[성서] 번개 토달 & 클럽 일달 알림
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작성자 박병탁 작성일07-01-12 17:23 조회1,262회 댓글8건관련링크
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박병탁님의 댓글
박병탁 작성일
내일 새벽 18키로 LSD하실 분.. 다사읍사무소 앞으로 나오세요.
주말 또 고향길이라서 새벽에 해야 할 듯...
고성가시는 분 중에 장거리 부족하신 분은 이번주에 꼭 30km 이상 LSD를 해 주시기 바랍니다.
박병탁님의 댓글
박병탁 작성일
참! 제가 올린 토달은 비공식적으로 하는 것입니다.
손명인님! 이번 주말에 선원초등학교에서 번개있습니까?
있으면.. 수정해서 공지 올려주시기 바랍니다.
손광식님의 댓글
손광식 작성일
주말에는 거의시간이 나지않슴니다.육울대장님께 문의해보세요
육기화님의 댓글
육기화 작성일
번개토달 있습니다. 오후 3시 선원초등학교 입니다.
오재웅님의 댓글
오재웅 작성일
목달 후식으로 석화 가든파티 아주 재미있었습니다.
달빛에서 장작불에구워먹는 석화가 맛도 특별했지만 운치가 아주 즐거워습니다.
지부회원들의 영양과 즐겁고 화목한 분위기를 위한 지부장님의
열의에 많이 많이 감사드립니다.
이규근님의 댓글
이규근 작성일
음식은 좀 모라란듯이 먹어야 아쉬움이 남아
맛에대한 그리움이 남는다 하였습니다.
어둠속에서 잘드셨는지 모르겠네요.
고맙습니다
토달과 일달 모두 참가합니다.
그리고 일달에 참가를 위해 6시30분까지 성곡초등학교에서
기다리겠습니다. 일달에 많이 나오셔서 다른 지부회원님과도
인사도 나누고 즐겁게 달리기를 하십시오
김유진님의 댓글
김유진 작성일
1월 16일(화) 훈련에 참석하고 싶은데 어떻게 해야 하는지요?
주로에서는 한번도 달려본적이 없어서.....
(복장은 어떻게 해야해요?)
이규근님의 댓글
이규근 작성일
유진님 휴일 좋은시간 보내셨습니까?
저녁에 뒤늦게 질문사항을 보고 몇자 적습니다
겨울철 운동은 보온이 필수입니다.
얇은긴옷을 여러겹 껴입는 것이 좋고 장갑과 모자,귀마개,방한파커
그리고 운동후 즉시 갈아입을 내의와 츄리닝 정도가 필요하다 생각듭니다.
운동할때 외투는 벗어두고 얇은 옷 두겹의 가벼운 복장이면 무난하고
운동이 끝나자마자 계대운동장 탈의실에서 즉시 마른옷으로 갈아 입으면 됩니다. 보통 운동하러 오시는 분들은 겨울철에는 큰 가방에 옷을 별도
준비하여 가지고 오시더군요.질문사항에 답이 되었는지 모르겠습니다. 좋은시간 되십시오