11월의 시작입니다.
이번주 일요일은 제마 마라톤대회 가시는 우리회원님 좋은기록으로 완주하시길 바랍니다.
아침.저녁으로 쌀쌀하니 감기 조심하세요.

11월2일 목달 가창교 숨트기 수고 많으셨습니다.
마치고 먹는 간식으로  천안 출장가신 박희병국장님께서
맛난 호두과자를 보내주셨고  우리의 우드리언니 희경언
니께서  비타음료와 호박에그샌드위치를 준비해주셨습니
다.  정말 너무나 맛나네요~ 정말 감사감사합니다.
덕분에 맛있게 먹고 즐거웠습니다.항상 감사합니다. 
은희언니 감기네요~ 요즘 일교차가 커서 감기가 유행
이니 감기조심하세요~ 은희언니 빠른 쾌유바랄게요~
 오늘 하루도 모두 수고 많으셨습니다.
편안한 밤 되세요^^

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-07 23:17

우드리언니 손맛~~ 정성 사랑 감사감사합니다.
희병국장님 천안 출장에도 우리 지부 생각~~
천안 호두과자 보내주셔서 감사히 잘 먹었습니다.
감동~~♡

11월 5일 jtbc 마라톤대회 우중주 풀코스
모두 수고 많으셨습니다~
저는 2주연속풀 완주 했구요.
춘마보다 못 달렸고 참말로 힘들게 달렸지만 완주한
기분 짱입니다.
우중주에도 오늘 멋진 완주 모두 축하드리고 명인 탄생
 장길수 수코님 임은혜쌤 축하드립니다.
궂은 날씨에도 pb하신 괴물들도 계시네요.
신민철님 백승호님 정민수님 축하드립니다. 무시무시합니다.
날씨가 좋았다면 어땠을지 참말로 어마어마하네요.
오늘 자봉 자원해서 고생한 류총무님 정말 감사드리구용.
일찍 들어와서 같이 도움주신 최민호님께도 감사드립니다.
자봉도움 주신 병탁씨사랑 수지씨께도 감사드립니다.
달구벌마라톤 리허설 자봉해주신 여동훈지부장님 은희언니
 엘라언니께 감사드리고 참여해주신 지부 회원님들께도 감사드립니다.
자전거 주로체크 박원용부회장님 이희웅부장님께도 감사드립니다.
박원용부회장님 요즘 바쁘셨는데 오셔서 아침을 찬조하셨군요.
거기를 갔어야했는데 ㅋㅋㅋ 항상 감사감사합니다~~
대구에서 서울에서도 모두 멋지게 자리를 빛내주신 모든 신천 지부 가족들
짱입니다.
오늘도 고생 많으셨습니다^^

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-07 23:40

신천에이스군단~~ 비오는 날 모두 선전했죵.
장길수 수코님 임은혜쌤 명인 탄생 축하드립니다~
그리고 256으로 섭3달성하신 신민철님 축하드립니다.
정민수님 백승호님 pb축하드립니다.

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-07 23:58

오늘 지쳐서 들어온 분들과 pb한분은 표정이
다르네요.ㅎㅎㅎ
연출이긴 합니다 ㅋㅋㅋ

대구 강정보리허설~~

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-07 23:31

자봉 모습도 아름답습니다

11월 7일 갑자기 추워진 화달이었어요.
맨발산책로 리커버리 모두 수고 많으셨습니다.
요즘 축하할 일들이 너무 많습니다.
오늘 새론 신입 가입 멋진 철인 임효빈님 격하게 환
영합니다^^
협회 공식 명인탄생 축하, 그리고 256 축하, PB 축하,
신입 환영등을 축하하기위해 케이크 준비했고 떡은 제가
좀 준비했어요. 따끈따끈한 거 가져왔는데 너무 추워서 차
가운 떡이 되어버렸네요.  죄송합니다.
오늘 새론 명인님들과 pb주인공들 안 오셔서 256 제마명인
 pb 신민철님이 대표로 촛불껐네요.
모두모두 축하드립니다.
추워서인지 바쁘셔서인지 많이 못 나오셨네요. 아쉽지만 못 오
신 이유들 있으셨겠죠. ^^ 이해합니다~
오늘 하루도 모두 수고 많으셨습니다.
모두 편안한 저녁 되세요~
요즘 감기가 유행입니다.
항상 건강유의하시고 행복하세요~

11월 9일 목달에는 리커버리로  앞산 등산을 했네요.
올만에 달리기없는 짧은 등산이었어요. 기분 좋습니다.
물론 에이스조는 충혼탑까지 달려갔다와서 정상까지  달려서
올랐더라구요. 무시무시한 분들~~ㅎㅎㅎ
산대장님들 두분은 정상을 두번 찍으셨구요 ㅋㅋㅋ
모두 수고 많으셨습니다.
수지씨표 빼빼로와 음료 2% 찬조 갓병탁님 감사감사합니다.
오늘 종일 유부초밥 준비해서 한 가득 싸오신 진기명기님 감사감사합니다.
그리고 디저트로 감을 준비해주신 우리의 엘라언니 감사감사합니다.
도란도란 이야기꽂도 피우며 즐겁게 산을 오르고 내렸네요. 모두 감사합니다.
모두 편안한 밤 되시고 달구벌 대회에 뵙겠습니다.
달구벌 대회에 레이스페트롤 자봉과 기량분과 급수자봉과 사무국 자봉등 수고
많으십니다. 모두 홧팅하셔서 대회가 멋지게 무사히 잘 마무리 될수 있길 응원
하고 일본 후쿠오카대회 가신 최형근님 멋진 완주 응원합니다.
모두 홧팅!

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-18 13:19

11월 10일 드디어 이안나님 신입 가입하셨네요~
이쁜 안나님도  멋진 철인 효빈님들 오신 11월~
격하게 환영합니다 ^^

11월 11일 강정보 디아크 리허설^^
리허설이라기보단 대회준비 자봉이었죠.ㅎ
대회 참가자와 자봉자의 간식메달봉투 2천몇백개 만드는것도 여러분이 하니 뚝딱~
추운 날씨에도 한마음 같이 자봉해주신 분들께 멋지고 감사드립니다.
정말 수고 많으셨습니다~고맙습니다♡
강정보 날씨가 장난이 아닙니다. 엄청 춥습니다.
내일 달구벌대회엔 겨울 패딩 꺼내오셔야할 듯 하네요.ㅎ
체온 조절 잘 하시고 내일 재미난 복장 가지고 계신 분들은 같이 잼나게 입고 달려요.
내일은 기록보다 함께 응원하고 즐기고 자봉하고 잼난 달리기를 경험해보시길 바랍니다~
서서 자봉하시는 분들은 더더욱 두터운 옷 입고 하셔야할텐데 추워서 재미난 의상 못 입어
아쉬운 분들은 지부 가발과 제가 구입한 가면3점을  가져가니 필요하신 분들은 내일 사용
하시면 더 즐겁겠죠 ㅎ
기량분과와 사무국에서  맘고생 몸고생 크실텐데 내일 행사가 무사히 잘 마무리 되길 응원
하고 작은 힘이나마 도움이 되도록 노력하겠습니다.
내일 신천지부 부스 별도 있으니 참고하세요. 배번은 지부부스 자리에 두겠습니다~
일찍 완주하신 분들께는  간단하게 옛막걸리와 소량 안주는 준비예정입니다.
기다리시면서 드시고 협회마무리까지 돕고 함께 식사 이동 예정이오니 양해바랍니다.
내일 출발시간은 9시까지지만 자봉하시는 분들은  7시30분까지는 와주시길 바랍니다.
아침 드시고 오세용 ^^
일본후쿠오카대회 최형근님 풀 응원보내고  다른대회 가시는 분들과 참여 못 하시는
모든분들께도 응원보냅니다.
그리고 달구벌대회 참여하시는 모든분들께도 응원 보냅니다.
내일 즐건 일욜 행복한 시간 되시길~~
모두 모두 홧팅!

11월 12일 달구벌마라톤대회 성황리에 무사히 잘 끝냈습니다. 박수 짝짝짝짝짝
다른 여느 해보다 참여 인원이 많았음에도 어떠한 사고 없이 다들 즐겁고 멋진
대회로 잘 마무리해냈네요.
정말 모두모두 수고 많으셨습니다.
협회 회장님이하 사무국 임원진분들  특히 기량분과 박원용 부회장님과 이희웅부장님
이하 모든 팀장님들과 지부장님 사무국 미녀삼총사와 종화씨 더더욱 고생 많으셨어요.
어제 오늘 추운 날씨에도  아낌없는 봉사^^ 레페 페메 그리고 참여하시고 응원보내주신
모든 분들께 감사드립니다.
오늘 슈퍼맨 여자용 슈퍼우먼을 입었는데 제가 입으니 수대맨 의상 수다우먼 같아 보였죵 ㅋㅋㅋ
우아함 담당은 이쁜 우드리언니몫으로 넘기고 저는 떠들며 즐겁게 달렸어요.
예쁘고 귀한 추억으로 오래 기억 남을듯 합니다. 지부분들 이곳 저곳 각자 자봉하신 영상 달리신
 영상 보니 저처럼 즐거워보입니다 ♡♡♡
자봉도 모두가 즐기면서 하는 우리 대구마라톤 협회 모든 회원님들께도 우리 지부회
원님들께도 감동한 하루였습니다.
그리고  오늘 달리신 분들은  PB 행진 하셨네용. 신입 안나님 효빈님, 영기님 PB 축
하드립니다^^ 박수 짝짝짝짝짝
정말 모두모두 수고 많으셨어요. 남은 시간 편안한 휴식하시고 화달에 만나용~~

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-18 08:28

멋진 신천

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-18 08:28

달구벌 이모저모

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-18 08:30

달구벌 이모저모

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-18 08:45

레이스페트롤

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-18 13:14

후쿠오카  첫풀 330으로 완주하시 멋진의사 최형근님
진심으로 축하드립니다~
박수 짝짝짝짝짝

11월 14일 화달 맨발산책로 1시간주 모두 수고 많으셨습니다.
날씨가 추워서 달리러 올땐 달릴수 있을까 싶다가도 나와서 달리면
 이렇게 좋을 수가 없네요^^
좋은 분들과 만나 함께 달리고 즐겁게 웃고  이야기하고 나면 하루가
 상쾌하게 마무리 되는 느낌 참 좋습니다.
오늘 올만에 신종식님과 상주 정민수님 오셨네요. 종식님 이제 열훈하
시기로 하셨고 상주민수님은 달리는 자세교정들도 봐주시고 항상 지부
에 도움 주려 애써주시네요. 반갑고 감사합니다.
날이 추워서인지 바쁘셔서 그런지 많이 빠지셨네요. 못 오셔도 맘은 신천
지부에 함께 하시겠죠 ㅎㅎㅎ 
오늘도 모두 수고 많으셨고 편안한 밤 되세요.
날씨 추운데 따시게 입으시고 감기조심 건강 유의하시고 늘 행복하세요♡

^^

11월 16일 목달은 비로 휴달이었어요.
저희딸 수능일이기도 했네요.
수능 마치고 딸과의 데이트 잘 했어요.
아침엔 딸 시험장 보내고 10km가창교 달리고 왔구용.
딸에게 보내주신 많은 응원과 격려 감사드립니다.
싸랑합니데이^^

11월 19일 일요일 일달 팔공산 동봉 비로봉 서봉 등산 덕분에
즐겁게 마무리했습니다.
종찬님께서 정상에 춥다고 미리 예고해주셔서 옷을 많이 입었
는데 출발할땐 날이 따뜻해서 하나 벗고 출발~
산중턱까지는 너무 더워서 정상이 춥긴할까 싶었는데 동봉 갔을
땐 눈산에 미끄럽고 너무나 춥고 매서운 바람까지 불어서 덜덜덜~~
그나마  춥다는 정보덕분에 두터운 두개 입었던게 얼마나 다행이었
는지^^ 감사합니다.
비로봉과 서봉은 동봉보단 쬐금 덜 추웠어요. 대구에서 보기 힘든 눈
구경 실컷 했네요. 눈산은 처음이었어요^^
좋은 분들과 즐거운 산행 끝내고 내려와서 여동훈 지부장님께서 맛난
순두부찌개 찬조해주셨고 차기집행부 이창원 지부장님께서 맛난 커피
와 빵 그리고 60계치킨 막걸리와 맥주까지 찬조해주셨으며
차기 장길수감독님께서 크라운맥주집 뒤풀이 맥주와 맛난 안주를 찬조
해주셨습니다.
감사감사드립니다~
상주 민수님이 보내주신 미녀사총사의 영상과 입상소식과 명기님의 칼페메
소식 그리고 부산에서 영기님의 이틀연속 달리시고도  하프 좋은 기록 소식들
도 들으며 즐건 일욜을 보냈습니다.
바람 많이 부는 날 다들 수고 많으셨습니다.
상주대회 좋은 소식 전해준 미녀4총사 다시한번 축하하고 고마워^^
이채원 - 5k 1위
이미정 - 5k 2위
임은혜 - 10k 3위
이나리 - 하프 5위
자랑스럽당~♡
새론 한주도 즐겁고 행복한 날들 되시길 바랄게요.

이채원 - 5k 1위
이미정 - 5k 2위
임은혜 - 10k 3위
이나리 - 하프 5위
자랑스럽당~♡

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-25 01:32

상주 풀 칼페메캡틴 아메리카 명기님도 짱!

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-25 01:36

어제 한강런페스타 연대2위에 이어 부산대회 하프
좋은 기록 영기형님도 짱!

저희 팔공산팀은 오전부터 밤까지 달렸네요 ㅋ
즐거운 산행~  즐거운 하산주

11월 21일 화달 맨발산책로 60분주 모두 수고 많으셨습니다.
날씨가 지난 번보다 조금 덜 추워서인지 오늘은 인원이 제법
나오셨어요^^
보고 싶은 분들 모두 나오시진 못 해 좀 아쉽지만 그래도  인원이
북적하니 분위기 좋았네요.
모두 열훈하고 가셨습니다. 멋집니당^^
상주 풀 칼페메하고 오신 진기명기님의 지난번 유부쇠고기초밥에 이어
두번째 요리 샌드위치 많은 인원들 드실만큼 푸짐하게 찬조해주셔서 맛
나게들 드셨구용. 감사감사합니다.
상주 입상 미녀4총사가 준비해준 상주곶감도 맛나게 나눠먹었습니다.
미정이가 대표로 나왔는데 완전체로  보고 싶네용~ 미녀4총사 고마워.
미정 은혜 나리 채원 다시한번 축하해~
저도 딸 수능 끝나고 떡 해오려다 주문 시간 놓쳐서 조각 샌드위치 쬐금 준
비해왔는데 오늘 명기님 요리 있다고 쬐금 가져왔더니ㅋㅋ 적었네요 ㅎ
샌드위치로 명기님과 통해서 참  다행입니당^^
수능 끝나니 드뎌 박성경쌤도 오시고 철원입대하셨던 은희언니 제대하셨고ㅋㅋ
즐거운 화달이었습니다.
저도 이젠 열훈하려고 그전 6km만 달리다가 오늘은 10km달렸고 6km는 속도
도 쬐금 올려봤어요. 아직은 아니지만 앞으로는 쬐금씩 좋아지는 모습 보여드리
고 싶네용.
오늘 하루도 모두 수고 많으셨습니다.
편안한 밤 되시고 꿀잠 주무세요.
모두 감사감사합니다~~~

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-11-25 01:45

최민호의 작품~
이번 jtbc에서 섭3 성공한 신민철님 메달에 기록을 각인 서비스^^
2시간 56분 32초 멋진 기록 다시한번 축하드립니다
이제 시작이겠지용~

11월 23일 목달 신천 강변 달리기 모두 수고 많으셨습니다^^
저도 예전 느낌 느껴보고 싶어서 앞조 따라  수성교근처까지 갔다가
턴해서 돌아왔고 10km채웠네요~숨 넘어갈뻔 했어용ㅋ
빠른 팀들은 경대교 칠성교 신천교 동신교까지 다녀오셨다던데
 대단하십니다.
오늘 임효빈님께서 비타500보다 두배로 좋은 비타천을 3박스나
찬조해주셨습니다.감사감사합니다.
비타천 먼저 드시고 출발하신 희웅부장님께선 드셔서 달리시기
더 편하셨다하시더라구요.^^
달리고 마시니 회복 다 되었슴당~
감사감사합니다~
오늘도 모두 수고 많으셨습니다.
편안한 밤 되세요~

11월 26일 협회 일달  두류훈련 수고 많으셨습니다.
저희는 오늘 그곳 함께 하지 못 하고 월드컵 경기장에 대구시장기배 수성구선수로
병탁씨 민호씨 류총무님 저 나가고 지아씨 달서구로 나갔네요.
릴레이 열심히 달리고 왔습니다.
오늘 두류훈련들 열심히 하셨죵.모두 멋지십니다^^
남원에서의 좋은 소식들도 참 반갑네요.
나리 3등 입상 채원이 우승 축하합니다.
대회 달리신 분들도 두류 달리신 분들도 수고 많으셨습니다.
부지부장님 동태탕 찬조 감사감사합니다.
남은 시간 모두 즐건 일욜 편안한 주말 보내세요.

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-12-01 01:59

남원대회 참석 후

곽도원님의 댓글

곽도원 작성일 23-12-01 02:00

채원이 우승 인터뷰

대구시장기배 릴레이 참석 사진

11월 28일 화달 맨발산책로 법장사 오르막치기
추운날 모두 수고 많았습니다.
오늘 게스트로 철인  여성부 전국1등하는 오선정
씨가 오셨는데 지부 가족 되길 바랍니다~
풀코스 섭3 준비하고 계셨는데 부상으로 쉬다가 다시
도전하실듯 합니다. 내년에 우리 지부 여성 섭3주자들
이 많이 탄생할 듯 싶습니다. ^^
서로 밀고 끌다보면 함께 기록 좋아지겠지요~
선정씨도 76인데 76이 대세이고 용띠가 대세네요. 내년
 용띠해라는데~~
오늘 날씨가 엄청 추웠는데 김성열 왕언니께서 핫팩을 두
박스나 보내주셔서 오늘 오신 분들께 나눠드리고 남는 건
진주대회와 일달행사때 사용하려합니다.
따뜻하니 너무 좋아용. 성열 왕언니 감사감사합니다. 언니의
따뜻함이 느껴지네요. 항상 감사합니다^^
날이 추워서인지 화달 인원이 작았어요.
함께 보고 달리니 너무 좋은데 못 오신 분들  보고 싶습니당.
훈련만 하고 금방 헤어지더라도 얼굴보면 반갑고 좋은데 ~~
목달엔 좀더 많은 분들 만나 함께 달릴수 있음 좋겠습니당 ^^
오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
모두 편안한 밤 되세요~ 꾸뻑

11월 30일 11월 마지막날 추운 목달 남구운동장
체육관 옆 언덕 짧은 질주 20초 35회 모두 수고 많
으셨습니다.
숨이 넘어갈 뻔 했네요 ㅎㅎㅎ
올만에 반가운 민수씨도 오고 우리 이쁜 미정이 제주
도에서 공수해 온 맛난 귤도 먹고 덕분에 즐거웠습니다.
이쁜 우리 미정아! 고마워~~♡
추워도 달리고 나면 기분좋고 좋은 분들 보고 나면 더 기
분좋고 ~ 오늘 하루도 덕분에 즐겁게 마무리합니다.
드뎌 멕시코 가신 희경언니 오시는 날이 얼마 안남았어요.
일욜에 뵐수 있겠죵.
11월 한달 수고 많으셨습니다.
편안한 밤 되시고 더 행복한 12월 되세요~♡