잠시 짬을 내어 수목원 한 바퀴 돌아왔습니다.
국화꽃이 절정을 지났지만 그 향기만은 아직도 찐하게 베어
가을이 절정임을 알리고 있습니다.
올해도 이제 큰 행사들이 하나 둘 끝나가고 있는 것 같네요.
지부공식 창원대회만 지나면 정말이지 한해가 다 가는 것 같습니다.

달구벌대회에 새벽부터 나오셔서 자봉하신 분들 고생하셨고
특히 주차 자봉하신 분들께 감사드립니다.
자봉하신 분들, 완주하신 분들 모두 회복 잘 하시기 바랍니다.

달구벌대회 완주 기록입니다.

하프
김★훈 02:39:17.86
임★균 01:53:34.84
김★규 01:45:37.13
김★수 01:31:41.89
장★근 02:19:14.52 – 2:20 메페
이★하 01:52:14.15 – 첫 하프

10km
임★식 00:37:52.24 - 5위 입상
서★찬 00:43:29.38
유★숙 00:41:40.41 – 2위 입상
박★숙 00:47:39.82 = 15위 입상
최★태 00:49:09.81
김★권 00:45:58.86
손★숙 00:43:29.31 – 6위 입상
이★옥 01:05:20.98 – 최고기록 갱신
이★휘 00:42:18.29
성★균 00:53:25.25 – 첫 출전

이번 달구벌대회에서 모두 잘 뛰셨네요.

하프 완주하신
김태훈님은 오늘도 여전히 즐~달 하셨고
임태균님은 전화기 들고 통화하면서 뛰어도 잘 뛰셨네요.
김성규님도 여전히 살아 있다는 것을 보여 주셨고
김상수님 입상이 한 끗 차이로 아까웠습니다.
장호근님 2:20 페메 정확하게 잘 하셨고
이은하님은 연습도 많이 못하여 완주를 걱정했었는데
첫 하프 좋은 기록으로 정말 잘 뛰었습니다.

10km에는
임진식님은 대곡의 에이스답게 좋은 기록입니다.
더불어 입상 축하드립니다.
서원찬님 페메 수고하셨고
유금숙님은 손은숙님 페메하려다 2km부터 치고 나가
그래도 41분대로 저력을 보여 주었네요.
박진숙님 47분대 기록 좋습니다.
부상도 거의 완쾌되면서 예전 기록도 멀지 않아 보입니다.
입상 축하합니다.
최준태님 멀리 강창교에서 자봉하시고 늦게 들어오셔서
몸도 못 푼데다 부상이 있음에도 좋은 기록입니다.
김기권님께서도 즐~달 하신 것 같네요. 수고하셨고
손은숙님 목표기록 43분30초를 정확하게 달성하면서
미션 완수 수고했고, 6위 입상도 축하드립니다.
이영옥님 기량이 일취월장하고 있습니다.
지난번 기록보다 3분이나 당겼네요. 축하합니다.
이병휘님 42분대 정말 대단하십니다.
질 뛰셨고 수고하셨습니다.
성낙균님 대곡입회 후 첫 출전이시죠?
53:25초 기록도 아주 좋습니다.
모두 완주, 기록갱신, 입상 축하드립니다.
회복 잘 하시기 바랍니다.

시껄벅적했던 하루가 무사히 지나고
평온한 아침을 맞이함니다.
많은분들 수고하셨고 덕분에 울협회의
잔치가 성황리에 마무리됐습니다.
밤잠 설처가며 걱정과염려를하신
이상현 조직위원장님 그동안 수고하셨습니다.

제15회 달구벌마라톤대회가 성황리에 막을 내렸습니다.
마라톤동호회 단일 주최 대회라고는 믿기지 않을정도로
규모도 수준도 대회진행도  너무 완벽한 대회 였다고 생각 됩니다.
그동안 노심초사 맘고생 많았을 이상현 조직위원장님을 비롯해
유금숙부회장님과 전문 자봉단 최준태님, 손은숙님, 윤여홍님,
임태균님, 안승렬님, 김상수님, 장호근님, 오연미님, 전대학님등
추운날씨에 새벽부터 너무 고생들 많았습니다~
덕분에 너무 멋진 마라톤대회가 되었던것 같습니다.
감사합니다~^^

협회 가장 큰 행사인 달구벌 대회가 무사히 성황리에 마무리 되었습니다
엊저녁은 성공적 마무리를 축하 하려는 하늘의 축포와 축비가 내렸습니다
대회를 잘 치루기 위해 불철주야 애쓰신 회장님 이하 관계자 분들 모두 고생 하셨고
특히나 울지부 이상현 조직 위원장님 유금숙 부회장님 윤여홍 부장님
최준태 손은숙 전대학팀장님과 자봉 하신님 마음써준 대곡님들 모두 애 자셨습니다
이제 떨어지는 나뭇잎들과 함께 올해도 마무리 시점이 다가오는듯 합니다
남은 창원으로의 여행도 다함께 힘모아 즐거운 여행 알찬 행사로 만들어 가야겠죠~!!

♥사랑과 열정이 샘솟는 막강 대곡지부 힘~!!!♥

아침에 댓글쓰다 급한일 있어서 하나 처리 하고 다시 와서보니 오타도 있고...ㅎㅎ
창원마라톤 풀코스 대비 한주전 10KM 대회는 아주 효과적인 훈련이라 생각하고는
4분50초 페이스로 48분20초 함 뛰어보리라 계획을 세웟습니다.
책자에 10KM 출발이 9시10분 이라고 되어있어서
아주 여유롭게 혼자 짱박혀서 스트레칭을 하고 있는데
느닷없이 카운트 다운을 하는 김병우 부회장님의 우렁창 목소리가 들리네요..
부랴부랴 출발선으로 가니 여고생 무리가 이미 출발선을 장악하고 잇어서
이리저리 밀치면서 그복잡한 속을 빠져나와서 강정보 다리 건너 좌회전후엔
계속 자갈돌 깔린 갓길로 달렷네요~
1KM 를 5분을 넘기고는 자갈길로 얼매나 내달렸는지 4분44초가 찍히네요..
이제 만까이 됬다 생각하고 제 페이스대로 달려서 목표보다 조금 빠른
제 시계로는 47분42초를 찍었네요~
골인하니 현미팀장님이 숫자가 적힌 목걸이를 주네요~
비록 마지막 목걸이의 주인공인 15등 이지만
파란줄 목걸이를 몇년만에 받아보니 기분이 억시 좋데요..
사진에 찍힌 모습은 1등한 표정이네요..ㅎㅎ
입상하신 임진식, 유금숙, 손은숙명인님 축하드리고
하프마라톤 첫도전에 호기록으로 완주한 이은하님도 넘 축하드리고
성낙균님도 좋은기록으로 완주 축하드려요~
이번 한주 이 기분 유지하면서 요번주 있을 창원으로의 마라닉
또 즐겁게 다녀 옵시다~^^

달구벌 대회
이른 새벽 디아크 광장 캄캄한 어둠속
대회를 준비하는 협회 관계자 분들의 분주한 움직임들
큰 행사를 치루기 위한 숨은 봉사와 희생이 항상 존경스럽 습니다
작년에 이은 대곡지부 주차관리
행사에 작은 힘이라도 보태 보려는 맘에 주차자봉과 2:20 페메신청
8시40분 대회 출발시간 임박
막바지 밀려드는 차량들을 다 마무리 못하고 대회참가
2시간19분 완주 220페메 임무완수 했습니다
완주 하신 님
입상 하신 님
기록 갱신 하신님
첫 하프 완주 하신님
모두 수고 + 축하 드립니다

막바지 밀려오는 주차관리 하시느라 달리지도 못하신 지부장님 수고하셨고
아침식사 김태훈님 잘 먹었습니다

2019년도 11월 5km 평가전에 수고들 많으셨습니다.
기온이 내려가니 기록도 많이 좋아지는 것 같습니다.
측정에 임하신 분들 모두 수고 하셨고
자봉하신 분들도 고생 많았습니다.

이번 측정에는 대곡지부에서 13명(자봉자 미리 측정 2명 포함)
월성지부에서 4명 등 총 17명이 측정에 참가하였습니다. 
우리지부에서는 12명이 완주하였으며,
그중 임★식님, 유♥숙님, 양★모님, 손♥숙님, 이♥옥님,
이★휘님, 성★균님 등 7명이 올시즌 기록을 갱신하였네요.
특히, 이★휘님, 성★균님 기록이 엄청 좋습니다.
모두 수고하셨습니다.

.
◎ 창원통일마라톤대회 행사 일정 ◎

◆ 대회 일시 : 2019. 11. 17.(일)
◆ 대회 장소 : 창원스포츠파크(창원종합운동장)

◆ 행사일정
▶ 06:15 롯데백화점 앞
▶ 06:20 월촌초등학교
▶ 06:25 도원도서관 앞
▶ 06:30 대곡8단지 앞⇨수목원⇨현풍IC⇨창원
▶ 08:00 창원종합운동장 도착
▶ 09:00 풀코스 출발
▶ 14:00 대회 종료 및 월례회장소 이동
▶ 14:20 월례회장소 도착 (초가집, 대회장에서 1km)
▶ 14:20~16:00 뒷풀이 및 월례회
▶ 17:30 대곡공원 도착(역순으로 내림)

◆ 탑승지 및 명단 (총22명)
- 롯데백화점 : 임진식님, 임태균님, 김기권님, 이병휘님, 손은숙님 (5명)
- 월촌초등앞 : 최준태님, 전대학님 (2명)
- 도원도서관 : 장호근님, 장준한님 (2명)
- 대곡8단지앞 : 양윤모님, 김성규님, 이재우님, 오연미님, 이상현님
                        곽도연님, 김상수님, 박진숙님, 이영옥님, 서은진님
                        유금숙님, 이은하님, 윤여홍님 (13명)             

◆ 기타
- 창원대회는 24인승 미니버스로 이동할 예정이며
- 거리가 가까운 관계로 아침식사는 집에서 드시고 오시고
  간식으로 떡, 바나나, 생수는 차 안에서 드리겠습니다.
- 뛰고 들어와서 기다리는 동안 드실 안주와 주류를 준비하겠습니다.
- 이동비 3만원은 차안에서 받겠습니다.
- 이동차량 : 뉴평화관광 3924(24인승) 010-2123-0522 
- 월례회 장소 : 초가집(찜 전문점) 055-262-1199
                        창원시 성산구 중앙동 74-15

※ 탑승지 변경하실 분 댓글 또는 카톡 등으로 연락 주시기 바랍니다.

지부공식 창원대회 뒷풀이 및 월례회 장소입니다.
창원대회 뒷풀이 및 월례회 장소는 찜전문 맛집인 초가집으로
운동장에서 창원시청 방향으로 약 1km쯤 떨어져 있습니다.
식당 주위에는 버스 주차장이 없고 도로가에도
버스를 주차할 만한 장소가 없어서 차는 운동장에 세워두고
조금 번거러우시더라도 도보로 이동해야 할 듯합니다.
많은 양해 부탁드리겠습니다.

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일 19-11-12 08:59

찜전문집인 초가집은 2012년도 지부단합대회 때
뒷풀이 행사를 하였던 곳입니다.
그때도 걸어서 이동한 기억이 있네요.
대회 끝나고 나면 시간도 많이 늦은데
마산의 횟집으로 이동하는 것보다는
대회장에서 가까운 곳이 나을 듯하여
조금 번거롭더라도 걸어서 이동하겠습니다.

총무님&감독님
일목요연한 공지 쏙쏙 들어옵니다.
이번주 창원으로의 마라닉이 넘 기대됩니다.
이맘때쯤 창원 대로변에는 노란 은행잎이 흩날리겟지요..
감독님 말씀처럼 월례회장소가 12년도에 갔었던 그집이네요..
입구에 항아리가 인상깊었던...
단풍잎 비 맞으면서 걸으면 운치 있겠지요??
유금숙명인님 100회 달성 이벤트도 기대되고요..
다들 이번주 컨디션 조절 잘해서 즐거운 마라닉 되기를 바래요~

달구벌찍고 창원으로~
열정과 정렬이 절정을향해 치닻고있읍니다.
컨디션 잘 관리하여 모두 피날레를 장식하길바랍니다.
장호근코치의매직이 빛을발하여 영옥님의 밋션이 성공리에 잘마무리했네요!

물당 접수 기본에 충실하겠읍니다
만이들 나오시어와요~~

창원으로의 일정공지가 가슴을 콩닥이게 합니다
창원대회는 세번째 여행으로
2012년 기록갱신 해보겠다고 까불다 38키로 에서
쥐잡기 놀이하느라 4시간16분 X고생 완주후
작년엔 부상 하프 회복주 2시간14분

올해는 유명인님 100회 완주 대회에 함께 해서 영광이고
재무님 첫하프 동반주 행여 내가먼저 퍼질까 부담백배~~
그 어느때 보다 의미있는 창원으로의 여행이 될듯 합니다
준비 하시는 총무님 감독님 고생 많으시고
출전 하시는  대곡님 모두 막바지 컨디션 조절 잘 하시어 즐건 여행 만드시길요

오늘 귀가 파트너 준한형님 물당인데
지난주 부터 이어지는 모임에 참석여부가 불투명 하네요
아침저녁 쌀쌀한 날씨
보온들 신경 쓰셔서 화요일 즐달행달 하시길요~~~!!!!

장준한님의 댓글

장준한 작성일 19-11-12 11:29

장호근매직이 막바진데 빠지면 하프영옥님은...무조건참석?
내년연봉계약에 치명적인데....

11 12 화달 함께 하신님
이재우님 서원찬님 오연미님 윤여홍님
김상수님 유금숙님 이상현님 박진숙님
양윤모님 장호근님 서은진님 최준태님
전대학님 장준한님 손은숙님
손시려 혼났어유  열달에 수고하셨습니다
장준한님 고단 족발에 바나나 파이
손수 체취한  둥글레차 따뜻하게 잘 먹었습니다
320023.

올해도 어김없이 찾아오는 수능한파
수험생들 추위걱정에 12월에서 11월로 바꿨지만
수험생들 행여 방심하여 실수 할세라 어김없이 추위는 찾아 옵니다
수험생 자녀둔 대곡님들
남은하루 잘 준비 하셔서 그동안 노력의 200% 성과 거두시기 바랍니다

대회 참가로 미루웠던 가을 모임들이 연일 이어져 마무리 되갑니다
모임 참석후 늦은도착 화달 부지런히 화천교 5키로 페이스(?)주
발 끝에 와닿는 미끌폭신한 은행잎
머지않아 보내야할 또 하나의 가을과 작별의 아쉬움으로 와 닿습니다
귀가 파트너 준한형님 물당 수고 많으셨습니다

창원대회 D-4일
컨디션 조절 잘들 하시고 열심히 준비하세요~!

바람이 불지않지만 날씨가 제법싸늘합니다
연이틀 집안일로 좀바빠서 이제 방문하네요 ㅎㅎ
수험생들은 최선을다하고 우리들은 창원대비
몸관리 잘해야겠습니다
지난일요일 우리들축제 달구벌대회 멋지게 잘치룬것
같네요 어려운 자리 맡으셔서 최선을다해주신
이상현 조직위원장님 찬조하신 회원님들 몸소
추운새벽 봉사하신분들 덕분인것 같습니다
모두감사드리고 수고하셨습니다^^
입상하신 임진식님 유금숙부회장님 박진숙님 축하드리고
저도 주차자봉열심히하고 10키로 기록갱신6등
어마무시한  성과를 이루웠습니다ㅎㅎ
저를 완벽하게 페매해주신  유금숙부회장님 서원찬 전감독님
많이 고맙습니다^^  앞으로 더 좋은모습보여드릴께요
멋진계절가을도 넘 빨리지나고 창원대회로 올대회
마무리되는 느낌이 조금아쉽네요 벌써^^
오늘도 좋은생각으로 행복하게  보내셔요
어제 물당번 장준한님 온 정성을 쏟은 시중에서
파는것과 비교할수없는 둥굴레차와 푸짐한 족발
바나나 맛난빵 창원대비 회원님들위해
몸보신 제대로 준비해오셨습니다
많이수고하셨고 감사히 잘 먹었습니다~~

오늘 일정은 병원에서 시작햇습니다~
편두통 링거 한병맞고 약받고 오는데 3시간 반이 소요 되네요.
화달은 은행잎 주로를 준태명인님과 이런저런 얘기하면서 즐겁게 동반주 했습니다~
마비정교 턴하고 내려오는 6~8KM 구간에서는
의도하지 않아도 몸이 알아서 페이스주 모드로 셋팅 되네요~
달리기에 집중하지 않아도 창원 목표 페이스가 자동으로 맞춰지니
서로 목표달성 하자는 무언의 도원결의 같은걸 햇던거 같기도 하고..
혼자 생각일지도 모르지만...
여튼 적당히 땀 흘리고 공원 도착해서 장준한님께서 정성스럽게 준비한
갖가지 영양 간식들 실컷 먹고 바리바리 챙겨도 오고
물당수행 하시느라 수고하셨습니다~
수능 하루 앞둔날 수험생들 차분히 정리 하라고 날씨도 착 가라앉아 주네요~
맛점들 하세요~^^

창원대회 협회에이스팀 단체대항전 공지에 떴군요.
협회 에이스팀 화이팅!!!

협회 에이스B팀도 있습니다.ㅎㅎ
(대곡지부)
유금숙, 손은숙, 이상현, 최준태, 이재우
김성규, 전대학, 박진숙, 임진식

임진식님의 댓글

임진식 작성일 19-11-13 18:41

이렇게 댓글 달아놨어요. 열심히 뛰어서 에이스팀 잡읍시다!!!
할 수 있다.

상위 5명 기록 합산이라니 우리도 해볼만 합니다.

2012년도에 창원대회에서 단체전 3등할때가 생각이 납니다.
그땐 단체전 입상은 생각지도 않고 자신의 기량대로 뛴 선수도 있지만
페메등으로 최상의 기록을 올리지 못한 가운데서도
3등이라는 쾌거를 이루었습니다~
임진식명인님 기대에 가능성 있다고 보고 조심스레 예상해봅니다.

우선 2012년도 창원대회 단체전 기록입니다.
1등 대구마라톤 달성➡14:35:35 (2:55:07/인)
2등 포항 에이스 팀.➡14:45:51 (2:57:10/인)
3등 대구마라톤 대곡➡15:28:14 (3:05:10/인)
4등 진주마라톤 클럽➡15:49:40 (3:09:09/인)
5등 마산 3.15마라톤➡15:54:40 (3:10:35/인)

올해 울지부 예상기록은
임진식님 2:57
유금숙님 3:09
전대학님 3:09
손은숙님 3:19
이상현님 3:19
합계 15:53
12년도 대비 5위정도 예상되지만
그때보단 전체 선수들 기량은 업 되었지만
참가선수들 대회참가률이 예전만 못합니다.
아마 5위안에는 무난히 들어가리라 생각듭니다.
모두 최선을 다해서 단체전 입상도 노려봅시다~^^

임진식님의 댓글

임진식 작성일 19-11-14 12:57

놀라운 분석!
지부의 숨은 잠재력을 깨웁니다.

수능한파
시원한 공기가 정신이 번쩍 들며 기분을 상쾌하게 합니다
대한민국 미래를 책임질 우리의 젊은 수험생들
한치의 실수없이 그동안 애쓰온 실력들을 발휘 하기를 기원 하면서
이번 일요일 창원 본고사 준비하는 대곡 수험생들도
목달 모두 나오셔서 막바지 점검 기공 예비고사 잘 치루워 보입시다~!

2012년 그땐쫌달렸는데
아~~~~~~~~~~~옛날이여
대곡에이스화이팅하십시요
네가젤문제네

ㅎㅎㅎㅎ
아! 옛날이여!가
아니고
전설이 살아있다는 것이어요.

1114 목달 함께 하신님
김태훈님 이재우님 곽도연님 윤여홍님
유금숙님 박진숙님 양윤모님 장호근님
최준태님 전대학님 손은숙님 배종열님
이은하님 성낙균님
오늘은 온몸이 추워서 혼났어유
페이스주 열시미 달리신님 수고하셨습니다
총무님 따끈따끈한 차에 각종떡 맛있는 빵 비나나
잘먹었습니다 수고많으셨습니다.

올해 마지막 수확을위한 훈련을
마무리하고 낼모래 한잔할 생각에
벌써부터 입에 침이 고임니다.
어떤분에게는 목표달성의 희망이있고
또어떤 사람에게는 간절함이 있겠지요.
모두모두 성공하시기 바라고 즐달하는분들도
좋은 마라톤 여행바람니다.
물당하신 총무님 막바지에까지 최선을
다하시네요.수고하셨어요.

진열장에 진열해둔 대봉감을 바라보던
아내가 어~~감하나가없네.하길레 홍시가
다대었어 내가 먹었어 먹는대 반쪽먹고 나머지반쪽이
입에 다들어가서야 당신 생각이 났지만 이미
이빨로 씹어버려서 그냥 먹어버렸어하고
옆으로 살짝 아내눈빛을 보는대 그만 독사의
눈빛을 봤습니다. 홍시 홍시가 문제네
수구리고 삽시다.

장호근님의 댓글

장호근 작성일 19-11-15 11:01

더 수그리고 사세요
나도 그 눈빛 자주 봅니다~~ㅋ

준비 단디 해서
일요일
고수님의 멋진 모습 보여 주세요

■ 1116 토달공지
1.즐달팀
일시:2019년11월16일(토)7시00분
장소:대곡공원
내용:안골>수목원

2.출전팀
일시:2019년11월16일(토) 7시00분
장소:기계공고
내용:페이스주

이번주 토달은 두팀으로 나누웠습니다
또한 시작 시간도 7시로 30분 늦추웠습니다
창원대회를 앞둔 토요일 아침
늦가을 정취를 느끼며 가을속으로 달려 가시길요~

아직 11월인데 쌀쌀한 기온이 가을과 겨울의 자리다툼 혈투가 느껴 집니다
창원으로의 올해 막바지 가을 여행 준비 하시는 님들
특히나 100회 완주 유명인님
첫 하프 이재무님
좋은 나들이 될수 있도록 원기충전 완벽준비 하시길 바랍니다

목달
수능한파로 쌀쌀한 기공
퍼지지 않고 퍼지지 않게 잘 해볼려고
나름 열심히 페이스 맞추워 봅니다
목달 함께 하신님들 모두 수고 많으셨고
총무님 고급진 물당 고생 하셨어요~

참
진숙님 어지러우시더니
몸은 괜찮나요~?

하루중 한두번은 어지럼증상이 있는데
보통땐 다 뛰고나면 어지러운데 어제는 뛰는도중에 어지러워서
페이스주도 조깅속도 보다 늦게 한세트 하고는 워킹 한바퀴하는데
어지러운데다가 걷는데 졸립기도 해서 졸면서 걷다가
차로가서 머리를 뉘었더니 훈련마친지도 모르고 꿀잠 잣네요~
참 이상한게 목달전에 예전 누군가가 말한 249빵이라는 꿀호떡 한봉지를
다먹고 갔는데도 조깅이 끝나자마자 허기진다는 느낌.. 뭐지??
총무님 준비하신 떡 종류대로 다먹고 빵까지 두개나 가져와서 먹엇는데
또 밥이 땡겨서 밥한공기 먹고는 곧바로 취침모드로 돌입 햇는데도
늘 일어나는 시간에 못일나고 또 지각을 햇네요~
거참...........
오늘은 울회사에 점심메뉴가 비빔밥 이네요..
웬만한 전주비빔밥보다 훨 맛잇습니다~
카보로딩 빵빵하게 할 예정입니다.
모두 맛점들 하세요~

토요일 수목원 아침
겨울잠 준비에 부끄러이 하나둘 오색옷을 벗는 갖가지 나무들
지난주 끝난 국화축제 아쉬움에 막바지 가을손님 기다리는 수줍은 국화들
아침 쌀쌀한 추위에 놀라 어쩔줄 모르는 철 모르고 피어난 철쭉꽃들
우리의 가을은 그렇게 그렇게 져물어 가고 있었습니다

내일아침 창원날씨
구름 많은 날씨에
8도~16도 기온
0.9m/sec 바람
달리기 최적으로 완벽 셋팅 합니다