신천 | ♡사랑의 신천지부♡ 화목일달 훈련 공지
페이지 정보
작성자 최민호 작성일20-10-16 16:15 조회1,234회 댓글4건관련링크
본문
♥ 2020년 훈련계획 ♥ | ||||
일 시 | 시간 | 장 소 | 훈 련 내 용 | 훈 련 세 부 사 항 |
일요일 | 07:00 | 파동 장암사/ 두류공원 | 파동 일대 지속주(지부일달) | 하프 / 풀코스 장거리 훈련 |
화요일 | 19:30 | 남구 구민 운동장 | 가창교 달리기 | 1조 : 4:00초~4:20초 2조 : 4:30초~4:50초 3조 : 5:00초 ~ 마무리 : 질주 . 코어 . 복근 운동 |
목요일 | 19:30 | 남구 구민 운동장 | 앞산 파트렉 | 오르막 구간 질주 내리막 구간 워밍업 평지 대회 페이지 유지 마무리 : 질주 .코어. 복근 운동 |
* 우리지부 조별 훈련 (참조) = 1조 : SUB3, 2조 : SUB4, 3조 : SUB5, 4조 : 즐겁게 달리기 |
2020년 코로나19로 인해 사회적 분위기에 따라 훈련 및 훈련 장소 축소로 인해 간소화 결정 |
댓글목록
최민호님의 댓글
최민호 작성일
협회 회장님 방문 목달 ^^
모두 고생하셨습니다
김병우님의 댓글
김병우 작성일
사랑의 신천지부 회원 한 분 한 분께서
반겨주셔서 너무 감사하고 고마웠습니다.
고수분들이 계신 지부 답게....회원 여러분들의
열정이 타지부 보다 더 뜨거웠습니다.
정부지침에 따라 사회적, 생활적 거리두기를 준수하며
조심스럽게 지부 활성화를 시작하려 합니다,
보고 싶은 회원 여러분들과 맘껏 달릴 그날이 다시 찾아오기를
희망합니다.
사랑의 신천지부 파이팅...^^.
김병우님의 댓글
김병우 작성일
신천지부 회원 여러분 안녕하십니까?
올 한 해는 코로나 19로 인해 많은 경제적 피해와 문화 패턴이 바뀌어
어수선한 생활을 보내고 있는 듯합니다.
벌써 한해를 마무리짓는 12월도 얼마 남지 않았습니다.
평소 같으면 잦은 송년회로 바쁜 일정을 보내고 계실 때지만
현 상황은 그렇지 못한 거 같습니다.
수도권에 비해 대구지역은 지역사회 감염이 소수이지만 맘을 놓을 수 있는
상황은 아니어서 늘 가슴 조이며 생활하고 있습니다.
2021년은 신축년 흰 소띠라고 합니다
흰소는 신성한 기운을 가지고 있어 자수성가할 운, 사업운이 크다고 합니다.
올 한 해 힘들었던 기억들은 모두 잊으시고
2021년 흰소의 기운을 받아
가정에 건강과 행복이 가득하시길 기원드립니다.
김병우.
박원용님의 댓글
박원용 작성일
회장님 올한해도 너무나 마음고생이 많으셨습니다
내년에는 우리달림이들이 마음것 운동할수있었으면좋겠습니다