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[성서] 화달 & 월례회 알림

페이지 정보

작성자 박병탁 작성일07-01-15 10:14 조회1,413회 댓글12건

본문

■건강한 몸을 만든다! 건강한 몸을 만든다! "왠지 의욕이 안 생기네", "요즘 컨디션이 별로야" 이런 생각이 들면, 무엇보다 몸을 쉬도록 하세요. 타이어에 신선한 공기를 넣듯이, 충분한 수면과 영양을 섭취해서 힘을 보충하세요. 건강한 몸은 즐겁게 살기 위한 필수조건입니다. 언제나 타이어에 바람부터 채운 다음 페달을 밟으세요. - 스즈키 도모코의《Smile days》중에서 - ☞타이어에 신선한 바람이 필요하듯 사람의 몸에도 늘 "좋은 기운"이 돌아야 합니다. 그래야 페달을 밟아도 지치지 않고 얼굴 빛도 살아납니다. 자기 몸에 "좋은 기운"이 잘 돌고 있는지 챙겨보십시오. 평소에 열심히 챙겨야지, 건강을 잃고 난 뒤에 챙기면 그때는 늦습니다. 건강한 몸을 만드는 것도 부단한 자기 노력의 소산입니다. ■성서지부 화달 알림 □일 시 : 1월 16일(화) 저녁 7시 30분 (단, A조는 7시 10분까지) □장 소 : 계명대학교 운동장 □내 용 : 현장에서 □준비물 : 겨울철 달리기 복장, 갈아입을 옷 □물당번 : 정명숙님 ☞물당번 순서 (존칭 생략) 오재진(1/09), 김성호(1/11), 정명숙(1/16), 최우호(1/18), 배상성(1/23), 서창호(1/25), 지용광(1/30), 김태배(2/01), 한명희(2/06), 김옥자(2/08), 이경호(2/13), 박근우(2/15), 신승목(2/20), 최진영(2/22), 김인수(2/27), 김진수(3/01), 최익원(3/06), 정길남(3/08), 지난 목달에 물당번하신 김성호님 감사드립니다. 부상에서 하루 빨리 완쾌하시길 기원합니다. ■성서지부 월례회 공지 □일시 : 1월 16일(화) 훈련 후 실시 □장소 : 天地 (하늘천따지) / 김문태회원님 운영 □위치 : 계명문화대학에서 서재 방향 1.5km 좌측편에 위치 □훈련 늦으시는 분은 21:00까지 하늘천따지로 오세요. ♣지부회비 납입 방법 - 회비 : 월 1만원 - 납입방법 : 매월, 6개월, 1년 단위 - 송금할곳 : 대구은행 249-13-055556 김순옥 ▶고성대회 참가자 명단 (존칭 생략) - 17명 - 오재웅, 천진호, 지용광, 이규근, 이경호, 육기화, 박병탁, 김태배, 한명희, 신승목, 정영일, 김성호, 유춘억, 권규태 - 풀코스 14명 - 최익원, 김진수, 김문태 - 하프코스 3명 - [이동방법] 지부에서 차량 동원하여 이동함 (대회후 마산에서 회 한접시할 계획임) ▶밀양대회 참가자 명단 (존칭 생략) - 14명 - 김성호, 최익원, 이경호, 김태배, 한명희, 김진수, 권규태, 배상성, 한종철, 김순옥, 오재웅, 김옥자, 김문태, 정길남(10km) ▶서울동아국제마라톤 신청자 명단 - 15명 - 최익원님, 지용광님, 이규근님, 한종철님, 김순옥님, 박병탁님, 신승목님, 김성호님, 최우호님, 최진영님, 이경호님, 김태배님, 한명희님, 김문태님, 유춘억님 ■1월 11일(목) 훈련 참석자 현황 - 총 20명 - 천진호님, 이병갑님, 배명규님, 정영일님, 육기화님, 조만식님, 오재웅님, 권규태님, 이주호님, 김성호님, 이규근님, 박병탁님, 여우동님, 최우호님, 지용광님, 한명희님, 김옥자님, 김진수님, 최익원님, 전대훈님(신입) 회원님들!! 휴일 잘 보내셨나요? 고성대회나 서울대회 신청하신 분은 토달, 일달 참석 및 개별적으로 알찬 시간을 보냈으리라 생각됩니다. 내일 16일(화) 훈련이 끝난 후에 신년 월례회가 있습니다. 운동하기 2~3시간 전에 간단하게 간식을 챙겨 드시고 운동 후에 맛있는 저녁식사 하시길 바래요.

댓글목록

박병탁님의 댓글

박병탁 작성일

이번주부터 동아대회까지 A조(KTX)는 7시 10분까지 계명대학교 운동장으로 오시기 바랍니다.  아무래도 훈련 시간이 길어지는 만큼 조금 당겨야 할 것 같습니다.
화달 훈련 후에 월례회 있으니 잊지 마세요.

박병탁님의 댓글

박병탁 작성일

꽁지글이 안 올라오는 것을 보니 공지를 잘못 올렸나???
아니면... 제가 올린 글을 다른 분들이 못 읽는건 아닌지...
걱정됩니다. (구냥 넘어가려다가 한마디)

곽영수님의 댓글

곽영수 작성일

이웃사촌 지부에서 한말씀 성서지부 회원님 안녕하십니까.
두류지부 곽영수입니다.
바쁜와중에서도 제가해야 될 업무를 만사 제쳐놓고..
 열씸히 공지올리시는 박 총님을 한번쯤 더 생각하신다면..
댓글은 많이달아 주셔야 힘이나지 않을까요.
불청객이라고 생각하지 마시고 양해바랍니다.
죄송합니다.

천진호님의 댓글

천진호 작성일

저는 7시 10분까지 나가면 안되나요?
나가서 방해안하고 그냥 조신하게 운동장만 살살 걸을께요.

오재웅님의 댓글

오재웅 작성일

저도 당분간 조출하면 안되나요.
박총무님 불철주야 노심초사 고생많습니다.
좋은일 많이 생길겁니다.감사합니다.

박향인님의 댓글

박향인 작성일

드디어 월례회 날이 왔네요.
오랜만에 성서 나들이 하면서 울 회원님들 뵈야겠네요.
지난주는 많이 춥던데 그래도 많은 분들이 운동을 하고 계시네요. 전 지지난주 딱이틀 수성못 두바퀴 걸었는데
지난주는 추워서 그것마저 안했습니다.
이젠 걷기부터 다시 시작해야 될것같습니다.

박병탁님의 댓글

박병탁 작성일

천진호님, 전지부장님 조출하셔도 됩니다.  훈련 시간을 당긴 이유는 마치는 시간을 맞추기 위해서이죠.  일찍 나오셔서 같이 운동장을 따끈따끈하게 데워 놓읍시다. (열기로)
단, 조퇴는 없습니다. ^_^

채중관님의 댓글

채중관 작성일

올해 뜀박질한지가 얼매나 오랜된지
어제 두류공원 4바퀴 하다가 생전에 괜찮던 무릎에
이상 신호가오네요
내일도 참석 불가함네다
많이들 드시고 열시미 하세요

김진수님의 댓글

김진수 작성일

내일 화달마치고 한잔합니까? 아~좋아라 ^:^
그럼 내일은 돼지국밥 한그릇 때리고 가서 운동 열심히 하겟슴다. 감사합니다..ㅋㅋ

박병탁님의 댓글

박병탁 작성일

진수씨.. 돼지국밥 먹으면 손해일걸요.. ^_^
훈련 마치고 하늘천따지에서 한잔하면서 오리고기 먹을텐데.. ㅋㅋ (괜히 말했나?)

이규근님의 댓글

이규근 작성일

좀 늦게 들어왔습니다
토요일, 일요일 밀린 숙제하신다고 고생하신 회원님들
오늘은 가벼운 운동을 하시고 소주 한잔 하시지요.
진호님은 일요일 두류공원을 장장11바퀴 돌았다던데?.....
무리 아닌감?......섭4는 충분하겠던데 기대해 보겠습니다
요번 일달은 우리지부에서 예상했던것 보다 많은분이 참석하셨습니다.
고성대회를 필두로 해서 올해 각종대회가 매주 이어집니다.
평소 훈련을 해놓으시면 대회에 가서 고생 안합니다.
즐거운 고성대회를 위하여!!!! 성서지부 화이팅......
조은하루 되세요


김문태님의 댓글

김문태 작성일

날씨가 흐린것이 눈이 올려나.
뭔가 답답하고 안풀릴땐 눈이라도 한바탕 쏟아지면
기분이라도 확 풀릴텐데  말이야.
모두다들 열심히 훈련잘하고 계시겠죠?
오늘은 월례회니만큼 간단하게 뛰시고 고성대회를 위해 영양 보충 합시다.있다가 반갑게 만나요

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