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경산 | ♠ 꽃피다 경산지부 2024 년 06월 일정 공지 ♠

페이지 정보

작성자 정태교 작성일24-06-02 15:34 조회697회 댓글9건

본문

꽃피다 경산지부 2024 06월 일정 공지

 

날짜

화달

목달

일달

첫째주

 

 

2.연합트레일런(경산,시지,성서)13k

장소

 

 

매여마을

둘째주

4.빌드업60

6.조깅30+언덕훈련

9.순회연합일달(두류)

장소

시민운동장

시민운동장

두류공원

셋째주

11.성암산산행&지속주60

13.조깅30+인터벌

(400/200)5~10

16.지부일달 남매지5~9회전

장소

성암산&시민운동장

시민운동장

남매지

넷째주

 

18.지속주60

20.30분조깅+보강훈련

23.일요마라톤

장소

시민운동장

시민운동장

장소추후공지

다섯째주

25.조깅60

27.변속주10k

30.운문사트레일런

장소

시민운동장

시민운동장

청도운문사사리암

 

 

일정은 협회 및 지부사정에 따라 변경될 수 있습니다.

경산지부는 개인 물당이 없습니다.

 

 

 

2024년 협회비 및 지부 회비 납부안내

대구 마라톤 협회 회비

경산 지부 회비

연회비 : 9만원

신규회원입회비 1~6월 가입자 : 9만원7~12월 가입자 : 5만원

계좌 : 대구은행 504-10-124218-6예금주 : ()대구마라톤협회

<대구마라톤 경산지부회비 안내>

*연회비:10만원(선납기준)

*신규가입:가입월부터 1만원

(밴드멤버목록에서 개인가입일 확인가능)

*회비계좌:농협 302-0105-3161-31 장이나

 

2024년 꽃피다 경산지부 집행부

 

지 부 장

O

재 무

O

총 무

O

부 재 무

O

부 총 무

O

감 독

O

수석코치

O

코 치

O

코 치

O

코 치

O

 

경산지부 가입문의

지부장 : 010-9599-7034

감 독 : 010-3113-2813

 

댓글목록

권영란님의 댓글

권영란 작성일

6월 2일 트레일러닝 연합일달입니다.

매여 마을 진입로
두 달 전 과거에서 두 달 후 미래로 왔습니다.
매화꽃, 연둣빛 나뭇잎 간데없고,
초록빛 나뭇잎 어우러져
실록의 계절 6월을 말합니다.
조용한 도로를 혼자 질주,
언제부터 뒤를 따랐는지,
검은색 오토바이 한대에 시선이 갑니다.
이런저런 상념으로 뇌를 의심하며
조용한 도로를 오릅니다.

⏰️ 06:20
매여 마을 버스 종점입니다.
시지 지부 일달 때 급수에서, 또 여러모로
낯익은 얼굴들을 뵙습니다.
성일님 정화님이 먼저 와 기다리고 있고,
장희 코치님은 코스 탐색 중이랍니다.
검은색 오토바이의 주인공 원재연 님
모터사이클 애호가네요.
진량에서 매여 마을까지
오토바이 타고 오셨습니다.

⏰️ 06:40
트레일런 참석 차들이 줄지어 옵니다.
시지 지부 00님 주차봉사 앞장섭니다.
엄지척입니다.
시지 지부에서 준비한 물 수박 바나나
아이스 박스가 차에서 내리고,
매여 마을 버스 종점 정자 아래가 비잡습니다.

조용했던 매여 마을 아침이 부산합니다.
마을 어르신께서 "빤스만 입고 난리고".
유머에 한바탕 웃습니다.
어르신들이 보시기에는 그럴 만도 하지요.

⏰️ 07:00
시지 지부에서 유창한 목소리로 몸풀기 진행
트레일런 거리, 급수, 안전주의 등을 공지
매여 마을 둘레길 안내 표지판을 뒤로하고
오늘의 이미지를 남깁니다.

조끼에 물 넣고, 옆 사람 물도 넣고,
다들 많이 해본 포스입니다.
⏰️ 07:20
트레일런 시작입니다.
각오는 했지만 시작부터 오르막입니다.

연두색 펜스 문 통과, 경북대학술림 속으로 들어갑니다.
시멘트 길 조금, 이후 자갈 비포장입니다.
상쾌한 아침 공기, 시원한 바람, 싱그러운 풀 내음,
이름 모를 새소리, 길가에 늘어선 금계국.
자연이 주는 선물로 눈이 즐겁고 코가 즐겁고
마음도 즐거우니,
신체.인지 기능 리셋되는 기분입니다.

크고 작은 자갈은 길 중앙과 가장자리에
메마른 바닥엔 흙 먼지가 소복.
앞사람들이 뽀얀 흙먼지를 일으키고 지나간 자리,
나도 흙 먼지 일으키며 런런런 런입니다.
검은색 신발이 잿빛으로 변하고 있습니다.

산에 가려진 그늘에선 냉기가 술술,
시원한 냉기 일품입니다.
그늘이 많아 힘듦을 잊고 오릅니다.
길 가장자리 풀 속엔 뱀딸기가
군데군데 터를 잡았습니다.

한 구비 두 구비 돌고 돌아 오릅니다.
깎아지는 바위 절벽을 지납니다.
흙색 절벽 중간엔 줄 단풍이,
이름 모를 들풀 줄기에는 검은색 진딧물이
둥지를 틀었습니다.
자연의 신비로움입니다.

정상입니다.
초례봉으로 가는 이정표입니다.
초례봉은 산길입니다.
길 따라 굽이굽이 직진, 내려갑니다.
길 우측으로 시선 고정입니다.
노송들이 오랜 세월 비바람 견뎌온 시간을
이야기합니다.
휘어지고, 꺾이고, 쭉쭉 빵빵
한 그루 한 그루가 예술입니다.

선두가 돌아옵니다.
화이팅!
멋있다!
아낌없는 응원을 보냅니다.

노송 군락을 지나자 시야가 탁 트입니다.
와우!
혁신도시가 한눈에 들어옵니다.
보고 또 보며 즐깁니다.

시지 지부 지부장님입니다.
턴 지점 2~300미터 남았답니다.
그 자리에서 턴합니다.
내려갈 땐 좋았는데,
정상까지 다시 올라가야 합니다.
시지 지부장님이 사진 찍어줍니다.
열런 이미지 남깁니다.

정상에서 내려갑니다.
시멘트 길 경사가 심합니다.
팔자 그리며 내려갑니다.
보라색 싸리꽃을 봅니다.
자연의 색이 아름답습니다.

바이크 라이더, 남녀노소가 길을 오릅니다.
화이팅으로 응원합니다.
내려가서 수박 먹을 생각하니
발걸음 가볍습니다.
룰루랄라 내려갑니다 .

매여 마을 버스 종점 도착,
끝까지 남은 분들이 수고의 박수를 보냅니다.
감동입니다.

시지 지부에서 준비한 수박, 바나나로
지친 허기를 달랩니다.
간식, 연합일달 준비해 주신 시지 지부에
무한 감사드립니다.

참석 (존칭생략)
원재연 정태교 서장희 서성일 구현정
정현정 신정화 변경희 권영란 이근향

연합일달에 참석하신 시지, 성서, 경산지부
모두 모두 수고 많으셨습니다.

권오석님의 댓글

권오석 작성일

경산지부 회원님들...
대구마라톤협회 두류지부 순회일달에 초대합니다.

 ★ 날짜: 2024. 6. 9(일)  오전 5시30분
 ★ 장소:  두류공원 시민공원 (구:야구장)
 ★ 준비물: 건강한 몸과 마음
    두류지부장 권오석

임권노님의 댓글

임권노 댓글의 댓글 작성일

권오석 지부장님 순회연합일달 준비하시느라
수고많으십니다. 경산지부원들 모시고
즐거운 마음으로 참석하겠습니다

권영란님의 댓글

권영란 작성일

6월 4일 경산시민운동장 화달입니다.

참석(존칭생략)
박충서 박홍정 박순희 이숙정 노경은
정성근 변경희 박정순 구현정 정환용
박재현 박숙희 사공영호 정현정 서장희
김은공 윤규미 서성일 김근환 양임석
신정화 이진향 안중교 원재연 장이나
정태교 임권노 이근향 양인모

간식테이블에 차려진 메뉴를 보니
장이나 재무님 수고가 느껴지고,
영상을 보니 근향 코치님 수고를 실감하게 됩니다.

화달 참석해 주신 모든 분들
수고많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

6월 6일 경산시민운동장 목달입니다.

⏰️ 18:20
서쪽 하늘 해님이 뜨겁습니다.
한눈에 훤히 들어오는 경산시민운동장,
간간이 바람까지 더해주니 기분 최고입니다.

고문님과 부재무님,
언제나처럼 먼저 뛰고 있습니다.
흉내 내기 힘든 훈련 중독 정신 부럽습니다.
지부장님 가족 5인방 총출동
진향 코치님 가족 3인 출동입니다.
가족이 함께 즐기는 모습 보기 좋습니다.

가볍게 20분 조깅,
⏰️ 19:30
지부 식구들과 몸풀기에 동참합니다.
6월 6일 현충일,
대형 태극기를 앞에 두고 오늘을 기념합니다.
오늘도 신입회원 세 분이 소개를 합니다.
경산지부와 함께 오래 즐런하길요.

⏰️ 20:00
30분 조깅 후,
언덕 훈련 위해 서편광장으로 이동입니다.
지난달의 언덕 훈련 고통 잊은 채 끌려갑니다.
어둠 살짝 내려앉은 서편광장,
도로에 차들이 영문 모르고 지켜봅니다.
한 번 두 번은 가볍게 오릅니다.
갈수록 숨차고 힘들어 비명을 지르면서도
오르고 또 오릅니다.
혼자라면 벌써 포기,
애당초 시작도 안 했을 것을
끝까지 따라 뜁니다.
과정은 힘들었으나 끝을 맛볼 수 있어
기분 좋습니다.

운동장 트랙 가볍게 두 바퀴 조깅으로
목달 훈련 마무리입니다.

다시 서편광장으로 향합니다.
지난 5월 26일 체육대회 준우승 기념
뒤풀이 자리 마련되었습니다.
치킨, 떡볶이, 과일, 술과 음료 등
먹거리 푸짐합니다.
다들 작정하고 온 기세로 지친 허기를 다랩니다.
애주가들이 행복한 비명을 지릅니다.
성일님 목소리 제일 크고 신났습니다.
머리 위에 네온사인 빛이 자축해 줍니다.
밤바람이 심술을 냅니다.

참석(존칭생략)
임권노 이숙정 변경희 박숙희 서성일
장이나 이현기 김홍찬 박시정 서장희
사공영호 김근환 구현정 박정순 정태교
권영란 신정화 박순희 원재연 박재현
이근향 양인모 박홍정 게스트.........

모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

6월 11일 경산시민운동장 & 성암산 야간산행입니다.

여름의 시작과 함께 찾아온 폭염이
며칠째 지속입니다.
성암산 야간산행을 뒤로하고
경산시민운동장 도착입니다.
달리고, 걷고 여전히 운동을 즐기는 이 많습니다.
숙정 부재무님, 정순님 열런 중입니다.
지부장님과 정화님이 운동장에?
정화님 야간산행 무섭답니다.
저도요.

경산시민운동장 시원한 바람에 폭염
줄행랑입니다.
바람에 밀려 운동장을 걷습니다.
뼛속까지 파고드는 시원함을 즐깁니다.
지부장님과 정화님 정순님 열런입니다.
뇌가 편한 것을 고집합니다.

시원한 바람과 런런런 런입니다.
한 바퀴 또 한 바퀴를 돕니다
어둠이 서서히 내려옵니다.
서서히 페이스를 올려봅니다.
얼굴이 뜨겁습니다.
주체할 수없이 땀이 흐릅니다.

정순님 정화님 지부장님 훈련 종료입니다.
늦게 시작한 아쉬움으로 20:30분까지를 목표로
돌고 또 돕니다.
뜨거워진 얼굴, 온몸이 땀으로 범벅이 된 것을
즐깁니다.

지부장님이 가져온 생수로 갈증 해결입니다.
넷이 오늘의 이미지를 남깁니다.

경산지부 식구들 산행이 고팠나 봅니다.
참석자가 많습니다.
숙희님은 먼 길마다 않고 일찌감치 와서
커피숍 대기입니다.
산행 제일 고팠던 분으로 인정합니다.

산에 오르기 전부터 오르는 과정들을
사진과 영상으로 단톡에 올린 모습들
보기 좋습니다.

리더한 근향코치님, 총무님 이하
애쓰신 분들의 수고에 박수를 보냅니다.
안전한 산행 최고입니다.

참석(존칭생략)
임권노 박정순 신정화 권영란 이근향
정성근 박홍정 신서연 박재헌 서장희
정태교 최초롱 정환용 정현정 박숙희
구현정 장이나 이숙정 서성일 사공영호
김근환 김대일 이병기 게스트..........

모두 모두  수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

6월 13일 경산시민운동장 목달입니다.

노경은 님 오랜만에 봅니다.
예쁜 얼굴 더 예쁩니다.

몸풀기 후 보강운동입니다.
땀과의 전쟁 시작입니다.
온몸에 열기가 후끈합니다.
마라톤에 대한 국민적 관심인가요?
오늘도 신입회원 이승현.이선영 님 소개입니다.
오늘의 이미지를 남깁니다.
이제 훈련 인원 20인 이상은 기본입니다.

조깅 30분 들어갑니다.
근향 코치님은 신입회원 1:1코치입니다.

두서없이 한 바퀴 또 한 바퀴
어느새 선두조 뒤에 따라붙었습니다.
조용하게 한 바퀴 또 한 바퀴
돌고 또 돕니다.

안쪽 트랙은 지부장님이,
바깥쪽 트랙은 장희 코치님이,
강약 조절하며 지나는 은공님까지
자신의 페이스를 뽐냅니다.

진향 코치님
10분 남겨두고 빌드업 권장합니다.
일단 대답은 오케이입니다.
20:20분 직선코스,
서서히 페이스 올리며 400미터 질주입니다.
앞사람 놓칠세라 발이 바쁩니다.
400 질주 완료입니다.
회복 200입니다.

다시 페이스 더  올려 400 질주 완료입니다.
온몸이 용광로로 변해갑니다.
회복 후 
페이스 더~더 올려
400 질주...................완료입니다.
빌드업 종료입니다.

머리부터 발끝까지 육수입니다.
옆 사람도 매 한가지,
싱글렛 짜면 물이 주르륵 흐를 기세입니다.
몸풀기로 훈련 종료입니다.

박명자 정태교 이숙정 변경희 노경은
박홍정 박정순 사공영호 권영란 최초롱
신정화 서성일 장이나 이승현 이선영
이병기 양임석 김은공 윤규미 이진향
서장희 김근환 임권노 정환용 이근향
양인모 김양희 게스트1인

모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

6월 16일 경산남매지 일달입니다.

⏰️ 05:00
아침 바람이 시원합니다.
새벽의 시원함을 양껏 즐겨봅니다.
어제 런스쿨 진밭골 후유증으로
허벅지가 뻐근합니다.
남매지 훈련 오랜만입니다.

⏰️ 05:30
진밭골 후유증으로 뛰기 두렵지만,
가볍게 몸풀기 생각입니다.
성일님은 3시간 훈련 목표라며
신발 끈 동여 맵니다.
고문님은 새벽 3시부터 달리는 중,
정순님 처음으로 일달 참여 뛰고 있습니다.
런스쿨 감독님과 코치진들도 몸을 데운 상태입니다.
다들 새벽잠 반납하고 온 열정 엄지척입니다.

한 바퀴
두 바퀴는 중간치기
세 바퀴
네 바퀴는 진향 코지님 따라
05:40 페이스입니다.
시작부터 두려움 안고 따라갔는데,
끝까지 완쥬입니다.
육수가 줄줄 흐릅니다.
정화님은 한 바퀴 더 도전이랍니다.
젊은 열정에 박수를 보냅니다.

재무님이 간식 테이블을 가득 채워
기다립니다.
장희 코치님 이제부터 시작이라는 기세로
돌고 돌고 우사인 볼트 파워 부럽습니다.
성일님 급수하고 달리고를 반복,
훈련 열정 둘째가라면 서러워할 기세입니다.
런스쿨 코치진 멈출 기미가 전혀 보이지 않습니다.
 
아침햇살이 열기를 가득 안고 올라옵니다.
경산남매지 주변이 주말을 즐기는 이들로
분주해집니다.

참석(존칭생략)
양인모 박숙희 박시정 이진향 이종훈
박종철 박정순 원재연 신정화 서성일
권영란 김근환 장이나 서장희 정현정

모두 수고 많으셨습니다.

권영란님의 댓글

권영란 작성일

6월 18일 경산시민운동장 화달입니다.

낮 기온 32도
해 질 녘이 되어도 그 열기가 여전합니다.
경산시민운동장에 바람 다 어딜 갔는지
후덥찌근입니다.

몸풀기 후 지속 주 60분입니다.
각자 나름의 페이스로 능력 발휘입니다.
앞서거니 뒤서거니, 운동나온 시민들과 어우러져
트랙이 비잡습니다.

휙~ 지나가는 정현정 님,
우유 빛깔 미모에 얼마나 잘 뛰는지,
에너지 넘칩니다.
재헌님 여기 기웃 저기 기웃 운동은 뒷전 입니다.
경희님도 혼자서 열런입니다.

은공님, 풀코스 서브스리 이력의 우먼과
어깨를 나란히 하며 달립니다.
따라가는지 끌려가는지 알 수 없지만
페이스가 서서히 올라갑니다.
힘들지만, 고맙고 미안해서
스톱할 수 없습니다.
두 분의 마력에 빠져들어 영혼 탈출입니다.
05:35페이스로 훈련 종료입니다.

참석(존칭생략)
임권노 김근환 양임석 서장희 김양희
김은공 윤규미 이숙정 정현정 박순희
이병기 최  연  노경은 정성근 박재헌
신정화 서성일 원재연 정환용 양인모
박명자 변경희 권영란 이근향
게스트 1인

모두 수고 많으셨습니다.

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2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
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