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두류 | ★함께해서 즐거운 두류지부 5월 훈련공지

페이지 정보

작성자 권오석 작성일22-04-24 11:45 조회969회 댓글40건

본문

5월 함께해서 즐거운 두류지부
훈련안내   이제 마스크 벗고  함께 달립시다!
일달(지부06:30) 화달(두류공원 19:30) 목달(두류공원 19:30)
날짜 장소 내용

날짜

(물당)

내용 비고

날짜

(물당)

내용 비고
04-24 두류공원 지부일달 04-26 조깅 9~12Km 04-28 조깅 10~15Km
05-01 명곡체육공원 두류/월성/달성

05-03

(조현주)

야구장 5세트

지속주5K,조깅

6~10Km

05-05

(곽영수)

지속주 10~15Km
05-08 동촌정수장 두류/동촌

05-10

(집행부)

협회임원단
방문
6~10Km

05-12

(최지용)

경북기공 체육대회선발전
05-15 노곡교 일요마라톤대회

05-17

(장정기)

회복주 10~12Km

05-19

(윤춘섭)

조깅 10~15Km
05-22 -경북기공- 지부일달

05-24

(이정은)

지속주

-경북기공-

6~10Km

05-26

(집행부)

5월 월례회

-경북기공-

10~12Km
05-29 월드컵
보조경기장
한마음
체육대회
           
 
▶ 2022년 두류지부 화/목달 물당순서◀  2022년 5월부터 실시
조현주, 곽영수, 최지용, 장정기, 윤춘섭(임인숙), 이정은, 민영남, 정팔모, 김대근, 이수현(이조현),
김은태, 정금옥, 이창호, 백윤걸, 장건기, 원정미, 오향미, 김산, 이종배, 박숙희, 김광환, 김용봉,
변종호, 정재문(최영란), 이강산, 박경상, 김경호(김정현), 정후만, 우영숙, 김국상, 허현철,
최점대(박내희),김규완, 권환영, 엄태보, 최태종, 권미경, 강준식, 서윤자, 이근향, 이진향, 배은미,
김채림, 류희진, 한규성,이종훈, 최영진, 윤영준 (2022년 5월 부터 물당은 회원번호 순 실시)
▶ 2022년 5월 행사안내◀
1. 3개지부 연합일달(두류/달성/월성지부)          
 ★ 일시: 2022. 5. 1.(일) 06:30  
 ★ 장소: 화원명곡체육공원  
    -대구 달성군 화원읍 인흥 1길 12  
 ★ 훈련내용: 명곡운동장-까치봉-기내미재 ★  
2. 2개지부 연합일달(두류/동촌지부)  
 ★ 일시: 2022. 5. 8.(일) 06:30  
 ★ 모이는 장소: 대구 동구 금호강변로 91(용계동 827-14)  
 ★ 훈련내용: 동촌 정수장- 불로교(20KM)  
   
3. 대구마라톤협회 임원단 두류지부 순회방문(5/10)  
 ★일시: 2022. 5. 10(화)7:30 두류공원 삼거리   
 ★ 두류공원 화달후  오후 8시 30분에 '일월국밥' 저녁 식시 실시  
   
4. 대마 일요장거리 마라톤대회(5/15, 5/22) -노곡교~공항교  
 ★일시: 2022. 5. 15,  2022. 5. 22(일) 06:30  
 ★ 장소: 노곡교~공항교  
 ★훈련내용: 20Km  
   
5. 한마음 체육대회  
 ★일시: 2022. 5. 29(일) 08:00  
 ★ 장소: 월드컵보조경기장  
   
6. 2022년 문경새재 마사토 달리기  
 ★일시: 2022. 6. 26(일) 05:00- 두류공원 집결/출발  
 ★ 장소:  문경새재  
 ★훈련내용: 문경새재 20Km 달리기            
▶ 대구마라톤협회 신입회원 가입절차◀
1. 신입회원 ->전화(010-2511-7290)​->사무총장 상담-> 지부장 승인 후->      
   ->홈피가입->협회비입급->​회원번호부여->신입회원 홈페이지 가입인사-> 축하문자  
▶ 대구마라톤협회비 안내◀            
1. 2021년 회비 완납자: 5만원            
2. 2021년 회비 미납자/신입회원: 9만원   
3. 만39세이하(82년 이후)-회비면제(젊은층의 마라톤 참여 확대)  
4. 만70세 이상(2021년 협회비 납입자): 2022년 면제  
   -대구마라톤협회비계좌: 대구은행 504-10-124218-6 (대구마라톤협회)      
                 
▶ 대구마라톤협회 두류지부 회비 안내◀         가입문의: 총무 010-2534-2275   
1. 2021년 회비완납자-면제            
2. 2021년 신입회원-연회비 일시납(5만원), 반기분 분납시(3만원*2회)  
      -두류지부 회비 계좌: 대구은행 264-13-104891 (권*석)        
                 
▶2022년 두류지부 집행부 안내◀
 지부장: 정*옥,  부지부장: 백*걸            
 총무: 권*석, 부총무: 최*란  
 감독: 정*문  
 수석코치: 김*봉,  코치: 김*상, 권*영, 이*향​          

댓글목록

최민호님의 댓글

최민호 작성일

일달 두류공원 반갑게 반겨 주시고
떡 과일 감사합니다
지부 이기전 같은 협회 회원이라는게
너무나 큰 힘이 됩니다
항상 두류지부를 응원합니다

권오석님의 댓글

권오석 댓글의 댓글 작성일

최민호 총무님!
두류공원 멋진 일달 사진 감사합니다.. 다음에도 종종 들러 주세요

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

신천지부 둘공원 나타나면 공원이 삐까뻔쩍!! 동기부여 받게 고수님들 모시고 자주와~^^

정금옥님의 댓글

정금옥 작성일

오석 총무!
녹음이 싱그러운 계절
5월 공지 올렸네요
수고 했어요..^^
두류지부에도 두류 공원의 짙은 녹음 만큼
싱그럽고 활기찬 기운이 넘쳤으면
참~좋겠습니다...~^^

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

우주최강 우리 총무님~~ 빠르고 신속히 올리는 공지 너무 좋아요~♡

최영란님의 댓글

최영란 작성일

총무님~~
빠르게 올린 5월공지~~짝짝짝
일달에 반가운 님들이 많이 나오셨네요.
회복 잘 하시기 바립니다
날씨가 아직  따끈따끈하네요~
오후  마무리  잘 하시고 편안한 저녁들 되세요

최영란님의 댓글

최영란 작성일

오후  시간도  홧팅하세요~

손은희님의 댓글

손은희 작성일

두류공원 일달에 송편과 사과 주셔서
넘 맛있게 잘먹었습니다~^^
감사합니다~~~♡

정금옥님의 댓글

정금옥 작성일

화달에는 비온뒤라 그런지 습도가
얼마나 높던지 숙희 언니랑 조깅
2바퀴 뛰는데 땀이 얼마나 나던지요..ㅎㅎ
7시30분 스트레칭 후 하체 튼튼..
재미난 동적 스트레칭도 얼마나 열심히
했는지 다리가 풀릴 정도였습니다..
함께하신 님들 수고 많으셨습니다..~^^

정금옥님의 댓글

정금옥 작성일

목달은 갑자기 기온도 조금 내려가고
바람도 많이 불어 서늘하니 좋았다...
삼거리 도착하니 저멀리서 많이 본듯한
자세에 하~얀 목장갑에 분명 곽영수님인것 같았다...
간단한 스트레칭 후 달리기 시작 금용사를 지나가는데
갑자기 뒤에서 익숙한 목소리 "빨리가자" 하는데
영숙 언니다 "어~언니 먼저가"하고 보내고 천천히
2개 뛰고 스트레칭 시간 맞추어 회원님들 만나
또다시 출발~~
재문 감독님 환영 코치 얼마 못가 먼저 보내고
곽영수님과 근향 코치랑 나에게 맞추어 조깅
해주었는데 예술 회관앞에 다다르니 바람이
얼마나 세게 불던지 나도 뒤로 휘~청 했는데..
근향 코치는 키도 크고 날씬하니 날라가버릴뻔
했지 뭐예요...ㅋㅋ
근향 코치 맞제?~^^
무사히 금용사 언덕을 올라오니 달달한
아카시아 향이 넘 좋더군요...^^
그렇게 삼거리 도착 후 동적 스트레칭을
하면서 모처럼 리듬감을 타며 잼나게
놀다가 왔네요..ㅎㅎ
그런 나를 보더니 재문 감독님께서 "무리하다 못나올라"
해서 배잡고 웃었네요...ㅋㅋ
아~~~참
오석 총무!
급수 탁자  떡하니 펴놓고 사라졌다 온~
수상한 울총무...^^
참석하신 회원님들 수고 많으셨습니다..~^^

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

달달하게 따뜻하다가 쌔초롬하게 쌀쌀하고 역시 봄날씨 변덕스러워요~ㅎㅎ

최영란님의 댓글

최영란 작성일

내일 연합일달인데
회원님들 많이 나오셨어
함께 운동하는 시간이 되었으면 
좋겠습니다~
함께해서 즐거운 두류지부 홧팅입니다

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월의  첫 월요일 입니다.
오늘도 좋은 날 되세요

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 8일 일요일 동촌지부와 함께 하는 일달 모이는 장소입니다.

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 3일 첫번째 화달 잘 마무리 했습니다.
야구장 5개 조깅후, 운동장에서  지속주 5키로
물당인 조현주 고문님이 준비해 주신 맛있는 다과 먹으면 훈련 마무리 했습니다.
 5/5일 목달(물당 곽영수님)에 두류공원삼거리에서 7시 30분 만나겠습니다.

정금옥님의 댓글

정금옥 댓글의 댓글 작성일

어제 화달!
두류지부 첫번째 물당이신 조현주 고문님
이신데 약속이나 한듯이 곽영수님과 시계탑에서
삼거리쪽으로 뛰어 내려 오시는 모습에 묵직함과
든든함에 삼거리가 훤~하니 좋더군요...
뒤이어 이창호 고문님께서도 뛰어 내려오시어
서로 인사 나누는 모습이 넘 보기 좋았습니다
우리 후배들에게 늘 든든한 거목으로 계셨주십시요..^^
넘 감사드립니다...~^^

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

고문님 덕분에 과즙 팡팡 오렌지 배토지게 먹었습니다.^^

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 1일 일요일 연합일달 참석명단
곽영수 최지용 윤춘섭 임인숙 정금옥 백윤걸 박숙희 김용봉 변종호 정재문 최영란 박경상
최태종 이근향 류희진 이종훈 최영진

5월 3일 화요일 화달 참석명단
조현주 곽영수 정금옥 이창호 박숙희 권오석 정재문 최태종이근향
(최점대 박내희)산책나왔음 ^.^

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 5일 참석자 명단
곽영수 정금옥 이창호 권오석 정재문 권환영 최태종 이근향 류희진 이종훈
*곽영수님이 준비해주신 다과를 먹으며 두류타워 불꽃쇼를 즐겼습니다.

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

불꽃놀이 사진 너무 잘 찍으셨어요~♡♡

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 8일 연합일달(동촌/두류)지부
정금옥 이창호 권오석 김용봉 정재문 최영란 김국상 허현철 최태종 권미경 이근향 이진향 김채림 류희진 이종훈

(* 사진을 누르시면 사진이 확대됩니다.)

정금옥님의 댓글

정금옥 작성일

두류 동촌 연합일달을 동촌 정수장에서 소통과 화합이라는
주제를 가지고 출발...
모임 시간은 6시30분인데 울막내 희진씨 픽업해서 티맴이
가리키는 곳을 도착하니 5시55분이네...
아무도 안보여서 위로 조금 올라갔다 내려와도 안보여서
잘못왔나 조금 불안도 했지만 기다려보았다..
얼마지나지 않아 저 멀리서 형광색 자봉 조끼를 입으신
강시배님께서 걸어 오시지 뭐예요..
얼마나 반갑던지 바로 차에서 내려 뛰어가서 반갑게
인사를 드리고...
회원님들을 기다리니 동촌과 두류지부 회원님들께서
모였다..
모두가 반가웠어 ..
잘~지냈냐? 안부부터 뭇곤 하며 얼굴엔 밝은 미소가 한가득이다
동촌지부에서 준비한 많은 다과에 또 감짝 놀랐다..
진짜 준비를 많이 했다..
눈도 즐겁고 입도 즐겁고 마음은 더 즐거웠다..^^
스트레칭 후 금호 강변로 따라 달리는 코스는
정말  무지무지 좋았다..
강변을 따라 달리는 기분은 경쾌 상쾌 그 자체였다..
최진호 지부장님!
혜숙 총무님..
이재성 감독님..
페메 맡으신 회원님들..
자봉하신 회원님들과...
동촌지부 회원님들께 좋은 시간 만들어 주시어
다시 한번 감사한 마음 전합니다...~^^

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

연합일달 준비하신 지부장님 감사합니다.
둘공원 언덕도 멋지만 때론 평지를 뛰며 바람을 가르고 싶었습니다
신나게 달리고 맛난 간식 아침밥 먹고 연합일달 너무 좋아요~^^

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 10일 화달  대마협회 임원단 순회방문
많은 회원님들이 참석해주셔서 두류공원운동장이 행복했습니다.
  *참석자  명단
곽영수 장정기 이정은 민영남 김은태 정금옥 이창호 장건기 박숙희 권오석 변종호 정재문 허현 철 권환영 최태종 이근향 류희진!!

정금옥님의 댓글

정금옥 작성일

화달은 대마협 김병우 회장님 이하 임원진에서 우리 지부를
방문해 주셨습니다...
위드 코로나에 맞추어 귀한 걸음을 해주셨습니다...^^
협회에서 지부 방문을 하신다기에 지부 회원님들
또한 많이 참석 하시어 손님을 맞으셨습니다...ㅎㅎ
오랜만에 오신 김은태님 진짜 감사했습니다...
정은 언니...
영남 언니...
언니들 덕분에 자리가 더 따뜻하고 좋았어요...
고마워요 이쁜 언니들...~♡~
장건기 협회 감사님...
요즘 즐참하는 허현철님...
작년에 무지 고생한 변종호 전총무...
모두모두 감사합니다...^^
회원님들의 한분한분 소중하지 않은
걸음이 어디 있겠습니까...
그래서 함께해서 즐거운 두류지부가
아니겠습니까?
김병우 회장님께서 우리 두류지부는
명품 지부라고 했지않습니까...
명품 지부답게 서로서로 끌어주고 당겨주며
존경하는 마음이면 선배님들께 누가 되지 않는
지부로 거듭 날수 있을거라 생각합니다...
참석하신 회원님들 감사드립니다...~^^

회장님 이하 임원진에서
저히 지부를 방문해 주심해
진심으로 감사한 마음 전합니다.

허노일 님의 댓글

허노일 댓글의 댓글 작성일

점금옥지부장님외 두류지부회원님들
협회임원진방문을 환영해주셔서 너무나 감사드립니다.
두류지부가 예전의 명성을되찿고, 그이상으로
더욱 발전하는 지부가되길 바랍니다.

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

지부방문해 함께 달려 주시고 격려해 주셨어 감사합니다.

권오석님의 댓글

권오석 작성일

●5월 12일 목달 특별훈련 참석자 명단
곽영수 정금옥 장건기 박숙희 김용봉 변종호 정재문 김정현 김국상
권환영 최태종 이근향  배은미 김채림 한규성 최영진
 ㅡ 자라나는 두류지부 꿈나무 3명도 함께했습니다  ^^

이근향님의 댓글

이근향 댓글의 댓글 작성일

오랫만에 짧지만 빠르게 뛰니 날아갈듯 상쾌했습니다.^^
꿈나무들에게 멋진모습 보여준 동생들도 너무 이쁘네요~♡

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 15일 일요일 노곡교 일요달리기 대회

● 참석자 명단●
일요마라톤 참석명단
곽영수 윤춘섭 정금옥 이창호 박숙희 권오석김용봉 최영란 박경상김국상 권환영 최태종
이근향 이진향 김채림류희진 한규성 이종훈 최영진 (19명참석)

최영란님의 댓글

최영란 작성일

어제  협회 일요마라톤~
많은 회원님들께서  참석하셨답니다
참석하신 님들 회복 잘 하시기 바랍니다
지부장님~~
어제 달린후
식사대접 잘 받았습니다~~
맛나게 아침 잘 먹고~담소도 나누고
웃음꽃도  피우는 시간이었습니다
오늘도
두류지부  홧팅입니다 ~~^^

정금옥님의 댓글

정금옥 작성일

일요마라톤!
이번도 10키로 이상 달려보겠다고 나름 마음을
단단히 먹었다..ㅋ
협회 차원에서 회원 상호간 지부별 인사를 이번에는
지부별 신입 회원들을 먼저 인사하는 시간을 가졌는데
넘 좋았다...^^
우리지부 신입 회원들은 진짜 열심히 운동하고 참석율도
최고다!...~♡~
그리고 회원 번호 순으로 인사하는 순서도 자주했으면 하는
바램도 가져보았다...
스트레칭 후 7분 페이스 7조에 뛸거라 차에 다려가서
장갑을 가지고오는 사이 막조부터 출발해렸네...ㅠㅠ
어쩔수없이 긴급8조팀 탄생...
근데 몽땅~두류지부 회원이지 뭐예요..ㅋㅋ
종훈씨가 앞에서 7분 페으스로 페메를 맡아
14키로를 즐달 건달한 일요마라톤 이였다...^^
종훈씨 규성씨 채림씨 영진씨 막내 희진씨..
중간에 잠시 함께한 환영 코치..
모두모두 함께해서 더 즐거웠습니다..^^
참석하신 회원님들 수고 많으셨습니다~^^

이근향님의 댓글

이근향 작성일

어젠 근육통 있었어 조깅만 할 생각으로 화달 갔는데
조깅후 인터벌 한단 말에 허걱!!ㅇ.ㅇ
그치만 3개 하면 된다했어 맘 놓고 시작 했습니다.
막상 뛰어보니 힘들지 않아 5개하고 쿨다운, 질주로 마무리~
(화장실만 개방했어도 더 뛸수 있었는데..ㅡㅡ;)
역시나 뛰고 난 뒤 성취감 너무 좋습니다.
어제 시도한 덕분에 인터벌에 자신감이 생겨
앞으로 일주일에 한번 해보려고 합니다.^^
그리고 어제 물당이신 장정기선배님께서 치킨을 사주신다 하셨어 
다 뛰고 즐겁게 먹을 상상을 하니 인터벌 하는데 도움 많이 되었습니다~^^
선배님 감사합니다!!

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 17  화달 참석 명단
곽영수 장정기 정금옥 이창호 장건기 박숙희 변종호 권환영 최태종이근향 (10명 참석)
치킨에 치즈볼 넘 맛나게 먹었음


  5월 19일 목달
목달 참석자
곽영수 장정기 윤춘섭 임인숙 정금옥 이창호 장건기 박숙희 변종호
권환영 최태종 서윤자 이근향 이진향 김채림
한규성 최영진
(17명 참석)

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5/22 일달 참석자 명단(경북기계공고)
윤춘섭 임인숙 정금옥 박숙히 권오석 김용봉( +짝지) 변종호 정재문 박경상 김국상 권환영 최태종 이근향 이진향 김채림 류희진 한규성 이종훈 최영진  + 두류지부 새싹멤머 2명

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5/22 일달 참석자 명단(경북기계공고)
조현주 윤춘섭 임인숙 정금옥 박숙히 권오석 김용봉( +짝지) 변종호 정재문 박경상 김국상 권환영 최태종 이근향 이진향 김채림 류희진 한규성 이종훈 최영진  + 두류지부 새싹멤머 2명

김혜숙님의 댓글

김혜숙 작성일

안녕하세요
교육분과  부장  김혜숙입니다
먼저  런스쿨 14기  격려차  지부장님,총무님 
방문해주셔서  런14기  수강생을  대표해서  감사합니다
수박 ,떡    넘맛나게  잘먹었습니다
앞으로도  끝까지  잘할수있도록  많은격려부탁드려요^^

권오석님의 댓글

권오석 댓글의 댓글 작성일

넹~~~~~

정금옥님의 댓글

정금옥 댓글의 댓글 작성일

교육분과 혜숙 부장님이 방문해 주셨군요
항상 수고가 많지요?
우리지부 신입 회원님들이 지부 활동도
넘 잘해주고 런스쿨도 열심히 한다기에
예뻐서 응원차 참석했는데..
또 이렇게 감사 인사까지 해주었네요..
고마워요 혜숙부장..~^^

권오석님의 댓글

권오석 작성일

5월 24일 화달 스케치(경북기계공고)
곽영수, 정금옥, 이창호,  장건기, 박숙희,권오석, 변종호, 정재문, 우영숙,허현철, 권환영, 엄태보, 최태종,  이근향,김채림
* 오늘은 한마음 체육대회 정리 운동을 하고 체육대회 입장 컨셉에 대한 장시간의 담소들이 오고 갔습니다. 특히 박숙*님의 몸을 사리지 않는 안무 시연으로 모두들 웃음 짓게 하였습니다.
* 그날이 기대 됩니다.  ^..^
  더구나 오늘 이정은 누님이 준비해 주신 시원한 수박과 갓구운 소보로빵 정말 맛있었습니다.

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