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시지 | ♣ 행복 시지지부 24년 2월 훈련 일정 ♣

페이지 정보

작성자 이수대 작성일24-02-05 14:14 조회821회 댓글30건

본문

2월에도 건강하게 운동하시고 무탈 하시길 바랍니다~^^

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 행복시지지부_ 24년 2월 훈련일정표 

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 행복시지지부_ 24년 운영진 및 가입문의 연락처 

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 가입문의 전화를 주시거나,문자로 남겨 주시면 친절히 모시겠습니다.


대마협회 & 시지지부_ 24년 회비납부 방법  

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댓글목록

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년 2월4일 일달
비내린~~ 오늘의 참석!

총 32분 참석하셨습니다.
역대급이네요!!!
물론 대회를 앞둬서 그렇겠지만...
너~무 보기 좋았고 감동 이었습니다!
후에 대회가 없더라도 배신하지 마시고, 건강도 챙기고
운영진들 힘도나게 해주세요~^^

이재홍 박순오 이은경 김상승 이선애 진정옥 김영아 서보금 방형철 송열호
 김현미 서성교 김태선 손성민 이창민 허진숙 노윤화 이민희 정경숙 유영진
양재훈 김치완 윤중석 박은경 최송화 도상수 조인제 이수대 최영숙 권오영
윤미정.김세연님

♡ 금일 감사 드릴 분 ♡
새벽부터 장시간 운동 지원해주신 지부장님, 재무님~
서성교님 사모님이 대추야자로 손수 만드신 대추정과(네이버-포유라이스케잌)
재무님 팔공친구 손중욱님 게토레이 한박스

한마디로 풀코스 완주하신분들...  정말 존경합니다!
30키로 남짓 달렸는데 보통일이 아니네요 ㅠ

영아님을 필두로 총무 세시간 달리기 작전으로 다행이 완주했습니다만... 오늘도 너덜너덜해서 복귀했습니다.
감사드립니다.

저를 비롯한 우리지부 마린이들에게는
지금처럼 많은 관심이 필요합니데이~~

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#

최송화님의 댓글

최송화 작성일

서성교님 사모님 대추정과(네이버 포유라이스케잌)

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년2월6일
화달 어제의~참석 ㅎ

총 20분 참석하셨습니다.
김상승.진정옥.김정곤.서보금.방형철.조동환.김현미.허진숙.
정기권.정경숙.유영진.양재훈.박은경.최송화.도상수.이수대.
박호경.김세연.조희찬.김석준님

일욜 오셨던 열두분 어디가셨나요...?

♡ 금일 감사 드릴 분 ♡
서보금님 두유 한박스~
조동환님 만두 한박스~
최송화재무님 유과~
정경숙님 비타음료 한박스, 감말랭이~
감사히 맛나게 잘~ 먹었습니다.

얼~~마나 말을 안들으시는지...
도움주실분은 사전에 총무에게 신고하시고 찬조하시면
얼~마나 좋을까요~~  ㅎㅎ

도상수님의 댓글

도상수 댓글의 댓글 작성일

총무님,재무님 항상 수고가 많으십니다~
맛난음식 준비해주신 회원분들 너무 감사드립니다.
덕분에 잘먹고 잘달렸습니다.
모두 수고하셨습니다~^^

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년2월8일 목달
오늘의~ 참석!!

총 18분 오셨습니다^^

김정곤 서보금 방형철 김현미 허진숙 노윤화 정기권 이민희
정경숙 양재훈 최송화 도상수 조인제 이수대 박호경 최영숙
조희찬 김석준님

직책때문에 매번 나와서 꾸역꾸역운동하니 좀 덜 힘든것 같습니다.
윤화님, 현미님, 희찬님에 빌붙어 총무는 오늘도 숙제 완료!
감사합니다^^

이번 일달은 주경기장 17바퀴(하프) 번개입니다.
태극광장에 7시에 만나 출발계획이니 시간 되시는 분은
띠로 가시더~~
기본 준비해서 가겠습니다^^

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#

이창민님의 댓글

이창민 작성일

이번주에도 많이 나오셨네요 ~수고하셨습니다

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년 2월11일 설날담날
일요 첫 벙개~~~!!

총 20분 오셨습니다^^
장진혁 김상승 진정옥 김영아 방형철 김현미 허진숙 위성경
 김태선 허진숙 노윤화 이민희 정경숙 양재훈 김치완 윤중석
박은경 도상수 이수대 조희찬님

♡오늘 감사드릴 분♡
장흥 쌔대기 위성경님 초코 3박스~~
우째 좀 아끼가 다음에 쓸라했는데 금방 동이나서 ㅎ

장진혁님 식사비~
여성 동무님들 갑자기 호다닥 나가시는 바람에...
남자테이블만 계산하시게 되어 매우 서운하게 생각하셨습니다 ㅎ

윤중석님 디저트~
감사히 잘~~ 먹었습니다.

☆ 내일은 보조경기장 두번째 번개입니다(30키로) ☆
이수대코치님 지난번 설사병으로 장거리를 못해서
사비로 운동장 10시까지 대여해서 장거리 하신답니다.

연휴 마지막날
시간 되시거나
할일 없으시거나
장거리훈련이 필요하신 분들은
오전 6시 보조경기장으로 오시면 됩니다.

총무는 기본 준비해서 가겠습니다~~^^

최송화님의 댓글

최송화 작성일

멀리 있어 못가 아쉽네요~보고픈 성경언니도 왔는데~^^;;
그저 부럽습니다
올해도 모두 새해 복 많이받으시고 건강한 한해 되시길 빕니다~
시지시지화이팅!! ♡♡♡

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년 2월12일
월요 두번째 벙개~~~!!

총 15분 오셨습니다^^
류장희 진정옥 방형철 김현미 김태선 허진숙 노윤화 정경숙 양재훈 박은경 이수대 박호경 조희찬 김상원 서보금님

♡오늘 감사드릴 분♡
이수대코치님 철인지인(대구팔공철인-장인규님) 밤만쥬 한박스~~

끝까지 자리 못지키고 퇴근해서 죄송합니데이~^^
집에 큰손님(딸래미) 배웅해야 댐니더.
온다해서 반가웠는데...
간다하니 매우 반갑네요!!

슬~~슬 훈련강도가 강해지고 있습니다.
이번주 일요일은 협회 장거리가 있으니(35km)
몸 단도리 잘하이시더~!!

서보금, 김상원님 해뜨고 오셨나 봐요~
흠... 두시간은 뛰셨겠네요~^^

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년2월 13일
오늘의~ 참석!!

총 20분 오셨습니다^^

장진혁 진정옥 방형철 조동환 김현미 손성민 김상원 이창민 허진숙 정기권
 이민희 정경숙 유영진 양재훈 최송화 도상수 최영숙 김세연 조희찬
  머얼~~리서 조깅하신 위성경님 까지

♡ 오늘 감사드릴 분 ♡
미니미니~ 페레로로쉐 한박스~

살랑살랑 봄바람 맞으며~
운동장 곳곳에 널부러져 있는 바람막이들~
봄이 올라카네요
내일 저녁도 따시다는데 ㅎ


@ 대회관련 종합공지 드립니다 @

☆ 성주마라톤 ☆
접수기한 : 2월 23일까지
접수회원 : 조동환 진정옥 김현미 정기권 허진숙 윤미정 양재훈님
회비 : 하프,30km 3.5만원  10km 3만원
          지부계좌로 송금 부탁드립니다

☆ 대구마라톤 ☆
접수기한 : 3월 8일까지
접수회원 : 손성민 허진숙 김태선 조동환 윤미정 도상수 김영아
                박은경 방형철 김현미 김상승 박호경 조인제 이선애
                최영숙 윤중석 장진혁 위성경 유영진님
                --> 모두 개인신청 하셨음(유영진님 제외)

☆ 동아마라톤 ☆
접수기한 : 완료
버스신청 :  2월 29일까지
버스신청 : 도상수 이수대 정경숙 진정옥님(입금 완료)
접수회원 : 허진숙 도상수 이수대 윤중석 권오영 김영아 박은경
                손성민 위성경 김태선 노윤화 정경숙 진정옥 양재훈님

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년2월15일 목달
오늘의 참석 이요~~^^

총 스물한분 오셨습니다!

진정옥 김정곤 방형철 김현미 이창민 허진숙 노윤화 정기권 이민희 정경숙 유영진 양재훈 윤중석 박은경 최송화 도상수 조인제 이수대 최영숙 김세연 김석준님

♡ 오늘 감사드릴 분 ♡
목발의 투혼 지부장님 만두~~

♧ 부상자 명단 : 이창민지부장님, 총무...

신천지부와 급 조인하여 같이 훈련 했습니다.
역시 인원이 많으니 생동감이 넘치네요!

다리아파 못 뛰는 저는 살~짝 우울했는데....
지부장님은 죽을지경 아니겠습니까....ㅎ
부상조심하세요~

일달 공지 다시 확인하시고
마지막 장거리훈련 잘 해봅시더~~!

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#2

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#3

이창민님의 댓글

이창민 작성일

신천지부랑 현합 훈련하니  북적북적 너무 좋았내요~ㅎ

최송화님의 댓글

최송화 작성일

오늘의 참석 이요~~^^

총 스물네분 오셨습니다.
이재홍 이은경 류장희 진정옥 김정곤 김영아 방형철 송열호 김현미 김태선 이창민 허진숙 노윤화 이민희 정경숙 유영진 양재훈 윤중석  박은경 최송화 최영숙 권오영 윤미정 위성경님

♡ 오늘 감사드릴 분 ♡
시지대표로 스트레칭의 새로운 장을 열어주신~
김영아, 김현미, 김태선, 박은경님

진정옥님 커피, 송열호님 케잌~

총무 생각없이 걍 운동하는 동안
늘 뒷치다꺼리 중이신 지부장님, 재무님~

감사드립니다~^^

좋은 날씨, 분위기 아래  모두 자~~알 해냈습니다~
장거리도 거의 끝나가고 있고 마무리 잘 해야겠습니다.

ps 한분 펑크내셨네요~ㅎ
    말 없이 스~~윽 왔다 가신분들~
    그래도 와주셔서 감사합니데이~~♡

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#2

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#3

최송화님의 댓글

최송화 작성일

총뭅니다~^^

미량마라톤 참석 총 스른두분 참석하셨습니다!
화목달도 이만큼만 오시면 ㅎㅎ

장진혁 이재홍 박순오 이은경 김상승 임종국 진정옥 김정곤 김영아 방형철
 조동환 송열호 김현미 위성경 김상원 이창민 허진숙 노윤화 정기권 이민희
 정경숙 유영진 양재훈 윤중석 박은경 최송화 도상수 조인제 이수대 권오영
 조희찬!! 김태선!!님

저는 거품물고 뛰었습니다....
트렉과는 또다른 느낌 입니다.
디네요...
욕심내면 안되겠다 다짐했습니다  ㅋㅋ

♡ 금일 감사드릴분 ♡
총무 2마넌~
김상승님 10마넌~
지부장님 5마넌~
조동환님 20마넌~
정기권님 10마넌~
장진혁님 10마넌~
지부장님, 재무님 지랄 맞은 날씨에 응원하고 사진 찍어주셨습니다
감사드립니다!

진짜 감사드릴분은 오늘 참석해주신 여러분입니다!!

좋은 분위기 쭉~~ 이어갈수 있도록 다함께 노력하이시더~~
단도리 잘 하시고 화요일 뵙겠습니다!

장흥댁은 아직 도착전은 아니시지요?  에휴... 너무 멀다..

☆ 참 오늘 김영아, 박은경님 시상하셨습니다!
축하드립니다!
남자는 읍네요 ㅋㅋ

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#2

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#3

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#4

최송화님의 댓글

최송화 작성일

#5

손중욱님의 댓글

손중욱 작성일

송화재무님 내사진 없어서 패스

최송화님의 댓글

최송화 댓글의 댓글 작성일

월보오면 공짜로 찍어 올려드립니다~ㅎ

최송화님의 댓글

최송화 작성일

24년2월27일 화달
오늘의 참석 이요~~^^

총 스물한분 오셨습니다.

진정옥.방형철.조동환.김현미.손성민.김상원.이창민.허진숙.
노윤화.이민희.유영진.양재훈.박은경.최송화.도상수.이수대.
박호경.김세연.조희찬.김석준. 저멀리 위성경~님

저녁을 굶었더니 잠깐뛰다 갑자기 허기가 져서 중도 포기...
가져온거 허겁지겁 먹었고...
집에와서 라면 두개에 만두 네개. 계란두개 넣어 진숙님과 거하게 먹고 널부러졌습니다. ㅠ

다들 끝까지 뛰시는거 보고 부러웠심더 ㅎ
저는 아직 구력이 많이 필요하다는걸 느낍니다^^

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