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달성 | ※최강!! 달성지부 3월 훈련공지

페이지 정보

작성자 우광호 작성일24-02-29 22:16 조회989회 댓글41건

본문

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☞ 2024년 3월 달리기공지 ☜

요일훈련장소훈련내용물당번
3월 3일 노곡교 일요마라톤2 - 25km  
5일 명곡운동장 용문사조깅 정영숙
7일 명곡운동장 10km지속주 여이숙
10일 추후공지 성주대회&지부일달  
12일 명곡운동장 용문사지속주 김수희
14일 명곡운동장 5km측정 지부물당
17일 추후공지 서울동아대회&지부일달  
19일 명곡운동장 용문사조깅 강성욱
21일 명곡운동장 12km점증주 이종열
24일 명곡운동장 지부일달(연합)  
26일 명곡운동장 용문사지속주 유덕계
28일 명곡운동장 12km점증주 장대성
31일 송해공원 지부일달  

★ 2024년 협회행사 행사안내참조. 

★ 2024년 3월 훈련계획 및 물당번(물당번은 상황에 따라 변경가능)
☞ 대회참가 신청현황
2024성주참외마라톤대회
 일         시 2024년 3월 10일 일요일 오전09:00
 장         소 성주별고을운동장
 대 회 종 목 30Km / 하프 / 10키로 / 5km
 접 수 기 간 02월 23일(금요일)
 참   가   비  30Km - 35,000 원 하프 - 35,000원, 10km - 30,000원, 5km - 20,000원.
 기   념   품 30Km, 하프 - 상품권(2만원), 10Km - 상품권(1만5천원), 5Km - 냉보온병
 문        의 총무, 감독
 신 청 방 법 협회홈페이지 단체로 일괄접수
 입 금 계 좌 대구은행 508-13-848398-2 전미*

 30Km 5명 우광*,박상*,차춘*,김효*,임경*
하프 1명 신경*
10Km 3명 강성*,김덕*,황시*
5Km 명 
2024대구국제마라톤대회
 일         시 2024년 4월 7일 일요일 오전08:00
 장         소 대구 스타디움
 대 회 종 목 풀 / 10Km / 건강달리기
 접 수 기 간 03월 08일(금요일)
 참   가   비  풀 - 70,000 원 10km - 40,000원, 건강달리기 - 30,000원
 기   념   품 풀 - 티셔츠,슬리퍼, 10Km - 티셔츠,양말, 건강달리기 - 티셔츠
 문        의 총무, 감독
 신 청 방 법 협회홈페이지 단체로 일괄접수
 입 금 계 좌 대구은행 508-13-848398-2 전미*

풀코스 8명

 박상*(개인),김덕*(개인),남명*(개인),임경*(95/265),차춘*(100/270)

 황시*(개인),김효*(100/260),이권*(개인)

10Km 6명 강성*(개인),유덕*(95),우광*(110),신경*(95),정송*(90),이경*(85)
건강달리기 명 


☞ 2024년 협회, 지부회비 안내 

 협 회 회 비
(연 회 비)
 대구은행 504-10-124218-6 (사)대구마라톤협회
 연회비 : 9만원
 신규회원
 1~6월 가입시 90,000원
 7~12월 가입시 50,000원
 입금시 ☞ 지부 입금자 예(달성 홍길동)
지 부 회 비 연간납부 기존, 신입회원 : 10만원 (부부회원 18만원)
 월  납 부 1만원
 입금계좌 대구은행 508-13-848398-2 전미*

[2024년도 협회비 납부 안내]

2024년 협회비를 이사회 의결을 통해 다음과 같이 결정하였습니다.

기존70세이상 39세이하 협회비 면제는 2023년 한시적 적용으로 

2024년에는 적용하지 않습니다.

■ 납부 기한 : 2월 28일

■ 회비납부 방법 

    - 회비 송금시 지부,성명 기재해서 보내시면 됩니다.

    ★협회비는 지부에서 일괄 납부 금지

    ★아래 예시와 같이 개인이 보내셔야 합니다.

       예시) 월성 홍길동


☞ 2024년 달성지부 임원진 

지 부 장이권*
부지부장허노*
총     무우광*
부 총 무김옥*
재     무전미*
감     독허노*
코     치유덕*,송정*
감     사장대*


☞ 즐겁고 행복한 달성지부 가입안내 

 지 부 장010-8346-0358
 감     독010-6513-3812
 총     무010-2509-8868

댓글목록

강성욱님의 댓글

강성욱 작성일

우광호 총무님~~
지부 3월 공지 발빠르게 하셨네요
늘 수고가 많습니다

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

세월이 왜 이리 빨리 지나가는지~
벌써 3뭘달 이네요.
오늘 날씨가 쌀쌀 하네요.
오랜만에 홈피에 들어와 보내요.
강자문님 3뭘 댓글 일빠 달았네요 ㅋ

강성욱님의 댓글

강성욱 댓글의 댓글 작성일

늘 수고하는 울 총무님께 감솨해서요 ㅎㅎ

송정화님의 댓글

송정화 작성일

총무님  올린사진본다고  눈이 뺄깧습니다.
숨은그림찾기...
공지가 새로운 모습능 자꾸하시니... 즐겁습니다.
총무님 노고는  지부회원들의 행복

우광호님의 댓글

우광호 작성일

3월 첫번째 일요일 꽃샘추위로 조금 추웠지만 달리기에는 좋은 날이었습니다.
3월 3일 일요일 참석분(존칭생략)
강성욱,성정임,유덕계,전미영,박병곤
김옥순,송정화,허노일,이권호,신경석
황시성,남명호,이인구,김효균,박상호
우광호,임경재,김덕수,여이숙,김수희
이상 20명 참석
남명호님 1년 더 선생님 연장하신거 축하드리고 소고기 국밥 잘 먹었습니다.
황시성님 내기 졌다는 핑계였지만 커피까지 사주셔서 잘 먹었습니다.
너무나 감사합니다.
오늘도 감사하고 뜻깊은 하루였습니다. 남은 주말 잘 보내시기 바랍니다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

오늘도 많은지부회원님들께서 이른아침부터 참석하시여
각자의 기량에맞게 각조에서 열달했습니다.
저도 4조에서 초반에는 힘들게 따라가다가 완주했습니다.
협회행사에세 열심히 달리는것도 좋습니다만
때로는 자신의 몸상태에 맞춰서 한조늦게 완주하는것도 나쁘지않습니다.
그렇다고  항상 안전빵으로만 달리지 마시고
너무 주위분위기에 휩슬리지마시고 즐달건달하십시다요.
오랜만에 달성지부에서 2조선수가 나왔습니다.
조만간 1,2조에서 달리는 선수가 늘어날것같습니다.
각자 무리히지마시고 부상없이 목표달성바랍니다.
운동마친후
남명호님 따뜻한 가마솥소고기국밥
황시성님 2차 커피타임
두분 감사드립니다.

송정화님의 댓글

송정화 댓글의 댓글 작성일

감독님  너무 신나게 이야기 하시는것 같으네요.^^*

송정화님의 댓글

송정화 작성일

처음으로 하는 협회 일달에 함께 해서 더욱 재미나는 일달햇습니다.
저는  부산에서 심폐소생교육이 있어  밥과 커피를 못해 하루종일  우울모드
사진으로나마  우리님들 달리는 모습보고 숨찬 느낌 받아서 기분좋습니다.
화이팅하십시요

우광호님의 댓글

우광호 작성일

봄이 오는 소식과 함께 파릇파릇한 새로운 신입도 함께한 날 너무 기대됩니다.
3월 5일 화요일 참석분(존칭생략)
성정임,김경란,전미영,박병곤,이경자
김옥순,송정화,최윤성,허노일,이권호
배진현,김오순,전희순,황시성,남명호
정영숙,이인구,김효균,우광호,임경재
여이숙,윤경훈 이상 22명 참석
오늘 물당이신 정영숙님 바나나,오렌지,쥬스,떡 세트, 음료수까지 너무 맛나게 잘 먹었습니다.
오늘도 많이 참석해 주셔서 감사합니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

화요달리기에 젊은피
윤경훈이 들어왓다.
다행인지 어머니 연세는 64년생이라 캐서  다행이다 라는 생각이 머리를 스쳐 지나간다.
요즘  달성 지부에는 젊은피가 자꾸 들어온다.
이권호 지부장님의 수혈이라고 ,,쯤..해도..
화달에는 몸이 좋지 않아서  걷기도 버겁었는데... 희순씨랑  문씨 새거지 근처
갔다가 그냥  돌아 왓다.
운동이든지 직장일이든지 무슨일이든지 간에.. 마음이 편해야 될것같다.

우광호님의 댓글

우광호 작성일

약간 움츠려드는 날씨에 시작하여 달성지부의 열기에 후끈후끈해졌습니다.
3월 7일 목요일 참석분(존칭생략)
강성욱,성정임,장대성,전미영,이경자
김옥순,이경우,송정화,최윤성,허노일
이권호,배진현,김오순,차춘호,김위숙
황시성,남명호,이인구,김효균,박상호
우광호,임경재,김덕수,여이숙,김수희
윤경훈 이상 26명 참석
오늘 물당이신 여이숙님 처음하는 물당임에도 바나나,초코파이,쌍화차,호박떡,두유,음료수등 푸짐하게 준비해주셔서 잘 먹었습니다.
너무나 감사한 하루입니다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

출발

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

임경재님 44분06초
차춘호님 44분47초
.
.
.
황시성님 45분06초

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

열심히 달리신회원님들
모두다 수고하셨습니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

화달 미션
10km 지숙주 달리기
모두가 운동장을  헉 헉 거리고 달릴 때
나는 미영 언니캉 딱 두 바꾸 돌고 "언니야 혼자 뛰라 "하고... 혼자 화장실 간다 하고 빠졌다.
화장실에 앉아있으니...운동하시는 분들을 뒤로 하고 가니... 오만 생각이 다 든다.
그냥 추운데 집에 갈까? 에이... 그라면서 운동장에  다시 들어가 보니
밝은 불빛 아래 지부장님은 나시티에 빤스 만 입고  헉 헉 거린다.
옛날의 모습은 아직 보이지 않지만  열시미 달리려는 마음이 보였다.
나는 띠고 싶은 마음이 사악~~ 사라지고 고프지도 않은 배를 잡고  배가 고파옴을 느꼈다.
무슨귀신의조화인지.. 내 배는  하루 종일 고픈 것 같다.,
모두가 10km 를  완주했을 때.. 얼굴에는 뿌듯함과 성취감 그리고..
만족하는  얼굴이 저마다 형형 색색 그려졌다.. 부러웠다. 
그런데  나는 안 뛰고 잘 참았다는 생각도 들었다.
오래오래 달리려면  오늘 하루 안 뛴다고  뭐..... 이라면서 나는 나를 위로 했다.

김옥순님의 댓글

김옥순 작성일

어제 목달 지속주 오랜만에 2분20초로 20바퀴
우광호총무님이랑 열심히 뛰었습니다.
이숙언니 물당 따끈따끈한 차 쫀득 쫀득 한 떡
잘 먹었습니다.물당 하신다고 수고 하셨습니다~

김오순님의 댓글

김오순 작성일

목달에  열심히 달리신님, 걸으신님
모두 수고 많이 하셨습니다.
저는 수희언니랑  얘기 나누면서 잘 걸었습니다
첫물당하신 여이숙님  수고 많이 하셨습니다.
맛난호박떡이랑 음료등 준비하신 먹거리 
 맛있게 잘먹었습니다.  감사합니다.

우광호님의 댓글

우광호 작성일

오늘은 성주참외마라톤과 지부일달을 같이 진행했습니다.
3월 10일 일요일 참석분(존칭생략)
강성욱,이종열,성정임,유덕계,전미영
박병곤,김옥순,송정화,허노일,이권호
차춘호,전희순,신경석,황시성,남명호
이인구,김효균,박상호,우광호,임경재
김덕수,여이숙,김수희 이상 23명 참석
새벽에 지부일달 달리신분들도 수고하셨습니다.
모두들 열심히 달리시고 점심먹으면서 도란도란 얘기도 나누고 재미있었습니다.
김효균님 몸무게 공략으로 인해 커피 잘 마셨습니다. 하지만... 도착하셔서 차 뒤로 빼시다가 다른차 쿵하셔서...잘 해결 되길 바래봅니다.
회복들 잘 하시고, 오늘 하루 너무 감사한 마음입니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

어제  성주는  성주대회 중  최고로 많은 인원이 왔는데..
 그중 30km 주자들이  얼마나 많은지
초반 10km주자와.,하프 주자들이 겹치는 구간에는
말 그대로  주로엔  북새통이었습니다. 그래도 우리 선수들이  한명도 부상없이
무탈하게 주로를 삭삭 빠져나가는것 보니...
참말로  그동안  감독님  말씀을 잘 듣고 훈련이  잘되었다는 느낌을 받았습니다.
어제  황시성부장님  10키로 기록에  약간 기대에 못 미치지만 옥순 부총의  노력이  크지 않았나..그런 마음이 들었습니다. 누군가  골인 지점에  서있으면... 막  빨아땡기는느낌이랄까?
ㅋㅋ초반  오르막이  강한  황부장님의  실력도 인정합니다. 축하합니다.

그리고 30km  우리 총무님,임경재.. 그리고  박상호님까지... 완전 숨통터지도록 달리는것 보니.. 시험칠때도  눈을  감을 텐데.ㅋ.. 달리기 하면서  눈알 굴리면서 달리는 모습에 어제  감탄햇습니다.  호기록 세우신분들  축하드립니다.또 남영호오빠야는 실실  왓따가  30km 해 치우는 주력은  박수를 막 치고 말았습니다,, 짝짝짝..
저도 할랑하게 잘  걷뛰 하고  왓습니다,
 기다려주시고 함께 식사하자고 해주신  달성님들  감사합니다.

강성욱님의 댓글

강성욱 작성일

그간 부상으로 인해 대회참가는 엄두도 못내었는데~~
오랜만에 지역에서 열리는 대회에 참가를 해서 함께 달려보니 비록 10키로 종목이지만
희열을 느낄 수 있었습니다
함께한 지부 회원님과 뒤풀이 그리고 효균님께서 거하게 쏘신 2차 디저트 타임도 도란도란
즐거운 시간을 보내고 왔습니다
감사합니다

우광호님의 댓글

우광호 작성일

오늘 특별히 감독님의 엄명으로 도란도란 달리는 느낌이 좋은 하루였습니다.
3월 12일 화요일 참석분(존칭생략)
전미영,박병곤,이경자,김옥순,송정화
허노일,이권호,배진현,전희순,황시성
남명호,김효균,우광호,임경재,여이숙
김수희 이상 16명 참석
첫물당이신 김수희님 생강차,우엉차,떡,두유,바나나,한라봉,각종 빵,음료까지 너무 푸짐하게 차려주셔서 잘 먹었습니다.
오늘도 좋은 마무리가 될 수 있어 감사합니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

화달에  날씨가  꾸무리하고  비가오다가 말고.. 올라마오던지.. 하지.
딱 시작할라  하니 비는 온데간데 없고..
옹기종기 많이  모였다. 감독님  스트래칭 송코님 하이소.. ㅜ이소리에... ㅎㅎ 못해요.어찌나 미안하던지... 말  하고보니...진짜.. 금방 사과할것을 왜 그랬는지... 나는 나도 모르겠다.
담부터 안 그라께예...그랬다.
날씨는  좋은데.. 몸은  처져있고  달리고 싶은 마음이  또  선나곱재기도 안생겨서...
운동장을  도란도란 이야기 하며 걸었다..
김수희 언냐의 물당번에 맛난는 떡과 바나나가 있었는데..첫 물당번인데...
몇번 하신것 처럼 점점 익숙해 보였다.
수고하셧습니다.

우광호님의 댓글

우광호 작성일

봄이 이제 온것 같은 날씨에 운동장에서 땀 흠뻑 흘린 하루네요
3월 14일 목요일 참석분(존칭생략)
성정임,이남기,전미영,박병곤,이경자
김옥순,송정화,허노일,이권호,배진현
차춘호,전희순,황시성,남명호,이인구
김효균,우광호,임경재,김덕수,여이숙
김수희,윤경훈 이상 22명 참석
오늘 전미영재무님께서 지부물당으로 누릉지차,음료수,파이,바나나,떡,두유 푸짐하게 준비해주셔서 잘 먹었습니다.
아직도 손이 덜덜 떨리지만, 오늘하루도 멋진 마무리 할 수 있어 감사합니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

목달 이야기  할려고 하면
목달에 새빠지게 달리거나  자봉을  마음 가득  했다거나
또 물당을 거하게 해서 재미를 톡톡히 본다거나  그래야 되는데..
이거는...
어제는 감독님 왈,,,
오늘은  걷는 사람 없이 무조건  완주해야 합니다.
 " 5키로  측정 이카는  통에...."
뛸까말까를  계속 망설이다가  맨 후미조에  붙어가  뭉쳐서 함께  가는데..
눈치 빠른  감독님  왈..
그래 뭉치가  뛰지말고,,, 열시미 뛰라..!@#$..
나름 열시미 달렷는데.. 서울동마 때문인지.. 몸도 무겁고  다리도 아프고..
요즘은 지부  훈련을  하다보니...
매년 그렇지만 지금이 달성의  최 전성기  같고  많은 분들이  나오셔서
 건강 마일리지에 신경 쓰시는 것을 보니  모두 한마음 같다는  생각에  가슴이 뭉클해지는 하루였다,.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

3월의 봄날 같은 날 광화문 연가
광화문의 주로에 이렇게 많은  달림이가  올 줄이야..
차가 도착하기 전에는 가랑비가 내렸지만
출발시간쯤에는  봄바람이 불어 찬기운이 몸을 움추리게 했지만  황시성부장님이 가져온 비닐옷을 입으니.. 한결  따뜻했따,남자라는 이유만으로  추웠지 싶다
달림이 인파속에서 추위를 즐기는 쪽으로 변하고 있는 자신을 발견했다.
황시성 부장님의 이발하신 모습은 단단히 각오를 했는 것 처럼... 보였고..329하리라...

총성과함께  밀물과썰물처럼  달림이들이  바닷물 빠지듯  사악~~ 빠져나간다
4:30분 안에는  뛰고 싶은 마음이 간절했지만...그것은  아무도 모르는 일이고.,.
주로에  경기도 하남 "헐레벌떡" 회원들님이  옹기종기 모여 
65세이상  남자분 4명과  여성주자 1명이 동반주를 하는 줄에 붙었다.
여붙으마  430들와예? "끝까지 따라와야 하지"... 이말 한마디에 입꾹.
615_620를 착착 마추어 가는데  여성 회원 한 분 완주를 위하여  이렇게 까지...
하는 마음에 달리기의  위대한 경외심마져 들었다.
난 페이스가 딱!이다는 생각을 오래 하면서 달렷는데...진짜 오래 되었을 때
그 여성 주자는 25키로쯤에서 점점  앞으로 가고. 페이스가 빨라지더니..
한 2키로 쯤  갔을 때.. 급수대에서 멈췄다....
남자들이 난감해 하는 순간을  두 눈으로 직접 경험하는데..
파스 뿌리고  물 뿌리고.. 그리고 주머니에서 타이래놀을 꺼내서 믹이고..나중에  파워젤을 먹는데..자세히 보니  여성주자는 이쁘지도 않는데.. 목소리를 들어보니...애간장을 녹이는 목소리였다. 오빵~~!@@$$@!..흐미~~
이틈을  타서 난 가져온 전화기속에 묻힌 카드를  썻다.
편의점에 들러 스타^^ 돌채라떼를 한잔 원샷 캬캬캬^^*

난  내 갈길을  가야만 했다 오빵!@@#!@#@#  소리를 뒤로 하고..
나는 29키쯤  왓을때 . 이때다 싶은  마음으로  활시위를 당기며  내몸은 나도 모르게 구름속에 달리는것 처럼 ,,,ㅋㅋ 이렇게 적으니까.. (정말  잘뛴것 같아 좀,,, 부끄러븐데 우끼가꼬.)
주로에 걷는 사람들이 한여름 땡볕에 주저 앉아 오매불망 다리를 원망하는게 한눈에 보였다.
결승점에 도착했을때는 다리가, 허리가 아팠지만 안 아픈 척 걸었다.
탄천주차장위 클럽회원들이 있는 자리에는  맛나는 음식과 술이 가득했다.
자봉자들의  손놀림에서 고마움에 마음이 사악 녹았고  입안에 카스가 들어가는 순간에
모든 피로가 한방에 날아갔다.
운동이  몸에 좋은 것은  분명 맞는데..
너무 열시미 해도  탈 나는 것을  느끼는 하루였다.
좋은것은  조금씩 아껴 먹어야 되는 것 같다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

지부일달 참석하신분(존칭생략)
강성욱,김경란,이경자,김옥순,최윤성,
허노일,차춘호,전희순,정송권,신경석,
남명호,김효균,임경재,여이숙,김수희,
윤경훈.
서울동아 참석하신분
송정화님,황시성님,김덕수님,김일구님.
대구화원 명곡운동장에서, 그리고 서울 광화문광장에서
열심히 달리신분들 수고하셨습니다.
풀코스달리신 네분 수고많으셨습니다, 몇일간 푸욱 쉬십시요.
지부일달후 아침식사 결재하신 임경재님
식사후 2차커피타임 결재하신 정송권님
감사드립니다.

송정화님의 댓글

송정화 댓글의 댓글 작성일

감독님,, 풀코스 달린분들  몇일간 푸욱~~ 쉬십시요..
아닌것 같으오

우광호님의 댓글

우광호 작성일

꽃샘추위라지만 바람이 차지 않아 봄이 다 온것이 느껴집니다.
3월 19일 화요일 참석분(존칭생략)
강성욱,성정임,김경란,전미영,이경자
김옥순,송정화,허노일,이권호,배진현
전희순,김위숙,황시성,남명호,김효균
박상호,우광호,임경재,김덕수,여이숙
김수희,윤경훈 이상 22명 참석
오늘 물당번이신 강성욱자문님 음료수,빵,바나나,떡,두유,우엉차(재무님),인삼차(부총무님)지원까지 푸짐하게 잘 먹었습니다.
소중하고 감사한 하루였습니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

319 화달 에서
강자문님의  인기도는  지부에서 하늘을 찌른다.
우엉차랑  인삼차가 말해주듯이 ..항상 ...인기가짱짱하다.
화달에는 운동장을 여럿이 걸엇는데...
지부에 들어 오신지 얼마 안된  김수희언니가.어제는  운동장을  달리고 계셨다.
화달.목달  올 때 마다  거리를 조금씩 늘여서 달려본다는  다짐을  들었다.
딱 5바꾸만  돌겠다.. 그리고 걷다가 다리가  안 아프면  돌고  또  쉬었다 돌고..
이 말을 듣는 순간에... 가슴이 찡하니... 달리기가  사람을 들었다 놧다. 하는 것 같았다.
심장의 요동치는 소리가 들린다.
또 한분의  풀코스 주자가 나오는가 보다 했다.
봄날은 차고  우엉차와 영양떡으로  저녁은 풍성하다.

우광호님의 댓글

우광호 작성일

쌀쌀한 날씨에도 불구하고 달성지부는 운동장 열기를 뿜어냈습니다.
3월 21일 목요일 참석분(존칭생략)
강성욱,유덕계,장대성,전미영,박병곤
이경자,김옥순,송정화,허노일,이권호
김오순,차춘호,전희순,김위숙,남명호
김효균,박상호,우광호,임경재,김수희
이상 20명 참석
오늘 물당이신 유덕계코치님 바나나,빵,음료수,떡,두유,고로쇠물(누가 지원하셨을까요?)등 푸짐하게 잘 먹었습니다.
오늘도 멋진 하루 보내게 되어 감사합니다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

이번주 일요일(24일)은 대곡,달성,월성지부 연합일달입니다.
모이는 장소 ; 명곡운동장
모이는 시간 : 아침 6시20분
운동시작시간 ; 6시30분 정각
1조 ; 문항원감독님,김창수님,임진식님,임경재님
2조 ;유덕계코치님,전대학님,권순구님
3조 ;배천곤님,류이셈님,허노일
4조 ;손은숙감독님,송정화코치님
본부급수,용문사삼거리급수 ; 대곡지부
연합일달에 많은 참석부탁드립니다.

김오순님의 댓글

김오순 작성일

오랫만에  지부 목달에  참석했습니다.
달리지 못해서  걷기만 하는  저로서는 
맘이 예전 같지가 않네요...
동기 부여가  있어야 할텐데
달리기참석하는 맘이 자꾸만 게을러 지는게 
슬픔니다.
예전에는  하루라도  참석하지 않으면  큰일 나는것 처럼  열심히 한적이 있었는데
저도 나이가 많이 들었는듯 합니다.
달리기는  못해도  좋은 사람  반가운사람 얼굴보러  잘 참석해야 겠습니다.
물당하신 유덕계코치님  수고 많이 하셨습니다.
덕분에  맛난 떡이랑 음료등  먹거리  잘 먹었습니다.  감사합니다.
고로쇠물도 넘 달달하고  좋았습니다.  잘 먹었습니다.  감사합니다.
오늘도  복되고  좋은 날 되세요...

송정화님의 댓글

송정화 작성일

목달에  봄바람 불고요
개나리 활짝 피고  저기 저멀리  님이 올까요?
운동장 옆  산에는  매화꽃이 다 피고 지고  매화향만 가득하여요.
운동장에 달성지부 회원님들  바글바글 거립니다.
화달에  운동하러 많이도 오셧는데... 유덕계자문님 코치님 물당이라
  울릉도 고로쇠를 들고 오셔서  모두 한 입씩 하셧습니다.
맛이 희안얄궃,생각보다 맛나요.
감독님 지시아래  뺑뺑뺑...

저는 경자언니랑  달리면서 타협햇습니다.
언니야... 쪼메뛰고  걸을까? 엉...
그라마 언니야 5개만 더돌고 걷자..다 몬돈다...
그라마 언니야 3개만  돌까?  아니...
저쭈 가서... 고마 서자...
그래서 6.9km 살살띠고... 100m 걷고 시마이 햇습니다.

타협은 자신을 나약하게 하는 것 같기는 한데... 함께 타협을 해보니..
그래도 공동체 의식이  생기는것 이... 좀  있었습니다.
달린후에  보온할 옷을 안 가져왓더니......아직은  엄청 추웟습니다.

김연석님의 댓글

김연석 작성일

3,24 연합일달
막강패밀리 대곡지부
최강 달성지부
건.달 월성지부

이건호지부장님 및 참석해주신
모든분들 감사 드립니다.
즐거운 하루 되세요

우광호님의 댓글

우광호 댓글의 댓글 작성일

연합일달 준비하신다고 수고하셨습니다.
덕분에 편안히 달릴 수 있었습니다. 좋은 하루 되세요.

우광호님의 댓글

우광호 작성일

3개연합일달(달성,대곡,월성) 많은분들이 오셔서 꽃 구경하면서 잘 달렸습니다.
3월 24일 일요일 참석분(존칭생략)
강성욱,유덕계,전미영,박병곤,김옥순
이경우,송정화,최윤성,허노일,이권호
차춘호,전희순,신경석,황시성,남명호
김효균,박상호,우광호,임경재,여이숙
김수희,윤경훈 이상 22명 참석
커피타임에 지부장님이 쏘셔서 잘 마셨습니다. 감사합니다.
빡시게 달리시는분 얘기하시면서 달리시는 분등등 함께 하여 좋은 하루입니다.

허노일 님의 댓글

허노일 작성일

대곡,달성,월성 세개지부 연합일달
많은분들이 참석하셔서 각자의 기량에 맞게
걷고 달렸습니다.
이른아침부터 참석하신 회원님들 수고하셨고 감사드립니다.
운동후 암침식사 우광호총무님
식사후 2차 커피타임 이권호지부장님
두분 감사드립니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

봄바람에 꽃은 피고 지고
달리느라 정신도 없다.
옛날에  나도 그랫는데..
매일 매일  달리는거 보니  보는 것 만으로도  위로가 된다.
다리는 말이 없지만  몸은 한방에 알아 차린다.

우광호님의 댓글

우광호 작성일

모든 것들이 숨을 죽이지만 봄만은 예외다. 봄은 그 어느 때보다도 더 힘차게 치솟아 오른다.
멋진 명언이네요 명언처럼 최강! 달성지부는 힘차게 달렸습니다.
3월 26일 화요일 참석분(존칭생략)
강성욱,이종열,성정임,전미영,박병곤
이경자,송정화,허노일,이권호,배진현
차춘호,전희순,황시성,남명호,김효균
박상호,우광호,임경재,김덕수,여이숙
김수희 이상 21명 참석
오늘 물당이신 이종열자문님 덕분에 물,음료수,바나나,영양떡,두유,따뜻한차 너무 맛나게 먹었습니다. 앞으로 얼굴 자주 뵈면 좋겠습니다.
봄을 느끼며 감사한 마음으로 남은 시간 보냅니다.

우광호님의 댓글

우광호 작성일

3월 마지막 벚꽃,개나리꽃등을 벗삼아 눈호강하는 날이었네요
3월 31일 일요일 참석분(존칭생략)
유덕계,전미영,이경자,송정화,최윤성
조택래,허노일,이권호,차춘호,전희순
김위숙,신경석,남명호,김효균,박상호
우광호,여이숙,김수희 이상 18명 참석
전미영 재무님 커피타임에 시원하게 쏘셨습니다. 잘 마셨습니다.
합천마라톤대회 나가신분들도 안다치고 무사완주하시길 기원하면서
오늘도 즐겁고 감사한 하루입니다.

송정화님의 댓글

송정화 작성일

지부 달리기에서
오랜만에  봄맞이  햇습니다,
꽃보고 동심으로...돌아가니,,,눈에는  개나리랑 벛꽃만 가득...
끝까지 함께 못했지만.. 즐거운  아침 나들이  감사햇습니다

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