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경산 | ♠ 꽃피다 경산지부 2024 년 02월 일정 공지 ♠

페이지 정보

작성자 정태교 작성일24-02-01 13:02 조회448회 댓글14건

본문

꽃피다 경산지부 2024 02월 일정 공지

 

일 자

시 간

장 소

훈 련 내 용

비 고

1()

19:30

시민운동장

조깅2km&40분주

질주*4

 

4()

07:00

남매지

지부일달

 

6()

19:30

시민운동장

조깅 40 + 보강

 

8()

19:30

시민운동장

조깅 1m 50분주

질주 100*4

 

11()

07:00

남매지

(추석연휴) 지부일달

빌드업 20~25

 

13()

19:30

시민운동장

조깅 40+ 보강

 

15()

19:30

시민운동장

조깅 1km 50분주

질주 100*4

 

18()

06:30

추후공지

춘계장거리대회136km

 

20()

19:30

시민운동장

조깅 40+ 보강

 

22()

19:30

시민운동장

지속주 15~20km

 

25()

07:00

밀양종합운동장

남매지

밀양마라톤대회 10km,21km

대회미참석자 지속주 20~25km

 

27()

19:00

시민운동장

조깅 40분 보강

 

29()

19:30

시민운동장

조깅 2km + 지속주 8km

 

일정은 협회 및 지부사정에 따라 변경될 수 있습니다.

경산지부는 개인 물당이 없습니다.

 

 

 

2024년 협회비 및 지부 회비 납부안내

대구 마라톤 협회 회비

경산 지부 회비

연회비 : 9만원

신규회원입회비 1~6월 가입자 : 9만원7~12월 가입자 : 5만원

계좌 : 대구은행 504-10-124218-6예금주 : ()대구마라톤협회

<대구마라톤 경산지부회비 안내>

*연회비:10만원(선납기준)

*신규가입:가입월부터 1만원

(밴드멤버목록에서 개인가입일 확인가능)

*회비계좌:농협 302-0105-3161-31 장이나

 

2024년 꽃피다 경산지부 집행부

 

지 부 장

O

재 무

O

총 무

O

부 재 무

O

부 총 무

O

감 독

성ㅇ헌 

수석코치

O

코 치

O

코 치

O

코 치

O

 

경산지부 가입문의

지부장 : 010-9599-7034

감 독 : 010-3113-2813

 

댓글목록

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 1일 경산시민운동장(실내체육관) 목달입니다.
날씨가 추워 실내체육관 안에 테이블 설치했고,
열쩡 가득한 런 마니아들이 추위에도
아랑곳하지 않고 열런을 즐겼습니다.

참석    ...........
모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 4일 남매지 지부 일달입니다.

04:30에 남매지를 돌기 시작해서 40키로를 달린 분,
각자의 페이스로 20키로를 완쥬한 분,
나름의 목표로 인사할 찰나를 놓친 분,
일요일 새벽을 여는 모두의 마라톤 열정에 엄지 척입니다.

참석(존칭생략)
이근향 이진향 양인모 서장희 장이나
서성일 박시응 임권노 신정화 윤규미
노경은.....
모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 6일 경산시민운동장 화달입니다.

근향 코치님 색깔의 몸풀기는 러닝 전 필수 코스가 된지 여러 날입니다.
이젠 익숙한 동작으로
다들 몸풀기 열심입니다.

경산지부 평균 연령 40대?
오늘도 젊은 에너지 넘치는 20대  두 분이 들어와 경산지부의 평균 연령을 낮춰줍니다.

시응님이 동영상 촬영 봉사에 한몫,
근향 코치님의 뛰면서 강좌는 여전,
50대의 든든한 버팀목 명자님이 후미를 안고 갑니다.
지칠 줄 모르는 러닝 열정에 박수를 보냅니다.

참석(존칭생략)
박명자 박순희 이숙정 노경은 변경희
박홍정 최  연 이진향 구현정 양임석
윤규미 임권노 서성일 장이나 신정화
정태교 노영일 서장희 이근향 권희은
김근아....

모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 8일 경산시민운동장 목달입니다.

⏰️ 18:30
연휴 시작인가요.
경산시민운동장에 인적이 드물고
고요만 가득입니다.
다들 명절 연휴라 바쁜가 봅니다.

그동안 못한 연습량이 있기에 곱하기 2
들어갑니다.

경산시민운동장에 온기가 없습니다.
저녁 바람이 찹습니다.
얼굴이 얼얼합니다.
어둠이 사방을 에워쌉니다.
누군가가 아는 체합니다.
윤 이사님 목소리입니다.
목소리 만큼이나 발걸음이 유유자적입니다.

⏰️ 19:27
오랜만에 지부 식구들을 봅니다.
다들 러닝이 고픈 표정입니다.
연휴 시작을 뒤로하고 훈련에 임하는 자세에
엄지척입니다.

근향코치님 지도로 낯선 이름의 몸풀기 후
오늘의 이미지 촬영입니다.
임 지부장님 장남 승현군이
수요일 런스쿨 공약으로
전교어린이 회장이 되었답니다.
어른들 틈에서 애어른같이 뛰더니
큰일을 해냈네요.
그 대견함에 박수를 보냅니다.

트랙 진입니다.
다들 뒷자리 쟁탈전인가요.
왁자지껄 어수선함을 뒤로하고
이열 종대 런런런입니다.
20여 명이 함께 뛰고 있자니
그 모습이 부러움을 삽니다.
훤칠한 키에 단련된 체구의 여성분이
묻고 지나갑니다.

3키로 조깅 후 각자의 페이스로
런 들어갑니다.
후미 조는 7분 페이스 고집합니다.
정 총무님과 임 지부장님이
바깥 레인을 차지하며
에너지를 과시합니다.
그에 뒤질세라 승현군도
어른들을 제치고 앞으로 나갑니다.
안쪽 레인에서 넘치는 파워를 자랑하는
근향 코치님은 보는 것만으로
숨이 찹니다.

⏰️ 20:24
근향 코치님이 7분 페이스 조와 함께입니다.
밀양 대회를 위해
마지막 바퀴는 자신의 에너지 70% 사용,
질주를 권합니다.
숙정 재무는 발목 부상,
신입 두 분은 신입이라 마지막까지
7분 페이스 유지,
그러고 나니
질주할 자가 없습니다.
근향 코치님 지도로
질주 휴식 질주 휴식 종아리 뻐근
목달 훈련 종료입니다 .

승현군 전교어린이 회장 턱으로
백설기, 흑미 찰 떡, 사과주스로
한 상 푸짐한 목달이었습니다.

참석 (존칭생략)
임권노 김근환 김예송 신정화 권은희
김근아 정태교 장이나 임승현 윤규미
노경은 서장희 이숙정 김홍찬 박명자
서성일 이근향 박홍정 박순희 변경희
권영란 게스트 1인

22인 모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 11일 남매지 지부 일달입니다.
참석 (존칭생략)
장은석 변경희 서장희 장이나 임권노
정태교 서성일 김근아 권영민 신정화
........
모두 수고 많으셨습니다.

박원용님의 댓글

박원용 작성일

경산지부가 날이갈수록 발전하는 모습이
너무나 보기가좋습니다
윤규미 전지부장님과 임권노 지부장님이하
집행부 노고에 감사드립니다
협회에서 제일 부러워하는 경산지부가 되기을 바랍니다
꽃피는 경산지부 파이팅~~

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 13일 경산시민운동장 화달입니다.

⏰️ 19:25
경산시민운동장 저녁바람이
거세게 환영해 줍니다.
바람이 차갑지 않은 화달입니다.
먼저 도착한 식구들과 안부를 건넵니다.
한 분
또 한 분.....,..
여러 컷으로 확인이 필요한 인원입니다.
근향 코치님 지도로 밴드를 이용한 몸풀기부터
런지,  스쿼트, 푸쉬업 .......
자세를 교정해 주는 진향 코치님까지
제대로 안 할 수 없는 몸풀기 시간이 흐릅니다.
아이고~
운동 다 한 기분입니다.

오늘의 이미지를 남기기에
카메라 화면이 비잡습니다.

⏰️ 19:50
트랙 진입 무질서 상황에서
2키로 조깅 들어갑니다.
뛰면서 정렬, 그 길이가
날이 갈수록 길어집니다.

2키로 조깅 후 각자의 페이스대로
즐런을 코치 받습니다.
그러나
여전히 각 유지 페이스 유지입니다.

어느 순간부터 빨라진 페이스
지친 기색 않고 달립니다.

⏰️ 20:19
11분 남았다는 윤 이사님 목소리가 반갑습니다.
마지막 한 바퀴
이리저리 흩어져 각자의 페이스로
질주입니다.
평소보다 힘들다는 몸의 반응이 심합니다.
완쥬라 기분  좋습니다.

매일 무거운 간식 보따니
들어다 놓는 장재무님 덕으로
지친 갈증 시원하게 해결입니다.

참석(존칭생략)
성윤헌 안근우 박시응 권영란 박명자
노경은 윤규미 박재헌 정성근 김은공
이숙정 신연자 김홍찬 박홍정 김예송
최  연 임승현 박순희 신정화 정태교
임권노 서장희 장이나 서성일 윤유라
이근향 이진향 양인모 게스트1인

모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 15일 경산시민운동장 목달입니다.

다들 일정이 바쁜가 봅니다.
오늘의 이미지를 남기는 식구들이
적습니다.
장희 코치님 지도로 트랙 진입
90분 지속주 오더입니다.

진짜인가?
농담인가?
머릿속이 복잡습니다.
6분 페이스 출발입니다.

저녁 바람이 거세게 앞을 가로막습니다.
거센 바람을 이야기 삼아 하하 호호
열런입니다.

정 총무님 장희 코치님 두 선두가
빨라지고 있습니다.
다들 유유자적
편안하게 조깅하는 모습에
조용히 따라가며
속으로는 에고고를 반복합니다.
......
장희 코치님
선두 교체 오더입니다.
장 재무님 양임석님이 선두입니다.
선두 두 분 신발에 엔진 장착인가요?
속도가 점점 더 빨라집니다.
넘치는 에너지 담고 접습니다.
장희 코치님 개입으로 페이스 다운 다운
.........
이후에도 선두 교체는 반복되었고
6분 페이스가 버거운 실력에
밀양 마라톤 대회를 생각하니
머릿속이 또 복잡습니다.

경산지부의 감초 은공님, 정 총무님은
반팔 티셔츠로 찬바람을 이깁니다.
평소 하지 않았던 장거리에 모두가
가벼운 옷차림입니다.
찬바람에 몸은 땀이지만
손은 꽁꽁 얼었습니다.

60분 경과
기다리다 지친 식구들은 집으로 발길 돌리고
지칠 줄 모르는 90분 조깅은 멈출 줄 모릅니다.

안쪽 트랙으로 단계 팍 내려
노칠세라 발길을 재촉합니다.
90분 조깅 오더 장본인 장희 코치님은
어딜 갔는지 보이질 않고
간간이 소리만 있을 뿐입니다.

이제나저제나
끝이라는 말만 기다립니다.
누구인가요???
마지막 바퀴 질주랍니다.
마지막이라는 희망에
무거운 발로 질~주입니다.
완쥬 완쥬입니다.

참석(존칭생략)
권영란 노경은 권미혜 신연자 박재헌
윤규미 정성근 김은공 양임석 이숙정
임승현 박순희 신정화 서장희 임권노
서성일 장이나 정태교 양인모

19인 모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 18일 협회 일달
2024년 제1회 장거리 마라톤 대회

권미혜님이
오래 부상 기간을 딛고 26키로
완주했습니다.

자봉으로 지부의 얼굴이 되어 주신
임 지부장님
양 고문님
장 재무님 세분의
수고에 감사드립니다.

참석(존칭생략)
임권노 양인모 권미혜 서장희 장은석
장이나 정태교
모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 20일 경산시민운동장 화달입니다.
참석 (존칭생략)
정태교 김은공 박홍정 권미혜 임권노
신정화 임승현 서장희 노영일 김예송
이숙정 박명자 박순희 김근환
게스트 3인
모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 22일 경산시민운동장 목달입니다.

궂은 날씨에도 퇴근 후 발걸음은
경산시민운동장으로 향합니다.
뚝 떨어진 날씨에
빗방울마저 그치지 않습니다.

밀양 대회 3일 남았습니다.
운동장을 찾은 식구들 얼굴에
수심 가득입니다.
다들 밀양 대회가 신경이 쓰이나 봅니다.

그런데
비를 맞고 훈련을 할 엄두는 나지 않습니다.
이러지도 저러지도 몹하고
다들 우왕좌왕입니다.
오늘의 이미지를 남길 여유는 없습니다 .
궁리 끝에 일부는 실내,
일부는 운동장에 남기로 합니다.

집으로 발길을 돌리려다가,
...........
가볍게 조깅 들어갑니다.

뒤늦게 임지부장님 합류입니다.
페이스 급감속입니다.
임 지부장님 왈
부상을 줄이기 위해
분당 180케이던스로
보폭은 작게 몸은 수직으로 세워 뛸 것을
권합니다.

경산지부 식구들 모두가 부상 없이
안전하게 롱런을 기원하는
임 지부장님의 마음을
엿볼 수 있었습니다.

최근 이런저런 부상으로 인한
글들이 단톡방에 도배 되는 걸 보면
안타깝습니다.
모두가 안전하게 롱런할 수 있길 바랍니다.

밀양 대회에는 화창한 날씨를
기대합니다.

참석(존칭생략)
임권노 변경희 신정화 서성일 윤규미
정태교 장이나 권영란 김근환 이숙정
양인모 양임석 박순희 제  시 임승현
서장희 . . . . . . . . .
모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 25일 제 20회 밀양아리랑 마라톤대회

⏰️ 06:20
눈인 듯 비인 듯 보슬보슬 내립니다.
좀 있다가 그치겠지!
마음을 위로하며 집을 나섭니다.

⏰️ 06:40
경산시민운동장 주차장에서
밀양 대회 카풀 팀을 만나
서로의 컨디션을 확인하고
출발입니다.

⏰️ 07:30
밀양 시청 도착입니다 .
시청 뒤에 차려진 부스들이
대회의 규모를 말합니다.
그러나 아직 인적은 드뭅니다 .
1~8번 부스가 대구마라톤협회 부스랍니다.
이 큰 공간을 어떻게 채우려나?

⏰️ 09:00
한산하던 부스에 마라톤 동호인들로
넘쳐납니다.
부스옆 운동장엔 너도나도 몸풀기에
여염이 없습니다.
대마협 회원들과 대회 이미지를 남깁니다.

⏰️ 09:40
대회의 시작을 알리는 폭죽이 웅장한 소리를 지르며
창공 속으로 사라집니다.
배동성 아나운서의 박력 있는 목소리가
대회 진행 상황을 전합니다.
대한민국 국민들 모두가 밀양에 모였나 봅니다.
개선문 뒤로 하프 선수들이
길게 늘어섭니다.
다들 내가 일등이라는 기세로
앞자리 쟁탈전입니다.

⏰️ 10:00
카운트다운 들어갑니다.





폭죽 소리와 함께 하프 출발입니다.
넘치는 에너지를 주체하지 못한다는
기세로 달아납니다.
인파에 떠밀려 달려나갑니다.
운동장을 돌아 바로 내리막입니다.
많은 인파에 밀리듯 가다 보니
안전이 염려되는 상황입니다

긴 오르막을 힘겹게 오릅니다.
뒷사람에게 추월 당합니다.
다들 평소 훈련을 많이 했나 봅니다.
껄껄껄이란 아쉬움을 한가득 안고 뛰니 힘이 부칩니다.
.
잊을만하면 들려오는 풍물소리가 아리랑 고장임을 말합니다.
큰 마을 어귀를 지날 때마다  어르신들의 응원소리에
힘을 얻어 갑니다.
길가에 핀 복사꽃이 웃어줍니다.
내리던 비는 온데간데없고 해님이 동행합니다.
발걸음이 무겁습니다..
10키로를 지났습니다.

앞사람을 따라 긴 언덕길로 들어갑니다.
반대 방향에서 내려오는 사람을 따라 가고픈 마음 간절합니다.
끝이 보이지 않는 언덕을 오르고 또 오릅니다.
살았습니다.
또 다른 옆 사람이 부러워하는 내리막 입니다.
신나게 내려갑니다.
평지에 이르니 몸 따로 마음 따로 놉니다.

여느 대회보다 더 자주 만나게 되는 물과 간식들도
귀찮아져 페스 페스입니다.
뒷사람에게 끝없이 앞자리를 내어줍니다.
그러나 나에게 앞자리를 양보하는 이는 없습니다.

밀양 시내입니다.
인적이 드뭅니다.
황색 가로등이 깜빡입니다.
운동장이 보이질 않습니다.
발걸음이 천근만근입니다.

풍물소리가 신명 나게 들려옵니다.
경찰들의 수신호가 바쁩니다.
거리 응원단이 화이팅을 외쳐줍니다.
전통복장 풍물패의 아름다움에 눈을 떼지 못합니다.

두 시간 전 많은 인파에 떠밀려 내려갔던 길이,
오르막이 되어 기다립니다.
걷고 싶은 마음 간절하나, 걷는 것보다 느리게 뛰어 오릅니다.
양쪽 종아리에 쥐들이 몰려옵니다.
속도를 줄입니다.
운동장 트랙입니다.
쥐들 때문에 속도를 낼 수 없습니다.
배동성 아나운서의 박력 넘치는 목소리가
대회를 더 풍성하게 합니다.
완쥬입니다.
힘들다는 말이 저절로 새어 나옵니다.

일찍 도착한 경희님을 따라
먹거리 사냥에 나섭니다.
지역대회 최고의 인원이 몰리다 보니
먹거리도 복불복입니다.
자봉하시는 분이 힘들어 보이는 저에게
오뎅탕을 건넵니다.
오뎅탕 한 그릇과 막걸리 한 잔을 받아
지친 피로를 달랩니다.

부스로 돌아오니 인산인해였던 아침과 달리
한산하기 그지 없고,
쓰레기가 자리를 차지하고 있습니다.
시상을 진행하는 아나운서의 목소리가 분주합니다.
시원 섭섭함을 뒤로하고 대회장과 작별을 고합니다.

대구마라톤 회원님들 모두 수고 많으셨습니다.

참석(존칭생략)
임권노 정태교 임승현 노영일 서장희
신정화 권미혜 변경희 서성일 장이나
권영란 김홍찬 김은공 김수열 김근환
윤유라 양인모 .........
게스트1인

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 27일 경산시민운동장 화달입니다.

참석(존칭생략)
박재헌 정성근 변경희 장이나 이숙정
김은공 김홍찬 임승현 임동현 윤규미
서장희 신정화 박순희 서성일 양임석
임권노 정태교......
모두 수고많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

2월 29일 경산시민운동장 목달입니다 .

봄을 재촉하는 비가 옵니다.
어제도
오늘도
이젠 비가 와도 아무 걱정 없습니다.
비로 인해 운동을 못 할 거라는
걱정은 덜었습니다.

비가 오면 운동을 못한다는 생각이
뇌를 지배했나요?
식구들 수가 적습니다.
궂은 날씨에도 불구하고
늘 한결같이 연습에 임하는
일부 식구들의 열정에 엄지척입니다.

근향.진향 코치님이 환한 얼굴로
오사카 마라톤 대회의 리얼감을
토로합니다.
귀로 들은 내용만으로
오사카 마라톤 대회에 대한 꿈을
가지게 합니다.

어두운 환경이라 조금은 불안,
몸풀기 하고 가벼운 조깅 시작입니다.
발 보폭을 최대한 작게 하면서 뛰고자
애를 씁니다.
하나



구령에 맞추어보기도 합니다.
속도가 빨라지자 근향 코치님이
속도를 끌어내립니다.

정 총무님은 에너지 넘칩니다.
혼자서 파워 넘치는 독주입니다.
서성일님 또한 마찬가지입니다.
혼자서 열런 모드입니다.

늦게나마 밀양 대회 회복주
제대로입니다.

근향.진향 코치님이 오사카에서
공수해 온 초코파이로 당 보충,
재무님표 구운 계란으로 단백질 보충
휴일 전 편안한 목달이었습니다 .

참석(존칭생략)
임권노 정태교 임승현 신정화 노경은
이숙정 변경희 이진향 장이나 박순희
권영란 이근향 양임석 박홍정 노영일
서성일

16인 모두 수고 많으셨습니다.

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대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
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