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두류 | 함께 해서 즐거운 두류지부 11월

페이지 정보

작성자 강준식 작성일19-11-02 11:16 조회807회 댓글16건

본문

♥ 훈련 공지 ​♥

날짜

시간

장소

훈련내용

물당번

기타

11/03(일)

06:30

디아크광장

10~15km

 

주로점검

11/05(화)

19:30

두류공원

지속주 11km

이진향

 

11/07(목)

19:30

두류공원

언덕훈련

배은미

 

11/10(일)

 

디아크광장

달구벌 마라톤

 

 

11/12(화)

19:30

두류공원

400m 인터벌

조현주

야구장

11/14(목)

19:30

두류공원

점증주 8.5km

김시휘

 

11/17(일)

 

 

창원마라톤

 

 

11/19(화)

19:30

두류공원

지속주 11km

곽영수

 

11/21(목)

19:30

두류공원

지속주

월례회

 

11/24(일)

 

두류공원

일요마라톤 

 

 

11/26(화)

19:30

두류공원

점증주 11km

최지용

 

11/28(목)

06:30

두류공원

800m 인터벌

장정기

금륭사

 

 

 - 훈련장소까지 카풀이 필요한 회원께서는 가까운 거리에 거주하시는 회원과 카풀하시길 바랍니다.

 - 카풀 구하는 것이 원활하지 않을 경우에는 임원진에게 문의 바랍니다.

 

♥ 11/21 월례회 안내 ​♥

  - 시간 : 목요일 훈련 마치는 시간 (20:40경)

  -​ 장소 : 추후 공지

   

♥ 연말 행사 안내 ​♥

  - 12/4(수) 협회 정기 총회, 12/11(수) 두류지부 송년회

  - 저녁시간에 약속을 정하지 마시고 꼭 참석할 수 있도록 해주세요. 

 

 ♥ 두류지부 연말 기록상 시상 ​♥

  - 자신의 풀코스 최고 기록을 10분 이상 단축한 기존회원

  - 기존 서브3 기록을 가지고 있는 회원은 최고기록을 경신한 경우 시상

  - 55세이상 회원은 최근 3년동안의 최고기록을 경신한 경우 시상​

  - 자신의 첫 10km기록 5분이상 단축하거나, 첫 하프기록 10분이상 단축한 신입회원

   - 현재 백윤걸, 장건기님 목표 달성

 

♥ 두류지부 물당번 순서 ​♥

 

 조현주 김시휘 곽영수 최지용 장정기 공남태 윤춘섭 이정은 민영남 정팔모

 김대근 이수현 김은태 정금옥 이창호 백윤걸 장건기 원정미 오향미 김산   

 이종배 박숙희 권오석 김용봉 정재문 박경상 정후만 김정현 우영숙 김국상

 허헌철 박내희 김규완 권환영 엄태보 엄은희 최태종 권미경 강준식 서윤자

 김기봉 나준태 박흥호 김낙현 이근향 이진향 배은미

 * 물당번순서는 협회회원등록순서를 따릅니다.

 * 물당번 제외회원은 부부회원 중 1명과 지부총무입니다.

 

 

 

  ♥ 두류지부 가입 문의 ​♥

 - 지부장 : 이○은 (010-2575-2524)

 - 총  무 : 변○호 (010-4916-7437)

   

♥ 2019년 임원진 ​♥

  - 지부장 : 이정은

  - 부지부장 : 조현주, 이수현

  - 총무 : 변종호  부총무 : 강준식

  - 재무 : 박내희   부재무 : 최점대

  - 훈련감독 : 권환영

  - 수석코치 : 정재문    코치 : 박숙희, 김국상

  - 신입회원관리 : 민영남

  - 감사 : 김대근

♥ 협회 회비 안내 ​♥

  - 협회 연회비 1~6월 가입시 : 9만원 / 7~12월 가입시 : 6만원

  - 협회 연회비 입금 계좌 : 대구은행 504-10-124218-6 (예금주 : 대구마라톤협회)

    입금시 입금주명 앞에 '두류​'를 붙일 것(예:두류홍길동)

 

♥ 지부 회비 및 대회비 계좌 안내 ​♥

  - 두류지부 연회비 : 12만원(상, 하반기 6만원 분납가능)

  - 두류지부 입금 계좌 : 대구은행 42195-9988 (예금주 : 최○대)

    계좌번호 암기하는 법 : 42.195를 99세까지 88하게

  - 올해부터는 연회비, 대회비 입금계좌를 통합하여 하나의 계좌만 운영합니다.

♥ 하반기 행사계획 ♥ 

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댓글목록

변종호님의 댓글

변종호 작성일

올해도 이제 2달밖에 남지 않았네요
내년이면 지천명인데
아직 철도 안 들었는데 골치 아프네요
내일은 지부일달을 디아크광장에서 달구벌 리허설을 겸해서
진행합니다
혹시 장소 착각하지 마시고
멀어서 둘공원에서 뛰실분들은 개인 음료수 부탁드립니다

이정은님의 댓글

이정은 작성일

아름다운  가을풍경 쌀쌀한 날씨 감기조심하시고
운동 하기엔 너무 조은 계절
즐겁게 행복하세요

변종호님의 댓글

변종호 작성일

10월3일 일달 참석하신분
곽영수님 이정은님 김대근님 정금옥님 박숙희님
박경상님 권환영님 최태종님 김채림님 변종호

백윤걸님의 댓글

백윤걸 작성일

가을의 전설 2탄
토요일 오후 운전하면서 가을의 전설을 한번또 장식해볼려고  한양길을 향한다.
요즈음은 대한민국 어디든지 24시간 사우나가 많아서 하루정도 잠자리 청하기가 쉽다.
5~6시간숙면이면 피로도가 확실히 차이가 난다.
새볔을 알리는 알람과 함께 대회준비를 한다. 옷도 챙기고 신발도 챙기고
6시 50분 종합운동장 6번 출구앞에서 동반주자와 함께 만나서  대회준비
동반주자가 연습량이 없어서 걱정이라고 한다.
경험상 완주가 어렵다고 생각이 든다. 그래도 동반주자를 안심시키고 갈수 있는 거리만큼만
뛰자고 했다.1차 목표  30km까지 5시간 페메 앞에서 cp 지나기
동반주자가 자꾸 빨라진다. 속도를 계속늦추면서 달려본다.하프까지는 잘 달리신다.
25km 지점 급수후  갑작스럽게 체력이 떨어지는 동반주자 힘들어 하신다.
예전에 지하철에서  철로로 떨어져 허리를 다쳤는데  안좋은것 같다고 하시길래
걷다. 뛰다 를 하면서  골인지점을 향해 달려본다.  4분 뛰고 1분 걷고 반복적으로 해보니
조금수월해지는데 연습량 부족으로  29km 지점에서 엔진이 스톱이다.
목표로 했던 30km cp지점 먼저통과는 29.5km 지점에서  5시간 페이스메이커들에게
잡혔다.  목표수정  회수차 타시라고 하고 골인지점 근처에서 다시 만날수 있으면
운동장 구경은 하자고 말씀나누고  컷오프 교통통제 시간이 풀리고 인도로 달리기 시작한다.
30km 통과 시간 3시간 36분대 
남은거리 12km  예상시간 5시간 40분대 골인예상
인도를 달리면 역시 좋지않다. 전설이 진실로 바뀌고  골인지점 통과하면서
주최측에서 주는 파워에이드가 참으로 시원했다.
완주메달에도 이름을 새겨주는 각인 서비스를 해준다. 
대회전체적인 분위기가 새롭다. 아나운서도 배동성씨에서 다른분으로 바뀌고
여러가지 새롭다. 참가자들도 의외로 많았다.
아쉬운점은  급수대 배치인력이 적어서 제때 급수가 되지 않아서 불편했다.
그래도  메달 한마리 잡았습니다.대왕메달입니다.
동반주하신 이기호님  빠른 회복 바랍니다.
가을의전설  3탄은 계속이어집니다.

백윤걸님의 댓글

백윤걸 작성일

가을의 전설 3탄은  따스한 남쪽나라에서
이어집니다.
그동네 맛집도 2~3군데 구경하고  마라톤 여행이 참 재미있습니다.
가을의 전설 2탄은  5시간 43분 57초로  마무리 했습니다.
아싸가오리!!!

백윤걸님의 댓글

백윤걸 작성일

가을의 전설은  개인적으로  초등학교 운동회 같은 느낌이다.
완주후의 음식들이 너무너무 맛있고
잠을 청하면 그잠자리가 너무너무 깊은 잠을 잔다. 개운하다.
오늘 하루는 대회를 복귀하면서  배번정리, 메달정리, 안부전화 이렇게 하루가
지나간다.
아직도 남아 있는 가을의 전설들이 나를 유혹한다.
기다려라 내가 간다.
오랜만에 칠성시장  칼국수를 머거야 겠다.

이정은님의 댓글

이정은 작성일

중앙 대회에 다녀오신님들 고생했습니다
일달  주로 정금 하신분들 고생했습니다
다음주 대회날 기대하면서 열심히 띠어 봣네요,

백윤걸님의 댓글

백윤걸 작성일

가을의 전설 1탄, 2탄은 개인적으로  LSD개념이 되었다.
보험들은 몇개의 대회가 있어 
가을의 전설3탄,4탄은  완성미를 더해가는것 같다.
나의 마라톤 버켓리스트중 하나를 내년에는 다시한번 도전해본다.
빠르게 달려야하는 모드다  2010년 3시간 28분 11초를 끝으로 빠르게 모드는 막을 내렸는데
내년에는 빠르게 모드를 한번더 장착해본다.

열정은 식었지만  그래도  좀더  마라톤 시간을 늘려가면 된다. 조금씩, 조금씩
풀칠이 참좋다.  너무 재미있다.

아싸가오리!  끼룩끼룩!!!

달구벌대회 준비하시는분들  고생이 많습니다.  할때는 힘들어도  지나고 나면
그또한  한장의 추억입니다.
대회날 선약으로 함께 못해서  죄송합니다.
마라톤행사는  하나의 뮤지컬처럼 이루어집니다.

변종호님의 댓글

변종호 작성일

11월5일 화달 참석하신분
이정은님 민영남님 이수현님 정금옥님 이창호님
장건기님 우영숙님 최태종님 강준식님 이진향님
김채림님 변종호
물당이신 이진향님 감사히 잘 먹었습니다

변종호님의 댓글

변종호 작성일

11월7일 목달 참석하신분
이정은님 민영남님 이수현님 정금옥님 이창호님
원정미님 권오석님 김경호님 우영숙님 김국상님
박내희님 김규완님 최태종님 나준태님 이근향님
배은미님 변종호
물당이신 배은미님 감사히 잘 먹었습니다

변종호님의 댓글

변종호 작성일

11월12일 화달 참석하신분
이정은님 이수현님 이창호님 김규완님 권환영님
박내희님 최태종님 강준식님 김채림님 변종호
물당이신 조현주님 감사히 잘 먹었습니다

변종호님의 댓글

변종호 작성일

11월14일 목달 참석하신분
 장정기님 이정은님 이수현님 이창호님 권오석님
우영숙님 박내희님 김규완님 권환영님 김낙현님
이근향님 변종호
물당이신 김시휘님 감사히 잘 먹었습니다

지부장님께서 창원대회 10만원 찬조해주셨습니다
감사합니다

이정은님의 댓글

이정은 작성일

날씨가 춥네창원 대회 준비 하느라고 총무님재무님 현수막 두개
고생이 많으시네요 참가 하는 회원님
잘다녀오세요 하이팅

이순이님의 댓글

이순이 작성일

어제 두류지부 차 이용하니
역시 친청온 느낌!
넘 편안했고 맛난떡에 바나나 음료에
뛰고나서는 맛난 회도 푸짐하게 먹게끔 해주셔서 넘 감사합니다.
변종호총무님, 박숙희언니, 정금옥언니
모두 수고 많으셨고 감사합니다.

변종호님의 댓글

변종호 작성일

11월19일 화달 참석하신분
장정기님 이정은님 민영남님 정금옥님 김국상님
최태종님 김낙현님 변종호
물당이신 곽영수님 감사히 잘 먹었습니다
목달후 11월 월례회를 진행합니다
많이 참석해주세요

변종호님의 댓글

변종호 작성일

11월 21일 목달 월례회 참석하신 분
김시휘님 박순희님 이정은님 이수현님 정금옥님
이창호님 백윤걸님 장건기님 권오석님 최영란님
우영숙님 최점대님 권환영님 엄은희님 최태종님
권미경님 김기봉님 김낙현님 이근향님 변종호

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
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