휘님 백지아님 신종식님 손은희님
최민서님 이희웅님 박희병님 배진수님 이종찬님
곽도원님 이상원님 김정안님 전경애님 유소연님 (15명)
11월의 첫 화달 모두들 수고하셨습니다. ^^
신종식님의 댓글
신종식 작성일
* 11월 7일(목) - 목달 맨발산책로 훈련에 참석하신 분들입니다.
박상후님 이병휘님 이영주님 장외주님 신종식님
정모락님 이희웅님 박희병님 이상원님 이강전님
이종찬님 송호진님 류병우님 곽도원님 손은희님
유소연님 백지아님 김휘규님 (18명)
모두들 수고하셨습니다. ^^
신종식님의 댓글
신종식 작성일
* 11월 10일(일) - 달구벌마라톤대회에 참석하신 분들입니다.
박상후님 박원용님 이병휘님 이영주님 장외주님
신종식님 손은희님 유소연님 백지아님 정모락님
박복환님 최민서님 추쌍엽님 이희웅님 한덕철님
양형모님 박희병님 박천수님 이필호님 배진수님
김휘규님 이강전님 장영기님 전경애님 조명자님
송호진님 류병우님 곽도원님 김정안님 하은훈님
김국화님 여동훈님 (32명)
페이스 메이커 자봉하신 이병휘님 류병우님 곽도원님 하은훈님 고생하셨습니다.
하프 최고 기록을 갱신하신 박희병님 축하드립니다.
10키로 최고 기록을 갱신하신 장영기님 축하드립니다.
10키로 좋은 기록으로 들어오신 박천수님과 이필호님 축하드립니다.
이영주 전지부장님과 류병우님 생일 축하드립니다.
대회에 참가하신 분들 모두 수고하셨습니다. ^^
신종식님의 댓글
신종식 작성일
대회참가 후 박천수님이 운영하시는 '세종 회수산'에서
회덮밥과 매운탕, 회 등으로 맛있게 식사를 하였습니다.
즐거운 분위기로 대회 뒷풀이 및 월례회를 하였습니다. ^^
신종식님의 댓글
신종식 작성일
페이스 메이커 자봉하신
이병휘님 류병우님 곽도원님 하은훈님 고생하셨습니다. ^^
신종식님의 댓글
신종식 작성일
* 11월 12일(화) - 화달 맨발산책로 훈련에 참석하신 분들입니다.
박원용님 이병휘님 이영주님 장외주님 백지아님
신종식님 이희웅님 양형모님 박희병님 이필호님
배진수님 김휘규님 이강전님 권기혁님 류병우님
곽도원님 전민아님 손은희님 유소연님 김국화님 (20명)
모두들 수고하셨습니다. ^^
신종식님의 댓글
신종식 작성일
* 11월 14일(목) - 목달 맨발산책로 훈련에 참석하신 분들입니다.
박상후님 박원용님 이병휘님 이영주님 백지아님
신종식님 배진수님 김휘규님 이강전님 이상원님
조명자님 류병우님 곽도원님 손은희님 김국화님 (15명)
추운 날씨에도 모두들 수고하셨습니다. ^^
최민호님의 댓글
최민호 작성일
19일 화달 맨발 산책로
참석자 16명
박원용님 신종식님 이병휘님 양형모님 박희병님 이상원님 이강전님 백지아님
조명자님 손은희님 전경애님 류병우님 곽도원님 김정안님 이종찬님
최민호님
최민호님의 댓글
최민호 작성일
김장 김치에 수육 너무 감사히 잘 먹었습니다 ^^
감사합니다
양형모님
신종식님의 댓글
신종식 작성일
* 11월 21일(목) - 목달 맨발산책로 훈련에 참석하신 분들입니다.
박상후님 박원용님 이병휘님 최민호님 백지아님
신종식님 손은희님 유소연님 이희웅님 장외주님
박희병님 이필호님 배진수님 이강전님 권기혁님
이종찬님 김정안님 송호진님 류병우님 곽도원님 (20명)
추운 날씨에도 모두들 수고하셨습니다. ^^
최민호님의 댓글
최민호 작성일
11월 26일 화달 맨발 산책로 왕복 5회
참석인원 : 15명
박원용님 신종식님 이병휘님 장외주님 조명자님
박희병님 이강전님 배진수님 류병우님 이종찬님
김정안님 곽도원님 유소연님 양형모님 최민호님
모두 고생하셨습니다 ^^♡
신종식님의 댓글
신종식 작성일
* 11월 28일(목) - 목달 맨발산책로 훈련에 참석하신 분들입니다.
박상후님 박원용님 이병휘님 최민호님 신종식님
유소연님 이희웅님 박희병님 이강전님 조명자님
송호진님 류병우님 곽도원님 이종찬님 (14명)
11월의 마지막 목달에 참석하신 분들 모두 수고하셨습니다. ^^