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달성 | 즐겁고 행복한 달성지부11월2주차공지

페이지 정보

작성자 최영국 작성일19-11-03 20:00 조회309회 댓글8건

본문

 11     장 소      화달 (일자)     장 소    목달(일자)    장 소
1주차 지부일달 5일지부물당 최영국 명곡 운동장  7일 허노일님 명곡 운동장
2주차달구벌마라톤12일 지부물당(김경란님) 명곡 운동장 14일 배진현님 명곡 운동장
3주차 지부일달15일 지부물당(이종열님) 명곡 운동장 21일 오창세님 명곡 운동장
4주차 지부일달26일 강영득님 명곡 운동장 28일 이태흥님 명곡 운동장
5주

   
 
★★★★훈련계획★★★★
 11월          화 달목 달
 1주차 수목원코스        11월  05 마비정 조깅주     11월 07 템포런훈련
 2주차일달 디아크광장        11월  12 마비정 조깅주     11월 14일 템포런훈련
 3주차수목원코스        11월 19일 마비정 조깅주     11월 21일 용문사조깅주
 4주차현풍        11월 26일 마비정 조깅주     11월 28일 템포런훈련
 5주차박경서자문님자택              
 
             ☆☆☆ 달성 지부 가입안내 ☆☆☆
      지부장  010-3501-3876
      총 무  010-9073-6771
 지부연회비 10만원 부부회원9만원 월납1만원
 입금계좌 대구은행 508-13-383782-2 예금주 김경란
 협회 연회비 9만원 (대구은행) 504-10-124218-6(사) 대구마라톤협회
 1월~6월 9만원  7월~12월 6만원
 
            11월14일월례회  장소: 낙지이야기(053-641-1516 (주소:화원읍천내리577-1번지
         협회정기총회     일시: 12월4일 수요일     장소: 미정
    달성지부송년회     일시: 12월12일목요일     장소: 수지안가
 
       

댓글목록

최영국님의 댓글

최영국 작성일

지부일달 참석하신분
성정임님 김경란님 전미영님 박병곤님
이경자님 최영국님 이권호님 배진현님
오창세님 신경석님 이인구님
중앙 마라톤참석하신분
강성욱님 이경우님 조택래님 김효균님
협회 총무부 참석하신분
김옥순님 송정화님 허노일님
중앙마라톤.협회총무부.지부일달
참석하신모든분 수고하셨습니다
일달 마치고 아침식사 커피.아이스크림,
빵.케모마일  푸짐하게 쏘신 성정임님
감사히 잘먹었습니다

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#화달훈련요강
ㅡ마비정 조깅주(60)
ㅡ시간/장소 명곡운동장 19:30
ㅡ스트레칭
ㅡ1.2.3마비정
ㅡ4건강조 마비정교
*주의사항 안전사고대비하여 웃옷 야광빛나는
옷입으시고 장갑.두건도 착용하시길 바랍니다.

최영국님의 댓글

최영국 작성일

11월 5일 화달 참석하신분
이종열님 성정임님 김경란님 이경자님
김옥순님 이경우님 송정화님 최영국님
조택래님 허노일님 이권호님 오창세님
박병곤님 신경석님 이인구님 김재철님
모두 수고하셨습니다

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

좀 일찍 용문사 뛰고 김밥 잘 먹엇습니다.
물당 하신 총무님 수고 하셨습니다.
오늘도 행복하게~~~^^

이권호님의 댓글

이권호 작성일

#목달훈련요강
ㅡ템포런 훈련
ㅡ장소 시간 19:30 스케트장
ㅡ스트레칭출발
ㅡ1,2조 2개구간 1000.1500미
ㅡ3조 마비정조깅주
ㅡ4조 마비정교턴

강성욱님의 댓글

강성욱 작성일

운동하기 좋은 계절에 풀코스 달렸다고 오늘까지 푹쉬고 있습니다
내일부턴 조금씩 달려봐야 겠습니다
오늘 목달 즐달 하세요

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

어제목달은 제가 물당번이었는데
오후늦게 갑자기 포항에 가는바람에
물당번을 정성적으로 소화하지못햇습니다.
대단히 죄송스럽게 생각합니다.

최영국님의 댓글

최영국 작성일

11월 7일 목달 참석하신분
이종열님 성정임님 김경란님 장대성님
최영국님 이권호님 신경석님 이인구님
김병길님 정형욱님
소수정예로 목달 수고하셨습니다
원격으로 물당 한 허노일님 너무 많이
준비해  (찜닭, 스포츠음료 청량음료
바나나) 잘 먹었습니다
물당 준비해주신 이인구님 고맙습니다

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
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