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칠곡 | ♣참여지부♣ 칠곡지부 01월 5주차 ~ 2월 2주차 훈련 공지

페이지 정보

작성자 정정기 작성일20-01-27 17:22 조회2,742회 댓글28건

본문

 칠곡지부  01월 5주차 ~ 2월 2주차 훈련 계획
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◆ 협회 회비 및 지부회비 안내 및 계좌번호

 

◆ 협회 회비 : 대구은행 504-10-124218-6
- 기존 회원 : 90,000원 ​ (2월말 입금분까지 확인 후 회원 명부 정리)
- 신입 회원 : 입회 기간별 입회비 구분

* 1월 ~ 6월 입회 : 90,000원

* 7월 ~ 12월 입회 : 60,000원

◆ 지부회비 : 1만원 / 월

- 지부회비 통장 : 대구은행 508-11-427449-6 정*기

* 월납,분기, 반기, 년납 편한대로 입금 가능​

- 단체대회 참가비& 기타 : 대구은행 220-13-110915 정*기
(지부회비 & 찬조금 이외 사용가능 계좌 입니다 )

★ 2020년 지부 임원진
   - 지 부 장 : 박영성

   - 부지부장 : 김상영​
   - 총     무 : 류한근 
   - 부 총 무 :  김민숙
   - 훈련감독 : 김찬영

   - 훈련코치 : 김영수, 김용한

★ 가입문의

총 무 : 010-8924-3857

 

댓글목록

정정기님의 댓글

정정기 작성일

설명절로 휴달 하였고.. 월요일 낮 시간에 번개 달리기 하였습니다.
번개 참석자 :
  김찬영.김용한.정정기.강준호.김민숙 5명입니다.
특훈 : 스탭100회×200미터 질주 10회....
  정정기는  8회 성공...

다들 수고 하셨습니다.

정정기님의 댓글

정정기 작성일

칠곡지부 급수 당번은 훈련 계획표에 함께 표시 하였습니다. 
참고 하시고  물당번 부탁 드립니다.

이원창님의 댓글

이원창 작성일

넵.  숙지하고
부지런히 참여 하겠습니다.

최윤영님의 댓글

최윤영 작성일

어제 월요일 하루종일 비가 왔는데 그래도 번달하신 님들 대단하십니다....
나는 운동 좀 할라카는 날은 꼭 비가 와요. 집에서 스쿼트로 보충.
2월 13일 물당은 잊지 않을게요~

김용한님의 댓글

김용한 작성일

김찬영 감독님 지도하에 어제 특훈 정말 즐겁게(?) 했습니다.^^
아침에 일어나 보니 다리에 힘이 붙는게 확실하게 느껴지네요.ㅎㅎ
앞으로 저또한 더 열심히 감독님한테 배워서 좋은 훈련법 많이 공지 하도록
하겠습니다.
즐겁고 신나는 참여 칠곡 지부가 되기를 소망하며 댓글 남깁니다. 화이팅 !!!
<어제 번달 참석하신 지부회원님들 모두 수고 많으셨습니다.>

최윤영님의 댓글

최윤영 작성일

위에 물당표를 보니 2월 13일과 20일에 중복되어 있는데..... 20일은 좀 빼주면 좋겠는데요.

김홍덕님의 댓글

김홍덕 작성일

하도 간만에 댓글을 달라카이 글쓰는 방법도
잠시 햇갈리가 갈팡질팡...

난,오늘도 공장에서 오후근무중

정정기님의 댓글

정정기 작성일

윤영형님 !
목요일 급수당번이 두번 들어 갔네요....
죄송 합니다
훈련도표로 옮기면서  에러....
즉시 수정 하겟습니다.

박영성님의 댓글

박영성 작성일

화달 참석자
김찬영, 김민숙, 김용한, 이준엽, 이인기, 김철수
강준호, 류한근, 김기돈, 전대현, 이원창, 박영성 이상12명

전대현님의 댓글

전대현 작성일

늦었지만
새해 복 많이들 받으시길 ᆢ

류한근님의 댓글

류한근 작성일

설 연휴동안에 뛰지를 못해서 화달에서 열심히 뛸려고 했는대
허리쪽에 통증이 와서 중간에  쉬었네요
한번씩 뛰다가 보면 허리가 끊기는것 처럼 통증이 순간적으로  오다가
다리에 마비되는것 같아요 병원에서는 디스크라는대 ~~~~
오랫동안 아프지 않고 달리고 싶은대

조종현님의 댓글

조종현 댓글의 댓글 작성일

한근총무야
그것 한번 시도 해 볼래?
우리집에 꺼꾸리 새것 있는데 빌려 줄께
15~30일정도 계속하면 효과 있을것 같다 필요하면 배달까지 해 준다
나중 효과 있으면 불로 5통 이다 ㅎㅎ

류한근님의 댓글

류한근 댓글의 댓글 작성일

허리 아플때 꺼꾸리 효과는 아주 좋아요
회사에 있어서 아침 저녁으로 합니다
맘 써주셔서 감아합니다
불로는 언제든지 사드릴게요

김홍덕님의 댓글

김홍덕 작성일

어제는 비번날
집에 맘상 모시고 가창댐 부근에 있는 광덕사라는 절에
모셔다 드리고 차는 절 입구 주차장에 파킹후 헐티재 한 바리
할려고 가다가보니 맘상이랑 약속한 시간내에 못오지 시퍼서
중간에 짤라묵고 다시금 절마당으로 빠꾸를 했지만

 정월 대보름날 다시 맘상 모시고 절에 가면은 시간
약속을 넉넉히 하여서 다시금 헐티재를 갔다가
와야지...

김홍덕님의 댓글

김홍덕 작성일

협회비랑
지부회비(반년치)
송금완료.

류한근님의 댓글

류한근 작성일

1월 마지막 목달 참가자
조종현 김찬영 박영성 윤무열 이준엽 장병연 전대현
김기돈 김국경 남명호 김민숙 김용한 강희호 류한근
오늘 물당 조종현님 맛있는 빵 잘먹었습니다

박영성님의 댓글

박영성 작성일

토달참석자(존칭생략): 김찬영.윤무열.조종현.김민숙.강희호.김용한.정정기.류한근.이준엽.남명호 이상 10명입니다.

박영성님의 댓글

박영성 작성일

일달 참석자
윤무열, 김찬영, 김국경, 장병연, 김기돈, 남명호, 김민숙, 김용한
강희호, 박수환, 이상희, 전대현, 박영성 이상13명

박영성님의 댓글

박영성 작성일

김찬영, 김민숙, 김용한, 김기돈, 전대현,
김철수, 류한근, 이준엽, 정정기, 최윤영, 윤무열
이상 11명

박영성님의 댓글

박영성 작성일

목달 참석자
김찬영, 김영수, 김기돈, 강준호, 김민숙, 이준엽, 남명호
류한근, 윤혜정, 장병연, 박영성 이상11명

류한근님의 댓글

류한근 작성일

봄이 오는걸 시샘하는지 아침 저녁으로 쌀쌀하내요
개인 위생관리 잘하시고 달리기로 코로나 못오게 합시다
칠곡지부 파이팅 입니다

남명호님의 댓글

남명호 작성일

토달 참석자
정정기, 조종현, 이준엽, 남명호

최윤영님의 댓글

최윤영 작성일

밀양 취소됐으면.... 그날 아침 일찍 체고에서 대신하지요? 21키로. 조편성도 다 되어있으니.

박영성님의 댓글

박영성 작성일

목욜 월례회날 의논해보이시더..

김용한님의 댓글

김용한 작성일

화달 참석자 김찬영 김기돈 김민숙 김용한 남명호 이준엽 윤무열 정정기 김국경
이상 9명 입니다.
일이 바쁘신데도 물당번 잊지 않고 챙겨 주신 정정기 재무님 감사합니다.
그리고 오늘 화달 참석하신 칠곡지부 회원님들 수고 많으셨습니다.

박영성님의 댓글

박영성 작성일

목달 참석자
김국경 20분32초
김찬영 20분52초
박영성 21분13초
강희호 21분45초
남명호 22분01초
최지용 22분50초
이준엽 24분25초
윤무열 24분40초
최윤영, 김기돈, 김영수, 윤혜정, 최지용, 전대현. 이상13명

박영성님의 댓글

박영성 작성일

1월7일 화달 월례회때부터 2월13일 목달월례회까지
총 18회달리기중 임원단제외 등수
강희호 12회 김기돈11회 윤무열11회
이준엽10회
정정기 남명호9회
전대현6회
김국경5회
조종현 장병연4회
강준호 이정식 이원창3회
이하는 2회이하

박영성님의 댓글

박영성 작성일

토달 참석자
김찬영, 강희호, 이준엽, 조종현, 남명호, 김민숙,
류한근, 정정기, 최지용, 박영성 이상9명

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