2020년 신년기원제 참석자
이진우님 서상영님 이삼철님
김성일님 하현옥님 천정미님
정남철님 김현정님 윤순영
추운날 모두 고생하셨습니다~~~

첫 공지 축하 드립니다
올해는 많은 댓글 달도록 노력하겠습니다
경대 훈련 김병완 감독님 윤억백 코치님
첫 훈련지도 덕분에 마음편히 운동한번
한것 같습니다 직책이 때로는 쉽지 않지만
본인에게 좋은 경험이 되리라 보여 집니다
많이 참석하여 같이 많이 달리도록 하겠습니다
수고 하셨습니다

목달참석자
이진우님 서상영님 이삼철님
하현옥님 윤억백님 정남철님
김병곤님 손익자님 김병완님
전현숙님 윤순영
요즘은 겨울날치고는 많이 춥지 않아 운동하기 딱 좋네요ㅎ
목달 모두 고생하셨습니다..

한마음 "침산 지부" 회원여러분 반갑습니다
회원모두 "신이내린 최고의 선물인 마라톤"
"부상 뚝",  "즐~런" 하시기 바라고
댓글도 주렁주렁 달리기 바랍니다. ㅎ

공지 이쁘게 잘 올리셨네요
윤순영 총무님 화이팅 ~~ㅎ

겨울비 내리는 월요일 안전 운전 하세요

어이쿠 회장님 방문해주셨네요 ㅎㅎ
추워지는 겨울비가 아니고 봄비같습니다
오세환님 알몸 입상축하드리고
방정남님도 입회 환영합니다

1월 9일 목달 참석자

이진우님 이삼철님 권민기님
하현옥님 윤억백님 천정미님
김현정님 류정숙님 손익자님
김병완님 오세환님 전현숙님
윤순영

모두 수고하셨습니다
일욜 여수 가시는 분들 무사완주 즐달하고 오세요ㅎ

침산지부 일달
2020년1월12일 일요일
장소 : 경북대학교 402호 앞
시간 : 오전7시
코스 : 캠퍼스 주
        1, 4km 5바퀴 이상
        2, 5km 5바퀴이상

이번 주 한마음 침산지부 일달 공지입니다
많이많이 참석해주세요 ㅎ

한마음 침산지부 회원님 반갑습니다.
 사무총장 송열호 입니다.
다름이 아니라 오는 13일 상인3동 행정 복지센터에서 20기
확대 워크샵이 개최됩니다.  침산지부 회원님들의 많은 관심과 격려 바랍니다.
또한  인터넷 카페에 가시면 1차 이사회 결과를 공지 하였습니다.
협회 운영방안이나 지부 운영방안에 참조 하시기 바랍니다.
감사합니다.

#일달참석자
1월12일 일달 참석자
서상영님 김성일님 최규하님
윤억백님 김병곤님 김병완님
전재훈님 윤순영

경대 뺑뺑이주 다들 애썼습니다
열정이 없다면 할수 없는 일들 올 한해도 열정 가득가득
한마음 침산지부 힘!!!!!

1월 둘째주 화달 참석자

이진우님 이삼철님 김성일님
권민기님 윤억백님 천정미님
김병곤님 김병완님 윤순영
예비회원 한분
식지않는 열정맨 규하님의 열정 가득 염원담아
합천대회 단체전 결성
벌써 벚꽃 휘날리는 합천대회  기대되네요ㅎ

1월 둘째주 목달 참석자

이진우님 이삼철님 김성일님
권민기님 하현옥님 윤억백님
정남철님 손익자님 김병완님

1월18일 한마음 침산지부 창립일을 미리 땡겨
어제 운동후 간단하게 떡과 음료를 나눠 먹었습니다

2020 새해 첫 일달 참석자

서상영님 이진우님 이삼철님
최진혁님 정남철님 김병곤님
김병완님 전재훈님 윤순영

새해 첫일달에 장거리 훈련 잼나게 잘 했네요
기록을 버리고 뛰니 풍경들도 눈에 들어오고 좋더라구요
그래도 기록을 완전 버릴순 없고 ㅎ
첫 일달 서상영고문님이 전체 아침밥을 준비해 주셨어요
정말 감사히 잘 먹었습니다

1월21일 화달 참석자

서상영님 이진우님 이삼철님
김성일님 하현옥님 윤억백님
김향옥님 손익자님 오세환님
전현숙님 윤순영

이진우전지부장님&현옥언니표 시원하게 제대로 우려낸 육수로 끓인 어묵탕 한그릇 덕분에 하루의 피로가 싹 날라갔네요 뜨끈한 어묵탕 잘 먹었습니다 감사합니다ㅎ

1월 네째주 목달 참석자

이진우님 하현옥님 윤억백님
김병완님

설이 바로 코앞이라 적은 인원만 참석하였지만 경대에서의 열기는 식지않았습니다
전 지독한 기침 감기로 불참했습니다 많은 분들이 감기로 고생하시던데 얼른 얼른 나아 주로에서 만나요

새해에도 건강하시고  복 많이 받으세요

1월 마지막주 화달 참석자

이진우님 권민기님 하현옥님
윤억백님 천정미님 손익자님
김병완님 오세환님 전현숙님
윤순영

설연휴에 열심히 찌운 살 한방에 보내버릴려고
경대 캠퍼스를 즐겁게 내달려 보았네요ㅎ
1월도 어느듯 막바지를 향해 달려가네요 부상없이 열달 즐달해요
익자언니 귤 현숙언니 두유 잘 먹었습니다

거금 들여 무릎 MRI찍고,,,,,
어제 두번째  무릎연골 주사 맞고,,,,
내가 두발로 아무탈없이 잘걷고 뛸땐 몰랐던 것들이,,,,
평지를 걷다가도 몇센티 조금이라도 턱이 있으면
다리를 올리는것이 이렇게 아프고 힘든줄,,,,,
정말 노래가사처럼 예전엔 미처 몰랐어요,,,,,ㅠㅠㅠ
커피 한잔을 마셔도 향은 깊은데 맛은 쓰고,,,
내 생활의 모든것이 쓴맛이 나는것 같은 이 기분,,,,,
손저림으로 병원,,,
손목터널 증후군으로 병원,,
고지혈증으로 병원,,,,
무릎아파 병원,,,
병원순례를 하고있는 요즘.....
힘차게 걷는사람만 봐도 그렇게 부러울수가 없는 요즘입니다,,,,
갑갑함,,,답답함,,,,
운동장에 나가도 뛰지도 못하고 걸어야되는 이 상황이 정말 답답하네요,,,
표류중인 나의 달리기 인생이 언제쯤 끝나려나요,,,,,
흠~~~~~~~~~~

1뭘 마지막주 목달 참석자

이진우님 서상영님 이삼철님
하현옥님 김향옥님 김병곤님
류정숙님 손익자님 김병완님
오세환님 전현숙님 윤순영

바람이 조금 차가운 겨울저녁이지만 뜨거운열기로
경대트랙을 붙태웠네요ㅎ
얼굴 언제 본지 가물거리는 두희언니 수제토스트 잘 먹어습니다 토스트도 좋지만 얼굴도 좀 비주세요^^
향옥언니의 정성 가득 푹 고운 약차~ 현숙언니 두유 모두 감사합니다
1월 마무리 잘 하시고 2월에도 열달 즐달해요~~~^^
정미언니 얼른 회복하시길~~~~~~