시지 | ♣ 행복 시지지부 23년 11월 훈련 일정 ♣
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작성자 윤중석 작성일23-11-01 07:30 조회476회 댓글12건관련링크
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♣ 행복 시지지부 23년 11월 훈련 일정 ♣
11/2__[목]__보조경기장 19:30~ [ 1,200m × 1ea ]
11/5__[일]__JTBC마라톤 07:30~ [ 상암월드컵경기장 > 잠실종합운동장 ]
11/5__[일]__디아크광장 07:00~ [ 달구벌마라톤대회 2차 리허설 ]
11/7__[화]__bhc 시지매호점 19:30~ [ 회복주 ]
11/9__[목]__보조경기장 19:30~ [ 빌드업 25lap & 질주 3회 ]
11/12_[일]__디아크광장 7:30~ [ 달구벌마라톤대회 ]
11/14__[화]__보조경기장 19:30~ [ 빌드업 25Lap ]
11/16__[목]__보조경기장 19:30~ [ 지속주 25Lap ]
11/19__[일]__수성패밀리파크 06:40~ [ 팔현마을 <(하프)> 매여마을 ]
11/21__[화]__보조경기장 19:30~ [ 빌드업 25Lap ]
11/23__[목]__보조경기장 19:30~ [ 보조구장 외곽 3회 ]
11/26__[일]__두류공원 07:00~ [ 일요마라톤대회 ]
11/28__[화]__보조경기장 19:30~ [ 빌드업 25Lap ]
11/30__[목]__보조경기장 19:30~ [ 2000m & 400m 인터벌 4회 ]
12/03__[일]__사문진교 07:30~ [ 대구마라톤협회 총회 & 명랑달리기 ]
♣ 행복 시지지부 가입문의 ♣ | |
지 부 장 | ☎ 010~6522~3305 |
훈련감독 | ☎ 010~4586~9355 |
총 무 | ☎ 010~3521~1926 |
♣ 존중과 배려로 화합하는 시지지부 운영진 ♣ | |||
지 부 장 ☞ 장 ★ 혁 | |||
훈 련 | 운영 / 지원 | ||
훈련감독 | 이 ♂ 민 | 총 무 | 윤 ♂ 석 |
수석코치 | 도 ♂ 수 | ||
재 무 | 노 ♀ 화 | ||
코치 | 최 ♀ 화 | ||
■ 23년 협회비 안내 ■
납부계좌 : 대구은행 [504~10~124218~6]
예금주 : [사] 대구마라톤협회
22년도 정회원 : 5만원 [~2/28일 납부시한]
23년 신규가입 : 상반기 [9만원] , 하반기 [6만원]
23년도 재가입 : 상반기 [9만원] , 하반기 [6만원]
● 협회비 면제대상 [회원 구분없이 전체적용] ●
▪︎1953년 12월 31일 이전 출생자 [만70세 이상]
▪︎1983년 1월 1일 이후 출생자 [만40세 이하]
■ 23년 지부회비 안내 ■
납부계좌 : 하나은행 [899~910095~38307]
예금주 : 노윤화
▪︎모든회원 : 10만원 [연1회]
▪︎4월이후 신규 및 재가입자는 월 1만원으로 계산함.
댓글목록
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 2일 / ▪︎2000m 숨터기▪︎
목달 참석하신분 [회원번호순~]
진정옥 방형철 김현미 손성민 이창민
허진숙 노윤화 정기권 이민희 정경숙
유영진 양재훈 윤중석 박은경 도상수
이수대 박호경 최영숙__18명
▪︎jtbc 3일전~!! 숨터기...
모든 훈련은 종료 되었습니다.
노력하신만큼 만족할만한
성과들 내셨으면 좋겠습니다.
올 가을 많은 전설이 이루어지길...
얼른 끝내고 뒷풀이 한판 하시죠~~^^.
그 담엔 마무리 진주에서~~ The end !!
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 5일 / ▪︎jtbc 마라톤대회▪︎
참석하신분~ [선수]
손성민 이창민 허진숙 노윤화 윤중석
박은경 도상수 조인제 이수대 권오영
"이민희" ♡ 자원봉사 __ 11명
•• 23년 마지막 메이저대회 !!
• 멋지게 PB로 마무리하신분
• 아쉽게 기량을 발휘하지 못하신분
• 힘들었지만 역주하여 완주하신분
~ 모두모두 너무 수고 많으셨습니다.
~ 참가하신분 모두 진정한 위너입니다.
__값진 노력에 아낌없는 박수를 보냅니다.
▪︎끝이 아닌 또다른 시작입니다. 화이팅~!!
♡ 민희님 먼길 자봉에 정말 수고 많으셨어요.
11월 5일 / ▪︎달구벌 2차 리허설▪︎
일달 참석하신분 [회원번호순~]
진정옥 김영아 방형철 송열호 김현미
김태선 정경숙 유영진__8명
대회 점검해주신 참석자분들께
감사 인사 전합니다~♡
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 7일 / ▪︎bhc 회복주▪︎
화달 참석하신분 [회원번호순~]
장진혁 이재홍 김상승 진정옥 방형철
조동환 김현미 최혜정 김성화 이창민
허진숙 노윤화 이민희 정경숙 양재훈
윤중석 최송화 도상수 이수대 박호경
권오영__21명
▪︎언제나 즐거운 회복주~~~^___^♡
▪︎회복은 되고 있는것인가....? ㅋ
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 9일 / ▪︎주경기장 8회▪︎
목달 참석하신분 [회원번호순~]
장진혁 진정옥 방형철 조동환 김현미
손성민 이창민 허진숙 노윤화 정기권
이민희 유영진 양재훈 박은경 도상수
조인제 박호경__17명
▪︎보조경기장 행사준비로...
▪︎월요일까지 사용불가~
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 12일 / ▪︎달구벌마라톤대회▪︎
일달 참석하신분 [회원번호순~]
이재홍 김상승 진정옥 김영아 방형철
조동환 송열호 김현미 김성화 손성민
이창민 노윤화 이민희 정경숙 윤중석
박은경 최송화 도상수 조인제 이수대
권오영__21명
▪︎본부자봉▪︎
송열호 방형철 김현미
손성민 노윤화 윤중석
▪︎2.5급수자봉▪︎
김영아 김성화 이민희
▪︎페메자봉▪︎
이창민 박은경 도상수 최송화
▪︎선수▪︎
이재홍 김상승 진정옥 조동환
정경숙 조인제 이수대 권오영
모두 모두 수고 많으셨습니다.
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 14일 / ▪︎빌드업 25Lap▪︎
화달 참석하신분 [회원번호순~]
김상승 방형철 김현미 손성민 허진숙
노윤화 이민희 유영진 양재훈 윤중석
박은경 박호경__12명
날이 제법 쌀쌀합니다.
보온에 각별히 신경쓰세요~~^
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 19일 / ▪︎팔현 <> 매여 [하프]▪︎
일달 참석하신분 [회원번호순~]
이재홍 김상승 진정옥 김영아 방형철
김현미 김태선 손성민 이창민 노윤화
이민희 유영진 윤중석 최송화 도상수__15명
오랜만에 지부일달 잼났어요~~^^
급수 자봉해주신 김영아님,최송화님
두분의 수고에 너무 잘 달렸습니다.
차가운 날씨에 자봉 해주셔서 너무 감사드려요~~ ~♡ ♡
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 21일 / ▪︎빌드업 25Lap▪︎
화달 참석하신분 [회원번호순~]
장진혁 진정옥 손성민 이창민 허진숙
노윤화 정기권 이민희 정경숙 유영진
윤중석 도상수 이수대 박호경 최영숙__15명
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 23일 / ▪︎스타디움주변 언덕훈련▪︎
목달 참석하신분 [회원번호순~]
장진혁 진정옥 방형철 김현미 이창민
허진숙 노윤화 이민희 정경숙 양재훈
윤중석 박은경 도상수 이수대 박호경
최영숙__16명
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 26일 / ▪︎일요마라톤▪︎
일달 참석하신분 [회원번호순~]
장진혁 박순오 이은경 김상승 진정옥
방형철 송열호 김현미 김태선 이창민
이민희 유영진 김치완 박은경 도상수
이수대 박호경__17명
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 28일 / ▪︎빌드업▪︎
화달 참석하신분 [회원번호순~]
김상승 진정옥 방형철 김현미 손성민
허진숙 노윤화 정경숙 유영진 도상수
최영숙__11명
윤중석님의 댓글
윤중석 작성일
11월 30일 / ▪︎빌드업▪︎
목달 참석하신분 [회원번호순~]
장진혁 진정옥 방형철 김현미 손성민
이창민 허진숙 노윤화 이민희 윤중석
박은경 이수대 최영숙__13명
날 추븐데 애쓰셨습니다~ㅎ
이민희님 핫팩 대용 만두 ♡ 감사합니다
