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성서 | ♥신바람 성서지부 2024년 5월 훈련일정공지♥

페이지 정보

작성자 이정형 작성일24-04-30 21:18 조회838회 댓글21건

본문

신바람 성서지부 2024년 5월 훈련일정공지♥
월 / 일 요일 시간 집합장소 훈련내용 물  당 비   고
05월 02일 19:30 계대 대운동장 인터벌, 점증주 서자해  
05월 05일 06::30 디아크

지부설립 23주년기념 달리기

및 월례회 -15km

지   부 박원희님 아들결혼구미라뷰웨딩컨벤션4층12시
05월 07일 19:30 계대 대운동장 지속주 윤태수  
05월 09일 19:30 계대 대운동장 인터벌, 학군단캠퍼스주 지용광  
05월 12일 06;30 계대 대운동장 경산지부 순회 일달 경산지부  
05월 14일 19:30 계대 대운동장 지속주 이경호  
05월 16일 19:30 계대 대운동장 인터벌, 점증주 신승목  
05월 19일 06::30 사문진교밑 지부일달 - 30km 지   부 영남일보마라톤
05월 21일 19:30 계대 대운동장 지속주 김문태  
05월 23일 19:30 계대 대운동장 인터벌, 학군단캠퍼스주 김정규  
05월 26일 06::30 대구스타디움 한마음 체육대회 협   회 보조경기장
05월 28일 19:30 계대 대운동장 지속주 서영원  
05월 30일 19:30 계대 대운동장 인터벌, 점증주 김수원  


회비 및 지부회비 납부  

2024년 협회비 및 지부회비 납부 안내
협회비 연회비 9만원 대구은행 504-10-124218-6 (사)대구마라톤협회
상반기신규가입 9만원
하반기신규가입 5만원
지부회비 연회비 11만원 대구은행 508-14-148746-5 오♥웅
상반기신규가입 월1민원
하반기신규가입 월1민원


성서지부 집행부 및 코치진

2024년 성서지부 집행부 및 코치진
지 부 장 훈련감독 이♥호
부지부장  -  수석코치 윤♥태
재    무 오♥웅 코    치 전♥렬
감    사 육♥화 코    치 서♥섭
총    무 권♥희    
부 총 무 한♥철 부 총 무 이♥형


♥성서지부 가입문의♥

 지부장 : 목 010 - 9192 - 2547

 총   무 : 권♥희 010 - 4030 - 1040

 감   독 : 이♥호 010 - 3519 - 7635



댓글목록

권경희님의 댓글

권경희 작성일

4월30일 화달 참석하신분

육기화님 한종철님 김순옥님 오재웅님
유춘억님 지용광님 이경호님 윤영태님
김영희님 박원희님 정관택님 전홍렬님
배재석님 서정섭님 배상대님 이정형님
강성록님 박진원님 김정수님 권경희

이상 20명 참석하셨습니다.

비바람속에 지속주 훈련 10~12km 수고하셨습니다.

물당하신 유춘억님 소부루빵,바나나,떡 맛있게 잘 먹었습니다.

이경호님의 댓글

이경호 작성일

5월공지 깔끔하게 출발했네요~~~
운동하기 좋은계절입니다
많이 나오세요~^^

권경희님의 댓글

권경희 작성일

5월2일 목달 참석하신분

한종철님 김순옥님 이주호님 서자해님
이경호님 서영원님 윤영태님 김영희님
이복원님 정관택님 전홍렬님 권세연님
우태운님 서정섭님 이정형님 김지애님
박진원님 이호준님 권경희

이상 19명 참석하셨습니다.

더운날씨에 1조는 인터벌훈련, 2조는 점증주훈련으로
고생하셨습니다.

물당하신 서자해님 시원한 얼음물,초코파이,바나나
감사히 잘 먹었습니다.

이정형님의 댓글

이정형 댓글의 댓글 작성일

복원형님 보스턴에서 공수해온 오리지날 게토레이
잘 마셨습니다.~~^^

권경희님의 댓글

권경희 작성일

5월5일(일) 성서지부 설립 23주년 행사 참석하신분

육기화님 한종철님 김순옥님 오재웅님 이주호님
유춘억님 서자해님 윤태수님 지용광님 이경호님
신승목님 서영원님 김수원님 김병우님 강명길님
최용현님 이근두님 김종국님 이복원님 정관택님
김기달님 하희태님 배재석님 고애숙님 권세연님
서성교님 우태운님 김종택님 배상대님 이정형님
권현찬님 강성록님 김지애님 박진원님 이호준님
김정수님 권경희
박원용협회장님, 이진우부회장님, 윤종상국장님

성서지부 설립 23주년 기념행사에 협회장님을 비롯하여
우리회원 40명이 참석하셔서 행사를 빛내 주셨습니다.
바쁜시간에 우리지부를 방문해 주신 협회장님 부회장님
국장님 감사합니다.

앞으로 30주년 40주년까지 지금처럼 우리지부는
한마음 한뜻으로 쭈욱 이어 갔으면 좋겠습니다.

성서지부 화이팅!!

권경희님의 댓글

권경희 댓글의 댓글 작성일

궂은 날씨에 사문진교 중간급수 자봉하신
우태운님 감사드립니다.

이정형님의 댓글

이정형 댓글의 댓글 작성일

..

윤종상님의 댓글

윤종상 작성일

성서지부 설립 23주년 행사 준비하신
신승목지부장님이하 성서지부 회원님들 수고 하셨습니다.
많은 분들이 참석하셔서 더욱더 빛난것 같습니다.
앞으로도 더욱더 활기찬 성서지부가 되길 기원합니다.

한종철님의 댓글

한종철 작성일

하얗게 핀 이팝나무, 향기로운 아카시 꽃 향기와 흐드러지게 피는 붉은 줄장미가
싱그러운 오월을 더 아름답게 만들어 줍니다.

이 좋은 계절에
경사스런 “성서지부 설립 23주년 기념”행사는 우리 회원님 모두의 축복입니다.
23년동안 잔잔한 호수처럼 아무런 외세의 침략(?)과 내부 분열없이 없이 오늘이 있기까지
우리 지부를 이끌어 주신 역대 지부장님 그리고 물심양면으로 도움주신 김병우 전직 회장님,
지부를 가장 아끼고 사랑하는 우리 회원님 모두 감사하고 고맙습니다.

협회에서 가장 열정적이고 모범적인 성서지부에 몸과 마음을 담고 있는 것 만으로도
행복이 저절로 솟구쳐 옵니다.
한세기가 흘러도 지금처럼 성서지부는 그대로 남았으면 합니다.

마음의 길은 끝이 없어 보입니다.
그렇지만 이세상 모든 것은 끝이 있습니다.
사랑도 미움도 언젠가는 희미하게 잊혀집니다.
영원한 것 같은 세상에 우리가 맞이하는 하루는 열지 않은 보물상자입니다.
사랑의 선물도, 기쁨의 선물도, 슬픔의 선물도, 가슴 아픈 이별의 아픔도 모두 담겨 있습니다.

회원님!
오늘 열어보는 보물상자에 하루하루가 사랑과 기쁨의 선물이 되었으면 좋겠습니다.
설립 기념일 식대를 찬조하신 서영원님께 감사드리며.
가정의 달 5월에 소중한 가족과 함께 사랑과 행복이 가득한 달로 꼭꼭 채우시기 바랍니다.

이정형님의 댓글

이정형 댓글의 댓글 작성일

.

서영원님의 댓글

서영원 댓글의 댓글 작성일

내가 마흔에 달리기로 시작한 마라톤, 벌써 23년이 되었네요
우리 지부 설립 기념 23살 나이랑 똑 같습니다
첫 마라톤대회 10km를 뛰고 2년 뒤 춘천대회 풀코스를 뛰었는데...
완주 메달에 42.195라는 숫자를 보고 눈물이 났습니다.

 2020년에 성서지부 설립 20년 기념 행사 후
현수막 뒷면에 "타임캡술" 서명했던 기억이 납니다
폐기했는지 아니면 누가 보관하고 있는지~~

앞으로 몇살까지 뛰게 될지는 모르겠지만
인생 소풍 및 여행하듯이 즐겁게 뜀박질 할 생각입니다.

신바람 성서지부 23살 생일을 축하드립니다.

이정형님의 댓글

이정형 작성일

5.9일 목달 참가자
육기화님, 한종철님, 김순옥님, 오재웅님
유춘억님, 지용광님, 이경호님, 서영원님
이근두님, 정관택님, 전홍렬님, 배재석님
권세연님, 우태운님, 권경희님, 강성록님
박진원님, 이호준님, 김정수님, 이정형
이상 20명 참가하였습니다.

물당하신 지용광님, 호떡 카스테라, 바나나, 포카리등등
잘 먹었습니다.

이정형님의 댓글

이정형 작성일

5.12일 경산지부 순회일달 참가자
육기화님, 한종철님, 서자해님, 지용광님
신승목님, 서영원님, 김수원님, 강명길님
윤영태님, 이근두님, 김종국님, 이복원님
정관택님, 김기달님, 전홍렬님. 고애숙님
서정섭님, 배상대님, 박진원님, 이정형
이상 20명 참가하였습니다.

비내리는 월드컵 경기장, 출발전부터 제법 많은
비가 내렸지만 달림이들의 열정은 막을 수 가 없었습니다.
경산지부 회원들의 정성이 가득한 준비에 감사하면서 흥겨운 율동에
준비운동을 마치고 조별로 달리기를 시작하니 얼마 지나지 않아 비는 그치고
비온뒤의 그 청명하고 시원한 주로는 달리기에 아주 좋았습니다.
주로 곳곳에 급수자봉자들의 인상적인 응원과 친절함은 달리는 중간중간
힘듦을 잊게 해주는 청량제였습니다.
처음 달려보는 주로도 오르막, 내리막, 평길..... 지겹지 않고 퍽 인상적이었구요.
달리는 중간중간에 스쳐 지나가시는 명길형님, 자해누님, 상대형님 감동적이었습니다.
감사합니다. 건강하셔서 오래도록 우리와 같이 달리기를 소원해 봅니다.

할매국밥에서 보스톤마라톤 다녀오신 기념으로 국밥과 막걸리, 음료수 쏘신
복원형님 감사합니다. 여비도 보태드리지 못했는데^^

권경희님의 댓글

권경희 작성일

5월14일 화달 참석하신분

육기화님 한종철님 오재웅님 지용광님
이경호님 서영원님 윤영태님 김종국님
정관택님 전홍렬님 배재석님 고애숙님
권세연님 배상대님 강성록님 김지애님
박진원님 이호준님 김두원님(지애님지인)
권경희

이상 20명 참석하셨습니다.

330조, 써브4조, 완주조  10키로 지속주 더운날씨에
모두 수고하셨습니다.

물당하신 이경호감독님 잔기지떡, 수제 오미자차, 바나나
정성가득한 간식 맛있게 잘 먹었습니다.
감사합니다.~~^^

이정형님의 댓글

이정형 작성일

5.16일 목달 참가자
육기화님, 오재웅님, 유춘억님, 신승목님
김정규님, 서영원님, 김종국님, 정관택님
배재석님, 권경희님, 서정섭님, 배상대님
이경희님, 강성록님, 박진원님, 이호준님
이정형
이상 17명 참가하였습니다.

물당이신 정규형님, 마지막 물당이라는 말씀,
더 이상 같이 하지 못하는 점 참 아쉽고 서운한 마음
금할 수 없었습니다.
부상수술후 같이 달리지 못한 안타까운 마음 잘 압니다.
잘 회복하셔서 다시 주로에서 만날 날을 기대하겠습니다.

권경희님의 댓글

권경희 댓글의 댓글 작성일

정규선배님
성서지부 문은 늘 열려 있습니다.
다시 뛸수 있는 여건이 되시면 꼭 다시 오셔서
함께 운동하길 바래봅니다.
건강하세요.~~♡

서영원님의 댓글

서영원 댓글의 댓글 작성일

목달 오랜만에 점증주(빌드업주) 30바퀴 훈련을 했다
 1) 5바퀴 조깅 후
 2) 처음 바퀴당 150분 페이스.  다음 145분 페이스. 다음 140분 페이스
    다음 130분 페이스.  마지막 120분 페이스로 달렸다
    내 몸이 속도에 적응할 만 하면 다시 속도를 올린다
    총무님 덕분으로 30바퀴 미션을 성공했습니다.

 김정규 형님...
 회복 잘 하셔서 웃는 모습으로 다시 만납시다(힘내세요)

권경희님의 댓글

권경희 작성일

5월19일 일달 참석하신분

육기화님 한종철님 오재웅님 유춘억님 서자해님
윤태수님 지용광님 이경호님 신승목님 김문태님
서영원님 김병우님 김영희님 최용현님 이근두님
김기달님 하희태님 전홍렬님 배재석님 고애숙님
권세연님 우태운님 서정섭님 배상대님 노윤주님
이경희님 이호준님 권경희

이상 28명 참석하셨습니다.

30키로 성공하신분
오재웅님 이경호님 서영원님 전홍렬님
서정섭님 이호준님

영남마라톤대회 참석하신분
김종택님 강성록님 김지애님

무더운 날씨에 모두 수고하셨습니다.

급수자봉하신 권세연님 감사드립니다.

이정형님의 댓글

이정형 작성일

5.21일 화달 참가자는
육기화님, 한종철님, 김순옥님, 오재웅님
지용광님, 신승목님, 서영원님, 윤영태님
김영희님, 박원희님, 김종국님, 이복원님
전홍렬님, 배재석님, 우태운님, 서정섭님
배상대님, 최기호님, 김지애님, 박진원님
이정형
이상 21명 입니다.
이웃 배재석님을 통해 물당의 사명을 완수하신
김문태님 감사합니다.
배재석님 수고 많으셨습니다.

권경희님의 댓글

권경희 작성일

5월23일 목달 참석하신분

육기화님 한종철님 김순옥님 유춘억님
윤태수님 신승목님 서영원님 김수원님
최용현님 김종국님 전홍렬님 배재석님
김후식님 권세연님 우태운님 배상대님
노윤주님 강성록님 박진원님 권경희
예비신입2명

이상 22명 참석하셨습니다.

물당하신 신승목 지부장님 시원한 생수 음료 모듬떡
감사히 잘 먹었습니다.

권경희님의 댓글

권경희 작성일

5월26일 가족체육대회 참석자 (존칭생략)

육기화 한종철 김순옥 이주호 서자해
지용광 이경호 신승목 서영원 김수원
김병우 강명길 최용현 이근두 박원희
김종국 이복원 전홍렬 배재석 고애숙
김후식 권세연 서성교 우태운 김종택
서정섭 배상대 이정형 서정우 강성록
김지애 이호준 권경희

회원 32명 + 가족 8명 ~~40명 참석하셨습니다.

이번 가족체육대회는 순위에 경쟁하지 않고 편하게
즐기다 왔습니다.
뒤에서 1등 지는것도 나쁘지 않은 것 같습니다~^^
서영원님 말씀에 입가에 미소가.......
성서지부 대표로 출전하신 회원님들 최선을 다 하는
모습에 많은 감동을 받았습니다.
호되게 첫 신고식 한 성록님 지애님 호준님 몸살은 안 나셨는지?^^ 고생하셨습니다.

박원희님 맛있는 꿀 참외 2박스 찬조하셨습니다.
성서지부 대표로 노래자랑 해 주신 김원옥님
모두모두 감사드립니다.

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