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신천 | ♥♥사랑의 신천지부 24년 2월 훈련일정♥♥

페이지 정보

작성자 이종찬 작성일24-01-31 13:53 조회991회 댓글12건

본문

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댓글목록

박은미님의 댓글

박은미 작성일

덕분입니다~♡

어제 목달 인터벌처음해봤습니다~ 너무힘들었습니다~ 10개 다채우고 싶었지만 힘이들어서 인지 갑자기 배가 아파서 7개 한 것 같습니다. 다음에는 10개 채우겠습니다.
항상 좋은 훈련 계획해 주시는 감독님 코치님 감사합니다.

천사 우드리언니의 김과 너트세트 너무 감사합니다. 항상 지부회원들에게 따뜻한 마음 전달해 주셔서 감사합니다

여동훈님의 댓글

여동훈 작성일

24년도 1월달도 금방지나갔네요.
2월첫 일달 경대운동장 장거리훈련 올해들어 최고로 많이 뛰었네요.
다 뛰고 아점 잘 먹고왔습니다.
총무님.재무님 급수한다꼬 수고하셨습니다.^^

박은미님의 댓글

박은미 댓글의 댓글 작성일

자주나오셔서 함께 달려주세요~~ 약과랑 다과 너무 잘 먹었습니다.

박은미님의 댓글

박은미 작성일

덕분입니다~♡

어제 일달 너무 즐거웠습니다 . 처음으로 혼자 페이스에 맞춰 뛰어봤습니다. 30k 채우지는 못해서 아쉬움이 남지만 보람찬 일달이였습니다.
페이스에 맞춰 뛰시는 회원님들
모습 너무 보기 좋았습니다.

맛있는 돼지찌개
안내 해 주신 지부장님 식대 찬조 10만원까지 너무 감사합니다. 돼지찌개 너무 맛있었습니다.
여동훈 전지부장님 떡과 약과랑 유과 감사합니다 . 핸즈커피도 너무 잘 먹었습니다.
우리 최민호 선수님 맛있는 빵 너무 달달했습니다. 감사합니다~

항상 따뜻한 마음이
넘치는
신천지부에 함께 할 수 있어 너무 좋습니다.

비가 오는 월요일 아침입니다. 빗길 운전 조심하시고 행복한 월요일 시작하세요~ ♡

박은미님의 댓글

박은미 작성일

어제 화달 덕분에 신나게 잘달렸습니다^^
이창원지부장님 하이파이브로 반겨주시고 든든히 지켜주셔서 항상 큰힘이 됩니다.
장감독님 훈련 프로그램도 최고였구요.
총무님 생명수, 재무님 꿀차(은미 중요한 일정 있으면서도 준비해줘서 넘 고마워♡), 도원이 박카스(넘 달고 맛있드라ㅎㅎ) 정말 감사합니다^^
오랜만에 야간달리기 나오신 휘규님 덕분에 빌드업으로 잘 달렸습니다. 감사합니다^^
글구, 제가 간과하고 있다 이번에 큰코 다쳤는데요ㅎㅎ
종찬총무님 하프이상 달릴때 파워젤 잊지 않고 복용하겠습니다!!
은혜 가르쳐준 런지!! 보강훈련 열심히 하고 부상예방할게.
사랑의 신천지부 회원님들 모두 정말 고맙습니다!!!♡
이상은 우리지부 천사 우드리언니의 화달 후기였습니다.

저는 개인 일정으로 참석을 못해 아쉬웠습니다.
효주언니 싱글렛 넘 멋집니다. 이제 노란물결과 함께 하시면 됩니다.
항상 따뜻하고 사랑이 넘치는 신천지부입니다~

박은미님의 댓글

박은미 작성일

어제 목달 너무 고생하셨습니다.
서로를 끌어주고 응원해 주며 뛰는 모습 너무 감동적이였습니다.
항상 좋은 훈련 계획해 주시는 장감독님 건태코치님 너무 감사합니다.

맛있는 코코아 준비해주시고 과일까지 챙겨오신 천사 우드리 언니 너무 감사합니다. 너무 따뜻하고 달달했습니다.

지부장님~ 옛막걸리 너무 감사합니다.  잘 뛸려면 술을 끊어야 한다는데 ㅋㅋ
그래도 옛막걸리는 참을 수 없죠~ 맛있게 잘 먹겠습니다.

오늘부터 설 연휴입니다. 다들 잘
보내시고 새해 복 많이 받으세요~♡
2023년도 신천지부를 만나 함께 할수 있어 값진 한해였습니다.
2024년도 잘 부탁드립니다~♡

박은미님의 댓글

박은미 작성일

오늘 화달 너무 수고하셨습니다.
맨발산책로 페이스별 맨발산책로 인터벌 10회 진행했습니다.
저는 8회했습니다. 6회하고 죽을 것 같았는데 건태코치님이
끌어주셔서 8회까지 할 수 있었습니다.
처음 맨발산책로 뛸때는 이 페이스로 상상도 못했는데
많이 성장한 것 같아 기분이 좋습니다.
마치고 죽을것 같은데 민호선수 언덕 인터벌 감사합니다.
새로오신 신입 김현규님 너무 반가웠습니다. 함께 뛰는 모습
너무 좋았습니다. 자주 나오셔서 함께 달려요~
성환코치님 많은 분들 세심하게 챙겨주셔서 너무 감사합니다.
효빈이형님 부상으로 조깅하셔서 마음이 많이 아픕니다.
얼른 회복하셔서 함께 달릴 수 있었으면 좋겠습니다.
날도 따뜻하고 신천지부도 따듯한 화달
함께 달릴 수 있어서 행복한 화달이였습니다.
목달에 뵙겠습니다~~

박은미님의 댓글

박은미 작성일

목달 너무 수고하셨습니다.

시지지부와 2000*400 인터벌 너무 알찼습니다. 저는 어디에도 못 따라가 농땡이쳤지만 보기만 해도 제가 운동이 되는 기분이였습니다.

1년전 처음 월보에서 신천지부 선수들 뛰는 모습 보고 너무 놀랐던 기억이 새록새록 나는 목달이였습니다. 그멤버 그대로 함께 뛰는 모습 너무 감동적이였습니다.

차수열부지부장님! 호두과자 너무 맛있었습니다. 시지지부에서 너무 맛있다고 인사를 제가 받았네요 감사합니다. 집안일도 있으신데 이렇게 지부까지 생각해 주시고 오늘 급수 자봉도 해 주시고 너무 감사합니다.
시지지부지부장님 만두도 너무 감사했습니다. 함께 하니 더 큰 시너지가 생기는 것 같아 좋은 것 같습니다.

함께 달릴수 있어 행복한 목달이였습니다.

박은미님의 댓글

박은미 작성일

2024년 제1회 장거리마라톤대회 모두 수고하셨습니다.

첫 협회 일달에 많은 분들이 참석해 주셨습니다.
다음달 동마대비 및 겨울동안 훈련을 테스트해보는 좋은
대회였던 것 같습니다.
개인적으로는 협회 급수 자봉 처음 해봤습니다.
선수님들 기다린다고  줄 알았습니다.
18k를 1시간 10분경에 오다니 정말
대단한 것  같습니다.
한꺼번에 많은 인원이 와서 물이 좀 모자라긴 했지만
다음에는 좀 더 세심하게 신경쓰겠습니다.
협회에서 물 콜라 및 자봉지원해 주셔서 무사히 잘 마쳤습니다. 감사합니다.
지부장님 부지장님 함께 급수 자봉해주셔서 너무 감사하고 재미있었습니다.

장거리대회 준비하신다고 고생해 주신 협회장님 및 협회임원진님들께
감사인사 전합니다.
편안하게 훈련할 수 있도록 해주셔서 감사합니다.

열심히 달리는 협회 회원님들 급수 자봉할 수 있어서 행복한 일달이였습니다.
회복 잘 하시고 다음 화달에 뵙겠습니다.

나머지 사진은 지부행사 앨범에 정리해서 올리도록하겠습니다. 참고 부탁드립니다.

박은미님의 댓글

박은미 작성일

어제 목달 눈오는 월보 러닝 너무 좋았습니다.

눈 맞으며 함께 이야기 하면서 달리는 모습도 너무 좋았습니다~
가끔 이렇게 달리는 것도 너무 좋을 것 같습니다.
민철씨 따뜻한 꿀차 손수 가지고 다니면서 나눠 주셔서 너무 감사합니다~♡

컨디션 관리 잘하시고 일요일 밀양에서 뵙겠습니다~^*

박은미님의 댓글

박은미 작성일

저번주 일요일(2/25일) 밀양마라톤대회 및 월례회 모두 고생하셨습니다.
봄을 알리는 눈과 비가 내려서 걱정을 많이 했는데 그래도 달리는 동안은 날
씨가 좋아서 다행이였습니다.
밀양대회 입상하신 병탁씨 감독님 채원씨 도원언니 너무 축하드립니다.
역시 신천지부 대단합니다.
그리고 기록 세우신 회원님들도 모두 축하드립니다.
열심히 훈련한 덕분인듯합니다.
월례회 또한 많은 분들이 참석해 주셔서 미나리삼겹에 좋은 시간 보냈습니다.
옛막걸리 찬조해주신 지부장님 덕분에 더 따뜻한 월례회 였던것 같습니다.
주로에서도 화이팅이 넘치고 뒷풀이에서도 화이팅이 넘치는 신천지부~ 너무 멋집니다.
따뜻한 마음으로 찬조해주신분들 너무 감사합니다.
그리고 협회 봉사해주신 분들도 너무 감사드립니다,
아직 미흡한 부분이 많고 뭐가 그리 정신이 없었는지  단체사진도 못 찍었네요 ~
다음에는 더 신경써서 하도록 하겠습니다.
오늘은 화달이 있는 날이네요 ~ 화달때 뵙겠습니다.

박은미님의 댓글

박은미 작성일

즐거운 화달 모두 수고하셨습니다~♡
밀양대회이후 많은 분들이 나와 주셨습니다. 감사합니다.
오늘은 상동교에서 칠성교 까지 신천 빌드업을 진행헀습니다.
조별로 나누어 열심히 운동하다 보니(?) 달리기 사진은
없네요~
모두 수고하셨고 목달에 뵙겠습니다♡

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