달성 | 최강 달성지부 8월 훈련 일지 공지
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작성자 송정화 작성일22-07-30 12:33 조회997회 댓글29건관련링크
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8월훈련 계획표
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
| 1 | 2, 전희순 지속주12km
| 3 | 4 이인구 용문사 | 5 | 6 |
7 2차lsd 강정보 | 8 | 9 박소유 조깅 용문사 | 10 | 11 김위숙 용문사 | 12 | 13 |
14 지부ㅡ일달 | 15 | 16 정영숙 5키로측정 | 17 | 18 김은영 점증주 12km | 19 | 20 |
21 협회 일달 | 22 | 23 박선영 점증주12km | 24 | 25 강성욱 용문사 | 26 | 27 |
28 3차 lsd 강정보 | 29 | 30 이종열 마비정 | 31 |
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2022 지부 회비 납부 안내
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지부회비 입금계좌 : 농협 351-1113-6507-13 전희순
지부회원 연회비 : 5만원(2021지부회비 납부한 회원)
지부 부부회원 연회비 : 9만원(2021년 지부회비 납부한 부부회원)
※위 사항은 코로나19의 장기화로 인하여 2022년 한시적으로 적용됩니다.
2022년도 협회비 납부 안내
협회비 입금계좌 : 대구은행 504-10-124218-6 (사)대구마라톤협회
정회원 연회비 : ₩50,000(2021년정회원 가입된 회원)
만70세이상회원:52년생이전연회비면제(2022년만 적용)
만39세이하회원:82년생이후연회비면제(2022년만 적용)
※위 사항은 코로나19 장기화로 인하여2022년 한시적으로 적용된 내용입니다.
★ 지부가입문의
지부장:유** 010-3337-7683.
댓글목록
송정화님의 댓글
송정화 작성일
일달 참석하신 분
강성욱님.이종열님.성정임님.
김경란님.유덕계님.이경자님.
김진경님.김옥순님.김오순님.
이권호님.송정화님.허노일님
신경석님.정송권님
김효균님.이인구님.박선영님.
박상호님.참석하셧습니다
한여름 더위에도 많은분들 참석하셔 재미나게 걷고 띠고 햇습니다.
수고했습니다.
일달 오랜만에 오셔서 거하게 아침식사 쏘신 정송권님 감사합니다.
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
아침부터 비가 부슬부슬 내리네요.
이제 여름이 저만치 갈려고하나 봅니다.
달리기좋은 가을이 다가옴을 느낍니다.
"가을의 전설"
예전에는 많이도듣고 하곤했는데
코로나로인하여 이말을 들어본지도 까마득합니다.
그래도 달림이인 우리들은 달려야겠지요.
송정화님의 댓글
송정화 작성일
화달 참석하신분
유덕계님.성정임님.장대성님
김경란님.전미영님.이경자님.
김진경님..김오순님.최윤성님
박소유님.송정화님.전경준님
김효균님.이인구님.박선영님
김은영님 참석하셧습니다.
진경씨 아드님 민규 도 함께 달렷습니다.
모두수고하셧습니다.
물당하신 박소유님 시원한 수박과 통닭에 달덩이처럼 맛난 밤이었습니다.
수고하셧습니다.
송정화님의 댓글
송정화 작성일
목달 참석하신 분
강성욱님.성정임님.김경란님.
유덕계님.이경자님.김진경님.
장대성님.전미영님.김옥순님.
김오순님.송정화님.차춘호님
김효균님.이인구님.박선영님.
박상호님.배진현님
김은영님 참석하셧습니다
물당하신 이인구님 맛나는 수박.햄버거 .식혜 감사합니다.
수고하셨습니다
.
송정화님의 댓글
송정화 작성일
수박 또개는 남자
집에서 칼 안들고
밖에 나오니
칼 잡으시네..
에라잇
송정화님의 댓글
송정화 작성일
일요일 장거리대회 참석자 입니다.
성정임님. 유덕계님.전미영님
이경우님.이권호님.송정화님.
허노일님.차춘호님.이태흥님
정송권님
전경준님.김효균님.박선영님.
박상호님.참석하셧습니다.
아침 식사쏘신 차춘호님 감사합니다.맛나게 먹었습니다.
오랜만에 나오신 이태흥자문님
우아하게 커피 감사히 먹었습니다.
활기찬 월욜되세요
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
2차 LSD
21km까지는 그럭 저럭
이후는 국수,우동 퍼지듯
더운데 엄청 고생했습니다.
아침식사 차춘호님
2차 커피타임 이태흥자문님
감사드립니다.
유덕계님의 댓글
유덕계 작성일
2차 Lsd 무덥고 습한 날씨에
장거리 훈련 하신다고 고생 하셨습니다
아침 식사 쏘신 차춘호님 허기진배 바불리 먹었습니다
후식 커피쏘신 이태흥 자문님 우아하게 잘 먹었습니다
송정화님의 댓글
송정화 작성일
화달 참석자 입니다.
강성욱님.이종열님.유덕계님.
김경란님.전미영님.이경자님.
장대성님.김옥순님.김진경님.
송정화님.조택래님.차춘호님.
김오순님.전경준님.전희순님.
김효균님.이인구님.박선영님.
박상호님.김은영님.김위숙님
그리고 신입 윤형준님 참석하셧습니다.
물당재무님 시원한수박과 샌드위치 감사합니다.수고햇어요.
어제 출석인원수 맞추기 정답은 유덕계지부장님 당첨되셧습니다.
협회훈련분과 이상현부회장님 주신 선물을 고이 간직햇다가 드렷습니다.
축하드립니다.
강성욱님의 댓글
강성욱 작성일
화달에 참석인원 맞추기 이벤트 잼 났습니다
아울러 당첨되신 지부장님 축하드립니다
화,목달에 회원님들께서 많이 참석해주기를 간절히 바라는
지부장님의 맘이 통했는가 봅니다 ㅎㅎ
송정화님의 댓글
송정화 작성일
휴달
아침부터 내리던 비가 오후 늦게 오지 않는다.
오랜만에 휴달이라 몸이 자유롭고 마음도 편안하다
한번씩 올라가는 마비정길이 오늘따라 유난히 넗어보인다
또 얼마나 밝은지... 세상모르고 살앗노라..
송정화님의 댓글
송정화 작성일
일달 참석자 입니다.
강성욱님.이종열님.성정임님.김경란님.전미영님.이경자님.김옥순님.김진경님.이경우님.송정화님.허노일님.조택래님.오창세님.신경석님.하계복님.김효균님.이인구님.박선영님.김위숙님. 윤형준님
참석하셧습니다.
많이 참석하셧습니다.
더븐데 땀뻘뻘..애뭇습니다.
송정화님의 댓글
송정화 작성일
하계복코치님
시차적응70% 에 아침거하게쏘셔서 감사합니닺
또 달구벌조직위원장 조택래 자문님
우아한 커피와.빵.아스크림 까지 일욜아침 달달햇습니다.
박선영님의 댓글
박선영 작성일
일달에 지각해서 첨으로 마비정을 혼자서 살방 살방 뛰어 올라보았던 날
혼자서 오르다보니 마음에 여유가 생겼나봅니다
주변을 둘러보고 풍경을 눈에 한껏담고 즐기면서 조깅을 하였습니다
마비정과 용문사를 훈련코스로 두고있는 달성지부 선배님들은 참 좋겠다~
그런 달성지부 선배님들과 함께하는 나는 참 행복한 사람이구나!!
오늘처럼 운동은 혼자하면 절대 안 늘겠구나^^;;
집이 근처라면 매일 여길 뛰어오를텐데
이런저런 의미있는(?) 생각을 하며 내려왔습니다
더운데 뛰느라 애쓰셨고
달달커피 잘마셨습니다 감사합니다^^
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
박선영님
혼자 운동하면 특히 언덕이나 트레일런은
천천히 달리게됩니다.
그리고 혼자 운동할때는 천천히 조깅으로 달리세요.
단체훈련할때는 조금 빡세게
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
참으로 오랜만에 5km측정
높은 습도로인해 힘들고 기록은 별로이지만
그래도 달리고나니 뿌듯합니다.
송정화님의 댓글
송정화 작성일
화달 참석자입니다.
이종열님 ,김경란님.김옥순님.김진경님.허노일님.송정화님.김효균님.
이인구님..박선영님.김은영님.윤형준님. 참석했습니다.
우중에 몇년만의 5키로 측정
감독님,코치님 기록측정 수고에 감사합니다.
물당은 제가 했지만 정영숙님께 감사를 드립니다.
송정화님의 댓글
송정화 작성일
목달 참석자 입니다.
유덕계님.성정임님.
전미영님.이경자님.
장대성님.김옥순님.
김진경님.배진현님.
허노일님.조택래님.
차춘호님.김오순님.
전희순님.김효균님.
이인구님.박선영님.
김위숙님 참석하셧습니다.
물당 위숙언니 시원한수박과 바나나,술떡 감사합니다.수고했습니다.
유덕계님의 댓글
유덕계 작성일
목달 땀 범벅이 되도록 달리신 님
수고 하셨습니다
위숙 누님 맛난 바나나 시원한 수박 떡
물당 하신다고 고생 하셨습니다
송정화님의 댓글
송정화 작성일
일요달리기 참석자 입니다.
강성욱님.유덕계님.장대성님
전미영님.이경자님.김진경님
김옥순님.이경우님.송정화님
허노일님.김오순님.신경석님.
이인구님.김효균님.박선영님.
김은영님.윤형준님
참석하셧습니다.
아침밥 뼈마시해장국 쏘신 허노일 부회장님 맛나게 먹었습니다.
감사합니다.
송정화님의 댓글
송정화 작성일
화달 참석자 입니다.
강성욱님.이종열님.유덕계님.
성정임님.장대성님.김경란님
김진경님.김옥순님.송정화님.
이권호님.허노일님.김오순님.
김효균님.전희순님.박선영님.
박상호님.
비오는 우중주 맛나게 달렷습니다.
물당 박선영님 맛난거 챙겨와서
바나나로 시작해서 무화과.먹으면서 달렷고.다띠고 달달구리한 수박으로 마무리햇습니다.
수고햇습니다.
계란빵.약밥을 한개씩먹으니 배부르네요.
허노일 님의 댓글
허노일 작성일
오늘은 8월월례회
혼자서라도 천천히 까치봉,기내미재 다녀와서
월례회 참석해야겠습니다.
강성욱님의 댓글
강성욱 작성일
월례회 준비하신 집행부님들 수고 많으셨습니다
운동장가서 25바꾸 달리고 참석하니 코다리,막걸리가 달달 했습니다 ㅎㅎ
송정화님의 댓글
송정화 작성일
월례회참석하신 분입니다.
강성욱님.이종열님.성정임님.
유덕계님.박병곤님.전미영님.
장대성님.이경자님.김옥순님.
김진경님.이경우님.송정화님.
허노일님.조택래님.배진현님.
김오순님.전희순님.전경준님.
김효균님.박선영님.박상호님.
이상 21분 입니다.
출석만근
6월 김효균
7월 김효균.김옥순.박선영님
신입회원상
박선영.박상호.김은영.윤형준님.
자원봉사 lsd 상.이경우.이인구.전미영님
축하드리며 감사합니다.
송정화님의 댓글
송정화 작성일월례회
유덕계님의 댓글
유덕계 작성일
월례회 준비하신 총무님 재무님 수고하셨습니다
참석하신님 감사 합니다
상 받으신분 축하드립니다
강성욱 자문님 지부발전을 위한 좋은말씀
감사합니다
신입회원 잘 모십시다
송정화님의 댓글
송정화 작성일
협회장거리 대회 참가하신 님들입니다.
수고하셧습니다.
강성욱님.성정임님.유덕계님.이경자님.전미영님
김옥순님..송정화님.허노일님.이경우님.차춘호님
정송권님.강상운님.김효균님.박선영님.박상호님.참석하셧습니다.
장거리하신님 수고하셧습니다. 날씨가 좋아서 모두 무탈하게 완주하셧습니다.
1급수대 물 급수하신 이경우님.전미영님.김옥순님
늦을시간 까지 물자봉에 사진까지 수고하셧습니다.
감사합니다.
참..그리고
이경자 전명인님 아침 묵밥과 막걸리.
강상운님의 커피까지 감사합니다.
복받으세요
유덕계님의 댓글
유덕계 작성일
일요 장거리 마라톤 참석 히신님
감사합니다 날씨가 좋아서 달리기가 딱좋았네요
아침 묵밥 쏘신 경자님 미영님 배불리 잘 먹었습니다
급수 자봉하신 이경우 부지부장님 전미영 명인님 김옥순 명인님
수고 하셨습니다 강상운님 커피 잘 마셨습니다
송정화님의 댓글
송정화 작성일
화달 참가하신 님들입니다.
수고하셧습니다.
강성욱님.성정임님.이종열님.
김경란님.유덕계님.전미영님.
김옥순님.김진경님.송정화님.
전희순님
배진현님.강상운님.김효균님.
박선영님.윤형준님.참석하셧습니다.
수고하셧습니다
비가 계속내리다가
딱 달리기시작 직전에 비가 그쳤습니다.
희안하게 말입니다.
물당하신 강자문님
불고기피자 도미노에
알알이 포도송이까지 배부른 저녁상
감사합니다.
우중에 나오신 님들 수고하셧습니다.