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월성 | -♡함께하여 신나고 활기찬 월성지부 달리기공지♡-

페이지 정보

작성자 신동욱 작성일20-05-01 21:48 조회314회 댓글15건

본문

 

♡함께하여 신나고 활기찬 월성지부♡

             

♣♣ 5월 급수당번 안내

 

5월

물 당(일자)

장 소

물당(일자)

장 소

1주차

개인훈련(5/05) 

기.공

개인훈련(5/07)

기.공

2주차

개인훈련(5/12)

기.공

개인훈련(5/14)

기.공

3주차

개인훈련(5/19)

기.공

개인훈련(5/21)

기.공

4주차

개인훈련(5/26)

기.공

개인훈련(5/28)

기.공

5주차

개인훈련(6/02)

기.공 

개인훈련(6/04) 

기.공 

※지부 사정으로 물당 변경 될 수 있습니다.

♣♣ 5월 훈련 계획표

5월

일 달

화 달

목 달

주최(일자)

훈련장소

훈련내용

장소

훈련내용

장소

1주

(5/03)

개인훈련

마비정

(5/05)

개인훈련

기.공

(5/07)

개인훈련

기.공

2주

(5/10)

개인훈련

 

마비정

(5/12)

개인훈련

기.공

(5/14)

개인훈련

기.공

3주

(5/17)

개인훈련

마비정

(5/19)

개인훈련

기.공

 

 

(5/21)

개인훈련

 

 

기.공

4주

(5/24)

개인훈련

마비정

(5/26)

개인훈련

기.공

(5/28)

개인훈련

기.공

 5

 

(5/31)

개인훈련

 

 

마비정

(6/02)

개인훈련

 

기.공

(6/04)

개인훈련 

기.공

 

♣♣ 회비 납부안내

대구마라톤협회 회비 납부안내

금액

90,000원 (월성 홍길동)

입금계좌

대구은행 504-10-124218-6 (대구마라톤협회)

지부회비 납부안내

금액

2020년 120,000원(월 만원)

입금계좌

대구은행    010-5850-6154 ( 이*이) ※ 지부회비 납부 계좌

단체대회비 납부안내

입금계좌

대구은행    508-12-416438-5 ( 김*숙) ※ 대회참가비 납부 계좌

여성코치

010-3833-9878 (김*숙)

 

 

 

 

 

 

 

♣♣ 회원모집 안내

월성지부 회원모집

지 부 장

010 - 5049-9703 (문*원)

총 무

010 - 5850-6154 (이*이)

 

댓글목록

신동욱님의 댓글

신동욱 작성일

-공지사항-
코로나 바이러스로 인해
5월 모든훈련(화달, 목달, 일달)은 개인훈련으로 하시기 바랍니다.
-함게하여 신나고 활기찬 월성지부-

이순이님의 댓글

이순이 작성일

봄의 사람

내 인생의 봄은 갔어도
네가 있으니
나는 여전히 봄의 사람
너를 생각하면
가슴속에 새싹이 돋아나
연초록빛 야들야들한 새싹
너를 떠 올리면
마음속에 꽃이 피어나
분홍빛 몽골몽골한 꽃송이
네가 사는 세상이 좋아
너를 생각하는 내가 좋아
내가 숨 쉬는 네가 좋아
[출처] 나태주 시인 - 봄의 사람|작성자 오지시편

거리에 예쁜 장미꽃이 만발하였네요
오늘은 넓은 마음을 가지고 거리를 둘러보셔요?
참 예쁘죠?
5월 14일 로즈데이 입니다.
장미꽃 한송이 집에 들어가실때 마음을 담아 선물해보셔요?
새로운 행복으로 가족의 얼굴에 아름다운 꽃이 필겁니다.

이순이님의 댓글

이순이 작성일

[오늘은 장미꽃으로 마음을 표현 하는 "로즈데이"입니다]
오늘 5월 14일은 
사랑하고 고마운 분들께
장미꽃으로 마음을 표현 하는 날 "로즈데이"입니다.
끝날듯 끝나지 않는 코로나..
힘드시고 답답한 일상이지만 
오늘은 고마운 분에게
장미꽃 한 송이 건네 보시는건 어떨까요?
[로즈데이]
장미꽃을 선물 받고 싶으세요?
그러면 지금 받으세요
받으려면 먼저
보고 싶은 사람 생각을 모아
한 잎 한 잎 꽃잎으로 달고
장미꽃을 만드세요
주고 싶은 마음으로
곱게 포장을 해서
담고 있는 사람에게 선물하세요
꽃을 받은 그 사람이 
장밋빛 미소를 짓다가
장미가 될 테니까요
어때요?
장미꽃 받으셨죠?^^
- 윤보영 -

이순이님의 댓글

이순이 작성일

모처럼 홈페이지 들어와보니
개인운동 사진 콘테스트가 있네요
에구구... 발등부상으로 전혀 뛰지를 못하는데
달리기 사진을 찍을수 없으니 어쩌누!

우리 월성지부 회원님들 멋진 사진도 많이 올리시고
상금도 타셔서 월성지부의 경사스런 날을 만들어 보심이 어떨까요?

많이들 운동하시고 멋진 사진도 올리셔서
홈페이지 활성화에 동참도 하시고
상금도 타시면 저 빵하나 사주시면 매우 좋아할듯!

이순이님의 댓글

이순이 작성일

모처럼 홈페이지 들어와보니
개인운동 사진 콘테스트가 있네요
에구구... 발등부상으로 전혀 뛰지를 못하는데
달리기 사진을 찍을수 없으니 어쩌누!

우리 월성지부 회원님들 멋진 사진도 많이 올리시고
상금도 타셔서 월성지부의 경사스런 날을 만들어 보심이 어떨까요?

많이들 운동하시고 멋진 사진도 올리셔서
홈페이지 활성화에 동참도 하시고
상금도 타시면 저 빵하나 사주시면 매우 좋아할듯!

김혜숙님의 댓글

김혜숙 작성일

이순이총무님  수고많으셔요
좋은글  잘읽었습니다
코로나  좀  잠잠해지나  했던이
이놈에  클럽때문에  또  비상이네요ㅋㅋ
빨리  같이  마스크  벗고  뛰는그날까지 
기다려봅니다^^

이순이님의 댓글

이순이 작성일

다른 지부 분들 사진 콘테스트 잘 올리고 있네요
우리 월성지부 회원님들도 운동하시고
많이들 오려주셔요?

이순이님의 댓글

이순이 작성일

★ 생각을 바꾸면 ★
 
좋은 일이 생겨서 웃는다.
웃으니까 좋은 일이 생긴다.
 
넉넉해서 나눈다.
나누면 넉넉해진다.
 
예뻐서 사랑한다.
사랑하니까 예뻐 보인다.
 
친구라서 믿는다.
믿으니까 친구다.
 
잘하니까 칭찬한다.
칭찬하면 잘한다.
 
충분해서 만족한다.
만족하니 충분하다.
 
가능한 일이면 시작한다.
시작하면 가능해진다.
 
젊기에 도전한다.
도전하기에 젊은 것이다.
 
세상이 달라지니 생각도 바뀐다.
생각을 바꾸면 세상이 달라진다.
 
- <1cm >中 ,김은주 -

일상에서 사소한 것이지만 선택해야 할때가 있지요?
생각을 바꾸면 세상이 달라지다
오늘도 우리 회원님들 모두 건강하세요

김혜숙님의 댓글

김혜숙 작성일

이순이총무님  좋은글  감사합니다^^
이제  조금씩  활동을  할때  모두모두  화이팅입니다

이순이님의 댓글

이순이 작성일

오늘은 점심먹고 근처 잠깐 걸으며
황금물결을 이루고 방긋 웃으며 저를 맞이해주는
금계국 꽃을 보며 제 기분또한 화사하게 변했답니다.
5월도 다음주 한주가 지나면
6월이 시작되네요
6월이 되면 좀 뛸 수 있을려나!
맘껏 뛰고 걷고 하던때가 생각나네요
모두들 좋은 날 되세요

이순이님의 댓글

이순이 작성일

오늘은 무슨 글을 남길까!
뛴건 없으니 글을 못쓰겠고
어제 멋진 가야산 산행의 아름다움을 표현하고 싶네요

언제가도 참 좋은산
날씨 좋을땐 덕유산에서도, 지리산 에서도, 팔공산에서도
아름다운 왕관처럼 웃뚝 솟아 아름다음의 자태를 보여주는 가야산
어젠 발도 좀 좋아졌고, 휴가이기도해서 가까운 가야산으로 출발했습니다.
이젠 산을 갈 수 있게 됐다 생각하니
아침부터 기분이 좋아지네요

맑은 날씨에 아주 이쁜 하늘
그 아래엔 올망졸망 멋진 바위들
또 그아래엔 초록을 맘껏 뽐내고 있는 푸르는 숲
가야산 만물상 코스하면 잘 아시죠?
항상 만물상 코스 오르면서 우측 건너편에 있는 동성봉 바위들을 보면서
언젠간 저 곳을 가보리라... 그 날이 바로 어제였답니다.
동성봉 릿지 위험해서 비탐길인지 암튼 국공에게 걸리면 벌금입니다.
그리고 위험구간이 곳곳에 있으니 혹여나 가시는 분들은 조심하시고 안전산행하십시요
역시나 동성봉-칠성봉릿지 멋지게 소원풀이했습니다.
내려갈땐 용기골로 내려가면 재미없고 볼거리 없을것 같아 만물상으로 하산
역시 양족에 펼쳐진 그리움릿지 바위들, 동성봉 칠성봉쪽 릿지구간 환상입니다.
달리기든, 걷기든, 산행이든
무엇이든 즐겁게 하시고 모두 건강하셔요?

이순이님의 댓글

이순이 작성일

산행에서 만난 멋진 바위
제가 이름을 달팽이바위라 칭했네요

김혜숙님의 댓글

김혜숙 작성일

산도  좋고  바위도  진짜  달팽이같으네요
부지런한  우리  이순이총무님
화이팅입니다^^

이순이님의 댓글

이순이 작성일

이젠 6월입니다.
전 5월보다는 기분이 참 좋습니다.
부상에서 회복되어 오늘 부터 다시 즐겁게 뛸수 있을테니깐요 ㅎ
조금씩 조금씩 늘려나가야겠죠?
달려라 순이~
안아푸고 무엇이든 할 수 있다는 것이 얼마나 큰 행복인지
여러분들도 모두 아시죠?
전 오늘 간만에 기공에 나가서 5km정도 즐달해 볼려구요
모두들 맛점하셔요

문항원님의 댓글

문항원 작성일

이순이 총무님 부상도
회복되었다니 다행입니다
이제부터 함께뛸수 있다니
너무 좋아요  늘 에너지 넘치는
모습기대합니다  화이팅

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
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