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침산 | 한마음 침산지부 6월 훈련공지

페이지 정보

작성자 천정미 작성일22-06-01 11:00 조회579회 댓글15건

본문

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댓글목록

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#목달 참석자(2022.06.02:경북대학교)
이진우님 서상영님 이삼철님
천정미 박준규님
김향자님 김향옥님 류정숙님
김병완님 오세환님 김영순님
강재운님 이소영님 박천식님(예비신입)(14명)

30분 조깅후 400인터벌 남자7개/여자4개
다들 수고하셨습니다^^
<ㅋ~~습관적으로 출석률 거의 100%인 하현옥님을
나도 모르게 적어넣는,,,,,,ㅎㅎ다시 수정...ㅋ>
<준규님 주니어 5월부터인가 꾸준히 나오는데,,,,
이러다 하반기 출석률 100%하는거 아닌지,,,녀석,,,,ㅎㅎ>

천정미님의 댓글

천정미 작성일

어제 일달은 휴달이었습니다,,,
잘들 쉬셨나요?
오랫만에 오봉산 계단치기 일달이었는데
비가와서 아쉽게도 휴달,,,,,,
첫째주는 지부장님,총무님이 다 빠지는 일달,,,,,
난숙님 커피,떡 등등 준비해놨다고 좀 태워가라해서
일찌감치 일어나서 썬크림 바르고 옷입고 나갈채비 마쳤는데
폰 보니까 두둥둥~~~휴달공지,,,,,,,,,,,,
얼른 창문열고 보니 비가 소리없이 오고 있었네요,,,,,,,,,
얼마나 귀한 빗님입니까?
비가 안와서 모내기도 못하는곳도 많고
우리 먹거리를 책임져주는 농사가 걱정이었는데  올매나 다행인지,,,,
하다못해 비가 너무 안와서 잔디가 너어무 말라서
잔디쓰는 운동은 아예 금지하는곳도 있고,,,,,
간만에 귀한 빗님이 오는덕분에 하루종일 집에서
유유자적 뒹굴뒹굴 하신분들도 많을것이라 생각,,,,,ㅎㅎ
내일 화달에서 일요일 못한운동 더욱더 열심히,,,,,,,,ㅋ

이삼철님의 댓글

이삼철 작성일

때이른 더위와 긴 가뭄끝에 해갈은 안되지만
단비가 내려 주었네요  일달 가려고 준비  하는데 취소 ㅎ
느긋하게 있다가 자전거로 이시아 쇼핑 세일
공항교 도착쯤 비가 다리밑 한참 있다가 비 그치고 천천히
이래저래 3일 휴일 휘릭 지나가네요
동계보다 여름 훈련이 더 어려운데 재무님 삼동님2
서브3위한 운동 암턴 같이 힘을 보태어 봅시다
많이  체계적으로 끌어 올리고 많이 노력이 따라야 ㅎ

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#6/7화달은 휴달(rainy day)

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#목달참석자(2022.06.09:경북대학교)
이진우님 서상영님 이삼철님
하현옥님 천정미 박준규님
김향자님 김향옥님 김병곤님
김영순님 박영수님 강재운님
곽난숙님 (13명)박준규님 주니어(박시훈)

30분 조깅후 300인터벌,,,,,,,,
일,화달 비때문에 연속으로 휴달이었는데
어제날씨는  운동하기 딱좋은 선선한,,,,,,,,
당근떡&모찌&과자 준비해온 난숙님 감사^^
시원한 아이스커피 준비해오신 지부장님도 감사요^^
운동후 시원한 아이스크림 준비해준 영순님도 감사감사^^
다들 수고하셨습니다^^

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#일달 참석자(2020.06.12 제4차 일요마라톤대회:신동재)
이진우님 서상영님 이삼철님
최규하님 하현옥님 윤억백님
김향자님 김향옥님 김병곤님
이삼동2님 이주열님 이은채님
김병완님 김영순님 강재운님
김은수님 이소영님(윤순영님)(18명)

어제 향옥총무님이 아침을 쐈네요,,,
협회에 떡 찬조하고 아침까지 감사~^^
규하님은 자봉하셨군요,,
다들 수고하셨습니다^^

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#화달 참석자(2022.06.14:침산 팔각정)
이진우님 이삼철님 하현옥님
천정미 김향자님 방미남님
김병곤님 류정숙님 강재운님
곽난숙님(10명)
비가 그친듯 안그친듯,,,,,,,,,,,,
요즘 정말 운동하기 좋은 날씨입니다,,,
바람이 살랑살랑 선선한것이,,,,,
어제는 운동후 난숙님이 짜장면 쐈네요,,,,
감사합니다^^

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#목달 참석자(2022.06.16:경북대학교)
이진우님 서상영님 이삼철님
하현옥님 윤억백님 천정미
김향자님 김향옥님 이삼동2님
류정숙님 김영순님 강재운님
곽난숙님 이소영님 (14명)
다들 수고하셨습니다^^

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#일달 참석자(2022.06.19:칠성고가교)
서상영님 이삼철님 최규하님 하현옥님
김향옥님 김병곤님 류정숙님 전재훈님
박영수님 김은수님 곽난숙님 이소영님(12명)
규하님은 회복주~~
신입 이소영님 6kmx3Set
부지부장님 페메로 잘 하셨네요,,
우리 지부장님은 제주도 여행 잘 하고 오셨는지요?
은수언니 떡&수박&커피&오미자차 준비로
더운데 많은힘이 되었을듯 합니다,,,,
항상 감사감사^^
더운데 다들 수고하셨습니다,,

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#화달 참석자(2022.06.21:침산 팔각정)
이진우님 서상영님 이삼철님
하현옥님 천정미 김향옥님
방미남님 류정숙님 이은채님
박영수님 곽난숙님 이소영님(12명)
맛있는 참외 가지고 온 향옥총무님 감사요^^
무더운 날씨 다들 수고하셨습니다^^

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#목달 참석자(2022.06.23 경북대학교)
이진우님 서상영님 이삼철님
하현옥님 윤억백님 천정미
김향옥님 방미남님 이삼동2님
김영순님 박영수님 곽난숙님(12명)

바람이 제법 많이부는 운동하기 정말 좋은날씨 였네요,,,
물론 여름이니 땀은 나지만서도,,,
뛰고나서 땀을 한방에 날려준
사돈집에서 보내온 맛있는 수정과 가지곤 온 향옥총무님^^
시원한 감주 준비해온 곽난숙님^^
감사감사요~~
다들 수고하셨습니다^^

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#일달 참석자(2022.06.26 가산산성)
이진우님 최규하님 하현옥님
천정미 박준규님 김향자님
이삼동2님 류정숙님 전재훈님
김영순님 강재운님 김은수님(12명)

이른아침....
더운듯 안더운듯 써늘한듯 아닌듯,,,,,,
땀이 흠뻑 흘러내리는 가운데
가산산성 임도길
중간중간 골에서 불어오는 시원한 바람이
땀을 완전히 싸악 날려주는 날씨속에
정상 가까이는 안개가 그렇게 심했다는데
정상까지 안간 나로써는 그저 중간에 뿌옇게
보이는 안개로만 짐작할뿐,,,,,,,,,,,,ㅎㅎ
시원한 수박,맛있는 떡,아이스커피까지
항상 화,목,일달을 위해서 수고로움을
아끼지 않는 우리 김향자 지부장님께
다시한번 감사 드립니다^^
운동후 시원달콤아삭한 수박 최고였네요^^
가산산성까지 차 태워주신 준규님도 감사^^
감독님도 감사^^
다들 수고하셨습니다^^

노재왕님의 댓글

노재왕 작성일

런스쿨을 진행하는 노재왕입니다
바쁘신가운데에서도 지부장님과 향옥님께서
정성가득 한아름 챙겨오셨네요!
런스쿨생들에대한관심 너무 너무 감사드립니다...

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#화달 참석자(2022.06.28:경북대학교)
이진우님 서상영님 이삼철님
박준규님 김향자님 김향옥님
김병곤님 류정숙님 강재운님
곽난숙님 이소영님(11명)
다들 수고하셨습니다^^

천정미님의 댓글

천정미 작성일

#목달 참석자(2022-06-30:경북대학교)
이진우님 서상영님 이삼철님
하현옥님 윤억백님 천정미
김향옥님 김병곤님 이삼동2님
이은채님 곽난숙님(11명)
다들 수고하셨습니다^^

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