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성서 | ♡ 사랑이 넘치는 성서지부 2022년 8월 일정 공지 ♡

페이지 정보

작성자 이정형 작성일22-07-30 17:45 조회1,740회 댓글35건

본문



사랑이 넘치는 성서지부 20228월 일정 공지

/

시 간

집 합 장 소

훈 련 내 용

물 당

비 고

8/ 2()

19;30

계명대성서캠

지속주(트랙)

김종국

 

8/ 4()

19:30

계명대성서캠

캠퍼스주

천병진

 

8/ 7()

04:40

디아크

추계LSD2차 30~36km

협 회

  1조~8조

8/ 9()

19:30

계명대성서캠

회복주(트랙)

이복원

 

8/11()

19:30

계명대성서캠

언덕훈련

김현업

 

8/14()

05:30

다사읍사무소

다사구주로& 마천산

지 부

    

8/16()

19:30

계명대성서캠

인터벌(트랙)

김기달

 

8/18()

19:30

계명대성서캠

캠퍼스주

하희태

 

8/21()

 05:50

수목원주차장

협회일요달리기 20km 수목원~마비정~수목원

협 회

 

8/23()

19:30

계명대성서캠

인터벌(트랙)

고애숙

 

8/25()

19:30

계명대성서캠

언덕훈련

김후식

 

8/28()

05:10

디아크

추계LSD3차 32~38km

협 회

 

8/30()

19:30

계명대성서캠

회복주(트랙)

권세연

 

일정은 협회 및 지부사정에 따라 변경될 수 있습니다.

 

2022년 협회비 및 지부 년회비 납부안내

대구마라톤

협회비

협회년회비

5만원

입금계좌

예금주

상반기신규가입

9만원

대구 504-10-124218-6

()대구마라톤 협회

하반기신규가입

6만원

성서지부년회비

지부년회비

5만원

하나 803-910025-49105

상반기신규가입

11만원

하반기신규가입

6만원

 

정회원 년회비 : 5만원(2021년 현재 정회원)

70세이상 기존회원(1952년 이전 출생자) : 연회비 면제(2022년만 적용)

39세이하 기존,신규회원(1982년 이후 출생자) : 연회비 면제(2022년만 적용)

상반기 신규가입 연회비는 선납기준임.

위 사항은 코로나19 장기화로 인하여 2022년 한시적으로 적용됩니다.

 

2022년 성서지부 집행부

지 부 장

부지부장

총 무

재 무

감 사

감 독

수석코치

훈련코치

훈련코치

훈련코치

성서지부 가입문의

지부장 : 010-5006-9245

감  독 : 010-3549-7748

총  무 : 010-3260-1724

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

댓글목록

황시성님의 댓글

황시성 작성일

부지부장님
8월공지 올리신다고
수고하셨습니다 
8월만 지나면 선선한 가을이 옵니다
무더운 날씨 꾹 참고 열심히
함 해봅시다 
가을의 전설을 위하여~^^

황시성님의 댓글

황시성 작성일

7월31일 일달 참석하신 분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.유춘억님.서자해님.이상길님
윤태수님.지용광님.이경호님.김문태님.서영원님
김병우님.윤영태님.김영희님.이근두님.박원희님
황시성님.김종국님.정관택님.김기달님.하희태님
고애숙님.권세연님.서성교님.우태운님.권경희님
김종택님.서정섭님.배상대님.노윤주님.이경희님 이상30분 참석

급수 봉사해주신 지용광감독님
아침 거하게 쏘신 김헌헙님 두분 덕분에
행복한 일달 이었습니다 감사합니다



성서지부는"사랑"입니다

김병우님의 댓글

김병우 작성일

사랑하는 성지지부 회원 여러분
어제는  시원했지만 숨막히는 습도 때문에
힘든 7월의 마지막 지부 일달 이였습니다.

8월이 시작되었습니다
숨 막히는 폭염에 덥고 습한 날씨에 마스크 착용까지
코로나19,  4차 유행이 좀 처럼 사그라들지 않고 있습니다
방역수칙 준수하며 남은 여름 안전하고 행복하게 보내시길 바랍니다.

김병우님의 댓글

김병우 작성일

매달 공지올리시느라 수고가 많으신 부지부장님..ㅉㅉㅉ
 체육대회 후유증으로 고생하시는 감독님....자봉까지 ㄳ
 챙기랴 달리랴 정리하랴 수고가 많으신 우리 총무님...ㅉㅉㅉ
 모두가 사랑 입니다.
 몇년 만에 만난 이연숙님 반가웠어요..살이 오동통통... ㅎㅎ
 
성서지부는"사랑"입니다

이정형님의 댓글

이정형 댓글의 댓글 작성일

협회장님 ~
수고는 뭘요. 보람이지요.^^
감사합니다.

황시성님의 댓글

황시성 작성일

8월2일 화달 참석하긴 분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.김순옥님.오재웅님.이주호님
이경호님.서영원님.황시성님.김종국님.이복원님
정관택님.권세연님.우태운님.이수경님 이상14분 참석

오랫만에 운동장 나오셔서 얼굴 보여주신 이수경님 반가웠습니다
물당하신 김종국님 수고했습니다




성서지부는"사랑"입니다

김영희님의 댓글

김영희 댓글의 댓글 작성일

화달에
수경씨 나왔었네요.
런스쿨에서 배운 내용 들을수 있는
좋은 기회였는데 아싑네요.
일요일에 만나요~

황시성님의 댓글

황시성 작성일

8월4일 목달 참석하신 분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.김순옥님.유춘억님.이상길님
이경호님.윤영태님.김영희님.황시성님.천병진님
정관택님.배재석님.권세연님.우태운님.서정섭님
이정형님 이상16분 참석

무덥고 습한 날씨,,,
엄청 시원한 수박으로 속까지 시원함에 행복한
목달 이었습니다
천병진님 수박 완죤 짱 이었습니다
물당 수고 하셨습니다  감사합니다




성서지부는"사랑"입니다

김영희님의 댓글

김영희 작성일

목달
경험하지 못한 캠퍼스주입니다.
7월엔 목이 타는 캠퍼스주였다면,
8월엔 온 몸에 열이 올라 괴로운 캠퍼스주였습니다.
운동장에 골인한 후 바로 화장실에 들어가
싱글렛을 벗어 온 몸에 물을 부어주었습니다.
그리고, 포카리를 세잔이나 마시고,
운동장을 서코치님과 한 바퀴걷고 들어와
천병진님이 준비해오신 시원하고 달콤한 수박을
먹는데 탄성이 저절로 나왔습니다.
힘든 과정을 끝내고 보상받는 느낌이였습니다.
목달 함께 한 회원분들 수고많으셨어요.
병진님 감사해요!!

이상길님의 댓글

이상길 작성일

역쉬 켐퍼스주는 재미가솔솔있네요
님들과 함께했기에 힘들어도 가능했구요
저도 수돗꼭지에 머리들이대가 열시키고
병진표  보약같은  수박먹고 뽀까리먹고 버네너먹고
나니 이맛에 힘든달리기에 지금까지도하네요
덥고 습한날씨에도 기분끝네주는 목달이었씀니다
영희코치님 엄지척임니다
서코지 낼페메 응원함니다

김영희님의 댓글

김영희 댓글의 댓글 작성일

상길선배님
역시 엄지척입니다~~

아무래도
이번 2차 장거리는
선배님과 저는 목달에 무리한듯 해요.
다리가 초반부터 무겁고 힘겨워 호흡도
힘들고, 반환점 돌아 19k지점에서 가민 stop
서코치님덕분으로 남은 15k는 조깅으로
마무리했습니다.
수고많으셨습니다.
회복 잘 하세요!!

한종철님의 댓글

한종철 작성일

어제는
“극한직업” 사촌인 “극한취미”편인
마라톤 개인 역량 평가하는 날입니다.

휴일 근무중 잠시 나와 자봉하신 이주호 지부장님과
지용광 감독님, 육기화 전지부장님이 주로 급수대에서
수고 많으셨습니다.

인간의 한계{?}에 다다르는 기온과 습도를 이겨내고 끝까지
완주하신 분이나 일찌감치 중간에서 턴하신 분
모두가 대단한 대한국민입니다.

장거리 훈련 후 영양보충 해 주신 하희태님
감사히 잘 먹었습니다.

3차LSD에서는 더욱 빛나는 성과를 이루시기 바랍니다.
팔월 둘째주도 성서님 모두 화이팅~

황시성님의 댓글

황시성 작성일

8월7일 협회 장거리 일달 참석히신 분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.김순옥님.오재웅님.이주호님
유춘억님.서자해님.이상길님.윤태수님.지용광님
이경호님.신승목님.서영원님.김병우님.윤영태님
김영희님.최용현님.이근두님.황시성님.김종국님
이복원님.김기달님.하희태님.전홍렬님.고애숙님
권세연님.서성교님.우태운님.권경희님.김종택님
서정섭님.이정형님.노윤주님.과성덕님 이상 34분 참석

아침 쏘신 하희태님 잘 먹었습니다
급수 자봉하신 분 감사합니다
무덥고 습한 날씨에도 장거리 훈련 하신 분
모두 수고하셨습니다





성서지부는"사랑"입니다

이정형님의 댓글

이정형 작성일

8월9일 화달 참석히신 분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.김순옥님.이상길님.지용광님
서영원님.윤영태님,김영희님,황시성님,이복원님
김현업님,배재석님,권세연님,우태운님,권경희님
배상대님,이정형 이상 17분 참석 하셨습니다.

협회에서 성서지부 격려를 위해 바쁘신 와중에도 시원한 수박과
선물을 한아름 안고 오신 허노일 부회장님, 이상현부회장님, 송열호사무총장님께
감사의 말씀을 드립니다.

김영희님의 댓글

김영희 댓글의 댓글 작성일

총무님~~
김코치 기어서 계대운동장
도착했습니다. ㅎ
협회 임원진분들께 진심으로 감사드립니다.
이 더운 날 일과를 마치고
지부마다 방문하시는 성의가
대단하십니다.
감동입니다♡

이정형님의 댓글

이정형 작성일

우수회원에게 상품으로 지급할
최고급(?) 선글라스입니다.
멋지네요!!

이정형님의 댓글

이정형 작성일

임원분들 소개와 인사중이십니다.~
좌로부터 허노일부회장님, 송열호사무총장님, 이상현부회장님 순으로^^

이정형님의 댓글

이정형 작성일

비가 올걸로 예상되어 공식적으로 목달이 취소되었지만,
시원한 우중주라도 할 요량으로 계대캠퍼스에 나갔더니.
비는 안오고 습도만 높았더라.~~^^
그래도 역시 성서지부님들 열정은 대단히 높았더라.
김종철님, 김순옥님, 이상길님, 서영원님, 우태운님과
비 맞은 것처럼 축축하게
학군단오르막을 포함한 캠퍼스주를  즐겁게(?)
완주하고,
이상길님이 간식으로 가져오신 고기왕만두 맛이
일품이었더라.
감사합니다.~~ 사랑의 성서지부.

황시성님의 댓글

황시성 작성일

8월14일 일달 참석 하신분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.이주호님.유춘억님.이상길님
지용광님.이경호님.서영원님.김병우님.윤영태님
김영희님.황시성님.정관택님.하희태님.전홍렬님
고애숙님.서성교님.우태운님.권경희님.김종택님
배상대님.이정형님.노윤주님.이경희님 이상 24분 참석

김후식님 보내주신 달달하고 시원한 수박...
잘 먹었습니다 감사 합니다




성서지부는"사랑"입니다

김영희님의 댓글

김영희 댓글의 댓글 작성일

마천산 일달!!
정말 오랫만에 찾은 마천산.
참 좋았습니다.
모자에서 흘리는 땀을 처음 느껴보았습니다.

시성총무님!! 너무 고마워요.
일달마치고 정리하는 모습보면서도
돕지 못할 정도로 습하고 힘들었어요^

주호지부장님!!너무 고마워요.
마천산 정상에서 물 한 잔과 수박 한 조각이
마천산 마무리에서 물 다섯잔과 수박 한 조각은
완전 다른 느낌♡
마무리에 지부장님이 꼭 있어주기를 소망했는데,
그 곳에 지부장님을 보는 순간,
"주호지부장님이다!" 거의 심봤다 순간♡

후식형님!! 너무 고마워요.
수박 감사해요. 함께 참가했으면 더 좋았을텐데요.
아쉬워요. 담엔 한 판 달립시다.

김영희님의 댓글

김영희 작성일

2022년8월17일수요일 훈련일지
사람의 마음은 시시각각 달라진다
아들 출근하는 모습을 보고, 허리통증으로 다시 누울까
생각하다가 그래도 조금 달리는 것이 낫겠지
생각하며 운동복을 입는다. 움직임이 느리다.
할건지 말건지 결정하지 못한 사람처럼. .
운동복을 입었으니 이젠 나가야지 어쩔 수 없이.
몸을 풀어주면서 횡단보도를 건너자마자 5시30분부터
달리고 있는 윤코치를 만난다.
아차!! 물 한 병이라도 챙겨올 걸..
10k정도 조깅하겠지 생각하고 나왔는데,
10k에서 마칠 표정이 아니다.
"물을 챙겨줄까?" 물어보았더니, 대답도 안 하고
그냥 스쳐지나간다. 한 바퀴돌면서 다시 만날 때,
대답한다."괜찮다!!"
서로 반대방향으로 달리기때문에 계속 만난다.

이제 걷고 싶은 마음은 극복하고, 허리도 좀 풀리는 것 같고,
주말에 달리고 나서 현기증도 좀 나아진 것 같다
'천천히 라도 2시간주를 하자' 라고 마음이 변한다.
시간주라고 생각하니 바퀴도 신경쓰지않고,
키로에 대한 부담도 없고 긍정적인 생각들이
머리에 떠오른다.
'오늘의 생각:극과 극에 시작된다.'
우리는 이것도 잘 하고 싶고, 저것도 잘 하고 싶지만
삶에 직면하면 그게 싑지 않다.
하나를 먼저 열심히 하고, 하나의 극이 자리잡으면
다시 다른 하나를 열심히 할 수 있다.
하나의 극을 다시 시작하는 거다.
그래야 성과가 보인다. 한꺼번에 이것도 저것도
다 잘 할려고 하면 힘들어진다 지쳐서 아무것도
못 할 수가 있다.
조급한 마음보다는 여유있게 생각하며 움직여보자

몸이 자연스럽게 움직이고. 자세를 바로 잡고
왼쪽 어깨의 팔뒷꿈치를 뒤로 더 밀면서
발걸음이 가벼워진다.
물 한병을 들고 윤코치가 서 있다.
물 한 잔을 마시고 남은 5k에 집중한다.

걷고 싶은 마음에서
2시간만 달리자
17~18k되겠지
20k채우자
내 마음이 시간이 흐르듯이 변해간다.
걷지않고 달릴 수 있어서 행복한 아침이다.

am6:49 2:12'40" 동네외곽1k 페이스6'31"
걷고 싶어진다..한바퀴만 달리고걸어야지..
견디어볼까..2시간만 달리자..마지막5k..20k하자

7'40 7'17 7'24 7'21 7'13/7'06 7'05 6'52 6'56 6'42
6'45 6'48 6'33 6'11 6'14/5'43 5'35 5'25 5'13 4'57
15k지점6'14"는 윤코치가 물을 들고 와서 급수^

이정형님의 댓글

이정형 댓글의 댓글 작성일

매사에 개인의 깊은 사고와 열정이 느껴집니다.
부부의 묵묵한 사랑도 함께.

이정형님의 댓글

이정형 작성일

월18일 목달 참석 하신분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.김순옥님,오재웅님,이주호님
유춘억님,이상길님,신승목님,서영원님.윤영태님
김영희님,황시성님.천병진님,하희태님,배재석님
고애숙님,귄세연님,우태운님,서정섭님,배상대님
이정형 이상 21분 참석 하셨습니다.

물당하신  하희태님 수박, 떡, 파이 맛나게 잘 먹었습니다.
감사합니다.
성서지부는 사랑입니다,^-^

김영희님의 댓글

김영희 작성일

목달 참가자
오재웅님 천병진님 서정섭님
참가하셨어요.
고애숙님과 우태운님도 오셨군요.
제 기억엔...

이정형님의 댓글

이정형 작성일

월21일 일달 참석 하신분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.김순옥님.유춘억님.서자해님
이상길님,지용광님.이경호님.신승목님,윤영태님
김영희님,황시성님,배재석님,고애숙님,권세연님
서성교님,우태운님.배상대님.이정형, 노윤주님
이경희님 이상 21분 참석 하셨습니다.

마치고 청도추어탕 한그릇과 막걸리~ 
힘이 팍팍 좋았습니다.

황시성님의 댓글

황시성 댓글의 댓글 작성일

일달 참석자 부지부장님이 먼저
올리셨네요
오늘 퇴근하고 옿리혀 했는데,,,,,,,
윤태수님. 곽성덕님도 일달 참석 했습니다

김영희님의 댓글

김영희 댓글의 댓글 작성일

총무님~~
월요일 저녁까지 기억할 수 있어요?
역시 젊어서 좋네^
화달과 겹치지 않으면 가능하겠다 ㅎ

음식점 웨이터들이 손님의 메뉴를
기억할 수 있듯이
단기기억력이 발달한다고 하네요.
재미있어요.
우리 뇌는 신비롭습니다.

이정형님의 댓글

이정형 댓글의 댓글 작성일

네 ^^
태수형님, 성덕님 만나서 인사도 해놓고 .........
나이들면 어쩔 수가 ^^
태수형님.성덕님 미안해요~~

황시성님의 댓글

황시성 작성일

저는 돌아서면  잊어버립니다
잊을까봐 미리 메모해 두었을 
뿐 입니다,,ㅎ

이정형님의 댓글

이정형 작성일

8월25일 목달 참석 하신분(회원번호 순)
육기화님.한종철님.김순옥님,오재웅님,이주호님
이상길님,서영원님.윤영태님 김영희님,정관택님
김후식님,귄세연님,우태운님,권경희님,서정섭님
배상대님,이정형
이상 17분 참석 하셨습니다.

물당하신 김후식님 단수박, 떡, 파이 맛나게 잘 먹었습니다.
감사합니다.
성서지부는 사랑입니다,^-^

김영희님의 댓글

김영희 댓글의 댓글 작성일

목달 참가자
윤태수님 배재석님

이경호님의 댓글

이경호 작성일

오랜만에 장거리 3차에 도전하였다
짦지않는 거리을 완주할수 있을까라는 의문을 가지고
새벽일찍 서툴러 디아크로 향했다
오늘은36키로하는날
서코치님 6분20초 같이가자는데 잠시 흔들렸지만
오다가 퍼지더라도 6분에 뛰기로 했다
디아크 출발하여 서서히 1키로씩 앞으로 나가니
뛰는 본능은 살아나는데 혹 오다가 퍼질까 노심초사
페메 하는 영아씨 지아는 점점 빠른페이스로 가고
정섭씨 영희씨 바로뒤에 붙어 반환점 통과하면서
컨디션 체크하니 아 오늘날씨면 가능하겠다는 생각이
쭉 내려오다 4키로 급수하고 자유주 하는데
역시 쭉쭉나가지는 않네
크게 힘안들고 골인 하니 3시간 33분에 안착~
올해 처음으로 성주대교지나서 뛰어보았는데
어제부터 오늘까지 헬렐레 하여 죽을지경이네요
경희씨 동태탕 잘먹었어요~~

김영희님의 댓글

김영희 댓글의 댓글 작성일

선배님!!
역시 대단하십니다.
남은 4키로에서 쭉쭉 달리시는 모습
힘있어 보였습니다.
5조 성서지부 회원분들중에 1등!!
4차장거리도 기대됩니다^
화달에 비가 옵니다.
☔️ 비오는 화달이 좋습니다. 저 혼자 ㅎ

서정섭님의 댓글

서정섭 댓글의 댓글 작성일

형님 함게 가자고  할줄알았는되 날협하게ㅠㅠ
수고하셨습니다
4차 장거리도 함게해요

이정형님의 댓글

이정형 작성일

8월28일 협회 장거리 일달 참석히신 분(회원번호 순)
한종철님.김순옥님.이주호님,서자해님.이상길님
윤태수님.지용광님,이경호님.신승목님.서영원님,
김병우님,윤영태님,김영희님.김종국님,이복원님
하희태님,전홍렬님.배재석님,고애숙님,김후식님
권세연님,우태운님.권경희님.김종택님,서정섭님
노윤주님,곽성덕님,이경희님 이상28분 참석 하셨습니다.

아침에 시원한 동태탕 쏘신 권경희님 잘 먹었습니다
장거리 훈련 하신 분
모두 수고하셨습니다 .
벌초 하신 분들도 수고 많으셨습니다.~~

사랑의 성서지부.

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