함께해서 즐거운 두류 지부 회원 여러분....
정 말 반가웠습니다.
이수현 지부장님 이하 집행부 여러분 노고에
큰 박수를 보냅니다.

많은 회원분들이 나오셔서 반갑게 맞이해 주시고
음식까지 준비해 오셔서 정말 감사히 잘 먹었습니다.

정부지침에 따라 사회적, 생활적 거리두기를 준수하며
조심스럽게 지부 활성화를 시작하려 합니다,

보고 싶은 회원 여러분 화, 목, 일달 많이 많이
나오셔서 나빠진 체력을 열정으로 전환해 봅시다.

함께해서 즐거운 두류 지부 파이팅...^^.

지난주에는 유통단지에서 한참지내다 보니
갓바위 산행을 가지 못했습니다.
오늘은 마음먹고 재도전 했습니다.
퇴원후 처음 산행시간은 1시간 정도 시간소요
오늘은  컨디션이 좋아서  49분정도 걸려서  주차장에서 갓바위 정상까지
산행했습니다.
집으로 오는길에  생강을 조금 구입했습니다.
겨울이 오기전에 생강청을 만들어서 먹어야 겠습니다.

일요일은  학산공원에서  일달을 하네요.
아침에  일어날수 있으면  한번 가보도록 노력하겠습니다.

즐거운 주말 되세요.

학산공원은 처음 가본장소 입니다.
운동장이 생각보다 넓어서좋았습니다.
회원님들도 많이 뵙게 되어 좋았습니다.
살살 걷는모드도  또한 새로운 느낌이였습니다.
 화달때 봐염!!!

가을의 정취를 느낄수 있는 며칠 되지않은 대구날씨
팔공산과, 동화사,갓바위주변을 오가면서  가을향기
듬뿍 느낍니다.
맛점들 하세요.  요즈음은 두번째 병원행이후  식단관리를
조금 까다롭게 하다보니  혈당관리가 잘 되고 있습니다.
달릴수 있다는 마음가짐만 가지고  모임에 참석해봅니다.
언제가는 달릴수 있겠죠!
이번에 몸무게 너무 많이 내려와서  기력이 완전히 소진된
느낌 이라서 조심스럽게 접근합니다.
ㅋㅋㅋㅋ

달릴수 있는모드로 전환하여  오늘은 
야구장이나, 공원주변 조깅하면 될것 같습니다.
처음부터 새로시작하는 마음으로
날씨가 꾸물꾸물 하네요.  즐거운 한주 되세요.

2020 대구육상마스터즈 로드 레이스
4km 대회가 있어  참석하여 완주했습니다.
오랜만에 월드컵경기장을 두바퀴 뛰었습니다.
갓바위 등산을 대체하는 훈련으로 생각하고 
지난주 토요일 참석했습니다.
이번주 갓바위 등산은 계속됩니다. 목표시간 46분대
잘되야 할텐데...
즐거운 하루 되세요.

11월의 마지막주 입니다.
달력한장 남았습니다.
2020년이 지나가는 느낌이 듭니다.
오늘은 토요일미션 갓바위등산 날 입니다.
46분대 목표로 도전해 봅니다.!

어제 못한  갓바위등산 오늘 오전에 다녀왔습니다.
제법 겨울의 맛이 드는 바람이 불면서 체감기온도
겨울을 알립니다.
다행히 일찍 출발하여 복잡하지 않은 상태에서
갓바위 등산 잘다녀왔습니다.
시간은 46분 56초  시간이 중요하지는 않지만
컨트롤 하는데는 목표치가 있으면 좋겠죠
다음주에는 새로운 미션에 도전합니다.
집중력 향상운동과 민첩성 테스트 합니다.

목표가 생길수 있다는것은 열정의 가장 큰뿌리라고 생각합니다.
열정으로 뭉쳐진 삶의 연속선상에서
뚜렷한 목표와 목적이 있다면 어떠한 고난과 역경이 닥쳐도
슬기롭게 잘 해결할수 있을것이라 생각합니다.
2020년 마지막 남은 한장의 달력을 향해 오늘도  시계바늘은
열심히 돌아간다.
지난간 시간은 되돌아오지 않는다.
오직한번뿐인 시간들의 행진뿐이다.

2020  두류지부 임원진 여러분들!
한해동안  여러가지로 고심이 많았고
힘들었던일 다 추억으로 남기시고
2021년 맛있는 한해가 되길 바랍니다.
수고하셨습니다.